Tàn nhang là gì? Nguyên nhân gây tàn nhang

Tàn nhang (Freckles) được xem là một vấn đề của thẩm mỹ da tuy không gây hại về mặt sức khỏe bên trong, thế nhưng tàn nhang lại khiến bề mặt da không đều màu và mất đi sự tươi trẻ vốn có. Biểu hiện của tàn nhang là những đốm nhỏ, có màu nâu hoặc đen, dễ hình thành khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ tốt. Tàn nhang dễ hình thành ngay từ tuổi dậy thì và đậm màu khi da không được chăm sóc, kèm theo lão hóa sớm.

Có 2 cơ chế chính dẫn đến tàn nhang thường gặp nhất, đó là:

• Tác động của tia UV: mỗi khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì các tia UVA/UVB sẽ có cơ hội làm tăng hoạt động của hắc sắc tố melanin. Các loại melanin này sẽ di chuyển từ túi tế bào Melanosome dưới màng đáy đi lên thượng bì, với mục đích là bảo vệ da nhưng cũng đồng thời gây ra tình trạng tàn nhang.
• Yếu tố di truyền: có một vài bạn sẽ gặp phải tình trạng tàn nhang ngay từ bé, đó là do di truyền từ cha mẹ, anh chị em có cùng huyết thống. Lý do được giải thích là do tác động của mã gen MC1R – điều hòa sản xuất melanin trong da. Tàn nhang dễ gặp ở những bạn có làn da trắng sáng nhiều hơn có bạn có da ngăm đen.

Công dụng của mật ong trị tàn nhang có tốt không?

Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi

Mật ong có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B cùng với các khoáng chất (Kali, Canxi, Magie). Đây là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm lành các tổn thương. Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới tươi trẻ và sáng khỏe hơn.

Chất chống oxy hóa và làm sáng da

Mật ong tác động vào cơ chế giảm tàn nhang thông qua các chất chống oxy hóa là Flavonoid và Phenolic, giúp bảo vệ da trước những gốc tự do gây hại. Nhờ quá trình này mà mật ong có thể hạn chế các tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa. Bên trong mật ong còn có chứa Axit Gluconic là một PHA tự nhiên loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ làm sáng đều màu da.

Kháng khuẩn và làm dịu da

Khi quá trình viêm diễn ra thì da sẽ tăng sinh các gốc tự do và làm tăng hoạt động của melanin. Thế nên, mật ong, đặc biệt là mật ong Manuka chứa Methylglyoxal có tác dụng kháng viêm rất tốt. Mật ong giúp làm giảm các tổn thương da phải chịu bởi tia UVA/UVB, làm dịu hàng rào bảo vệ da tổn thương, tăng cường khả năng dưỡng ẩm tự nhiên cho nền da ẩm mượt.

10 cách trị tàn nhang bằng mật ong tại nhà

Trị tàn nhang bằng mật ong nguyên chất

Chỉ riêng mật ong đã bao gồm đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ cải thiện tình trạng tàn nhang trên làn da. Mật ong có chứa vitamin, chất chống oxy hóa và kháng viêm để ngăn chặn hình thành các gốc tự do, dưỡng ẩm và giảm hình thành sự tập trung của hắc sắc tố melanin trên da mặt.

Nguyên liệu: 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

• Làm sạch da bằng nước ấm
• Thoa đều mật ong lên mặt, thoa 2 đến 3 lớp ở những vùng đang có tàn nhang
• Để yên trong 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước

Trị tàn nhang bằng mật ong và chanh

Trong quả chanh có chứa nhiều vitamin C tham gia vào giai đoạn ức chế hình thành enzyme Tyrosinase chuyển hóa thành melanin. Ngoài ra, chanh còn giúp tăng hiệu quả tẩy da chết nhờ có Citric Axit, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới.

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện

• Trộn đều nước cốt chanh và mật ong
• Giữ hỗn hợp trên da mặt từ 5 đến 10 phút
• Sau đó rửa sạch lại với nước
• Lưu ý chanh có tính axit có thể gây nhạy cảm, châm chích và bắt nắng nhiều

Trị tàn nhang bằng mật ong và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là thành phần làm sáng da vượt trội nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ từ hợp chất Curcumin. Cặp đôi mật ong và tinh bột nghệ có hiệu quả kháng viêm rất tốt, thích hợp cho những làn da bị tàn nhang gây ra bởi tác hại của tia UV.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ, 10ml nước lọc (tùy sở thích)

Cách thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu lại cùng với nhau thành hỗn hợp sánh mịn
• Đắp trên da trong khoảng 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm
• Nên dưỡng ẩm và dùng các chất dưỡng trắng da để tăng hiệu quả làm đẹp

Trị tàn nhang bằng mật ong và sữa chua

Sữa chua có chứa Axit Lactic, cũng là một dạng AHA tự nhiên kết hợp cùng PHA trong mật ong, tăng nhanh quá trình loại bỏ các tế bào sừng dày. Cùng với đó, Axit Lactic còn giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm vượt trội, không chỉ làm sáng đều màu da, còn hỗ trợ cân bằng độ pH vốn có.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh mật ong, 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Cho sữa chua và trộn đều cùng mật ong
• Bôi hỗn hợp lên cả da mặt và da cổ
• Để yên trên da từ 15 đến 20 phút
• Rửa sạch lại với nước ấm, thực hiện 2 lần mỗi tuần

Trị tàn nhang bằng mật ong và nha đam

Ít ai biết rằng nha đam cũng có hiệu quả làm sáng da nhờ thành phần Aloesin bất hoạt men Tyrosinase. Không những thế, nha đam còn giúp làm dịu tình trạng da đang tổn thương, phục hồi tốt cho những bạn có làn da nhạy cảm dễ kích ứng với các thành phần mạnh.

Nguyên liệu: gel nha đam tươi, 1 thìa mật ong

Cách thực hiện

• Gel nha đam rửa sạch nhiều lần với nước, loại bỏ hết phần mủ vàng
• Trộn đều mật ong và gel nha đam tươi đến khi hỗn hợp sền sệt
• Đắp lên những vùng da đang có tàn nhang, massage nhẹ nhàng trong 10 phút
• Và rửa sạch lại với nước ấm, chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần

Trị tàn nhang bằng mật ong và bột yến mạch

Một công thức tiếp theo cũng dành riêng cho những bạn có làn da khô, da nhạy cảm và đang có tàn nhang, đó là kết hợp mật ong cùng bột yến mạch. Bột yến mạch có chứa Saponin và Beta Glucan củng cố hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm và làm dịu các tổn thương trên da nhanh chóng.

Nguyên liệu: 2 thìa bột yến mạch, 1 muỗng mật ong, 20ml nước ấm

Cách thực hiện

• Trộn đều các hỗn hợp cùng với nhau, chú ý nên cho nước từ từ để không bị quá loãng hay vón cục
• Massage đều hỗn hợp trên làn da đã được làm sạch trong 10 đến 15 phút
• Rửa mặt sạch lại với nước ấm và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo

Trị tàn nhang bằng mật ong và giấm táo

Giấm táo có chứa 2 loại tẩy tế bào chết hóa học là: Malic Axit và Acetic Axit. Cùng với mật ong, đây là cặp đôi thích hợp cho da dày sừng, da có nhiều tế bào chết và tình trạng xỉn màu tàn nhang nghiêm trọng.

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 muỗng cà phê giấm táo hữu cơ, nước lọc

Cách thực hiện

• Pha loãng giấm táo theo công thức 3:1 (3 phần nước lọc, 1 phần giấm táo)
• Sau đó cho mật ong vào cùng hỗn hợp đã pha loãng và bôi đều lên da mặt, đặc biệt những vùng da có nhiều tàn nhang
• Chỉ nên để hỗn hợp từ 3 đến 5 phút, không quá 10 phút
• Rửa mặt sạch lại với nước ấm, không để đọng lại giấm táo trên bề mặt da
• Giấm táo có tính axit mạnh do đó không phù hợp da nhạy cảm, dễ gây bắt nắng, chỉ nên thực hiện 2 tuần 1 lần

Trị tàn nhang bằng mật ong và dầu dừa

Với các bạn đang gặp tình trạng da khô căng bong tróc nghiêm trọng kèm theo những đốm tàn nhang tăng sinh. Lúc này cần phải kết hợp đồng thời giữa việc trị tàn nhang và dưỡng ẩm cùng nhau. Hãy áp dụng công thức mật ong và dầu dưỡng để củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường lớp axit béo trên bề mặt.

Nguyên liệu: 1 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu dừa

Cách thực hiện

• Hòa quyện mật ong và dầu dừa cùng với nhau
• Sau đó bôi lên da từ 10 đến 15 phút
• Nên rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch lớp dầu
• Có thể thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần

Trị tàn nhang bằng mật ong và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng rất thích hợp cho các bạn có làn da dầu, da nhờn, da có lỗ chân lông to và tàn nhang kèm theo. Trong lòng trắng trứng còn chứa protein là albumin giúp nuôi dưỡng tế bào da, làm bề mặt da khỏe hơn, các tế bào mới khi sinh ra có khả năng chống chịu cao trước tấn công từ môi trường.

Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện

• Loại bỏ lòng đỏ trứng gà, giữ lại phần lòng trắng
• Trộn đều lòng trắng trứng với mật ong
• Đắp lên da 5 đến 10 phút khi hỗn hợp vừa khô
• Rửa mặt sạch lại với nước ấm

Trị tàn nhang bằng mật ong và bột đậu đỏ

Mật ong kết hợp cùng bột đậu đỏ là công thức lý tưởng để cải thiện vấn đề về tàn nhang, tăng sắc tố da. Trong đậu đó vừa có cả vitamin C và E giúp ngăn ngừa melanin hình thành, tăng hiệu quả chống oxy hóa vượt trội.

Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

• Trộn đều bột đậu đỏ cùng với mật ong, có thể thêm một ít nước ấm để dễ khuấy hơn
• Đắp hỗn hợp này lên da trong 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước
• Có thể kết hợp massage để tẩy tế bào chết vật lý nhẹ nhàng cho da mặt

Những lưu ý khi trị tàn nhang bằng mật ong

Không thể trị tàn nhang hoàn toàn chỉ bằng mật ong

Có một sự thật là mật ong không thể trị hoàn toàn các đốm tàn nhang trên da mặt. Bởi tàn nhang là sự tích tụ một lượng lớn các hắc số melanin, từ hạ bì di chuyển đến thượng bì. Trong khi đó, mật ong hầu như chỉ tác động trên bề mặt chứ không thể thấm sâu vào bên dưới màng đáy của da.

Nên kết hợp mật ong cùng các phương pháp khác

Thế nên, khi dưỡng da và mong muốn trị tàn nhang bằng mật ong hãy kết hợp cùng các phương pháp khác để tấn công trực tiếp vào melanin. Các nhóm thành phần làm sáng da thường dùng như: vitamin C, Tranexamic Acid, Arbutin, Retinoids. Hoặc có thể kết hợp cùng các liệu trình laser, lăn kim, phi kim để cải thiện tàn nhang.

Ưu tiên mật ong nguyên chất và chất lượng cao

Mật ong là nguồn nguyên liệu chính, thế nên hãy đầu tư sử dụng mật ong thật chất lượng, tránh các loại không rõ nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Mật ong nên có độ sánh mịn, óng ả tự nhiên, không chứa các chất phụ gia. Có thể dùng các loại mật ong y tế vì độ tinh khiết cao giúp đẩy nhanh hiệu quả dưỡng da sáng khỏe, dưỡng ẩm và phục hồi da tốt hơn.

Mật ong là nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên có chứa hàng loạt các khoáng chất, vitamin và enzyme cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng da. Và mật ong được xem là bí quyết truyền thống được chị em tin dùng để cải thiện các vết tàn nhang trên da mặt. Thế nhưng, về bản chất mật ong chỉ có tác dụng hỗ trợ không phải là thành phần chính để điều trị dứt điểm tàn nhang được. Hi vọng với TOP 10 cách trị tàn nhang bằng mật ong trong bài viết hôm nay, BlogAnChoi đã mang đến những tips thật hay ho và bổ ích. BlogAnChoi chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

1. Bột sữa dê

Trong ngành công nghiệp làm đẹp, bột sữa dê là nguyên liệu khá được ưa chuộng bởi công dụng dưỡng trắng. Bột sữa dê có tính ứng dụng cao vì có thể sản xuất đa dạng các mặt hàng mỹ phẩm như: sữa tắm, xà phòng, sữa rửa mặt, kem dưỡng, tinh chất, mặt nạ, tẩy tế bào chết,… thực phẩm chức năng.

Bột sữa dê chứa hàm lượng dưỡng chất gấp 3 lần sữa bò, không chỉ dưỡng trắng mà còn có khả năng giúp làm phục hồi da da, giữ ẩm cao, tối ưa hoá cho làn da mềm mịn, căng bóng.

Với bảng thành phần đa dạng cùng công dụng vượt trội:

• Vitamin A, B6, B12, E giúp cung cấp độ ẩm, phục hồi da cũng như dưỡng cho làn da trắng sáng.
• Sản sinh collagen giúp da căng bóng, mịn màng, khoẻ khoắn hơn.
• Giúp cân bằng độ pH cho da nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
• Bột sữa dê khá lành tính, phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm vì có tính sát khuẩn cao.

Công thức dưỡng trắng từ bột sữa dê (có thể áp dụng cho mặt và toàn thân):

• 2 muỗng cà phê bột sữa dê+ 2 muỗng cà phê sữa chua không đường (có thể thay thế bằng sữa tươi không đường, hoặc sữa non).
• 2 muỗng cà phê bột sữa dê+ 2 muỗng cà phê sữa chua không đường (có thể thay thế như trên)+ 1 muỗng cà phê dầu oliu.
• 3 muỗng cà phê bột sữa dê+ 1 muỗng cà phê dầu dừa+ kết hợp cùng sữa tắm/sữa rửa mặt. Kiên trì áp dụng hỗn hợp trên 1-2 lần/tuần sẽ thấy rõ sự mịn màng, căng bóng, trắng hồng tự nhiên.
• 1 muỗng cà phê bột sữa dê+ kết hợp cùng sữa tắm/sữa rửa mặt. Hỗn hợp này nếu bạn có điều kiện có thể sử dụng hằng ngày giúp da tăng cường dưỡng chất, cung cấp độ ẩm, trắng sáng vượt trội 1 cách rõ rệt.

Trộn đều 1 trong các hỗn hợp trên đắp lên da sau bước sữa tắm/ rửa mặt, mát xa từ 2-3 phút và để tầm 15-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh/ nước ấm thông thường. Kiên trì áp dụng các công thức trên 2-3 lần/tuần sẽ thấy rõ các lỗ chân lông trên bề mặt da được thu nhỏ, làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hiệu quả vượt trội.

Tham khảo bột sữa dê Úc nguyên chất, chất lượng tại đây nhé.

2. Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ đã quá quen thuộc trong đời sống hằng ngày, bởi giá thành rẻ mà công dụng lại vô cùng vượt trội. Không chỉ là nguyên liệu áp dụng trong căn bếp, tinh bột nghệ còn được bào chế thành thuốc, có khả năng trị các bệnh về gan, tim mạch, và phòng ngừa ung thư,…

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn được biết đến là “bậc thầy” trong công cuộc trị thâm, dưỡng trắng da siêu hiệu quả.

Với bảng thành phần đa dạng cùng công dụng vượt trội:

• Vitamin B, C, D, E giúp kháng khuẩn cao, hồng hào, trị thâm, dưỡng trắng, tăng độ đàn hồi cho da.
• Sản sinh melanin góp phần làm mờ vết thâm do mụn gây ra, cũng như giúp phục hồi sẹo do mụn để lại.
• Chứa chất chống oxy hoá giúp da ngăn ngừa tối ưu quá trình lão hoá, trẻ hoá da.
• Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp phục hồi cấu trúc collagen dưới da, tăng độ đàn hồi, da săn chắc, khoẻ khoắn hơn.
• Có thể sử dụng theo dạng: kết hợp cùng món ăn, pha uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng, trực tiếp đắp lên các bề mặt da.

Công thức dưỡng trắng từ tinh bột nghệ (có thể áp dụng cho mặt và toàn thân):

• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất+ 3 muỗng sữa chua không đường.
• 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 6 muỗng cà phê sữa tươi không đường+ 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 4 muỗng cà phê dầu dừa.

Trộn đều 1 trong các hỗn hợp trên đắp lên da sau bước sữa tắm/rửa mặt, mát xa từ 2-3 phút và để tầm 15-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh/ nước ấm thông thường. Kiên trì áp dụng các công thức trên 2-3 lần/tuần sẽ thấy rõ các lỗ chân lông trên bề mặt da được thu nhỏ, làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hiệu quả vượt trội.

Tham khảo tinh bột nghệ nguyên chất, chất lượng tại đây nhé.

3. Bột đậu đỏ

Không kém cạnh với tinh bột nghệ, đậu đỏ là loại thực phẩm đa năng với công dụng giải nhiệt, giúp hỗ trợ kiểm soát các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường,…

Ngoài các công dụng trên, bột đậu đỏ còn có khả năng dưỡng trắng, cải thiện làn da bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.

Với bảng thành phần đa dạng cùng công dụng vượt trội:

• Vitamin C, E, B1, B6 giúp da trở nên đều màu, trắng sáng, cải thiện thâm nám đáng kể.
• Chứa chất oxy hoá giúp da trẻ hoá, ngăn ngừa quá trình lão hoá, đồi mồi trên da.
• Khả năng làm sạch, tẩy tế bào chết, sát khuẩn cao.
• Khả năng thu nhỏ, se khít lỗ chân lông giúp làn da trở nên mịn màng, căng bóng.
• Có khả năng làm giảm nguy cơ bắt nắng, phục hồi da sau những tác hại từ môi trường.
• Có thể sử dụng theo dạng: kết hợp cùng món ăn, chế biến các loại nước uống, trực tiếp đắp lên các bề mặt da.

Công thức dưỡng trắng từ bột đậu đỏ (có thể áp dụng cho mặt và toàn thân):

• 6 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 1/2 lon bia+ 2 muỗng cà phê mật ong.
• 2 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 6 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• 2 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 1 muỗng cà phê nước cốt chanh+ 5 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• 2 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 2 muỗng cà phê bột cám gạo+ 2 muỗng cà phê dầu dừa+ 6 muỗng cà phê sữa chua không đường.

Trộn đều 1 trong các hỗn hợp trên đắp lên da sau bước sữa tắm/rửa mặt, mát xa từ 2-3 phút và để tầm 15-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh/ nước ấm thông thường. Kiên trì áp dụng các công thức trên 2-3 lần/tuần sẽ thấy rõ các lỗ chân lông trên bề mặt da được thu nhỏ, làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hiệu quả vượt trội.

Tham khảo bột đậu đỏ nguyên chất, chất lượng tại đây nhé.

• Lưu ý: Việc nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khoẻ mạnh cần phải duy trì thói quen chăm sóc da. Cũng như đừng quên sử dụng kem chống nắng cùng các biện pháp che chắn nhằm bảo vệ làn da trước các tác nhân như tia UV, môi trường, khói bụi,… có thể gây sạm, tàn nhang, và nặng có thể dẫn đến ung thư da.

Xin cảm ơn BlogAnChoi đã cho mình cơ hội được chia sẻ, trải nghiệm,…cũng như cảm ơn quý bạn đọc giả thân thương đã luôn ủng hộ và theo dõi. Mong rằng các bạn sẽ có những giây phút thư giãn khi đọc những bài viết của mình, các tác giả khác đến từ BlogAnChoi, đừng quên để lại bình luận nhầm góp ý xây dựng để mình có thể hoàn thiện hơn nhé!

1. Ngăn ngừa cholesterol xấu

Lượng cholesterol không tốt trong cơ thể sẽ có chiều hướng giảm nếu như người bệnh sử dụng nghệ và mật ong mỗi ngày, tại điều kiện cho lượng cholesterol có ích cho cơ thể phát triển mạnh, hỗ trợ điều hoà huyết áp, giảm tình trạng xuất hiện một số bệnh có liên quan đến tim mạch cũng như bệnh xơ vữa phát triển.

Bạn nên bổ sung đều đặn mỗi ngày từ 1 đến 2 ly hỗ hợp tinh bột nghệ pha với nước ấm cùng với mật ong để tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh một cách tốt nhất và hiệu quả, an toàn nhất nhé!

2. Chống lại ung thư

Việc ngăn ngừa các tế bào có gốc tự do gây ra ung thư từ việc sử dụng tinh bột nghệ và mật ong là do chất cisplatin có trong tinh bột nghệ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa ung thư cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nếu muốn cải thiện, thúc đẩy các thể bào ung thư tự huỷ, hỗ trợ quá trình sau hoá trị được cải thiện tốt hơn, người bệnh có thể hoàn toàn sử dụng viên nghệ sữa ong chúa hoặc tinh bột nghệ với mật ong sẽ khiến cho quá trình tự huỷ của tế bào ung thư diễn ra nhanh hơn.

3. Bảo vệ xương khớp khỏi các tác động mạnh từ bên ngoài

Muốn tăng cường dây chằng hoạt động tốt hơn nhất là đối với các vận động viên hoặc những người làm công việc phải hoạt động nhiều thì việc sử dụng mất ong với nghệ là một phương pháp đơn giản và cấp tốc nhất, chúng được coi là bài thuốc bổ thích hợp nhất cho hoạt động của các cơ.

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ cũng hỗ trợ giảm đau, kết hợp với mật ong sẽ giúp làm dịu các cơ cho hoạt động nhiều, nên cân đối liều lượng sử dụng sao cho thích hợp với vấn đề hiện tại của các khớp.

4. Nâng cao sức đề kháng

Để bảo vệ cơ thể tránh gặp phải một số triệu chứng về cảm lạnh, cúm, ho, đặc biệt là trong thời gian covit diễn biến phức tạp thì việc tăng cường hệ miễn dịch là một điều rất cần thiết.

Mỗi ngày uống 1 ly tinh bột nghệ và mật ong vào buổi sáng vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại virus xâm nhập vào cơ thể, vừa có thể làm sạch đường ruột, làm cho quá trình tiêu hoá thức ăn diễn ra tốt hơn.

5. Hỗ trợ các vấn đề về dạ dày

H. Pylori là một trong số những virus gây ra viêm loét dạ dày, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sinh hoạt của người bêjnh, để tiêu diệt triệt để virus này, mỗi ngày bạn nên uống mật ong cùng với tinh bột nghệ để cải thiện tốt nhất.

Các enzyme glucose có trong mật ong sẽ tiêu diệt tận gốc virus gây ra viêm loét nhờ việc sản sinh ra hydrogen peroxide bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại đến dạ dày, bảo vệ dạ dày nhất là lớp niêm mạc khỏi tình trạng bị loét. Từ đó cũng khiến cho quá trình ăn uống của người bệnh được cải thiện hơn rất nhiều.

6. Điều trị mất ngủ, giảm cân

Uống 1 ly tinh bột nghệ kết hợp với mật ong trước khi ngủ sẽ là phương pháp tốt nhất để điều trị tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Ngoài ra, nghệ cũng có thể loại bỏ được chất béo và giúp quá trình đào thải mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, tránh tình trạng tích tụ mỡ trong cơ thể.

Lưu ý

• Cân đối hợp lý sao cho tinh bột nghê và mật ong không vượt quá mức cho phép uống mỗi ngày để tránh gây ra tình trạng táo bón, mất nước,….
• Trẻ em cũng như phụ nữ mang thai không nên sử dụng không nên sử dụng, bởi chúng sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm.
• Cách an toàn nhất là nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:

• Bệnh nhân suy dinh dưỡng cần được hỗ trợ như thế nào về chế độ ăn uống?
• Top 9 sữa rửa mặt nghệ trị mụn dưỡng sáng da tốt nhất hiện nay

Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!

1. Cao hà thủ ô đỏ

Người xưa có câu “cái răng cái tóc là góc con người” để nhấn mạnh tầm quan trọng của mái tóc trong ngoại hình của mỗi người. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu cho mình một mái tóc đẹp. Vì vậy còn gì tuyệt vời hơn là dành tặng cho người đó một món quà có tác dụng tốt cho sức khỏe, khắc phục được nhược điểm.

Tại vùng đất Quảng Trị có một loại dược liệu là hà thủ ô đỏ với công dụng giúp tóc nhanh dài, đen mượt. Đây sẽ là món quà vô cùng ý nghĩa dành tặng cho người thân và bạn bè, đặc biệt là những người lớn tuổi. Hiện tại Quảng Trị có thương hiệu cao hà thủ ô đỏ nổi tiếng, đóng chai tiện dụng giúp người mua dễ sử dụng và dùng làm quà tặng.

Địa chỉ tham khảo:

Làng nghề nấu cao dược liệu cao chè vằng Định Sơn

• Địa chỉ: Xã Cam Nghĩa, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 150.000 VNĐ/1 hũ cao hà thủ ô đỏ 100g.

Làng nghề nấu cao dược liệu-Cơ sở Minh Nhi

• Địa chỉ: Xã Cam Nghĩa, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 150.000 VNĐ/1 hũ cao hà thủ ô đỏ 100g.

2. Bánh ít lá gai

Bánh ít lá gai là một món bánh đặc sản truyền thống của đất Quảng Trị, thường xuất hiện vào các dịp lễ tết. Bánh được làm từ các nguyên liệu quen thuộc như lá gai, gạo nếp, đậu xanh, dừa nạo và vừng. Qua các công đoạn chế biến đã cho ra những chiếc bánh xinh xắn, có hương vị thơm ngon, rất hấp dẫn.

Nhìn bên ngoài bánh có kích thước nhỏ hình khối tam giác, được gói bằng lá chuối. Khi ăn bạn sẽ cảm lấy vỏ bánh dẻo thơm mùi lá gai và vừng, vị ngọt nhẹ hòa quyện với nhân đậu nhuyễn mịn thơm ngon. Đây là món bánh phù hợp với nhiều lứa tuổi, được rất nhiều người yêu thích.

Địa chỉ tham khảo:

Cơ sở bánh ít lá gai Quảng Trị

• Địa chỉ: Triệu Đại, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 VNĐ/10 cái bánh ít lá gai.

Chợ Thuận – Đại Hào

• Địa chỉ: Triệu Đại, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 5h00 – 16h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 VNĐ/10 cái bánh ít lá gai.

3. Cao chè vằng

Vùng đất Quảng Trị có diện tích trồng chè vằng khá lớn, một loại thảo dược có nhiều tác dụng y học như cải thiện tiêu hóa, tốt cho gan, hỗ trợ giảm cân cho người dùng. Do đó, đây sẽ là một món quà đáng để bạn cân nhắc chọn mua khi đến Quảng Trị. Đặc biệt hiện tại ở Quảng Trị đã có sản phẩm cao chè vằng rất tiện lợi cho người dùng nên đây sẽ là một món quà ý nghĩa lại sang trọng, rất phù hợp đem biếu tặng.

Địa chỉ tham khảo:

Cao chè vằng – Mai Thị Thủy

• Địa chỉ: Lý Thái Tổ, Phường 2, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 6h00 – 23h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 190.000 VNĐ/1 hộp 500g.

Cao lá vằng bé Xịn

• Địa chỉ: Phường 5, Quận Đông Hà, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 19h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 145.000 VNĐ/1 gói 500g.

4. Rượu Kim Long

Rượu Kim Long sẽ là món quà đặc sản Quảng Trị phù hợp dành tặng cho cánh mày râu. Bởi đây là loại rượu truyền thống có chất lượng cao với hương vị đặc biệt nhờ rượu được nấu từ nước của làng Kim Long giúp rượu trong vắt và có mùi thơm. Khi sử dụng rượu thì người uống sẽ thấy không bị nhứt đầu, mỏi mệt và loại rượu này càng để lâu thì uống càng ngon. Từ những ưu điểm trên thì còn chần chờ gì mà bạn không chọn mua rượu Kim Long về làm quà trong chuyến đi sắp tới của mình nhỉ!

Địa chỉ tham khảo:

Rượu Kim Long-Nguyễn Ánh

• Địa chỉ: Xóm Tân Lập, Kim Long, Xã Hải Quế, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 65.000 VNĐ/1 lít.

Rượu Kim Long Hồ Tịnh

• Địa chỉ: Xóm Tân Lập, Xã Hải Quế, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h30
• Giá bán tham khảo: khoảng 65.000 VNĐ/1 lít.

5. Nước mắm

Quảng Trị cũng giống như nhiều vùng đất sở hữu đường bờ biển của nước ta là đều có các làng nghề làm mắm truyền thống. Do đó nước mắm từ lâu đã trở thành một đặc sản của vùng đất này. Sản phẩm nước mắm của Quảng Trị được làm từ các loại cá biển tươi và muối trải qua nhiều công đoạn ủ và chắt lọc đã cho ra những giọt mắm màu vàng sậm, không quá mặn hoặc nhạt, thơm ngon nhức lưỡi.

Địa chỉ tham khảo:

Nước mắm O Lý

• Địa chỉ: Tam Hữu – Gia Đẳng, Xã Hải An, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 70.000 VNĐ/1 lít.

Nước mắm Tùng Vân

• Địa chỉ: Cửa Tùng, An Hòa 2, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 17h30
• Giá bán tham khảo: khoảng 70.000 VNĐ/1 lít.

6. Tiêu Cùa

Nhắc đến tiêu mọi người thường nghĩ đến vùng đất Tây Nguyên đầy nắng gió mà không hề biết rằng tại Quảng Trị cũng có một thương hiệu tiêu nức tiếng gần xa đó là tiêu Cùa. Đây là một loại tiêu có hàm lượng tinh dầu lớn, hạt chắc, từng nhận được giải thưởng về chất lượng quốc tế nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng về hương vị và chất lượng của loại tiêu này.

Tiêu Cùa có hương vị nồng cay, thơm ngon hơn hẳn tiêu của các tỉnh khác. Vì vậy nó sẽ là một gia vị tuyệt vời để bạn có thể chế biến được nhiều món ăn ngon chiêu đãi gia đình. Do đó mà có dịp đến Quảng Trị bạn đừng quên mua loại đặc sản này đem về nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Quầy giới thiệu đặc sản huyện Cam Lộ

• Địa chỉ: Ngã Tư Sòng, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 195.000 VNĐ/1 hộp 600g.

Đặc sản Quảng Trị

• Địa chỉ: 08 Trần Quang Khải, Phường 5, Quận Đông Hà, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 195.000 VNĐ/1 hộp 600g.

7. Chuối sấy

Một vài năm gần đây tỉnh Quảng Trị có cho ra mắt sản phẩm chuối sấy được rất nhiều du khách và người dân địa phương yêu thích. Nó dần trở thành một món đặc sản mà du khách không nên bỏ lỡ khi đến Quảng Trị vui chơi. Chuối được sấy dẻo có vị ngọt thơm không chát, là món ăn vặt phù hợp với mọi người. Vì thế nếu gia đình bạn cũng yêu thích hoa quả sấy thì đây sẽ là món quà tuyệt vời mà bạn nên mua đem về nhà đấy nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Nhà máy chế biến nông lâm sản Toàn Cầu

• Địa chỉ: Số 12 Lê Hồng Phong, TT. Lao Bảo, Huyện Hướng Hóa, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 30.000 VNĐ/1 túi 300g.

Đặc sản chuối sấy Quảng Trị

• Địa chỉ: 188 QL1A – KP1, Đông Thanh, Huyện Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 8h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 VNĐ/1 túi 500g.

8. Dầu lạc Cam Lộ

Dầu lạc Cam Lộ là một trong các đặc sản nổi bật làm quà tặng của tỉnh Quảng Trị đã được nhiều báo du lịch uy tín đưa tin. Đây sẽ là một món quà ý nghĩa dành tặng cho các chị em hoặc gia đình bởi dầu ăn là một trong những gia vị không thể thiếu của mỗi căn bếp, góp phần không nhỏ tạo ra các món ăn ngon. Đặc biệt khi sử dụng dầu lạc chế biến thực phẩm sẽ tốt cho sức khỏe hơn các loại dầu ăn khác. Bởi vậy mà dầu lạc Cam Lộ đã trở thành một món quà dành được tình cảm ưu ái của đông đảo du khách khi đến với Quảng Trị.

Địa chỉ tham khảo:

Dầu đậu phộng nguyên chất

• Địa chỉ: Mai Hắc Đế, Phường 5, Quận Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 130.000 VNĐ/1 lít dầu lạc.

Cơ sở ép tinh dầu lạc Hồ Xá

• Địa chỉ: TT. Hồ Xá, Huyện Vĩnh Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 130.000 VNĐ/1 lít dầu lạc.

9. Bánh bột lọc

Bánh bột lọc là một món ăn đặc trưng của các tỉnh miền Trung trong đó có Quảng Trị, được làm từ các nguyên liệu quen thuộc như tôm, thịt và bột lọc. Nếu bạn là người yêu thích món ăn này thì khi đến Quảng Trị đừng quên thưởng thức nó nhé.

Bởi dù bánh có nguyên liệu giống các tỉnh thành khác nhưng cách ướp nhân và gia giảm trong quá trình chế biến sẽ cho ra hương vị bánh mang nét đặc trưng riêng của Quảng Trị. Bánh tại đây phổ biến là loại bánh lọc lá nên nếu muốn mua về làm quà thì rất tiện.

Địa chỉ tham khảo:

Bánh lọc O Chánh

• Địa chỉ: AH1, Xã Hải Chánh, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 24.000 VNĐ/10 bánh lọc.

Bánh lọc Huệ Mỹ Chánh

• Địa chỉ: QL1A, Xã Hải Chánh, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000 VNĐ/10 bánh lọc.

10. Cao cà gai leo

Cà gai leo là một loại cây thảo dược có công dụng thải độc gan và mật nên được rất nhiều người tìm mua về sử dụng. Đặc biệt là những người có bệnh lý liên quan đến gan. Vì thế nếu có dịp tới vùng đất Quảng Trị mà người nhà bạn đang cần dùng loại thảo dược này thì bạn đừng quên mua cao cà gai leo về làm quà tặng. Bởi cà gai leo được trồng khá nhiều ở Quảng Trị và cũng có chất lượng rất tốt và được nhiều người tin dùng.

Địa chỉ tham khảo:

Cà gai leo An Xuân

• Địa chỉ: Đường 2/4, TT. Cam Lộ, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:00–11:30, 13:30–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 225.000 VNĐ/ 1 hũ 100g.

Thảo dược Minh Nhi

• Địa chỉ: Xã Định Sơn, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:00–19:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 190.000 VNĐ/ 1 hũ 100g.

11. Bánh chì An Mỹ

Nếu bạn thuộc team yêu ẩm thực thì khi du lịch ở Quảng Trị nhất định phải nếm bánh chì An Mỹ. Đây là một loại bánh nhìn bên ngoài khá giống bánh dày nhưng khi thưởng thức bạn sẽ phải ngạc nhiên bởi sự độc đáo đến từ nhân bánh. Bởi nhân của món bánh này là sự kết hợp của đậu đen, đậu xanh hoặc đậu đỏ với đường cùng mè rang nên khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thơm của các loại đậu hòa quyện với độ dẻo dai của vỏ bánh.

Ngoài ra bánh chì còn có cả loại nhân mặn dành cho những người không thích đồ ngọt. Bạn có thể dễ dàng tìm mua loại bánh này để ăn thử và mua về làm quà ở các chợ truyền thống ở An Mỹ hoặc các cửa hàng chuyên bán đặc sản Quảng Trị.

Địa chỉ tham khảo:

Bánh chì o bé

• Địa chỉ: Thôn 10, Huyện Gio Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:30–21:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 25.000 VNĐ/ 1 gói 6 cái bánh.

Chợ Quảng Trị

• Địa chỉ: Trần Hưng Đạo, Phường 2, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 03:00–22:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 25.000 VNĐ/ 1 gói 6 cái bánh.

12. Dầu tràm

Đối với những người lớn tuổi thì thường có nhu cầu ăn uống không nhiều. Vì vậy nếu bạn đi xa về muốn mua quà tặng cho ông bà thì các món quà liên quan đến sức khỏe sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Tại Quảng Trị ngành dược liệu rất phát triển nên có rất nhiều sản phẩm tốt trong đó có dầu tràm. Đây là loại tinh dầu có tác dụng phòng ngừa cảm mạo, gió máy hoặc đau bụng cho người già, người bệnh nên đây sẽ là món quà đáng để bạn lựa chọn mua về làm quà đấy nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Dầu tràm Phú Lộc Quảng Trị

• Địa chỉ: 394 QL9, Phường 3, Quận Đông Hà, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 09:00–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 95.000 VNĐ/ 1 lọ 50ml.

Tinh dầu tràm Mỹ Nhân

• Địa chỉ: 04 Lê Duẩn, Gio Phong, Huyện Gio Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 09:00–22:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 125.000 VNĐ/ 1 lọ 50ml.

13. Cà phê Khe Sanh

Khi nhắc đến cà phê ngon thường mọi người sẽ nghĩ đến Tây Nguyên mà không hề biết rằng cà phê Khe Sanh của Quảng Trị là đặc sản từng đứng thứ nhất về độ ngon ở Việt Nam. Vì thế, nếu bạn có dịp công tác hoặc du lịch đến vùng đất này thì đừng quên mua cà phê về làm quà cho người thân và bạn bè nhé. Đặc biệt đây sẽ là món quà tuyệt vời cho những ai yêu cà phê.

Địa chỉ tham khảo:

Cà phê Khe Sanh – Tượng Đài

• Địa chỉ: QL9, TT. Khe Sanh, Huyện Hướng Hóa, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:00–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 128.000 VNĐ/ 1 hộp cà phê.

Cơ sở rang cà phê THOM COFFEE

• Địa chỉ: Ngã tư La vang, (Hải Thượng – Hải Phú), Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 06:30–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 128.000 VNĐ/ 1 hộp cà phê.

14. Bánh tét mặt trăng

Bánh tét mặt trăng là một trong các loại đặc sản lạ mà quen ở Quảng Trị đối với du khách. Bởi bánh có nguyên liệu khá giống bánh chưng ngày tết với gạo nếp, đậu xanh và thịt mỡ nhưng lại được gói bằng lá chuối ở dạng tày dài. Điểm đặc biệt của bánh tét là khi cắt lát sẽ có hình bán nguyệt với màu xanh ngọc bích nhờ gạo được ngâm nước ép rau ngót.

Đến du lịch Quảng Trị thì bạn đừng quên thưởng thức món bánh truyền thống này nhé. Nếu thấy ngon thì đừng quên mua vài chiếc về làm quà cho người thân và bạn bè nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Bánh tét mặt trăng Quảng Trị

• Địa chỉ: Đội 2, Đại An Khê, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 50.000 VNĐ/1 cái bánh tét mặt trăng.

Bánh Tét Bà Nuôi

• Địa chỉ: Khu vực 2, Đại An Khê, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 6h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 50.000 VNĐ/1 cái bánh tét mặt trăng.

15. Tinh bột nghệ

Nghệ từ lâu đã được coi như một loại thuốc dân gian với công dụng kháng viêm, thải độc gan và tăng khả năng phục hồi vết thương..Vì thế mà tinh bột nghệ luôn được các gia đình yêu thích sử dụng. Tuy nhiên để mua được tinh bột nghệ chất lượng cao thì không phải nơi nào cũng bán. Do đó, nếu có dịp đến Quảng Trị và gia đình bạn cũng có nhu cầu sử dụng tinh bột nghệ thì đừng quên mua loại đặc sản này về làm quà nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Tinh bột nghệ Mẹ Nguyệt

• Địa chỉ: QL1A, Gio Sơn, Huyện Gio Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 180.000 VNĐ/1 lọ 500g tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ Cô Oanh

• Địa chỉ: HTX, Đại An Khê, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 19h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 180.000 VNĐ/1 lọ 500g tinh bột nghệ.

Trên đây là 15 đặc sản làm quà Quảng Trị ý nghĩa mà BloAnChoi muốn giới thiệu với các bạn. Mong rằng những thông tin mà chúng mình cũng cấp sẽ giúp ích cho các bạn trong việc lựa chọn được những món quà ưng ý tặng người thân và bạn bè nhé!

Các bài viết liên quan bạn có thể xem thêm:

• Top 10 địa điểm thăm quan không thể bỏ lỡ khi du lịch Quảng Trị
• Khám phá Địa đạo Vịnh Mốc – Ngôi làng anh hùng dưới lòng đất Quảng Trị

1. Rượu ngô

Rượu ngô là một đặc sản độc đáo của vùng đất Hà Giang, là một thức uống độc đáo của người dân tộc Mông. Rượu ngô có mùi thơm đặc trưng của ngô, vị ngọt ngọt thanh thanh, khi uống vào sẽ không có vị đắng rát ở đầu lưỡi mà là vị cay ngọt rất đặc trưng của nó. Đây được xem là một thức uống tinh thần của những người dân nơi đây. Hầu như nhà nào cũng đều có vài chum rượu để uống và đãi khách.

Rượu ngô có màu trắng hoặc vàng nhạt, chất sóng sánh thu hút mọi ánh nhìn. Để làm được những mẻ rượu ngô chất lượng, người dân đã phải chọn lọc những hạt ngô to và mẩy nhất, nước nấu là nước sạch được lấy từ những vách đá, có nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Kết hợp với men hồng mi chỉ có tại Hà Giang, cùng với quy trình nấu rượu thủ công tỉ mỉ và tâm huyết của người dân tạo nên những mẻ rượu say lòng người.

Rượu ngô hầu như có bán tại đa số nhà người dân miền núi cao Hà Giang, tại các phiên chợ vùng cao, nên bạn sẽ không phải lo lắng tìm chỗ mua rượu ngô. Rượu ngô giá không quá cao khoảng 40.000 – 60.000 đồng/lít.

Địa chỉ tham khảo:

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Đông Nguyễn
• Số điện thoại: 0961954238
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000-55.000 đồng/lít

Chợ Đồng Văn

• Địa chỉ: Đồng Văn, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: thường chợ phiên sẽ họp vào 5 giờ sáng đến 1 giờ chiều ngày chủ nhật
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000-60.000 đồng/lít

2. Thịt trâu gác bếp

Một món không thể thiếu trong danh sách các món đặc sản mua về làm quà là thịt trâu gác bếp. Đây là món ăn dân dã và đặc trưng của người Thái, được làm từ những phần thịt tươi ngon nhất của trâu núi. Sau đó sẽ được tẩm ướp những loại gia vị đặc trưng như ớt, gừng, mắc khén, … Tiếp đến sẽ treo trên bếp hun khói mấy tháng liền, thịt trâu sẽ khô lại, nào muốn ăn cứ lấy xuống dùng dần.

Thịt trâu gác bếp bề ngoài có màu nâu sẫm nhưng bên trong thịt có màu đỏ đặc trưng, khi ăn sẽ có vị ngọt của thịt hoà quyện với vị cay cay của ớt cùng với các gia vị đã tẩm ướp trước đó, tạo cho bạn một cảm giác cuốn hút không thể dứt ra được. Ăn một miếng thịt gác bếp, nhâm nhi li rượu ngô cho ấm bụng vào buổi sáng se lạnh thì còn gì bằng.

Bạn có thể hấp cách thuỷ thịt trâu, nướng bằng than hoặc quay trong lò vi sóng, sau đó xé sợi nhỏ. Trâu gác bếp có thể chấm với nhiều loại nước chấm khác khau, nhưng ngon nhất bạn nên chấm với tương ớt hoặc chẩm chéo, thịt trâu cùng với nước chấm sẽ tạo nên một hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Thịt trâu gác bếp cũng có mặt tại hầu hết các gia đình tại Hà Giang và các phiên chợ tỉnh, bạn có thể vừa tham quan các phiên chợ vùng cao vừa mua cho gia đình những món đặc sản tươi ngon nhất. Giá thịt trâu gác bếp dao động khoảng 800.000 – 1.200.000 đồng/kg, tuỳ vào thời giá mà đôi lúc có thể cao hơn.

Địa chỉ tham khảo:

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Hải Yến
• Số điện thoại: 0963340696
• Giá bán tham khảo: khoảng 1.000.000-1.200.000 đồng/kg

Chợ Mèo Vạc

• Địa chỉ: TT. Mèo Vạc, Mèo Vạc, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: sáng chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 800.000-1.200.000 đồng/kg

3. Lạp xưởng

Lạp xưởng là một trong những món ngon nổi tiếng mà chắc ai cũng muốn thưởng thức khi ghé qua vùng đất Hà Giang. Lạp xưởng được chế biến từ thịt heo cắp nách, lấy phần thịt săn chắc và có nửa nạc nửa mỡ để làm lạp xưởng. Thịt được băm nhỏ sau đó trộn với gia vị đặc trưng như rượu, nước rừng,… rồi nhồi vào lòng đem phơi gác bếp hoặc phơi nắng.

Lạp xưởng sẽ chiên cả khúc và cắt ra thành những lát mỏng. Chúng ta sẽ thấy thịt heo đỏ đỏ xen lẫn phần trắng trắng của mỡ, khi ăn vào vừa dai vừa mềm, thơm lừng vị thịt hoà quyện cùng vị thơm của gừng, rượu, …

Địa chỉ tham khảo:

Chợ Đồng Văn

• Địa chỉ: Đồng Văn, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: thường chợ phiên sẽ họp vào 5 giờ sáng đến 1 giờ chiều ngày chủ nhật
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-280.000 đồng/500g

Chợ Hoàng Su Phì

• Địa chỉ: Lâm Đồng, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: sáng thứ bảy và chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-300.000 đồng/500g

4. Mật ong hoa bạc hà

Mật ong hoa bạc hà là mật được khai thác từ những chú ong đã hút mật của cây bạc hà – một loài cây mọc dại thường được tìm thấy ở các cao nguyên đá các huyện như Mèo Vạc, Đồng Văn, Quản Bạ của Hà Giang. Mật ong hoa bạc hà có giá trị dinh dưỡng rất cao, mùi vị ngọt thanh và rất ngon.

Mật ong hoa bạc hà có độ sánh vừa phải đặc trưng, có màu vàng chanh hoặc vàng cam tuỳ vào lượng phấn hoa mà ong kiếm được. Mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như: ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp ngủ ngon hơn, tốt cho gan và hệ tiêu hoá, …

Địa chỉ tham khảo:

Mật ong bạc hà Hà Giang

• Địa chỉ: 46A Tổ 5, TT. Mèo Vạc, Mèo Vạc, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: từ thứ hai đến thứ sáu 08:00-17:30
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-380.000 đồng/500ml

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Hoa Linh Chi
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-400.000 đồng/500ml

5. Chè Shan tuyết

Cây chè Shan tuyết Tấn Xà Phìn là một cây chè cổ thụ cao to, sinh trưởng trong điều kiện tự nhiên không có sự chăm bón của con người. Vì thế, chất lượng chè vô cùng sạch. Cây hằng năm ra ít búp non nên số lượng chè làm ra được khá hạn chế. Vào mùa đông, trên vùng núi cao lạnh lẽo, có khi còn cả tuyết bao phủ nên quá trình thu hoạch búp trà gặp rất nhiều khó khăn. Không chỉ vậy, thời tiết lạnh như vậy càng làm cho độ ngon và chất lượng của chè tăng cao. Đó là nguyên nhân vì sao chề Shan tuyết có giá khá cao so với những loại chè khác.

Chè Shan tuyết có vị chát thanh nhẹ, không đắng, mùi vị đậm đà khi uống vào sẽ dần dần cảm thấy vị ngọt hậu lan toả khắp khoang miệng. Nước chè có màu xanh vàng và trong, không có hiện tưởng vẩn đục chính là chè chuẩn, có chất lượng. Chè Shan tuyết có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như: tăng cường trí lực, chống oxy hoá, tăng tuần hoàn máu, …

Địa chỉ tham khảo:

Chè Shan tuyết Chiến Hảo

• Địa chỉ: Tấn Xà Phìn, Bản Péo, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-500.000 đồng/kg

Chè Shan tuyết Tấn Xà Phìn

• Địa chỉ: Tấn Xà Phìn, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: 06:00-21:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-500.000 đồng/kg

6. Bánh tam giác mạch

Tam giác mạch không chỉ là một loài hoa xinh đẹp chúng ta thường hay chụp ảnh mà nó còn là một nguyên liệu làm nên bánh tam giác mạch thơm ngon, đặc trưng của Hà Giang. Hoa tam giác mạch sau khi khô sẽ được người dân thu gom lại và xay nhuyễn để làm bánh. Hoa được trồng tự nhiên nên khi làm bánh sẽ hoàn toàn sạch và không có hoá chất độc hại nào.

Bánh hình tròn, màu tím nhẹ và có những chấm tím sẫm nổi lên. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị thơm nhẹ đặc trưng của hoa tam giác mạch và sự mềm xốp của bánh. Một mùi vị không lẫn đi đâu được. Đây là một món ăn được mua về làm quà khá phổ biến khi khách du lịch đến với Hà Giang.

Địa chỉ tham khảo:

Khu phố cổ Đồng Văn

• Địa chỉ: Phố Cổ, Đồng Văn, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: luôn mở cửa
• Giá bán tham khảo: khoảng 10.000-15.000 đồng/cái

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Minh Hằng
• Giá bán tham khảo: khoảng 10.000-15.000 đồng/cái

7. Gạo Già Dui Xín Mần

Gạo Già Dui là một loại gạo nổi tiếng của Hà Giang, đặc biệt là gạo Già Dui tại Xín Mần. Gạo có hạt khá dài, màu trắng và có mùi thơm nhẹ. Gạo có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Khi nấu chín, cơm có độ dẻo ngon và thơm nhẹ. Đây là loại gạo ngon đang được phổ biến rộng rãi trên địa bàn thành phố Hà Giang và được nhiều người ưa thích.

Địa chỉ tham khảo:

Chợ trung tâm xã Nà Chì

• Địa chỉ: Nà Chì, Xín Mần, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 22.000-25.000 đồng/kg gạo thành phẩm

Chợ xã Ngán Chiên

• Địa chỉ: Ngán Chiên, Xín Mần, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 22.000-25.000 đồng/kg gạo thành phẩm

8. Táo mèo

Táo mèo là một loại trái cây đặc sản của vùng Tây Bắc nói chung và các tỉnh, thành phố như Hà Giang, Lào Cai, Sapa, … nói riêng. Táo có vị ngọt và hơi chua, chát rất đặc trưng, thích hợp làm các món như táo mèo dầm, táo mèo dấm ớt, … Khi ăn rất ngon và bắt vị giác. Ngoài ra, táo mèo dùng dể ngâm rượu rất ngon, kể cả trái khô hoặc còn tươi.

Táo mèo có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ đáng được nhắc đến như: ổn định huyết áp, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ, … và đặc biệt chữa chứng khó tiêu, đầy hơi rất hay khi chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ.

Táo mèo sẽ có nhiều mức giá khác nhau tuỳ thuộc vào thời điểm chúng ta mua. Ngay mùa thu hoạch táo sẽ có giá dao động khoảng 10.000 – 30.000 đồng/kg, trái mùa sẽ có giá cao hơn khá nhiều khoảng 100.000 – 120.000 đồng/kg. Táo mèo có bán ở hầu hết các phiên chợ ở thành phố Hà Giang, chúng ta hãy lựa chọn mua ngay chợ gần nơi mình ở hoặc đi chơi nhé!

Một số phiên chợ tham khảo:

• Chợ Quản Bạ: TT. Tam Sơn, Quản Bạ, Hà Giang, Việt Nam
• Chợ Yên Minh: Tổ 3 TT Yên Minh, TT. Yên Minh, Yên Minh, Hà Giang, Việt Nam
• Chợ Mèo Vạc: TT. Mèo Vạc, Mèo Vạc, Hà Giang, Việt Nam

9. Hồng không hạt Quản Bạ

Hồng không hạt Quản Bạ là một đặc sản trứ danh được nhiều người biết đến. Đây là giống hồng không hạt của đồng bào dân tộc Mông, Dao, Tày, … trồng từ lâu đời và gìn giữ giống đến ngày nay. Vì vậy, hồng sẽ có một hương vị và đặc trưng riêng so với những giống hồng khác.

Hồng khi chín có vỏ màu vàng, bóng, khi ăn sẽ cảm thấy nhiều bột cát, thơm thơm nhẹ. Hồng có vị ngọt đậm đà chứ không ngọt gắt, không chát và ăn vào giòn giòn rất ngon. Hồng không hạt Quản Bạ có chất lượng rất tốt, khi ngâm nước bạn có thể bảo quản lâu mà không bị rụng cuống.

Không chỉ thơm ngon mà hồng còn giàu dinh dưỡng và khoáng chất, giúp cải thiện tình trạng thừa cân, ổn định huyết áp, … Bạn nên ăn thử đặc sản này để cảm nhận được hết vị ngon của nó.

Địa chỉ tham khảo:

Chợ Quản Bạ

• Địa chỉ: TT. Tam Sơn, Quản Bạ, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: sáng thứ bảy hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000-35.000 đồng/kg

Chợ Tráng Kìm

• Địa chỉ: Cán Tỷ, Quản Bạ, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: vào ngày thứ năm hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000-35.000 đồng/kg

10. Cam sành Bắc Quang

Nhắc đến Bắc Quang, Hà Giang chúng ta sẽ nghĩ ngay đến đặc sản cam sành – một loại cam ngon, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều giá trị kinh tế cho người dân nơi đây. Cam có hình tròn hơi dẹt, cuống to, vỏ cam sần sùi và có màu vàng cam. Múi cam to, mọng nước, thường trái to khoảng 200 – 400 g, cầm rất chắc tay. Khi ăn sẽ có vị ngọt ngon chứ không nồng gắt, mùi thơm thoang thoảng quẩn quanh tạo cảm giác vô cùng dễ chịu.

Cam được trồng nhiều ở xã Vĩnh Phúc huyện Bắc Quang, du khách nên mua ở các địa điểm trồng cam trong vùng để vừa được giá hời nhất vừa ủng hộ người dân và vừa được tận mắt nhìn ngắm những cây cam trĩu quả trông rất đẹp mắt.

Địa chỉ tham khảo:

Đặc sản cam Hà Giang

• Địa chỉ: Vĩnh phúc, Bắc Quang, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: 08:00-17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 20.000 – 30.000 đồng/kg

Chuyên sỉ cam sành Hà Giang

• Địa chỉ: Vĩnh Tuy, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 15.000 – 35.000 đồng/kg

11. Ba kích rừng

Ba kích rừng Hà Giang là một loại thảo dược quý được rất nhiều người săn đón và mua về làm quà tặng người thân của mình. Ba kích rừng mọc khá nhiều trên các vùng núi tây bắc, nó có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ như tráng dương, giảm suy nhược cơ thể, …

Ba kích rừng thường được ngâm rượu, khoảng 2-3 tháng là có thể dùng được, bạn có thể ngâm lâu hơn vì ngâm càng lâu thì rượu sẽ ngày càng có thêm nhiều dưỡng chất của ba kích. Không chỉ thế, bạn cũng có thể chế biến món ăn với ba kích như thịt hầm ba kích, … đây là những món ăn vô cùng bổ dưỡng có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, ba kích có dược tính mạnh nên chúng ta cần tìm hiểu kĩ càng trước khi ăn hoặc ngâm thuốc. Người dưới 30 tuổi không nên ăn ba kích, phụ nữ có thai hoặc người có bệnh về tim mạch cũng không nên ăn…

Địa chỉ tham khảo:

Ba kích rừng Hà Giang

• Địa chỉ: Tổ 3, Phường Nguyễn Trãi, Hà Giang, Việt Nam
• Số điện thoại: 0973402109
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-300.000 đồng/kg

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Thảo Dược Hà Giang
• Số điện thoại: 0919732226
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000-300.000 đồng/kg

12. Ớt gió

Ớt gió Hà Giang là một loại ớt độc đáo được rất nhiều người sành ăn và nhà hàng ưa chuộng. Ớt trái nhỏ, có màu xanh đậm, có vị cay nồng rất vừa phải chứ không cay gắt như những loại ớt thông thường. Điểm đặc biệt mà chỉ có ớt gió Hà Giang mới có là ớt thơm nhẹ mùi thảo mộc, khi ăn sẽ làm bạn nhớ mãi cái vị đặc trưng này.

Ớt có giá khá đắt, bình thường khoảng 250.000 – 300.000 đồng/kg, nhưng có lúc lại lên đến 500.000 – 1.000.000 đồng/kg. Du khách có thể mua ớt tại các khu chợ phiên hoặc các sạp bán thực phẩm nông sản tại Hà Giang.

Địa chỉ tham khảo:

Ớt gió Hà Giang

• Địa chỉ: Thông Nguyên, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-300.000 đồng/kg

Vườn ớt gió

• Thông tin liên hệ: Triệu Mùi Mủi
• Số điện thoại: 0936758637
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000-250.000 đồng/kg

13. Na bở

Na bở là một loại na được trồng trên vùng núi đá Hà Giang, na có vị ngọt thanh mà không hề gắt. Khi ăn bạn sẽ không cảm thấy có cát như những loại na thông thường. Na bở có kích thước khá to, tròn và rất thơm. Du khách sẽ thích ngay khi ăn những quả na tươi ngon tại đây. Đặc biệt khi mua những quả na to, thơm, ngọt về làm quà thì còn gì tuyệt vời hơn.

Giá na bở biến động theo mùa, có lúc rất rẻ khoảng 20.000 – 30.000 đồng/kg, nhưng cũng có lúc tăng biến động khoảng 100.000 – 150.000 đồng/kg.

Địa chỉ tham khảo:

Du khách có thể mua na bở tại các phiên chợ trong vùng, ví dụ như chợ Mèo Vạc, chợ Quản Bạ, …

14. Tinh bột nghệ vàng

Chắc hẳn ai trong chúng ta đều ít nhiều biết đến những công dụng mà tinh bột nghệ mang lại. Đặc biệt là tinh bột nghệ vàng tại Bắc Mê, Hà Giang. Tinh bột nghệ vàng được chiết xuất từ củ nghệ tươi, qua nhiều công đoạn tạo thành tinh bột nghệ thành phẩm.

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng đối với sức khoẻ chúng ta như chữa đau dạ dày, chống viêm, liền sẹo,… Ngoài ra, chúng còn có tác dụng rất tốt cho sắc đẹp như đẹp da, trị mụn, trị thâm, giải độc gan,…

Địa chỉ tham khảo:

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Phan Giang
• Số điện thoại: 0827406892
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000 – 300.000 đồng/hộp 500g

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Thanh Hằng
• Số điện thoại: 0817975888
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000-300.000 đồng/hộp 500g

15. Nấm hương rừng

Ngoài ra, nấm hương rừng cũng là một sự lựa chọn tốt cho chúng ta khi mua về làm quà. Nấm hương mọc trên vùng núi cao có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, khoáng chất, vitamin, …Mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người như tăng cường hệ miễn dịch, giải độc gan, bổ thận tráng dương, …

Nấm hương rừng có nhiều mức giá khác nhau, dao động khoảng 300.000 – 600.000 đồng/kg. Du khách nên mua của người dân đồng bào dân tộc hoặc các cơ sở uy tín để tránh hiện tượng giá cao nhưng lại không phải nấm hương rừng.

Địa chỉ tham khảo:

Nhà nhỏ trên núi

• Thông tin liên hệ: Nhà nhỏ trên núi
• Số điện thoại: 0974345963
• Giá bán tham khảo: giá theo mùa

Các chợ phiên vùng cao

Các phiên chợ huyện như chợ Mèo Vạc, chợ Đồng Văn, chợ Quản Bạ đều có người dân bán nấm hương.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:

• Món ăn Hà Giang và những đặc sản tạo nên nét dân dã trong ẩm thực núi rừng
• 5 địa điểm du lịch tuyệt đẹp ở Hà Giang mà bạn không nên bỏ qua
• Kinh nghiệm du lịch Hà Giang – Khám phá vẻ đẹp nơi địa đầu Tổ Quốc

BlogAnChoi hy vọng qua bài viết này du khách sẽ lựa chọn được cho mình những món quà ý nghĩa, phù hợp với bản thân và gia đình. Chúc các bạn có một trải nghiệm tuyệt vời tại vùng đất Hà Giang thân yêu. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Đôi nét về thương hiệu Cocoon

Những năm gần đây thị trường mỹ phẩm Việt Nam xuất hiện rất nhiều những tên tuổi mới trong số đó có Cocoon. Đây là một thương hiệu mỹ phẩm thuần chay xuất thân từ Việt Nam. Tất cả các sản phẩm của hãng đều được sản xuất trong nước với những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong đời sống hàng ngày như như bí đao, rau má, nghệ,….

Đầu năm 2021 hãng vừa cho ra mắt thêm dòng sản phẩm chăm sóc da mới với chiết xuất từ nghệ Hưng Yên bao gồm nước hoa hồng, tinh chất dưỡng da và mặt nạ nghệ, nhận về nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng.

Bao bì, thiết kế của mặt nạ nghệ Cocoon

Mặt nạ nghệ Cocoon có thiết kế cực kì đơn giản với hũ đựng bằng nhựa màu nâu sẫm đúng với tiêu chí: gọn gàng, đơn giản nhưng vẫn đẹp mắt mà hãng đang theo đuổi. Chất liệu nhựa cứng cáp, cầm lên nặng tay và còn có khả năng tái chế, thân thiện với môi trường. Bên cạnh phần nắp vặn chắc chắn thì hãng còn có thêm một nắp kép bên trong giúp sản phẩm được bảo quản tốt hơn.

Ngoài ra Cocoon còn khéo léo đem văn hóa tranh khắc gỗ Việt Nam lên từng hộp giấy thông qua hình ảnh củ nghệ được in trên đó. Vì là hàng Việt Nam nên mọi thông tin trên bao bì sản phẩm đều được ghi bằng tiếng Việt, thuận tiện hơn trong việc tra cứu và tìm hiểu. Có thể thấy một điều rằng hãng không những chú trọng đến chất lượng bên trong mà còn rất quan tâm đến hình thức bên ngoài của sản phẩm.

Thành phần chính của mặt nạ nghệ Cocoon

• Kaolin: là một loại đất sét trắng có khả năng điều tiết bã nhờn, hút sạch bụi bẩn giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Curcuma Longa (Turmeric) Root Powder (tinh bột nghệ): được lấy từ những củ nghệ trồng ở Hưng Yên, tinh bột nghệ của Cocoon chứa hàm lượng curcumin cao gấp 3 lần so với các loại nghệ thông thường. Curcumin có tác dụng điều trị mụn, mờ thâm, sáng da, ngăn ngừa lão hóa.
• Curcuma Longa (Turmeric) Root Extract (chiết xuất củ nghệ): có khả năng chống viêm, kháng khuẩn nên thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Bên cạnh đó nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh và làm sáng da.
• Niacinamide (Vitamin B): nổi tiếng trong việc chống lão hóa, duy trì độ ẩm, bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
• Avena Sativa (Oat) Meal Extract (chiết xuất yến mạch): chống oxy hóa, kháng viêm, làm dịu da bị kích ứng, dưỡng ẩm cho da nhạy cảm.
• Không chứa sulfate, cồn, dầu khoáng, paraben và hoàn toàn không thử nghiệm trên động vật.

Công dụng của mặt nạ nghệ Cocoon

• Cải thiện bề mặt và bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da trở nên mịn màng.
• Mờ thâm, dưỡng sáng, mang lại làn da trắng hồng, đều màu và rạng rỡ.
• Ngừa oxy hóa và hạn chế sản sinh sắc tố melanin gây sạm da.
• Chứa các hạt óc chó xay nhuyễn có tác dụng mát-xa nhẹ nhàng trong lúc rửa giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, mang lại làn da mịn màng, không làm vàng da sau khi sử dụng.
• Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những bạn có làn da xỉn màu và nhiều vết thâm.

Cách sử dụng mặt nạ nghệ Cocoon

• Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Dùng tay thoa đều mặt nạ nghệ Cocoon lên vùng da mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Để mặt nạ trên mặt trong khoảng 15-20p.
• Rửa sạch với nước và tiếp các bước dưỡng da tiếp theo.
• Nên sử dụng từ 3-4 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cảm nhận về mặt nạ nghệ Cocoon

Do thành phần chủ yếu là cao lanh nên mình thấy em mặt nạ nghệ Cocoon này sẽ thiên về dạng mặt nạ đất sét hơn là mặt nạ dưỡng da cấp ẩm. Chất kem không quá đặc cũng không quá lỏng, có độ bám tốt nên cũng dễ dàng hơn trong việc thao tác.

Khi mới apply lên da sẽ có cảm giác hơi nóng và châm chích. Tuy nhiên chỉ thoáng qua thôi và những lần sử dụng sau sẽ không còn tình trang này nữa. Bên trong sản phẩm còn có chứa thêm các hạt óc chó xay nhuyễn để tẩy tế bào chết vật lí cho da do đó khi rửa các bạn cần lưu ý là đừng chà xát quá mạnh nếu không sẽ làm da bị rát và tổn thương.

Mặc dù là mặt nạ nghệ nhưng mà em này rất dễ rửa, cũng không làm da bị vàng, da sau khi đắp mềm mịn, không quá khô. Về khả năng làm sáng và đều màu da thì mình không thấy rõ lắm nhưng hiệu quả hút dầu thừa, làm sạch cũng như giúp da mềm mịn hơn thì rất tốt. Sản phẩm có mùi nghệ đặc trưng, dễ chịu và không quá nồng.

Nhìn chung thì mình vẫn thích sản phẩm mặt nạ bí đao Cocoon hơn so với dòng nghệ này nhưng với mức giá bình dân thì đây vẫn là sản phẩm đáng thử đối với các bạn da dầu.

Đánh giá từ khách hàng từng sử dụng mặt nạ nghệ Cocoon

Đánh giá từ kênh YouTube It’s Alice here

Theo cô nàng thì mặt nạ nghệ Cocoon tuy không quá xuất sắc nhưng vẫn rất đáng để trải nghiệm.

Đánh giá từ khách hàng trên Shopee

Ưu nhược điểm của mặt nạ nghệ Cocoon

Ưu điểm

• Sau một thời gian ngắn sử dụng da trở nên mềm mịn hơn.
• Khả năng làm sạch da và hút dầu thừa rất tốt.
• Thành phần chủ yếu có nguồn gốc từ tự nhiên nên sẽ an toàn và lành tính cho da.
• Bao bì thân thiện với môi trường.
• Giá thành hợp lý, dễ mua.
• Mùi nghệ nhẹ nhàng.
• Có chứa các hạt scrub để hỗ trợ tẩy da chết.

Nhược điểm

• Có cảm giác nóng rát và châm chích khi mới sử dụng.
• Hiệu quả làm sáng và đều màu da không quá rõ rệt, cần phải có thời gian dài để cảm nhận.

Mua mặt nạ nghệ Cocoon ở đâu? Giá bao nhiêu?

Mặt nạ nghệ Cocoon có giá khoảng 145.000VNĐ/hũ 30ml và khoảng 345.000VNĐ/hũ 100ml.

Bạn có thể đặt mua online sản phẩm mặt nạ nghệ Cocoon theo những đường link sau:

• Đặt mua sản phẩm tại Shopee.
• Đặt mua sản phẩm tại Tiki.
• Đặt mua sản phẩm tại Lazada.

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: làm sạch da, tẩy tế bào chết, cải thiện bề mặt da.
• Kết cấu: dạng kem.
• Xuất xứ: Việt Nam.
• Dung tích: 30ml và 100ml.
• Loại da: mọi loại da.

Đọc thêm một số bài review khác của BlogAnChoi tại đây:

• Review toner Cocoon Winter Melon chiết xuất bí đao: “Thánh” trị mụn, giảm thâm thần tốc
• Review mặt nạ hoa hồng Cocoon: Đối thủ của da khô, mất nước

Ghé thăm chúng mình thường xuyên để cùng nhau cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nữa nhé !

Đôi nét về hương hiệu Cenly

Được thành lập vào năm 2017, Cenly Organic được biết đến là thương hiệu trà giảm cân, tăng cân với chiết xuất từ 100% nguyên liệu thảo mộc thiên nhiên, không chất hoá học, đảm bảo an toàn với cơ thể. Các sản phẩm của thương hiệu Cenly Organic được sản xuất tại hệ thống nhà xưởng đạt chuẩn và kiểm định nghiêm ngặt nhằm đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng. Năm 2017, Cenly Organic đã vinh dự lọt top thương hiệu danh tiếng Việt Nam.

Bao bì, thiết kế thuốc giảm cân Cenly

Thuốc giảm cân Cenly được đóng trong hộp màu trắng gọn nhẹ, tinh tế. Mặt trước bao bì là logo Cenly màu xanh lá in đậm rõ nét cùng tên sản phẩm. Mặt sau được chi chú các thông tin hoàn toàn bằng tiếng Việt về thành phần, công dụng, và cách sử dụng. Sản phẩm được thiết kế vô cùng chỉn chu dễ dàng tìm hiểu và nghiên cứu ngay luôn.

Bên trong vỏ hộp có đi kèm tờ giấy hướng dẫn sử dụng và túi zip bạc chứa đựng các viên thuốc màu xanh lá cây. Túi được đóng gói cẩn thận để tránh cho thuốc bị hút ẩm, nên cũng rất tiện lợi. Nhờ thiết kế dạng túi zip như thế nên khi chưa dùng hết cũng dễ dàng bảo quản hơn nữa.

Thành phần của thuốc giảm cân Cenly

• Nấm linh chi vàng: là loại nấm quý giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt còn giúp thanh nhiệt, đào thải các loại độc tố, từ đó hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
• Chè vằng: chứa chất glycoside giúp trung hòa lượng chất béo dư thừa trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp giảm cân, thon gọn và săn chắc cơ thể.
• Tinh bột nghệ: chứa hàm lượng curcumin cao giúp đào thải mỡ thừa, giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng.
• Tinh dầu cam, bưởi: ngăn ngừa lão hóa, đốt cháy mỡ thừa, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch.
• Lá sen: chứa tanin, ancaloit, vitamin C, acid hữu cơ, giúp chống lão hóa, làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
• Sơn trà và trần bì: cải thiện chứng khó tiêu, điều hòa khí huyết, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể.

Công dụng của thuốc giảm cân Cenly

• Giúp cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo và chất béo dư thừa, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
• Thúc đẩy quá trình thải độc giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở các vùng như bắp tay, bắp chân, bắp đùi, bụng và mông.

Cách sử dụng thuốc giảm cân Cenly hiệu quả

• Mỗi ngày dùng 1 viên, tốt nhất nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút để phát huy hiệu quả cao nhất.
• Khi sử dụng thuốc giảm cân Cenly vẫn nên hạn chế các thức ăn dầu mỡ, nhiều tinh bột, không sử dụng rượu bia và các thức uống có ga.
• Nên bổ sung thêm nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Bổ sung thêm nhiều nước để tăng quá trình đào thải độc tố ra môi trường bên ngoài giúp giảm cân hiệu quả hơn.
• Sản phẩm không sử dụng cho những người mắc bệnh về tim mạch, đau dạ dày, cao huyết áp, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi và những người mẫn cảm với các thành phần của thuốc.

Thuốc giảm cân Cenly có tốt không?

Do dịch bệnh phức tạp nên mình ở nhà làm việc một thời gian dài khiến cơ thể ì ạch và cân nặng thì cứ tăng lên. Thế nên mình đã bắt đầu tìm hiểu các sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước đây. Trong 1 lần tình cờ mình tìm thấy thuốc giảm cân Cenly đang được hội chị em review khá nhiều. Và sản phẩm cũng được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành toàn quốc và đã qua kiểm nghiệm vệ sinh an toàn thực phẩm.

Đầu tiên khi nhìn vào viên thuốc giảm cân Cenly có màu xanh lá dịu mát và hình viên nhộng nên dễ uống, không quá to gây cảm giác vướng vướng ở cổ. Cảm giác uống vào cũng rất dễ chịu không cảm thấy có vị nhẵn hay đắng sau đó, mình làm theo hướng dẫn của hãng là uống vào bữa ăn sáng trước 30 phút.

Trong 1 tuần đầu khi sử dụng thuốc giảm cân Cenly mình khá bất ngờ vì thuốc không làm mình bị mệt mỏi, mất nước hay khô da như các loại thuốc giảm cân khác. Kiên trì uống tầm 1 tháng kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên nên mình cũng giảm 1, 2 kí lận đấy.

Thuốc giảm cân Cenly hỗ trợ quá trình giảm cân được tốt hơn nhưng các nàng vẫn nên xây dựng cho bản thân lối sống tích cực, chăm chỉ tập thể dục thể thao, hạn chế ăn các đồ dầu mỡ hay chiên xào. Mình tin cơ thể sẽ khỏe mạnh và nhanh chóng có được vóc dáng cân đối ngay thôi.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng thuốc giảm cân Cenly

Đánh giá của Linh Ka

Cô nàng hot girl Linh Ka chia sẻ bí kíp giữ dáng thon gọn của mình là uống thuốc giảm cân Cenly kết hợp với việc tập luyện thể thao đều đặn. Điều khiến Linh Ka hài lòng nhất ở thuốc giảm cân Cenly là thuốc phát huy tác dụng rất nhanh chóng (chỉ khoảng 1-2 tuần).

Đánh giá của các ca sĩ, diễn viên nổi tiếng

Ca sĩ Châu Khải Phong, MC – Diễn viên Sam, và diễn viên Thúy Ngân đều hài lòng với em thuốc giảm cân Cenly bởi bảng thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Ưu điểm, nhược điểm của thuốc giảm cân Cenly

Ưu điểm

• Thành phần an toàn có nguồn gốc rõ ràng.
• Hỗ trợ thanh lọc và thải độc cơ thể.
• Giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân.
• Được chứng nhận từ Bộ Y Tế an toàn cho sức khỏe.
• Bao bì thiết kế chỉn chủ giúp bảo quản sản phẩm tốt.
• Viên thuốc dễ uống.

Nhược điểm

• Giá thành khá cao.
• Mang đến hiệu quả khi kết hợp cùng tập thể dục đều đặn.

Mua thuốc giảm cân Cenly ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly với giá khoảng 510.000 VNĐ/ hộp 30 viên.

• Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly trên Lazada tại đây nha.
• Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly trên Shopee tại đây nha.
• Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly trên Tiki tại đây nha.

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: hỗ trợ giảm cân, thải độc, giảm cảm giác thèm ăn, đốt cháy năng lượng.
• Kết cấu: dạng viên.
• Số lượng: 30 viên.
• Quy cách đóng gói: hộp.
• Xuất xứ: Việt Nam.

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• 6 thói quen hàng ngày giúp bạn có thân hình thon gọn đẹp xinh.
• 8 khung giờ vàng uống nước để giảm cân – Uống đúng lúc để eo thon dáng đẹp.
• 5 cách làm mặt nạ dưỡng trắng da mặt tại nhà: hiệu quả rõ rệt ngay lần đầu tiên.
• TOP 12 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất: bảo vệ da, ngừa mụn và kiềm dầu hiệu quả.

Hy vọng qua bài viết trên, BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích về thuốc giảm cân Cenly. Hãy đón xem chuyên mục Giảm cân của BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin thú vị khác nhé!

Những lợi ích khi sử dụng mặt nạ sữa tươi trong việc chăm sóc da

Dưỡng ẩm da

Nhờ các dưỡng chất như: protein, enzyme và axit lactic giúp sản phẩm có khả năng thẩm thấu vào sâu bên trong, cung cấp độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng khô rát hoặc bong tróc da vào mùa đông, duy trì làn da mịn màng và căng bóng.

Làm sáng da

Trong sữa tươi có chứa axit latic, là một thành phần được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay, có tác dụng làm đều màu da, giảm thiểu các sắc tố gây sạm cho da.

Tẩy tế bào chết

Tính axit tự nhiên trong sữa kết hợp cùng axit lactic đã trở thành một dạng tẩy tế bào chết tự nhiên, từ đó thúc đẩy sản sinh tế bào mới trên da. Tuy nhiên, có một vài nghiên cứu cho rằng, tính axit trong sữa tươi vẫn ở mức khá nhẹ nên sẽ không mang lại hiệu quả tuyệt đối như các sản phẩm được điều chế từ axit lactic đậm đặc.

Hỗ trợ giảm tình trạng da bị cháy nắng

Khi da tiếp xúc quá lâu với tia UV có thể bị bỏng rát, đen sạm và tổn thương rất nhiều. Khi đó, bạn có thể sử dụng một ít sữa tươi được để trong ngăn mát và chườm lên vùng da cần phục hồi. Lúc này, sữa sẽ tạo ra một lớp màng mỏng protein cũng các chất béo và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm dịu da và giảm bớt tình trạng kích ứng.

6 công thức mặt nạ sữa tươi làm đẹp da hiệu quả nhất

1. Mặt nạ sữa tươi khoai tây

Khoai tây là một loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, thành phần được gọi tên là “cô gái vàng trong làng” chống lão hóa. Nhờ vậy, khoai tây có tác dụng làm da trở nên mịn màng, trắng hồng và chống lão hóa cực kì hiệu quả. Hơn nữa, khoai tây còn có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn, làm dịu tổn thương trên da, làm mờ các vết thâm sau mụn, mang đến làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

Nguyên liệu

• 1/2 củ khoai tây.
• 5 thìa sữa tươi.

Cách thực hiện

• Rửa thật sạch, loại bỏ bụi bẩn trên củ khoai tây, luộc chín mềm, sau đó lột vỏ và nghiền thật mịn.
• Trộn đều hỗn hợp đã được nghiền sẵn cùng với sữa tươi không đường, tạo thành một hỗn hợp dạng sệt.
• Vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt tùy thích.
• Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

2. Mặt nạ sữa tươi, bơ và mật ong

Quả bơ là một loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất tốt (kali, lecithin), các vitamin (A, C, E, B, K), cùng một số loại axit béo và các chất chống oxy hóa dồi dào. Với tác dụng dưỡng ẩm, giảm viêm và ngăn ngừa mụn, quả bơ trở thành nguyên liệu làm đẹp được sử dụng phổ biến. Khi được kết hợp cùng mật ong và sữa tươi, loại mặt nạ này càng được đẩy mạnh hiệu quả trong việc giải cứu làn da khô căng, bong tróc và duy trì vẻ đẹp mịn màng, sáng khỏe.

Nguyên liệu

• Nửa bịch sữa tươi 330ml không chứa đường.
• 1/2 quả bơ chín.
• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện

• Bơ sau khi được rửa sạch, đem xay hoặc nghiền nhuyễn.
• Cho sữa tươi vào mật ong và trộn đều đến khi được hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage thật nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

3. Mặt nạ sữa tươi, tinh bột nghệ và mật ong

Có thể nói, tinh bột nghệ là trong những thành phần chống oxy hóa tốt nhất cho da và cơ thể, được sử dụng trong các sản phẩm dược mỹ phẩm và được các chuyên gia da liễu tin dùng. Nhờ có tinh chất curcumin giúp chống lại các gốc tự do, làm tăng khả năng kháng khuẩn và kiểm soát tuyến bã nhờn, trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi, loại mặt nạ này còn giúp giảm tình trạng thâm sạm trên da, cung cấp độ ẩm và dưỡng da trắng sáng.

Nguyên liệu

• 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
• 1/2 muỗng cà phê mật ong.
• 5 thìa sữa tươi.

Cách thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm, có thể massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn.
• Dùng cọ quét một lớp mỏng trên da trong vòng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

4. Mặt nạ sữa tươi và bột yến mạch

Có thể bạn chưa biết, yến mạch được xướng danh là “nữ hoàng” trong các loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, bởi lượng chất xơ dồi dào vốn có mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm táo bón, điều hòa đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, yến mạch chứa nhiều axit amino, vitamin B, E mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, trị mụn, tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da cực kì hiệu quả

Nguyên liệu

• 3 muỗng cà phê bột yến mạch.
• 1/2 muỗng cà phê mật ong.
• Nửa cốc sửa tươi khoảng 150ml.

Cách thực hiện

• Cho sữa tươi vào yến mạch và khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
• Cho phần mật ong đã được chuẩn bị sẵn
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm
• Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, trong 15 phút cho đến khi lớp mặt nạ khô lại, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

5. Mặt nạ tẩy da chết bằng sữa tươi và bã cà phê

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng trong bất kì chu trình dưỡng da nào, bởi vì khi các tế bào chết được loại bỏ thì các dưỡng chất mới được tạo điều kiện để thẩm thấu vào sâu trong da. Trong đó, bã cà phê có chứa caffein, acid hữu cơ và một vài khoáng chất thiết yếu như Mg và Fe. Vì vậy khả năng tẩy tế bào chết và chống lão hóa cho da của bã cà phê là cực kì hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn chăm chỉ sử dụng mặt nạ này hàng tuần thì sẽ hạn chế được tình trạng bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm trắng sáng da.

Nguyên liệu

• 2 bịch sữa tươi nguyên chất không có đường.
• 1 bát bã cà phê nguyên chất.

Cách thực hiện

• Trộn hai nguyên liệu bã cà phê và sữa tươi lại với nhau, trộn đều cho đến khi được hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt bằng nước ấm và massage thật nhẹ nhàng để lỗ chân lông được giãn nở.
• Bôi hỗn hợp vừa trộn lên da, thao tác nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da.
• Để hỗn hợp trên da từ 10 đến 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

6. Mặt nạ sữa tươi và dầu ô liu

Dầu ô liu thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhờ nguồn chất béo tự nhiên có trong dầu. Trong làm đẹp, dầu ô liu là một loại nguyên liệu “đa di năng” khi vừa có thể dưỡng tóc, dưỡng móng, vừa có thể làm đẹp da. Hỗn hợp mặt nạ dầu ô liu và sữa tươi làm tăng khả năng chống oxy hóa cho da, cải thiện vùng da nhiều nếp nhăn, đen sạm và khiến da căng mịn, trắng sáng tức thì.

Nguyên liệu

• 2 muỗng sữa tươi không đường.
• 2 muỗng mật ong.
• 3 muỗng tinh dầu ô liu.

Cách thực hiện

• Trộn ba nguyên liệu sữa tươi, mật ong và dầu ô liu lại với nhau.
• Rửa mặt bằng nước ấm và massage thật nhẹ nhàng để lỗ chân lông được giãn nở.
• Bôi hỗn hợp vừa trộn lên da trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• Làm đẹp da mặt từ cà chua: Phương pháp chăm sóc da đơn giản, an toàn và hiệu quả
• 7 mặt nạ dưỡng da trắng sáng tự nhiên hiệu quả nhanh chóng, an toàn, không gây kích ứng
• Tuyệt chiêu đắp mặt nạ hiệu quả gấp đôi và tiết kiệm thời gian

Trên đây là những chia sẻ vô cùng hữu ích dành cho những bạn yêu thích những loại mặt nạ tự nhiên, dễ dàng thực hiện và tiết kiệm chi phí. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc sẽ hiểu hơn về phương pháp chăm sóc da bằng mặt nạ sữa tươi, giúp da ngày càng xinh đẹp và rạng rỡ hơn. Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

1. Chăm sóc da bằng nước vo gạo

Chúng ta thường đổ nước vo gạo đi mà không biết rằng công dụng làm trắng da kì diệu của nước vo gạo. Thành phần đặc trưng trong nước vo gạo rất đa dạng, gồm có: vitamin B1, B2, vitamin E, hàm lượng rất cao chất dinh dưỡng như protein, lipid và các axit tự nhiên.

Vì thế nước vo gạo có thể loại bỏ các tế bào chết, giảm thiểu được các vết sạm đen do nắng và các vết thâm một cách hiệu quả. Đồng thời có tác dụng làm trắng da rất tốt, đem đến làn da trắng hồng tự nhiên cho chị em.

Cách làm như sau:

• Vo gạo kỹ và lấy nước vo gạo lần thứ hai
• Để nước vo gạo lắng xuống trong vòng 30 phút sau đó dùng vải để lọc, lấy phần lắng xuống đắp lên mặt thành một lớp mặt nạ mỏng, massage nhẹ nhàng trên da mặt để lớp mặt nạ được thấm đều vào da
• Đợi 20 phút rồi đi rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng khăn bông thấm khô
• Kiên trì thực hiện 1 đến 2 lần trong một tuần bạn sẽ thấy được tác dụng kì diệu.

Đặc biệt hơn, bạn có thể kết hợp nước vo gạo cùng với mật ong nguyên chất, hoặc nước cốt chanh. Đây là hỗn hợp chứa rất nhiều các chất làm trắng da, giúp hiệu quả hơn và nhanh chóng hơn.

Lưu ý: Bạn không nên lạm dụng quá nhiều, trong nước vo gạo cũng có nhiều thành phần khiến da dễ bắt nắng, đồng thời nếu không dùng đúng cách sẽ lễ làm bít lỗi chân lông gây ra dị ứng và viêm da.

2. Chăm sóc da bằng lá tía tô

Ngoài tác dụng chữa bệnh thì lá tía tô còn có tác dụng làm đẹp mà ít ai biết đến. Trong lá tía tô có chứa Vitamin A và Vitamin C và các chất như P, Fe, Ca… Đặc biệt là lá tía tô có chứa chất priseril có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho làn da.

Lá tía tô giúp cho làn da trở bên mịn màng, hồng hào và tươi sáng. Đây là cách làm đẹp rất hiệu quả và an toàn.

Các cách làm đẹp với lá tía tô:

• Uống lá tía tô: Đây là cách mà được dùng rất phổ biến. Lá tía tô sau khi hái về đem sửa sạch, phơi khô, và pha với nước nóng rồi uống. Giúp cho các chất trong lá ngấm nhanh vào cơ thể, giúp tăng độ ẩm cho da, giữ cho da không bị khô, chống lão hóa và làm mờ những vết thâm trên da
• Đắp mặt nạ: Cách này hết sức đơn giản, bạn chỉ cần vò nát lá tía tô, hòa với một chút nước ấm rồi đắp lên mặt. Để khoảng 15 đến 20 phút rồi sửa sạch lại bằng nước ấm. Cách này giúp các chất trong lá thẩm thấu trực tiếp qua da, giúp se khít lỗ chân lông, da trở nên trắng sáng và hồng hào.

3. Chăm sóc da bằng tinh bột nghệ

Nghệ là một trong những nguyên liệu có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Nghệ được tinh chế thành rất nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da. Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng nghệ nguyên chất mà không qua chế biến để làm trắng da một cách hiệu quả.

Cách làm đẹp da bằng tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong và nghệ là các chất khử trùng tự nhiên, có tính chống oxy hóa cao, giúp tiêu diệt các tế bào gây hại, phòng ngừa ung thư. Mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng trị nám hiệu quả và làm mờ các vết rạn da, giúp bạn có một làn da trắng sáng và đầy sức sống.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 thìa mật ong nguyên chất + 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất.
• Trộn đều hỗn hợp với nhau, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp hỗn hợp lên mặt tạo thành một lớp mặt nạ mỏng. Chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.
• Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách làm đẹp da bằng tinh bột nghệ và sữa chua không đường

Sữa chua có chứa hàm lượng vitamin và các chất chống lão hóa có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp loại bỏ các tế bào da chết. Mặt nạ tinh bột nghệ, sữa chua mát và dịu nhẹ làm cho làn da mịn màng và như được trẻ hóa.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn cần trộn hỗn hợp gồm: một thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất và một thìa cà phê sữa chua không đường.
• Trộn đều hỗn hợp đến khi sánh mịn rồi đắp lên da và để cơ thể ở trạng thái thư giãn nhất có thể.
• Sau khoảng 20 phút, rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.
• Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Hỗn hợp này chứa các vitamin và khoáng chất có tác dụng chống lão hóa da, giúp làm mờ vết thâm, vết sạm, trị nám, tàn nhang và mụn. Đồng thời khử trùng, giúp da không bị viêm.

Bạn có thể theo dõi thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Làm đẹp bằng sữa chua: Người bạn đồng hành cho làn da trắng khỏe
• 5 bước chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to hiệu quả mà bạn nên biết

Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Ba tháng ở cữ là khoảng thời gian lý tưởng để các mẹ làm đẹp da mà không sợ bị bắt nắng. Mẹ hãy tận dụng cơ hội này để lột xác nhờ vào những cách làm dưới đây:

Làm đẹp da sau sinh bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi là phương pháp làm đẹp phổ biến của nhiều chị em phụ nữ. Cách này vừa giúp loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn giúp da sạch sẽ, giảm mụn đầu đen, mụn cám. Bên cạnh đó, xông hơi còn khiến lỗ chân lông giãn nở, tăng tuần hoàn giúp da dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.

Bạn có thể lựa chọn các nguyên liệu khác nhau để xông hơi làm đẹp da mặt sau sinh. Mỗi loại nguyên liệu sẽ có những tác dụng làm đẹp khác nhau.

1. Xông hơi bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc và an toàn của các mẹ sau sinh. Nghệ chứa chất curcumin vừa giúp trắng da vừa ngừa thâm nám, giảm sạm da.

Cách làm: Trước tiên bạn lấy 2 củ nghệ tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước, bỏ bã rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt rồi thoa nước nghệ lên khắp mặt. Bước tiếp theo bạn hơ hai bàn tay lên bếp than cho đủ độ nóng rồi áp lên mặt. Chú ý bạn chỉ cần áp nhẹ lên mặt và hơ nhiều ở vùng mí mắt. Điều này cũng giúp mắt không bị sưng sau này.

Mỗi ngày bạn nên thực hiện 1 – 2 lần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút, làn da bạn sẽ trắng sáng và mịn màng trông thấy.

2. Xông mặt bằng lá tía tô, ngải cứu, kinh giới

Nguyên liệu cần dùng: 1 nắm rau ngải cứu, 1 nắm rau tía tô, 1 năm rau kinh giới, 1 thìa muối hột, 1 quả chanh.

Bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên rồi cho vào nồi nước đun sôi. Khi nước sôi được 5 phút, bạn vặn nhỏ lửa rồi tắt bếp, nặn thêm nửa quả chanh và cho thêm 1 thìa muối hột.

Trong quá trình tiến hành xông, bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn tắm lớn, trùm lên đầu để hơi nước không bị bay ra ngoài. Quá trình xông khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Kết thúc buổi xông bạn có thể uống thêm 1 ly nước để bù vào lượng nước đã mất đi.

Làm đẹp da sau sinh bằng cách đắp mặt nạ

Việc đắp mặt nạ sau khi sinh con vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, vì mẹ đang cho con bú nên cần cẩn trọng trong việc lựa chọn các nguyên liệu. Ngoài ra, da mặt của bạn trong thời kỳ này cũng khá nhạy cảm nên cần phải thật cẩn thận.

Dưới đây là một số loại mặt nạ lành tính, an toàn mẹ có thể áp dụng để làm đẹp da sau sinh:

3. Mặt nạ nghệ

Như đã nói ở trên, nghệ là nguyên liệu rất an toàn trong làm đẹp đối với mẹ sau sinh. Bạn có thể ăn hoặc sử dụng làm đẹp đều không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Cách làm: Bạn có thể sử dụng 1 hoặc 2 củ nghệ tùy ý, giã nát rồi đắp lên mặt. Sau khoảng 15 – 20 bạn gỡ mặt nạ và rửa sạch bằng nước mát.

Phương pháp này nên làm 1 – 2 lần mỗi tuần sẽ giúp da mặt trắng sáng và sạch mụn.

4. Mặt nạ cám gạo

Nếu mẹ nào sau sinh gặp phải tình trạng nám, tàn nhang thì có thể sử dụng cám gạo để đắp mặt nạ. Cám gạo sẽ giúp đẩy lùi các vấn đề về nám, giảm lượng sắc tố melanin.

Cách làm: Bạn dùng 2 thìa bột cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng gà, thêm 1 thìa mật ong.

Trước khi đắp mặt nạ, bạn vệ sinh mặt sạch sẽ, sau đó đắp toàn bộ hỗn hợp trên lên mặt. Mặt nạ được giữ yên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.

5. Mặt nạ dầu dừa

Dầu dừa cũng là một nguyên liệu rất an toàn giúp các mẹ làm đẹp da sau sinh. Ngay từ khi mang thai, mẹ có thể sử dụng dầu dừa để massage da mặt, bụng, chân, tay… để ngăn ngừa vết rạn. Phương pháp này hoàn toàn không có tác dụng phụ gì đến sức khỏe của mẹ và em bé.

Trong dầu dừa, thành phần chủ yếu là các axit béo bão hòa, vitamin E dạng toco-trienol. Loại vitamin E này có khả năng chống oxy hóa cực cao, giúp khôi phục vùng da hư tổn và bảo vệ cấu trúc tế bào, chống lão hóa.

Cách làm: Bạn lấy 3 muỗng dầu dừa trộn chung với 1 muỗng đường nâu và vài giọt chanh. Sau khi các nguyên liệu trộn đều, bạn đắp toàn bộ hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ. Bạn chỉ cần để khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Một số bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• 5 mẹo trị rạn da từ thiên nhiên cho phụ nữ sau sinh cực hiệu quả
• 5 bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ cho da sáng mịn
• 6 cách làm đẹp da tự nhiên bằng nghệ tươi

Bên cạnh việc lấy lại vóc dáng sau sinh thì việc chăm sóc cho làn da cũng vô cùng quan trọng. Hi vọng với những cách làm đẹp da sau sinh ở trên, mẹ sẽ tìm được cách phù hợp với bản thân mình nhất.

Kỷ tử là gì?

Có nguồn gốc từ Trung Quốc, cây kỷ tử là một dược liệu đã được biết đến từ lâu và được sử dụng làm một vị thuốc bổ với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trước đây, kỷ tử chỉ là một vị thuốc nhập nhưng thời gian gần đây đã được trồng ở Việt Nam để làm thuốc.

Cây kỷ tử có tên khác là câu kỳ tử, khởi tử, câu khởi, địa cốt tử; có tên khoa học là Lycium sinense Mill. (Lycium barbarum L. var. sinense Ait), thuộc họ Cà Solanaceae. Hiện nay có khoảng 70-80 loại thuộc chi Lycium nhưng quan trọng nhất là Lycium barbarum và Lycium chinense.

Cây khởi tử là một loại cây nhỏ, mọc thành bụi, cao 0,5 – 1,5m, cành nhỏ, thỉnh thoảng có gai ngắn mọc ở kẽ lá, dài 5cm. Lá nguyên nhẵn, hình mũi mác, cuống ngắn, mọc cách hoặc vòng. Hoa nhỏ, cánh hoa màu tím đỏ, hình chuông, mọc đơn ở kẽ lá hoặc mọc tụ lại. Quả mọng, nhẵn, hình trứng, khi quả chín có màu vàng đỏ hoặc đỏ đậm. Hạt nhiều, dẹt, hình thận. Mùa hoa bắt đầu từ tháng 6 đến tháng 9, mùa quả từ tháng 7 đến tháng 10.

Tác dụng của hạt kỷ tử

Thành phần hóa học của kỷ tử có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể như vitamin B1, B2, C, acid nicotinic, Ca, P, Zn, Fe… Ngoài ra, trong quả kỷ tử còn chứa các loại acid amin thiết yếu cho cơ thể như Lysin, Cholin, Betain, Acid cyanhydric,.. cùng lượng chất chống oxy hóa và protein cao. Chính vì vậy, sử dụng cây kỷ tử như một vị thuốc quan trọng đã đem lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe con người:

• Tác dụng tăng cường miễn dịch không đặc hiệu: Kết quả nghiên cứu gần đây cho biết kỷ tử có tác dụng nâng cao khả năng thực bào của tế bào đại thực bào, tăng số lượng và hiệu giá kháng thể với thành phần có tác dụng là polysaccharide, chứng tỏ kỷ tử có tác dụng tăng cường tính miễn dịch của cơ thể.
• Tác dụng tăng cường thị lực: Quả kỷ tử chứa zeaxanthin là chất chống oxy hóa đặc biệt, rất tốt cho mắt.
• Tác dụng điều chỉnh huyết áp và bảo vệ gan: Kỷ tử chứa hợp chất polysaccharide giúp chống tăng huyết áp, phòng ngừa các bệnh lý liên quan. Đồng thời, kỷ tử có tác dụng thải độc gan, làm sạch gan, hỗ trợ phục hồi cơ thể.
• Hỗ trợ giảm đau, hạ sốt, chữa ho: Với đặc tính chống viêm, kỷ tử hỗ trợ đẩy lùi các cơn đau khớp ở người bệnh khớp.
• Tăng cường sinh lý và khả năng tình dục: Kỷ tử giúp tăng ham muốn, gia tăng nồng độ testosterone, thúc đẩy số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, kéo dài thời gian cương cứng.
• Cải thiện trí nhớ và chống trầm cảm: Thành phần chủ yếu trong quả là Betain. Betain vào cơ thể chuyển đổi thành choline, một chất làm tăng cường khả năng phục hồi trí nhớ. Ngoài ra, kỷ tử cũng được sử dụng trong bài thuốc chống trầm cảm và rối loạn lo âu.
• Tác dụng ức chế các tế bào ung thư: Ngăn chặn tế bào ung thư khuếch trương.
• Tác dụng hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da: Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, lượng calo thấp cùng lượng chất xơ cao, kỷ tử được sử dụng trong chế độ ăn kiêng, giảm cân.
• Ngoài ra, thành phần giàu vitamin, acid amin, beta-carotene trong kỷ tử giúp đẩy lùi hắc sắc tố làm tổn hại đến da, làm cho da trắng hồng, mịn màng, không tì vết.

Cách sử dụng kỷ tử

Nhằm phát huy tối đa công dụng của loại quả tuyệt vời này, kỷ tử có nhiều cách sử dụng khác nhau như ngâm rượu, nấu cháo, pha trà; tùy thuộc vào những nhu cầu khác nhau của con người.

• Ngâm rượu kỷ tử: Ngâm rượu là cách sử dụng phổ biến của kỷ tử. Chuẩn bị 600g kỷ tử, sau đó giã nhỏ. Cho 2 lít rượu (35-400) vào, ngâm khoảng 2 tuần. Sau đó lọc để lấy rượu. Uống ngày 1- 2 cốc con (25ml) làm thuốc bổ, uống sau bữa ăn giúp tăng cường sức khỏe và sinh lý.
• Nấu cháo kỷ tử: Dùng kỷ tử để nấu cháo cùng gạo tẻ, hoặc thêm các nguyên liệu khác để bồi bổ cơ thể, chống suy nhược.

Trà kỷ tử

Trà kỷ tử được biết đến với nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Thưởng thức loại trà này giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng; đồng thời cung cấp năng lượng và hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bệnh tiểu đường.

Với cách pha chế vô cùng đơn giản, hằng ngày, bạn có thể tự pha trà kỷ tử tại nhà để thưởng thức và nâng cao sức khỏe. Dùng 15g kỷ tử hãm cùng nước sôi trong bình kín, khoảng 15 – 20 phút sẽ có ngay thức uống thơm ngon, màu đỏ bắt mắt.

Bạn có thể dùng riêng kỷ tử hoặc kết hợp kỷ tử với các nguyên liệu khác như hoa cúc hoặc táo đỏ để pha trà.

Trà kỷ tử hoa cúc: Chuẩn bị kỷ tử và hoa cúc mỗi loại 10g, rửa sạch và cho vào ấm, rót nước sôi, chờ 2-3 phút và thưởng thức.

• Trà táo đỏ kỷ tử: Chuẩn bị 5 quả táo đỏ, 15 hạt kỷ tử, đường phèn cho vào nồi, rồi đổ nước vừa đủ và đun với lửa to. Sau khi nước sôi, vặn nhỏ lửa sau đó đun thêm 2-3 phút. Sau đó, chắt lấy nước trà rồi thưởng thức.
• Trà kỷ tử táo đỏ hoa cúc: Chuẩn bị 30g kỷ tử, 50g táo đỏ, 1 cây lá dứa cho vào nồi, thêm nước vừa đủ và đun sôi. Bỏ 10g hoa cúc vào nồi, nấu khoảng 2-3 phút, có thể cho đường phèn vào tùy theo sở thích, chắt lấy nước trà rồi thưởng thức.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa dược liệu kỷ tử được sử dụng phổ biến, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ. Các bạn nên sử dụng kỷ tử thường xuyên và đúng cách, đồng thời kết hợp tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe của mình nhé.

Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:

• 8 tác dụng của mật ong bạn nên biết để tăng cường sức khỏe
• 6 tác dụng của tỏi tươi tuyệt vời cho sức khỏe
• 9 tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ ít người biết

Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của Bloganchoi.com để cập nhật các thông tin bổ ích khác bạn nhé!

Sữa nghệ có thành phần chính là nghệ cùng với nhiều loại gia vị khác để tăng sự thơm ngon và tăng cường lợi ích với cơ thể. Gia vị thêm có thể là quế, gừng, mật ong, hạnh nhân, hạt điều, nhiều ít phụ thuộc vào sở thích của người dùng.

Nếu bạn chưa biết về sữa nghệ, thì chắc hẳn bạn cũng đã biết tới các công dụng tuyệt vời của củ nghệ. Củ nghệ có nguồn gốc ban đầu ở Ấn Độ và hiện nay nó đã được trồng rộng khắp thế giới, nó được chế biến thành đa dạng loại thành phẩm để phục vụ nhu cầu của con người. Nghệ được chế biến, áp dụng trong nhiều trường hợp để làm đẹp, chống oxi hóa, tăng cường sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể con người, phòng chống ung thư, tiểu đường, Alzheimer, viêm khớp và nhiều bệnh lý mãn tính khác….

Ngoài các công dụng chính từ tinh chất nghệ mang lại, sữa nghệ còn kết hợp được các công dụng từ các gia vị để làm nên nó. Cùng BlogAnChoi khám phá để trả lời câu hỏi sữa nghệ có tốt không và công dụng là gì bạn nhé!

1. Sữa nghệ có công dụng chống viêm, giảm đau

Trong Y học, chống viêm giảm đau là loại thuốc thường xuyên phải sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh. Nhiều người có thể lo lắng về tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tây lâu dài. Hoạt chất Curcumin và các liposaccaorid khác có trong nghệ được chứng minh là mang lại công dụng rất tốt để chống viêm, giảm đau. Ngoài ra, các chất kết hợp như gừng, quế cũng có công dụng bổ trợ chức năng này của sữa nghệ.

Bác sĩ có thể chỉ định sản phẩm mang tinh chất Curcumin cho những người viêm khớp dạng thấp, sưng đau khớp, viêm loét đại tràng. Bác sĩ Đông Y cũng thường chỉ định trong một vài trường hợp như đầy hơi, đau bụng, đau răng.

2. Sữa nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa

Quá trình oxy hóa trong cơ thể con người làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, nhan sắc. Hằng ngày, nhiều người vẫn luôn tìm cách chống oxy hóa thông qua việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng, ăn uống rau quả, vitamin,… Curcumin – một chất có trong nghệ vàng được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi bởi khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin có khả năng chống oxy hóa cao gấp 8 lần viatamin E.

Sữa nghệ sẽ một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang hướng tới việc ngăn ngừa quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể mỗi ngày.

Tìm hiểu về chất chống oxy hóa qua bài viết “Chất chống oxy hóa và lợi ích kỳ diệu của chúng đối với sức khỏe” bạn nhé.

3. Sữa nghệ giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ

Như đã nói ở trên, sữa nghệ có thành phần vô cùng quan trọng là Curcumin. Nó kích thích cơ thể tăng sản xuất hoocmon BDNF (BDNF là một hoocmon tham gia vào quá trình liên kết thông tin của các sợi nơ ron thần kinh). Từ đó, những người sử dụng sữa nghệ thường xuyên sẽ có trí nhớ tốt hơn, minh mẫn hơn.

Nếu bạn đang tìm giải pháp tăng cường trí nhớ, bài viết “Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ nên dùng cho mọi lứa tuổi” sẽ hữu ích với bạn.

4. Sữa nghệ có công dụng cải thiện cảm xúc, phòng bệnh trầm cảm, Alzheimer

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, nghệ có công dụng tốt để cải thiện tâm trạng, phòng bệnh trầm cảm. Nguyên nhân do hoạt chất curcumin làm tăng dưỡng chất cho não, kích thích hoocmon tốt sản sinh.

5. Sữa nghệ làm giảm đường huyết

Bạn có thắc mắc vì sao sữa lại làm giảm đường huyết? Thực chất nguyên nhân đến từ quế có trong sữa. Glucose đi vào cơ thể, để đi vào tế bào được cần có một chất tên là Insulin hỗ trợ. Những người bị tiểu đường là do thiếu hụt Insulin, glucose không đi vào được tế bào nên tăng cao trong máu, từ đó gọi là tăng đường huyết. Quế tham gia vào quá trình này, nó làm giảm chất kháng Insulin của cơ thể, Insulin sẽ được sản sinh ra nhiều, glocuse đi được vào tế bào nên không tăng trong máu.

Ngoài ra, quế cũng làm giảm khả năng hấp thu glocuse ở ruột non. Những người mắc tiểu đường nên có chế độ ăn hợp lý, tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Tìm kiếm thêm thông tin về vấn đề này qua bài viết “Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?” bạn nhé.

6. Sữa nghệ tốt cho tim mạch

Xã hội càng phát triển, các bệnh tim mạch càng phổ biến và nghiêm trọng hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh sữa nghệ tốt cho tim mạch bởi khả năng tái tạo lớp nội mô, chống viêm, tăng cường miễn dịch, chống quá trình oxy hóa.

Đừng bỏ qua bài viết “18 thực phẩm tốt cho tim mạch của bạn nên bắt đầu ăn càng sớm càng tốt” nếu bạn cần tìm kiếm thêm thông tin về vấn đề sức khỏe tim mạch.

7. Sữa nghệ ấm tăng cường miễn dịch, giải cảm

Ở Ấn Độ, sữa nghệ được sử dụng như một đơn thuốc giải cảm, giảm ho. Nghệ, quế, gừng đều có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, virus. Trong một vài trường hợp bệnh nhẹ, dân gian không dùng thuốc tây mà có thể uống sữa nghệ để kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch.

8. Sữa nghệ có công dụng phòng chống ung thư

Theo báo cáo của Nature News, những người hút thuốc lá nhưng sử dụng nghệ mỗi ngày trong 30 ngày liên tiếp có thể giảm 40% nguy cơ ung thư đại trực tràng. Sữa nghệ ức chế các tế bào xấu để chúng không hình thành và phát triển.

9. Sữa nghệ tốt cho xương khớp

Trong sữa có chứa nhiều canxi và vitamin D. Chắc hẳn ai cũng biết đây là những chất rất cần thiết cho sự phát triển của xương, để xương khỏe mạnh, dẻo dai, tránh lão hóa do tuổi tác.

10. Sữa nghệ tốt cho hệ tiêu hóa

Theo nhiều nghiên cứu, sữa nghệ có thể cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, cụ thể là đầy hơi, khó tiêu, giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tiêu hóa thức ăn tốt cũng sẽ giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Với những công dụng trên đây, sữa nghệ ngày càng trở nên phổ biến đối với mọi người, mọi nhà. Nếu bạn cũng muốn có sữa nghệ trong nhà để thưởng thức mỗi ngày thì hãy xem cách làm sữa nghệ ngon siêu chuẩn dưới đây nhé!

Cách làm sữa nghệ tại nhà ngon, đơn giản

1. Chuẩn bị nguyên liệu để làm sữa nghệ:

• Tinh bột nghệ: 5 thìa cà phê
• Sữa tươi không đường: 250ml
• Sữa đặc: 2 thìa canh

2. Các bước làm sữa nghệ tại nhà

• Bước 1: Cho sữa tươi không đường và sữa đặc vào nồi. Đặt nồi lên bếp đun ấm đến 70-80 độ C.
• Bước 2: Để nguội hỗn hợp trên rồi thêm 5 thìa cà phê tinh bột nghệ vào, khuấy đều cho tan ra.
• Bước 3: Rót ra ly, thưởng thức.

Xem hướng dẫn cách làm sữa nghệ đơn giản tại ở nhà ở đây (Nguồn: Youtube).

Nếu bạn không có thời gian để làm sữa nghệ tại nhà, tìm mua ngay qua các thương hiệu uy tín tại đây.

Tìm hiểu thêm về công dụng và cách dùng của nghệ qua những bài viết sau đây bạn nhé:

• 8 công dụng của nghệ với sức khỏe không phải ai cũng biết
• 9 tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ ít người biết
• Thanh lọc gan với 7 loại thức uống thiên nhiên dễ pha chế

Đừng quên tiếp tục theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin tức hữu ích bạn nhé!

Hệ miễn dịch là gì? Hệ miễn dịch hoạt động thế nào?

Hệ miễn dịch hay còn được gọi là Immune System. Đúng như tên gọi, nó là một hệ thống, không phải một yếu tố đơn thuần. Hệ thống đó gồm rất nhiều loại tế bào miễn dịch và được coi như một đội quân tiêu diệt virus, vi khuẩn, cũng như các tác nhân có hại ngoại lai khi chúng xâm nhập vào cơ thể.

Về cơ bản, khi yếu tố có hại xâm nhập, hệ thống miễn dịch được chia ra gồm 2 hàng rào để ngăn cản yếu tố đó.

Hàng rào bảo vệ thứ nhất hay còn gọi là hệ miễn dịch không đặc hiệu. Hệ miễn dịch này luôn sẵn sàng đáp ứng để bảo vệ cơ thể bất cứ lúc nào. Yếu tố đầu tiên của hàng rào này, đó chính là mô bao phủ (Ví dụ như da). Nếu mô bao phủ bị tổn thương, cơ thể sẽ huy động các yếu tố khác như đại thực bào, bạch cầu đa nhân trung tính đến tập trung tại vị trí tổn thương để tiêu diệt tác nhân gây hại. Đồng thời, các phân tử hòa tan cũng sẽ tham gia để lấy đi các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển đối với vi sinh vật xâm nhập.

Hàng rào bảo vệ thứ hai, mạnh hơn rất nhiều, đó là hệ miễn dịch đặc hiệu gồm các kháng thể tấn công đặc hiệu để tiêu diệt đối tượng xâm nhập, các tế bào lympho B, lympho T, cytokin. Để tiêu diệt được virus thì tác nhân quan trọng nhất là tế bào lympho T, cụ thể là CD8+ T cell và CD4+ T cell. Các tế bào này tiêu diệt virus, hạn chế sự nhân lên sinh sản của virus mới, từ đó cơ thể sẽ hồi phục. Tuy nhiên, hệ miễn dịch đặc hiệu không đáp ứng ngay lập tức như hệ miễn dịch không đặc hiệu, tùy trường hợp cụ thể, thời gian đó có thể là vài ngày.

Người có hệ miễn dịch tốt sẽ ít bị nhiễm bệnh hơn và điều trị cũng dễ dàng hơn, thậm chí có thể không điều trị vẫn khỏi được bệnh trong nhiều trường hợp. Ngược lại, người có hệ miễn dịch yếu sẽ cần hết sức cẩn thận với dịch bệnh lây nhiễm, các bệnh nhiễm trùng,… Để nâng cao hệ miễn dịch, tất cả mọi người cần bổ sung dinh dưỡng, nâng cao thể lực, lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan,…

12 loại thực phẩm tăng hệ miễn dịch cho mọi lứa tuổi tốt nhất

1. Trái cây có múi chứa nhiều vitamin C

Hầu hết mọi người đều được khuyên nên ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C khi bị cảm lạnh, cảm cúm hay nhiễm trùng. Điều này hoàn toàn đúng, bởi vitamin C giúp sản sinh nhiều đại thực bào hơn, đó là tác nhân chống lại dịch bệnh xâm nhập. Mà trong khi đó, vitamin C cần được bổ sung từ bên ngoài, nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày chính là lựa chọn tốt nhất.

Những lại hoa quả có múi hầu như đều chứa vitamin C. Một vài loại quả hay gặp có thể kể đến như bưởi, cam, quýt, chanh,…

Tìm hiểu thêm về vitamin C qua bài viết “Vitamin C là gì? Công dụng và cách bổ sung khoa học”.

2. Ớt chuông đỏ

Có phải bạn nghĩ rằng hoa quả có múi chính là loại quả chứa nhiều vitamin C nhất. Thực tế thì ớt chuông đỏ có chứa lượng vitamin C nhiều gấp đôi. Ngoài ra ớt chuông đỏ còn chứa Beta caroten, nó rất tốt cho mắt và da.

3. Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin A, C, E. Các nước Châu Âu rất ưa chuộng loại rau này. Nó vừa giúp đẹp da, sáng mắt lại hỗ trợ nâng cao miễn dịch cho cơ thể. Có một lưu ý nhỏ cho bạn là đừng nấu nó quá kỹ, điều đó sẽ làm giảm hàm lượng dinh dưỡng của bông cải xanh. Rất nhiều người có thói quen ăn sống loại rau này để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng nó mang lại.

4. Tỏi

Theo National Center for Complementary and Integrative Health – Trung Tâm chăm sóc tư vấn sức khỏe toàn diện Quốc Gia của Mỹ, tỏi nên được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Nó có chứa nhiều hợp chất allicin, lưu huỳnh, nó giúp tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm rất hiệu quả. Ngoài ra, tỏi cũng giúp làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng huyết áp.

Bài viết “Ăn tỏi sống mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?” sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn.

5. Gừng

Bạn có từng uống nước gừng ấm khi đau họng không? Nó thực sự hiệu quả đấy. Gừng có tác dụng chống viêm rất tốt do chứa hợp chất cùng nhóm với capsaisin. Gừng cũng giúp giảm cholesterol, giảm đau mãn tính trong một vài trường hợp. Tất nhiền, về mặt điều trị gừng không thể thay thế thuốc, nhưng ít nhất là giúp bạn tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể nếu sử dụng hằng ngày.

Đọc thêm để biết “Trà gừng mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?” bạn nhé!

6. Rau bina

Rau bina lọt vào danh sách của chúng tôi không chỉ vì nó giàu vitamin C. Nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene, có thể làm tăng khả năng chống nhiễm trùng và hệ thống miễn dịch cho tất cả mọi người. Bạn nên chú ý một chút khi chế biến, để rau bina giữ được hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất thì nấu càng ít càng tốt, không nên nấu nhừ, nấu quá kĩ.

7. Sữa chua

Sữa chua không chứa nhiều vitamin C nhưng nó lại là nguồn cung cấp vitamin C rất lớn với cơ thể nếu chúng ta sử dụng hằng ngày. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin D có khả năng tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Ngày nay, có rất nhiều nhãn hiệu sữa chua trên thị trường và họ không chỉ sản xuất sữa chua đơn thuần mà đã nghiên cứu bổ sung vào đó rất nhiều dưỡng chất có lợi khác. Đây hẳn cũng là món khoái khẩu của nhiều người.

Nếu bạn đang thắc mắc “Ăn sữa chua buổi sáng có tốt không?” hãy đọc bài viết sau nhé.

8. Hạnh nhân

Hạnh nhân được biết đến là loại hạt bổ sung vitamin E rất tốt. Ngoài khả năng chống oxy hóa để làm đẹp da, thì vitamin E cũng có tác dụng trong việc tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Bạn có thể ăn hạnh nhân để tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Chỉ có một lưu ý nhỏ là vitamin E là một chất tan trong dầu, để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin E nhất hãy ăn nó ngay sau hoặc trong bữa ăn nhiều dầu mỡ bạn nhé.

9. Nghệ

Công dụng của nghệ đã được biết đến rất nhiều trước đó. Ngày nay, nghệ được nghiên cứu ngày càng nhiều hơn do chứa Curcumin-hợp chất chống oxy hóa rất tốt. Theo báo Heathline (Mỹ), nghệ không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, dạ dày, nghệ còn giúp tăng cường miễn dịch và chống viêm rất tốt bạn nhé.

Tìm hiểu thêm về “9 tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ ít người biết” tại đây bạn nhé.

10. Đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây cũng chứa nhiều vitamin C, vitamin B và kali. Ngoài ra, trong đu đủ cũng có một loại enzyme tiêu hóa mà không phải loại rau quả nào cũng có được. Nó mang tên là papain. Loại enzym này có tác dụng chống viêm rất tốt.

11. Gà

Soup gà là món vẫn thường được nấu cho người ốm, bệnh. Vì sao vậy? Vì theo nghiên cứ, gà là thực phẩm có hàm lượng vitamin B6 khá cao. Đó là một nhân tố quan trọng cho nhiều phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể. Nó tham gia vào quá trình hình thành, tái tạo các tế bào hồng cầu mới, khỏe mạnh hơn và giúp cơ thể tăng cường miễn dịch.

12. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương có đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm phốt pho, magiê và vitamin B-6. Chúng cũng cực kỳ giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin E rất quan trọng trong việc điều chỉnh và duy trì chức năng hệ thống miễn dịch. Các loại thực phẩm khác có lượng vitamin E cao bao gồm bơ và rau cải xanh.

Thực hiện chế độ sống lành mạnh để tăng cường hệ miễn dịch

Theo khuyến cáo của trường ĐH Y Khoa Harvard (Harvard Medical School), việc thực hiện chế độ sống và sinh hoạt lành mạnh cũng rất quan trọng để tăng cường miễn dịch. Điều đó giúp bạn chống lại bệnh tật tốt hơn. Những việc cụ thể bạn có thể làm như:

• Không hút thuốc
• Hạn chế uống rượu. Nếu có, hãy uống ở mức vừa phải để có lợi cho sức khỏe.
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao
• Ngủ đủ giấc
• Giữ tinh thần sảng khoái, thoải mái mỗi ngày
• Duy trì cân nặng ở mức BMI trung bình phù hợp lứa tuổi.

Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:

• Cách nâng cao tuổi thọ bằng 5 hành động đơn giản mỗi ngày
• Đây là lý do tại sao tập thể dục rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư
• 8 nguyên nhân mất ngủ cần tránh để ngon giấc mỗi đêm

Hy vọng với bài viết trên đây, BlogAnChoi đã cung cấp thông tin hữu ích để giúp bạn trả lời được câu hỏi “làm cách nào để tăng hệ miễn dịch cho cơ thể?”. Đừng quên tiếp tục theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin tức hữu ích mới bạn nhé!

Không chỉ là một loại rau củ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, trong khoai tây còn chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa rất tốt cho việc chăm sóc nhan sắc của chị em. Bên cạnh đó, các thành phần dinh dưỡng có trong sữa chua như axit lactic, vitamin B, kẽm, canxi,… cũng sẽ mang đến cho bạn một làn da căng bóng và mềm mịn.

Mặt nạ khoai tây sữa chua là một sự kết hợp hoàn hảo. Và sẽ còn hoàn hảo hơn khi bạn biết kết hợp loại mặt nạ này với những thành phần thiên nhiên khác để chăm sóc và cải thiện làn da của mình. Hãy cùng BlogAnChoi tham khảo ngay 5 lợi ích tuyệt vời cho làn da từ mặt nạ khoai tây sữa chua nhé!

1. Mặt nạ khoai tây sữa chua giúp dưỡng trắng da an toàn

Khoai tây là loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C, vitamin E dồi dào, cùng các dưỡng chất chống oxy hóa giúp tái tạo da và đặc biệt có khả năng dưỡng trắng da rất hiệu quả. Với một công thức vô cùng đơn giản từ khoai tây và sữa chua sẽ giúp chị em sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng như mơ ước.

Chuẩn bị:

• 1 củ khoai tây tươi ngon
• 1/2 hộp sữa chua không đường. Bạn có thể mua sữa chua không đường tại đây

Cách thực hiện:

• Củ khoai tây rửa sạch, sau đó luộc chín nhừ.
• Tiếp theo, lột sạch vỏ rồi dùng thìa dằm nhuyễn ra vào trong một chiếc bát.
• Đợi cho khoai tây nguội hẳn sau đó trộn thật đều với 1/2 hộp sữa chua không đường.
• Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt. Đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 5 loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên có ngay tại nhà

2. Mặt nạ khoai tây sữa chua cùng dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da mịn màng

Mặt nạ khoai tây sữa chua kết hợp cùng những dưỡng chất có trong tinh dầu dừa như Acid Lauric và Vitamin E giúp dưỡng ẩm, chống khô da và có khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa da gấp 50 lần so với vitamin E thông thường có trong thức ăn.

Chuẩn bị

• 1/2 củ khoai tây tươi
• 2 thìa tinh dầu dừa. Bạn có thể mua tinh dầu dừa tại đây 
• 3 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Tiến hành gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn 1/2 củ khoai tây rồi trộn đều với 2 thìa tinh dầu dừa và 3 thìa sữa chua chua không đường để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Sau khi đã rửa mặt sạch với nước ấm thì đợi mặt khô rồi thoa hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 30 phút cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da.
• Rửa mặt thật sạch một lần nữa với nước ấm sau đó chườm đá lạnh để các lỗ chân lông được se khít.
• Thường xuyên thực hiện cách dưỡng da này từ 2-3 lần/tuần để có một làn da không tuổi nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 6 cách dưỡng ẩm cho da vào mùa đông từ các nguyên liệu tự nhiên

3. Mặt nạ khoai tây sữa chua tinh bột nghệ giúp trị thâm, nám, tàn nhang hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về nám da, tàn nhang thì đừng bỏ qua phương pháp này nhé! Các axit lactic trong men sữa chua kết hợp cùng với lượng vitamin C, Kali, B6, chất xơ trong khoai tây và hàm lượng curcumin của tinh bột nghệ nguyên chất sẽ nhẹ nhàng lấy đi  các vết thâm, nám và trị tàn nhang vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị

• 1/2 hộp sữa chua không đường.
• 1/2 củ khoai tây.
• 1 thìa tinh bột nghệ. Bạn có thể mua tinh bột nghệ tại đây.

Cách thực hiện

• Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch sau đó cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
• Trộn đều phần khoai tây với sữa chua và tinh bột nghệ đã chuẩn bị từ trước.
• Đắp hỗn hợp này lên da mặt, thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
• Thường xuyên sử dụng cách này 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 5 cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên tại nhà

4. Mặt nạ khoai tây sữa chua và dâu tây giúp làm mờ vết nhăn

Không chỉ có tác dụng làm mờ đi các đốm tàn nhang, lượng vitamin C dồi dào có trong khoai tây còn giúp kích thích sản sinh ra collagen làm căng da và ngăn chặn việc hình thành các nếp nhăn. Bên cạnh đó, lượng vitamin A và chất chống oxy hóa có trong dâu tây sẽ giúp cải thiện sắc tố da giúp da săn chắc, căng mịn, chống lại các dấu hiệu của lão hóa da.

Chuẩn bị

• 1/2 củ khoai tây
• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 2 quả dâu tây tươi

Cách thực hiện

• Dâu tây rửa sạch, xay nhuyễn. Khoai tây luộc nhừ, xay nhuyễn.
• Cho khoai tây và dâu tây vào bát nhỏ trộn đều cùng với sữa chua không đường.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
• Thực hiện đều đặn theo cách này 2-3 lần/ tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

5. Mặt nạ khoai tây sữa chua giúp trị mụn hiệu quả

Bạn đừng bỏ quả tác dụng trị mụn vô cùng hiệu quả của mặt nạ khoai tây sữa chua nhé! Trong khoai tây chứa nhiều các khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, kali và các hóa chất thực vật phenol và carotenoit tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm ngừa và trị mụn. Kết hợp cùng các mem vi sinh vật có lợi trong sữa chua giúp ngăn ngừa sự hoạt động của vi khuẩn sẽ làm giảm tình trạng sưng, làm lành vết mụn nhanh chóng mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Chuẩn bị

• Khoai tây
• Sữa chua không đường

Cách thực hiên

• Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch sau đó cho vào máy xay sinh tố ép lấy nước. Bạn có thể mua máy xay sinh tố tại đây
• Kết hợp nước ép khoai tây cùng với một chút sữa chua không đường thoa nhẹ lên vùng da bị mụn.
• Thường xuyên sử dụng phương pháp này mỗi ngày để bạn tự tin với làn da sạch mụn.

Gơi ý: Bạn cũng có thể thái lát miếng khoai tây sau đó chà nhẹ lên vùng da bị mun. Cách này khá đơn giản nhưng nó lại có tác dụng cực tốt giúp làm lành vết mụn nhanh chóng và đặc biệt là làm sạch mụn đầu đen vô cùng hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Bí quyết trị mụn trứng cá siêu tốc, hiệu quả, tiết kiệm từ thiên nhiên

Tham khảo thêm các tác dụng tuyệt vời mà khoai tây mang đến cho nhan sắc và sức khỏe của bạn:

• Da mặt hồng hào với mặt nạ khoai tây
• 5 lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe khiến bạn phải bất ngờ

BlogAnChoi chúc các bạn thành công với những cách làm đẹp từ mặt nạ khoai tây sữa chua. Và đừng quên thường xuyên theo dõi các bài viết mới nhất cùng chuyên mục của BlogAnChoi để biết thêm những bí quyết làm đẹp hữu ích nhé!

Công dụng của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là sản phẩm được làm từ củ nghệ tươi sau khi được rửa sạch sẽ đem gọt vỏ rồi loại bỏ các nhựa chứa axit, đem thái lát, phơi hoặc sấy khô, nghiền nhỏ rồi sàng lọc chất xơ và các tạp chất để thu được tinh bột nghệ nguyên chất.

Vì sao có thể nói tinh bột nghệ có công dụng thần thánh đối với làn da? Vì trong tinh bột nghệ có hàm lượng Curcumin cực kì cao. Đây là hoạt chất không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp da xoá mờ những vết thâm sạm, trị mụn, đẩy lùi dấu hiệu lão hoá, mang đến cho bạn một làn da căng mịn, trắng hồng, không tì vết.

Công thức làm mặt nạ tinh bột nghệ cho da đẹp mịn màng không tì vết

Ngoài việc sử dụng tinh bột nghệ để uống hàng ngày thì việc kết hợp với một số nguyên liệu sẵn có khác cùng tinh bột nghệ làm mặt nạ dưỡng da cũng rất được ưa chuộng. BlogAnChoi sẽ mách nhỏ cho bạn 3 công thức mặt nạ trắng da, trị mụn, trị thâm nám đơn giản dễ làm mà hiệu quả từ tinh bột nghệ.

1. Tinh bột nghệ làm mặt nạ trắng da cùng sữa chua và dầu dừa 

• Sữa chua giúp loại bỏ tế bào chết, cân bằng độ pH trên da dưỡng da trắng mịn nhờ chứa axit lactic.
• Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa làm săn chắc da, giảm thiểu nếp nhăn, căng mướt. Kết hợp 2 nguyên liệu trên cùng tinh bột nghệ sẽ tạo thành dưỡng chất làm trắng da an toàn, hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ.

– 1 muỗng canh sữa chua.

– 1 muỗng cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, cho tinh bột nghệ, dầu dừa, sữa chua (không đường) với liều lượng đã chuẩn bị, dùng muỗng trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

Đầu tiên, làm sạch da mặt rồi dùng cọ hoặc bàn chải mềm thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da. Để mặt nạ này trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh, mát xa nhẹ nhàng để loại sạch lớp nhựa vàng từ tinh bột nghệ. Cuối cùng, lau khô bằng khăn mềm và thoa một ít kem dưỡng ẩm.

Kiên trì dùng tinh bột nghệ làm mặt nạ trắng da cùng dầu dừa, sữa chua này 2 lần mỗi tuần bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng hằng mơ ước.

2. Kết hợp mật ong và tinh bột nghệ làm mặt nạ trị mụn 

• Mật ong có đặc tính kháng viêm giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả, kết hợp cùng hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ sẽ là giải pháp hoàn hảo cho những bạn có làn da bị mụn trứng cá.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 2 thìa cà phê tinh bột nghệ

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1 ít nước lọc ấm

Cách thực hiện

• Chuẩn bị một chén và muỗng sạch, cho tinh bột nghệ cùng mật ong và nước ấm vào chén rồi trộn đều. Bạn nên dùng nước ấm thay vì nước lạnh sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, các cồi mụn sẽ được đẩy ra dễ dàng hơn.
• Sau khi hoàn tất hỗn hợp này, bạn nên dùng găng tay y tế hoặc cọ mềm thoa hỗn hợp lên da thay vì dùng tay không để hạn chế gây viêm cho da. Để mặt nạ trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại bắng nước ấm và lau khô bằng bông gòn hoặc khăn sạch.

Kiên trì thực hiện dùng tinh bột nghệ và mật ong để đắp mạ nạ trị mụn 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, mụn trứng cá bị loại bỏ đáng kể, vết thâm do mụn cũng không còn.

3. Dùng tinh bột nghệ làm mặt nạ trị nám cùng sữa tươi

Nám hình thành là do hắc tố melanin tăng sinh đột biến, tạo các vết sẫm màu trên bề mặt da. Nám da gây mất thẩm mĩ, hạn chế sự tự tin của phái đẹp.

Trong khi đó, tinh bột nghệ có chứa curcumin – là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin trong các tế bào da,  đào thải hắc sắc tố gây nám da, tái tạo tế bào da mới, thay thế lớp da xỉn màu.

Kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi có tác dụng cực kỳ thần kỳ trong việc bổ sung dộ ẩm, chống lão hóa hay làm sáng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn tinh bột nghệ với sữa tươi nguyên chất không đường lại với nhau theo tỉ lệ 1 : 1 (thí dụ 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa sữa tươi). Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa hỗn hợp vừa tạo được lên toàn bộ bề mặt da trong khoảng 20 phút để mọi dưỡng chất có thể thẩm thấu. Cuối cùng rửa mặt thật sạch bằng nước mát.

Hướng dẫn cách làm tinh bột nghệ tại nhà

Hiện nay trên thị trường tinh bột nghệ được rao bán rất nhiều, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự làm tinh bột nghệ tại nhà bằng cách đơn giản sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1kg nghệ tươi

– Máy xay sinh tố

– Đồ lọc (màn, vợt lọc …)

Cách thực hiện

• Nghệ tươi sau khi rửa sạch, cạo vỏ, nên cắt lát mỏng, càng mỏng càng tốt.
• Đem ra phơi nắng, nên phơi 2, 3 nắng đến khi có thể bóp vụn
• Cho vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn mịn. Sau đó cho nước sạch vào để lọc hỗn hợp nghệ vừa xay nhuyễn cho đến khi thấy nước trong sẽ lấy được nước cốt nghệ
• Để một khoảng thời gian cho nước cốt lắng xuống, tinh dầu nghệ tách ra khỏi bột nghệ thì vớt bỏ lớp tinh dầu đi. Tiếp tục hòa loãng nước cốt nghệ ấy với nước sạch rồi để khoảng 4 tiếng đồng hồ để tinh bột nghệ lắng xuống.
• Bạn đổ phần nước phía trên đi sẽ thu được lớp tinh bột nghệ dưới đáy, phơi khô lớp tinh bột này nơi thoáng mát, bạn sẽ thu được phần tinh bột nghệ nguyên chất, dùng để làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả.

Bạn có thể đặt mua tinh bột nghệ tại đây

Một số lưu ý khi dùng tinh bột nghệ làm mặt nạ

• Không đắp mặt nạ quá lâu và quá nhiều lần trong tuần vì sẽ khiến da bị khô và làm da mặt mỏng đi, thời gian hợp lý là từ 15-20 phút, mỗi tuần 2-3 lần.
• Nên thử độ kích ứng của da với mặt nạ tinh bột nghệ vì nhiều người sẽ bị dị ứng với các hoạt chất trong tinh bột nghệ.

Tham khảo thêm một số bài viết tại BlogAnChoi:

• 5 loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên có ngay tại nhà
• 6 mặt nạ từ đu đủ chín làm đẹp da cực an toàn

Với những cách dùng tinh bột nghệ làm mặt nạ dưỡng da, bạn cần có thời gian và sự kiên nhẫn để phương pháp này phát huy tác dụng. Khi đã có hiệu quả, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng ở làn da của mình, hãy bắt tay vào thực hiện ngay nhé.

Không chỉ làm mất thẩm mỹ cho khuôn mặt của bạn, mụn bọc dưới cằm còn là kẻ thù rắc rối mang đến cảm giác đau rát và ngứa khó chịu đặc biệt là khi ăn uống hay là trang điểm. Dưới đây là những chia sẻ của BlogAnChoi về nguyên nhân và các cách trị mụn bọc dưới cằm tại nhà được các chị em tin dùng nhiều nhất.

Những nguyên nhân chính gây ra mụn bọc dưới cằm

Rối loạn nội tiết tố

Theo các chuyên gia da liễu cho biết, yếu tố hàng đầu gây ra hiện tượng mụn bọc dưới cằm là do dối loạn nội tiết tố. Khi các nội tiết tố estrogens (ở nữ giới) bị mất cân bằng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây ra hiện tượng mụn bọc trên da.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp rắc rối với mụn bọc ở dươi cằm vào trước chu kỳ kinh nguyện, khi mà buồng trứng và cổ tử cung hoạt động mạnh, nếu vậy bạn không phải lo lắng gì nhiều vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường.

Trong trường hợp bạn bị xuất hiện mụn bọc thường xuyên ở vị trí này thì bạn nên đến gặp bác sỹ, vì đây có thể là dấu hiệu cho biết bạn đang mắc phải các bệnh lý về cổ tử cung, buồng trứng,…

Cơ thể bị thiếu nước

Khi cơ thể bị thiếu nước sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động bài tiết của thận gây xuất hiện mụn bọc đáng ghét dưới cằm. Vì vậy hãy chăm chỉ uống đủ nước mỗi ngày để có nhan sắc và sức khỏe tốt hơn nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Uống nước đúng cách mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Chưa làm sạch da mặt đúng cách

Nếu như bạn không trang điểm thì vẫn nên tẩy trang mỗi ngày và rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với da trước khi đi ngủ. Vì đây là cách để bạn làm sạch các bụi bẩn, khói bụi và bã nhờn trên da mặt, không gây bí tắc lỗ chân lông để gây ra mụn bọc trên da.

Ngoài ra, bạn phải nhớ tẩy da chết 2 lần mỗi tuần, đặc biệt là ở vùng cằm, nơi da mặt dày, dễ sinh ra tế bào chết nhất trên khuôn mặt. Da chết để lau ngày sẽ gây bí tắc lỗ chân lông làm xuất hiện mụn bọc mà bạn không hề mong muốn.

Các cách trị mụn bọc dưới cằm đơn giản tại nhà

1. Đắp mặt nạ bột trà xanh

Từ xa xưa lá trà xanh được biết đến không chỉ là một loại thức uống tốt cho sức khỏe mà còn là một  sản phẩm thiên nhiên tốt cho nhan sắc của chị em phụ nữ. Trong lá trà xanh có chứa axit amin tự nhiên L-theanin, cùng với các loại vitamin và axit khác có tác dụng trị mụn bọc, giúp da trắng sáng và giảm sưng tấy vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị

• Bột trà xanh. Bạn có thể mua bột trà xanh tại đây.
• Sữa chua không đường. Bạn có thể mua sữa chua không đường tại đây.

Cách thực hiện

• Trộn đều hai thìa cà phê bột trà xanh với một thìa cà phê sữa chua không đường.
• Sau khi rửa sạch mặt thì đắp hỗn hợp mặt nạ này lên da đặc biệt là vùng da bị mụn dưới cằm.
• Để sau 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để có làn da sạch mụn và căng mịn như bạn mong muốn.

Bạn có thể tham khảo thêm công dụng của bột trà xanh tại đây: 5 cách giảm cân bằng bột trà xanh an toàn tại nhà

2. Trị mụn bọc dưới cằm bằng tỏi

Không chỉ là thứ gia vị quen thuộc trong mỗi bữa cơm của gia đình Việt, tỏi còn được các chị em truyền tai nhau về công dụng trị mụn vô cùng hiệu quả. Bởi trong tỏi có chứa sulphur hoạt tính là chất kháng sinh tự nhiên giúp làm khô các đầu mụn bọc nhanh chóng và nhanh làm lành da.

Chuẩn bị

• Một củ tỏi. Bạn có thể mua tỏi tại đây.
• Một ít nước lọc

Cách thực hiện

• Sau khi làm sạch, cho tỏi vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Dùng tay thoa nhẹ hoặc dùng bông gòn y tế thấm nhẹ hỗn hợp này lên vùng da bị mụn.
• Sau ba phút thì rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Trong tỏi có sulphur hoạt tính nên bạn không nên để quá lâu trên da mặt vì có thể sẽ bị bỏng da.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết này để biết thêm công dụng của tỏi: Ăn tỏi sống mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

3. Cách trị mụn bọc dưới cằm bằng chanh

Trong chanh có chứa một lượng axit tự nhiên và vitamin C giúp kháng khuẩn, tẩy tế bào chết, thúc đẩy tái tạo tế bào da vì vậy đây là nguyên liệu trị mụn vô cùng hiệu quả cho các chị em.

Chuẩn bị

• Sữa tươi không đường. Bạn có thể mua sữa tươi không đường tại đây.
• Chanh tươi

Cách thực hiện

• Cắt lấy 1/4 trái chanh tươi sau đó vắt lấy nước rồi hòa cùng 50ml sữa tươi không đường.
• Thoa hỗn hợp này lên da mặt đặc biệt là vùng da bị mụn, đợi cho mặt nạ trên da khô rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần để có làn da trắng sáng và sạch mụn.

Bạn có thể tham khảo thêm những cách làm đẹp khác bằng chanh tươi tại đây: Làm đẹp tại nhà: Trắng da với chanh tươi

4. Trị mụn bọc dưới cằm bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ luôn được biết đến là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được các chị em tin dùng. Không chỉ có tác dụng làm trắng sáng da, mờ các vết thâm nám mà còn có công dụng trị mụn bọc dưới cằm vô cùng hiệu quả. Bởi trong tinh bột nghệ có chứa thành phần của curcumin giúp tái tạo da và làm lành nhanh chóng các vết thương do mụn gây ra.

Chuẩn bị

• Tinh bột nghệ. Bạn có thể mua tinh bột nghệ tại đây.
• Sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Cho hai thìa cà phê tinh bột nghệ vào 1/2 hộp sữa chua không đường, trộn đều để tạo thành hốn hợp sánh mịn.
• Sau khi đã rửa sạch mặt thì thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt đặc biệt là vùng bị mụn dưới cằm.
• Đợi 15 phút, sau khi các dưỡng chất đã được thẩm thấu vào trong da mặt thì rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm các cách làm đẹp từ tinh bột nghệ tại đây: 5 bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ cho da sáng mịn

5. Trị mụn dưới cằm bằng dưa chuột

Không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc và bổ ích cho cơ thể, dưa chuột còn là nguyên liệu trị mụn vô cùng hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Bởi trong dưa chuột có chứa rất nhiều vitamin E và khoáng chất giúp da được cung cấp đủ nước, thúc đẩy quá trình sinh trưởng của các tế bào da, trị mụn và các vết thâm do mụn gây ra, mang đến cho bạn làn da khô thoáng và mịn màng.

Chuẩn bị

Dưa chuột tươi

Cách thực hiện

• Cắt lát mỏng dưa chuột, sau đó đắp trực tiếp lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn ở cằm.
• Sau 30 phút thì rửa sạch lại với nước.
• Sử dụng 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn nên thâm khảo thêm bài viết này khi sử dụng các loại mặt nạ từ dưa chuột: Những lưu ý khi dùng mặt nạ dưa chuột, bạn biết chưa?

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác về các cách trị mụn tại đây:

• 5 cách trị thâm mụn bằng mật ong nàng nên biết
• 5 cách trị thâm mụn từ thiên nhiên, nàng biết chưa?
• 6 cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà giúp nàng tự tin diện áo hai dây quyến rũ

BlogAnChoi chúc các nàng thành công với 5 cách trị mụn dưới cằm hiệu quả từ thiên nhiên để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn. Và đừng quên thường xuyên theo dõi các bài viết mới nhất của chuyên mục làm dẹp da để biết thêm những bí quyết làm đẹp hữu ích nhé!

Sự khác khau giữa bột nghệ và tinh bột nghệ

Khá nhiều người đang nhầm tưởng bột nghệ và tinh bột nghệ là cùng một loại. Tuy nhiên, thực tế đây là 2 tên gọi của 2 loại khác nhau bạn cần phân biệt rõ.

Về màu sắc

Đối với bột nghệ thường có màu vàng sậm, đỏ hoặc đen tuỳ vào từng loại nghệ. Tinh bột nghệ cũng sẽ có màu đặc trưng của từng loại bột đó nhưng sẽ có màu nhạt và độ mịn cao hơn.

Về mùi hương

Với bột nghệ bạn sẽ cảm nhận được mùi đặc trưng và hơi gắt một chút. Trái lại, tinh bột nghệ do qua quá trình sàng lọc, cô đọng lại có mùi hương thoang thoảng nhẹ nhàng và dễ chịu.

Thử nghiệm khi thoa lên da

Khi bạn thoa bột nghệ lên da sau khoảng 15 phút và rửa lại sẽ thấy da bạn lưu lại một màu vàng đậm, rất khó để rửa sạch. Trong khi đó, tinh bột nghệ nguyên chất sẽ chỉ để lại một lớp màu vàng nhạt trên da hoặc thậm chí nhìn như đã được rửa sạch hết.

Tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ

1. Phòng ngừa ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, từ đó giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Đây thực sự là một thực phẩm tuyệt vời ngăn chặn ung thư một cách tự nhiên nhất. Bạn có thể tìm mua tinh bột nghệ tại đây.

Tham khảo thêm các bài viết về ung thư tại đây:

• 6 dấu hiệu ung thư trực tràng cực kỳ quan trọng cần chú ý
• 5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp nhiều người không ngờ tới
• 6 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung để bảo vệ chính mình

2. Điều trị vết thương hở

Với khả năng kháng viêm, sát trùng cao, tinh bột nghệ thường được dùng để trị các vết thương hở, các vết bỏng và vết bầm tím. Ngoài ra, bạn có thể bất ngờ tới công dụng của tinh bột nghệ khá hiệu quả trong việc điều trị vảy nến và các bệnh về da khác.

3. Thanh lọc gan

Tác dụng của tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến nhờ khả năng thanh lọc máu và giúp giải các độc tố tích tụ trong cơ thể do quá trình ăn uống hay tác động của môi trường một cách dễ dàng nhất. Đặc biệt, tinh bột nghệ được nghiên cứu có tác dụng giải độc và tăng cường chức năng gan rất tốt.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 ly nước tinh bột nghệ sẽ giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh và hệ miễn dịch tốt hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết:

• Thanh lọc gan với 7 loại thức uống thiên nhiên dễ pha chế
• 7 dấu hiệu của bệnh xơ gan cần chú ý để điều trị kịp thời
• Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

4. Hỗ trợ trị viêm khớp

Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn chất chống viêm và kháng khuẩn. Chính nhờ vào những đặc tính này, tinh bột nghệ cũng được áp dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, giúp giảm đau sưng khớp khá hiệu quả.

Bạn nên duy trì thói quen uống tinh bột nghệ mỗi ngày để xương khớp luôn khoẻ mạnh và tăng tính linh hoạt nhé.

Tham khảo thêm bài viết: Thoái hóa khớp gối có triệu chứng gì?

5. Giúp tim mạch khoẻ mạnh

Nồng độ cholesterol cao là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh như cao huyết áp hay các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì chỉ cần uống nước tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm một lượng đáng kể cholesterol xấu trong cơ thể.

Một điều tuyệt vời nữa, trong các tác dụng của tinh bột nghệ phải nhắc đến khả năng ngăn chặn sự phát triển của bệnh xơ vữa đông mạch và tình trạng nghẽn mạch máu rất tốt.

6. Tốt cho hệ tiêu hoá

Sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thường mắc phải các vấn đề về tiêu hoá không thể thiếu sự có mặt của tinh bột nghệ. Bởi vì, tinh bột nghệ với khả năng kích thích túi mật, giúp tăng khả năng tiêu hoá thức ăn và đặc biệt rất tốt cho người bị viêm đại tràng.

Tuy nhiên, nếu bạn có các bệnh liên quan đến túi mật thì cần được bác sỹ tư vấn trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

7. Giảm cân hiệu quả

Giữa hàng trăm các phương pháp giảm cân khác nhau bạn không biết nên lựa chọn cách nào? Tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả là một trong những gợi ý dành riêng cho bạn. Bởi đây được xem là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt đã được kiểm chứng bởi nhiều người.

Chính nhờ vào tinh chất curcumin có trong tinh bột nghệ đã giúp ngăn chặn sự hình thành mỡ rất hiệu quả và giảm lượng cholesterol xấu đáng kể.

8. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là loại bệnh xảy ra do sự rối loạn chuyển hoá đường do tuyến tuỵ không tự sản xuất ra được hoặc sản xuất không đủ lượng insulin để đáp ứng cho cơ thể.

Y học hiện đại đã nghiên cứu và cho thấy trong thành phần tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, tinh chất curcumin có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm các biến chứng khác do bệnh tiểu đường gây ra.

Tham khảo thêm bài viết về bệnh tiểu đường tại đây:

• 7 triệu chứng bệnh tiểu đường cần lưu ý để chữa trị sớm
• Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Trong kinh nghiệm từ dân gian, tinh bột nghệ thường được sử dụng làm các bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị các chứng ho, đau họng, cảm cúm khá hữu hiệu.

Điều tuyệt vời từ tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ đó là nhờ vào tinh chất kháng khuẩn, kháng vi trùng và các loại nấm có hại cho cơ thể. Từ đó, chúng giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch hiệu quả một cách tự nhiên và lành mạnh.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

• Không sử dụng tinh bột nghệ cùng lúc với thuốc tây để tránh ảnh hưởng đến hồng cầu.
• Nên dùng tinh bột nghệ với lượng vừa đủ để có hiệu quả tốt nhất.
• Đối với phụ nữ đang đến kỳ “đèn đỏ” hoặc đang bị rong kinh thì nên hạn chế uống tinh bột nghệ, bởi vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông máu.
• Đối với những người bị đau dạ dày, bạn nên pha 1 ly tinh bột nghệ mật ong và uống mỗi ngày trước bữa ăn để có hiệu quả cao hơn.

Tác dụng phụ khi uống tinh bột nghệ sai cách

Cũng như tất cả các thảo dược khác dù tốt đến đâu thì nếu sử dụng không đúng cách đều có những ảnh hưởng nhất định tới sức khoẻ. Sau đây là một số tác dụng phụ của tinh bột nghệ bạn cần lưu ý trước khi sử dụng:

• Nếu bạn sử dụng tinh bột nghệ với lượng quá nhiều trong thời dài sẽ có tác dụng ngược gây ra một số bệnh như kích thích dạ dày, tiêu chảy, đổ nhiều mồ hôi, nóng trong người,… Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ với lượng vừa phải.
• Tinh bột nghệ sẽ khá khó hấp thụ nếu bạn uống theo cách thông thường. Bạn nên bổ sung thêm các vitamin tổng hợp có chứa chất piperine để tăng sự hấp thu dưỡng chất từ tinh bột nghệ.
• Tinh bột nghệ chứa các chất như nhựa, acid là nguyên nhân gây ra tình trạng máu khó đông. Do đó, bạn cần đặc biệt chú ý khi sử dụng tinh bột nghệ nếu bạn là phụ nữ đang bị rong kinh, đến kỳ đèn đỏ hay đang dùng thuốc liên quan đến máu.
• Do nghệ có tính nóng nên đối với các bà mẹ đang mang thai không nên sử dụng vì nó sẽ kích thích tử cung và ảnh hưởng đến bé trong bụng.
• Đối với những người đang bị các bệnh liên quan đến một số bệnh như thận, sỏi mật, sởi không nên sử dụng quá nhiều và tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn có thể tham khảo một số bài viết về sức khoẻ tại đây:

• 9 công dụng của đu đủ xanh cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
• 6 tác dụng của tỏi tươi tuyệt vời cho sức khỏe
• 10 tác dụng của lá trà xanh tươi giúp bạn khỏe mạnh

Qua đây, bạn đã biết rõ những lợi ích của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ thật sự tuyệt vời. Bây giờ, bạn còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng nó ngay vào thực đơn hàng ngày của mình. Hãy chia sẻ cho bạn bè, người thân và gia đình biết về tác dụng của tinh bột nghệ để giúp nhau có một sức khoẻ tốt nhất.

Theo dõi chuyên mục Sức khoẻ trên BlogAnChoi hàng ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!

1. Công dụng của nghệ là ngăn ngừa ung thư

Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất mà nghệ mang lại cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy tỉ lệ ung thư ở Ấn Độ thấp hơn nhiều so với các nước khác. Nguyên nhân là do người dân quốc gia này ăn thường xuyên các món ăn có gia vị là nghệ.

Vì thành phần chính trong loại thực phẩm này là curcumin – một chất giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Do đó, bạn nên bổ sung nghệ, hoặc tinh bột nghệ, kết hợp cùng với bông cải xanh, bắp cải, củ cải,… vào thực đơn hằng ngày để giảm thiểu nguy cơ ung thư hoặc làm chậm sự phát triển của các khối u. Tìm mua tinh bột nghệ tại đây.

2. Tốt cho hệ tiêu hóa

Các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt hằng ngày của con người. Bất kỳ độ tuổi nào cũng có nguy cơ phải đối mặt với những triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Từ xưa đến nay, nghệ vàng được biết đến là một trong những nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ hiệu quả cho quá trình tiêu hóa nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng virus ấn tượng. Các bệnh lý về gan, đầy hơi, khó tiêu, viêm loét đại tràng,… sẽ thuyên giảm nếu bạn bổ sung nghệ vào gia vị nấu ăn hàng ngày.

Xem thêm bài viết “Viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì?” tại đây.

3. Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nghệ giàu vitamin và chất xơ, vô cùng tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Do đó, loại củ này giúp kiểm soát và điều tiết được lượng insulin. Nếu thường xuyên sử dụng nghệ, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể.

Xem thêm bài viết về bệnh tiểu đường tại đây:

• Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?
• 7 triệu chứng bệnh tiểu đường cần lưu ý để chữa trị sớm

4. Thanh lọc cơ thể

Nhắc đến các loại củ quả giúp giải độc máu, hỗ trợ thanh lọc cơ thể hiệu quả thì không thể thiếu nghệ. Loại củ này sẽ kích thích quá trình sản xuất các enzyme cần thiết cho việc giải độc của gan. Vì thế, gan sẽ hoạt động tốt hơn, từ đó, thúc đẩy lưu thông máu và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, ung thư gan,…

Tham khảo thêm bài viết “Thanh lọc gan với 7 loại thức uống thiên nhiên dễ pha chế” tại đây.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Khó có thể phủ nhận công dụng của nghệ trong việc cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể nhờ hoạt chất lipopolysaccharide có trong loại cũ này. Ngoài ra, những chất kháng virus, kháng khuẩn hay kháng nấm khác cũng sẽ giúp ích trong việc bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của các nguy cơ bênh tật tiềm ẩn.

6. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một lần nữa thành phần curcumin trong nghệ lại phát huy tác dụng khi giúp kiểm soát lượng cholesterol và hạn chế tối đa quá trình oxy hóa chất béo. Do đó, các vấn đề liên quan tới tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ,…

Bên cạnh đó, bệnh mạch vành (thiếu máu cơ tim) cũng sẽ được đẩy lùi nếu bạn bổ sung nghệ vào bữa ăn. Nguyên nhân là do curcumin giúp co bóp túi mật, làm giảm tình trạng mỡ máu, ngăn máu cục gây tắc nghẽn mạch.

7. Giảm cân hiệu quả

Lợi ích tuyệt vời này của nghệ cũng đến từ thành phần curcumin. Chất này ngăn chặn mạch máu mới hình thành ở trong mỡ thừa, nên mô mỡ không phát triển và sinh sôi thêm. Vì thế, nếu muốn mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đừng quên bổ sung nghệ vào chế độ ăn kiêng nhé!

Xem thêm các bài viết về giảm cân tại đây:

• 5 loại trà giảm cân từ thiên nhiên an toàn cho dáng người thon thả
• 7 thực đơn giảm cân hiệu quả dành riêng cho bạn

8. Cầm máu và làm lành vết thương

Một trong những tác dụng của nghệ mà ít ai biết đến là cầm máu. Không chỉ vậy, loại củ này còn kháng khuẩn, tránh các nguy cơ nhiễm trùng. Song song đó, dưỡng chất trong nghệ còn giúp làm lành vết thương, không để lại sẹo. Do vậy, nếu bị thương nhẹ như đứt tay, chân,… hãy thử đổ bột nghệ lên vết thương và ép lại bằng băng gạc để cầm máu nhé!

Một số tác dụng phụ khi ăn nghệ sai cách

Tuy mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng nghệ cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới cơ thể nếu bạn ăn nghệ sai cách. Xem kỹ các lưu ý về tác dụng phụ dưới đây của BlogAnChoi nhé!

• Đau bụng, buồn nôn: Tính cay trong nghệ sẽ gây khó chịu và đau bụng nếu bạn ăn quá nhiều. Nghệ kích thích dạ dày làm bạn buồn nôn, thậm chí là tiêu chảy.
• Kích thích tử cung: Điều này tốt cho chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Song, mẹ bầu hoặc đang cho con bé cần phải cẩn thận khi sử dụng để không gây hại tới bé.
• Ngăn chặn đông máu: Ăn nghệ nhiều sẽ làm chậm quá trình này, gây ra chảy máu. Đặc biệt là những ai uống thuốc liên quan thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi ăn nghệ.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây:

• 5 công dụng của lá vối giúp tăng cường sức khỏe
• 9 tác dụng của cà chua cho cơ thể khỏe mạnh
• 8 công dụng của nho giúp cơ thể khỏe mạnh

Trên đây là 8 công dụng của nghệ đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. BlogAnChoi hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra “sức mạnh” không ngờ của loại củ này để mau chóng tận dụng. Hãy tiếp tục cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích thông qua chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi nhé!

Nám da không chỉ khiến bạn mất tự tin về làn da tối màu, xạm màu mà còn khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật của mình. Đây là hiện tượng các sắc tố melanin kích thích tăng trưởng quá mức và phân bố không đồng đều trên da. Nguyên nhân của tình trạng này là do tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng nhiều, do rối loạn nột tiết tố, lạm dụng mỹ phẩm chứa chất hóa học hoặc có thể do bị di truyền.

Hiện nay, phương pháp trị nám bằng thiên nhiên đã được các chị em truyền tai nhau và áp dụng vô cùng hiệu quả tại nhà. Dưới đây là 6 cách trị nám da từ thiên nhiên giúp bạn lấy lại vẻ trắng sáng và mịn màng cho làn da của mình.

1. Trị nám da hiệu quả bằng lá trầu không

Ngoài đặc tính khử trùng cực tốt, lá trầu không còn là bí kíp giúp các chị em trị nám vô cùng hiệu quả. Bởi trong lá trầu có chứa rất nhiều protein, chất béo, muối khoáng, chất xơ và carbonhydrate, đây là những dưỡng chất quan trọng giúp ngăn chặn sự sản sinh các hắc tố melanin làm nám da, giúp bạn lấy lại làn da tươi sáng, rạng ngời.

Chuẩn bị

• 1 nắm nhỏ lá trầu không (chọn lá bánh tẻ là tốt nhất)
• Nửa thìa cà phê muối tinh.

Cách thực hiện

• Rửa sạch lá trầu không sau đó ngâm qua nước muối.
• Cho lá vào nồi đổ ngập nước tầm 1cm, rồi đun sôi khoảng 30 phút thì tắt bếp.
• Cho phần lá trầu đã đun sôi cùng với một chút nước luộc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Mua ngay máy xay sinh tố tiện dụng tại đây.
• Sau đó, cho hỗn hợp này vào phần nước luộc lá còn lại đun nhỏ lửa, quấy đều cho đến khi cô đặc lại.
• Để hỗn hợp nguội hẳn, rồi thoa lên da đặc biệt là vùng da bị nám. Sau khoảng 15-20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Chăm chỉ sử dụng thường xuyên phương pháp này mỗi tuần 2-3 lần sau khi rửa mặt sạch để có hiệu quả tốt nhất.
• Bạn nên cho hỗn hợp này vào một chiếc lọ sạch, đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn làm mát để dùng dần.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết trị nám da bằng lá trầu không chi tiết tại đây: Trị nám hiệu quả với trầu không, bạn đã biết chưa?

2. Trị nám da bằng nước ép dứa

Theo nhiều nghiên cứu, trong dứa hay còn gọi là quả thơm có chứa rất nhiều vitamin A, C và acid bromatic, không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là nguyên liệu làm đẹp, giúp trị mụn, làm trắng sáng da và đặc biệt là trị nám da vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị

1 quả dứa tươi

Cách thực hiện

• Gọt vỏ quả dứa sau đó rửa sạch, thái lát mỏng.
• Cho phần dứa đã được thái lát vào máy sinh tố ép lấy nước. Bạn có thể mua máy ép hoa quả tiện dụng tại đây.
• Sau khi đã rửa sạch mặt, dùng bông gòn y tế hoặc bông tẩy trang thấm nhẹ nước ép dứa lên vùng da mặt bị nám, kết hợp massage da mặt nhẹ nhàng giúp lưu thông các mạch máu cho dưỡng chất hấp thụ nhanh hơn.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. Bởi trong dứa có chứa một lượng axit nhất định có thể gấy kích ứng da đặc biệt là da mỏng, dễ tổn thương.

3. Trị nám da bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Từ lâu, tinh bột nghệ đã trở thành nguyên liệu trị nám quen thuộc được các chị em phụ nữ tin dùng, đặc biệt là các chị em bị nám sau sinh. Bởi trong tinh bột nghệ có chứa thành phần curcumin giúp làm mờ các vết thâm, nám và tái tạo tế bào da vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, sữa chua có chứa rất nhiều enzyme kháng khuẩn chống lại các vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, với tính dịu nhẹ và các vitamin B1, B6, B12, C,… sữa chua còn có tác dụng làm mát da, se khít lỗ chân lông và dưỡng sáng da vô cùng hiệu quả.

Chuân bị

• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
• 1/2 hộp sữa chua không đường. Bạn có thể mua sữa chua không đường tại đây.

Cách thực thiện

• Trộn đều 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 1/2 hộp sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt và thoa đều hỗn hợp này lên da. Sau đó, đợi 15 phút cho các dưỡng chất được thẩm thấu vào trong da mặt rồi rửa lại sạch bằng nước.
• Áp dụng phương pháp đơn giản này đều đặn từ 2-3 lần/tuần để có được làn da sáng mịn như mong muốn.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “5 bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ cho da sáng mịn” tại đây.

4. Trị nám da bằng nước cốt chanh

Chắc hẳn bạn chưa biết? Với nguyên liệu vô cùng dễ tìm là trái chanh tươi sẽ giúp bạn đánh bay những đốm nâu đáng ghét do nám gây ra, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng. Nước cốt chanh có chứa vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất, làm giảm melanin, giúp trẻ hóa làn da. Đồng thời, trong chanh có lượng axit tự nhiên  sẽ làm bong tróc các đốm nâu lâu dần sẽ làm mờ đi các vết nám.

Chuẩn bị

• 1 muỗng canh sữa tươi
• 1 muỗng canh mật ong. Mua mật ong nguyên chất tại đây.
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện

• Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh, sữa tươi và mật ong vói nhau. Sau đó, thoa lên vùng da bị nám.
• Đợi 15-20 phút cho hỗn hợp khô lại sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
• Thường xuyên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo thêm bài viết “Làm đẹp tại nhà: Trắng da với chanh tươi” tại đây.

5. Trị nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ xanh

Đu đủ là một loại quả giàu vitamin, enzyme và khoáng chất, rất tốt cho da mặt của chị em. Đặc biệt, trong đu đủ xanh có chứa rất nhiều vitamin E, C,… giúp làm giảm quá trình lão hóa da và trị thâm nám tận gốc vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị

• Nửa quả đu đủ xanh (Chọn quả bánh tẻ là tốt nhất).
• 2 thìa mật ong nguyên chất. Bạn có thể mua mật ong nguyên chất tại đây.

Cách thực hiện

• Đu đủ xanh rửa sạch, bọt bỏ phẩn vỏ bên ngoài và hạt ở bên trong.
• Sau đó, thái mỏng đu đủ rồi cho vào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Lọc lấy phần nước ép đu đủ, bỏ bã đi. Rồi trộn đều nước ép đu đủ với 2 thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng, đặc biệt ở vùng da bị thâm nám trong vòng 5 phút. Thư giãn da mặt đợi đên khi hỗn hợp trên da khô tự nhiên thì rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Bạn có thể mua máy massage mặt tại đây.
• Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt như mong muốn.

Những lưu ý khi trị nám bằng các phương pháp thiên nhiên

Rửa sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ

Giúp làm sạch sâu bã nhờn, bụi bẩn và giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.

Sử dụng các mặt nạ thiên nhiên trị nám vào buổi tối

Sau khi sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên, da rất dễ bắt nắng, nếu không được bảo vệ cẩn thận rất dễ gây tình trạng phản tác dụng. Vì vậy, buổi tối là thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng mặt nạ trị nám. Ngoài ra, đây còn là thời điểm giúp da được thư giãn và tái tạo tốt nhất.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng và bụi bẩn 

Ánh nắng và bụi bẩn chính là nguyên nhân chính khiến bạn bị nám da, vì vậy bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng và đeo khẩu trang khi ra ngoài.

Dưỡng ẩm cho da

Có rất nhiều bạn chủ quan mà quên đi bước này. Mặc dù sau khi đắp mặt nạ da được cung cấp một lưỡng dưỡng chất nhất định nhưng lại bị mất đi một lượng dầu và kèm theo việc các tế bào chết được tẩy đi nên da bạn sẽ mỏng và dễ bị bắt nắng hơn. Vì vậy, một lớp kem dưỡng ẩm cho da hoặc sử dụng lotion là vô cùng cần thiết.

Thực hiện kiên trì

Khác với phương pháp sử dụng các công nghệ hiện đại, phương pháp này sẽ từ từ thẩm thấu vào bên trong da. Vì vậy bạn cần thường xuyên sử dụng đều đặn trong thời gian lâu dài để có được kết quả như mong muốn.

Tham khỏa thêm các bài viết của BlogAnChoi :

• 8 loại mặt nạ trị tàn nhang rẻ tiền và an toàn tại nhà.
• 5 mặt nạ làm trắng da mặt hiệu quả hơn cả đi Spa.
• 7 cách làm đẹp da bằng trứng gà giúp da sáng mịn tuyệt vời.

BlogAnChoi chúc các chị em thành công với 5 cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên để có làn da tươi trẻ, mịn màng, trắng sáng. Và đừng quên thường xuyên theo dõi các bài viết mới nhất của chuyên mục làm dẹp da để biết thêm những bí quyết làm đẹp hữu ích nhé!

Bệnh vẩy nến là gì?

Bệnh vẩy nến trong tiếng Anh gọi là Psoriasis, là bệnh ngoài da rất phổ biến tại Việt Nam. Thường thì cứ 50 người sẽ có ít nhất 1 người bị mắc loại bệnh này. Tỉ lệ nam giới mắc bệnh nhiều hơn ở nữ giới.

Đây là một căn bệnh mãn tính, xuất hiện chủ yếu ở da tay, da chân với các mảng đỏ, đóng vẩy trắng và bong ra như sáp nến. Một khi bệnh chuyển nặng hơn thì sẽ lan rộng ra toàn thân.

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh vẩy nến

Bài thuốc 1: Sử dụng lô hội

Lô hội (nha đam) luôn được biết đến với nhiều công dụng khác nhau trong sức khỏe và làm đẹp. Gel bên trong lô chứa rất nhiều dinh dưỡng như vitamin A, C, E,… Nó không những tạo độ ẩm cho da, tẩy da chết mà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách hoàn hảo.

Chính vì vậy, sử dụng lô hội là bài thuốc đơn giản giúp xóa bỏ những vẩy trắng, giảm tấy đỏ trên da và trả lại cho bạn làn da mịn màng.

Cách thực hiện

• Lá lô hội rửa sạch.
• Dùng dao tách lớp vỏ bên ngoài của lá rồi lấy lượng gel lô hội vừa đủ cho ra bát.
• Sau đó xoa trực tiếp lên vùng da bị bệnh.
• Hãy để gel thẩm thấu vào da cho đến ngày hôm sau thì rửa lại với nước.

Đọc thêm bài viết “8 tác dụng của nha đam trong làm đẹp và sức khỏe” tại đây.

Bài thuốc 2: Sử dụng muối biển chết

Theo các chuyên gia y tế, muối biển chết rất có lợi trong việc nâng cấp vẻ đẹp cho làn da của bạn. Việc sử dụng muối biển sẽ giúp điều trị rối loạn da, cải thiện những vùng da thô ráp và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

Cách thực hiện

• Trước khi tắm, trộn một lượng muối biển chết vừa đủ với nước ấm.
• Khuấy cho tan đều muối rồi ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15 phút.
• Muối biển chết có tính chất tẩy mạnh nên hãy bôi kem dưỡng ẩm cho da sau khi tắm xong.

Lưu ý: Sử dụng bài thuốc này 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Bài thuốc 3: Sử dụng cây muồng trâu

Cây muồng trâu hay còn gọi là muồng lác, thuộc dạng cây thảo, có lá kép lông chim và hoa màu vàng sẫm. Trong y học cổ truyền, cây muồng trâu thường được sử dụng để chữa các bệnh ngoài da.

Cách thực hiện

• Rửa sạch lá và đọt tươi của cây muồng trâu rồi xay nhuyễn lấy nước.
• Sau đó pha với kem điều trị bệnh lác theo tỷ lệ 2:1.
• Sử dụng bông gòn thấm vào hỗn hợp trên rồi bôi lên những nơi bị vảy nến.

Lưu ý: Người bệnh nên tránh các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ khi làm theo bài thuốc này.

Bài thuốc 4: Sử dụng nghệ

Trong vô số loại thảo dược tốt cho da thì nghệ vẫn là sản phẩm vàng được mọi người tin dùng cho làn da của mình. Với tác dụng kháng khuẩn và tẩy tế bào chết tuyệt vời, nghệ sẽ giúp giảm tấy đỏ, chống viêm cũng như giữ cho làn da mềm mịn hơn.

Cách thực hiện

• Trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa tươi không đường. Tìm mua tinh bột nghệ ở đây.
• Bôi hỗn hợp trên vào vùng da bị vẩy nến.
• Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Hãy bôi kem chống nắng cẩn thận trước khi ra khỏi nhà, nhất là những vùng da đã sử dụng hỗn hợp trên nhé.

Bài thuốc 5: Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không từ lâu được xem là vị thuốc quý giúp trị bệnh vẩy nến hiệu quả. Các hoạt chất trong trầu không giúp kháng viêm, giảm ngứa ngáy và ngăn chặn vẩy nến lan rộng khắp cơ thể. Để bài thuốc có được tác dụng tốt nhất, hãy kết hợp thêm với rau răm, bèo hoa dâu và muối hột.

Cách thực hiện

• Đem khoảng 10 lá trầu không, 20 ngọn rau răm, 15 lá bèo hoa dâu rửa sạch bằng nước muối.
• Sau đó đun sôi tất cả loại lá trên với 2 lít nước và cho thêm 1 thìa muối hột vào.
• Pha nước thuốc sao cho độ ấm vừa đủ rồi rửa lên những vùng da bị vẩy nến.

Lưu ý: Sử dụng 2-3 lần/tuần. Hiệu quả sớm hay muộn còn tùy vào cơ địa của mỗi người.

Bạn có thể tham khảo thêm các loại bệnh khác để phòng tránh và chữa trị kịp thời:

• 9 biểu hiện của bệnh ung thư da không nên xem thường
• Nguyên nhân gây ngứa cổ họng, ho nhiều về đêm và 7 cách điều trị tại nhà 
• 7 triệu chứng viêm gan B nguy hiểm và dễ gây nhầm lẫn

Trên đây là các bài thuốc dân gian vô cùng hữu ích giúp trị bệnh vẩy nến. BlogAnChoi hi vọng tình trạng bệnh của bạn sẽ được cải thiện! Và cũng đừng bỏ qua các bài viết bổ ích khác trong chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi nữa nhé!

Một số mặt nạ thiên nhiên tươi mát từ các loại củ, quả không chỉ cung cấp vitamin giúp tái tạo da mà còn làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cân bằng các nội tiết tố cho da, giúp da không còn bóng dầu do tuyến bài tiết bã nhờn hoạt động quá mức.

Hãy cùng BlogAnChoi tham khảo và thực hiện ngay 6 loại mặt nạ thiên nhiên giúp kiểm soát nhờn hiệu quả, đặc biệt là khi mùa hè nắng nóng đang đến nhé!

1. Mặt nạ chanh – lòng trắng trứng

Với hàm lượng axit ascorbic, phytoncides có trong chanh và giàu các dưỡng chất vitamin A, B2, B3 trong trứng gà không chỉ nuôi dưỡng, làm sạch sâu cho da trắng sáng, mà đây còn là những nguyên liệu cực kì tốt làm se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn cho da sạch dầu, không bị bóng nhờn.

Chuẩn bị

• 1 quả chanh
• 1 quả trứng gà

Cách thực hiện

• Tách lấy lòng trắng trứng gà.
• Vắt 5 -6 giọt nước cốt chanh vào phần lòng trắng trứng vừa mới tách. Sau đó quấy đều.
• Bôi trực tiếp hỗn hợp này lên da mặt. Rồi đợi khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
• Sau khi đã dùng khăn mềm thấm khô da mặt, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết làm đẹp da với trứng gà của BlogAnChoi: 7 cách làm đẹp da bằng trứng gà giúp da trắng sáng, mịn màng

Nếu bạn không có thời gian để làm mặt nạ thì có thể mua mặt nạ của các hãng mỹ phẩm nổi tiếng theo linh bên dưới cũng rất an toàn và hiệu quả.

2. Nha đam

Khác với những loại mặt nạ khác, nha đam là mặt nạ thiên nhiên có thể sử dụng hàng ngày bởi sự lành tính của nó. Từ xa xưa, nha đam đã được biết đến như một bài thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể và giải độc hiệu quả.

Với hàm lượng vitamin, khoáng chất, axit amin, enzyme… dồi dào, nha đam còn là nguyên liệu làm đẹp cực kì tốt giúp trị mụn, cấp nước cho da, mang lại một làn da căng mịn và mềm mại.

Chuẩn bị

Một lá nha đam tươi.

Cách thực hiện

• Để không bị ngứa và gây tổn thương da mặt bạn cần gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài.
• Sao đó thoa trực tiếp phần nhờn của lá nha đam lên da mặt.
• Đợi khoảng 20 phút sau đó rửa lại mặt thật sạch với nước mát.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Đẹp da từ trong ra ngoài rẻ tiền với nha đam, thử ngay nào!” tại đây.

3. Mặt nạ dưa chuột – lòng trắng trứng

Có lẽ, còn rất nhiều người chưa biết rằng thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến da bị đổ nhiều dầu. Trong dưa chuột có rất nhiều nước, chất khoáng và vitamin E giúp cung cấp nước cho da, thúc đẩy quá trình sinh dưỡng của các tế bào da, xóa mờ vết thâm, mang lại làn da khô thoáng, trắng sáng.

Chuẩn bị

• Một quả trứng gà
• Một quả dưa chuột

Cách thực hiện

• Tách lấy lòng trắng trứng gà sau đó đánh bông. Mua ngay máy đánh trứng tiện dụng tại đây.
• Dưa chuột ép lấy nước, sau đó trộn đều nước ép với lòng trắng trứng đã được đánh bông.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt, đợi 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
• Sau đó, sử dụng nước hoa hồng vỗ nhẹ lên da giúp se khít các lỗ chân lông cho da được căng mịn.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết liên quan tại đây: Những lưu ý khi dùng mặt nạ dưa chuột, bạn biết chưa?

4. Mặt nạ cà chua

Cà chua không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu, tươi mát cho da vào thời tiết mùa hè oi bức, mà còn chứa rất nhiều lycopen, beta-coraten và các loại vitamin B6, A, C,… Giúp làm chậm quá trình lão hóa da, dưỡng da nhưng không gây bí tắc lỗ chân lông, luôn đảm bảo da được khô thoáng, mềm mịn.

Chuẩn bị

• 1 quả cà chua tươi
• Bông gòn y tế

Cách thực hiện

• Rửa sạch cà chua, sau đó cho vào máy xay ép hoa quả ép lấy nước. Bạn có thể chọn lựa ngay các mẫu máy ép hoa quả tốt nhất tại đây.
• Dùng bông gòn thấm nhẹ nhàng nước ép cà chua lên mặt.
• Đợi khoảng 20 – 30 phút cho mặt nạ khô hẳn, rồi rửa lại thật sạch với nước mát.

5. Mặt nạ từ cà rốt

Dưới thời tiết mùa hè oi bức, khó chịu da luôn phải tiếp xúc trực tiếp với mồ hôi và bụi bẩn, đây chính là nguyên nhân khiến da dễ bị nổi mụn đặc biệt đối với da dầu.

Với tính kháng khuẩn có trong sữa chua sẽ tác động trực tiếp như thuốc kháng sinh giết chết các vi khuẩn gây mụn cho da. Đồng thời, vitamin A có trong cà rốt lại có tác dụng làm lành các vết sẹo do mụn gây ra, mờ vết thâm và giúp da trắng sáng mà không làm khô da.

Chuẩn bị

• 1/2 củ cà rốt.
• 1 hộp sữa chua không đường 100g. Các nàng có thể mua ngay sữa chua không đường tại đây.

Cách thực hiện

• Gọt sạch vỏ cà rốt, sau đó xay nhuyễn. Bạn có thể mua máy xay sinh tố tiện dụng tại đây.
• Độn đều cà rốt với sữa chua. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt.
• Đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

6. Mặt nạ sữa chua và tinh bột nghệ

Từ lâu, tinh bột nghệ đã trở thành nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được các chị em tin dùng. Bởi trong tinh bột nghệ nguyên chất có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao, giúp da được trắng sáng, mềm mịn, nhanh lành các vết sẹo thâm đặc biệt là với các bạn có da bị tổn thương nhiều do mụn bọc.

Chuẩn bị

• 1 hộp sữa chua không đường 100g
• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ

Cách thực hiện

• Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 100g sữa chua không đường trộn thật đều.
• Dùng cọ quét mặt nạ hoặc dùng tay thoa trực tiếp lên da mặt. Bạn có thể mua bộ cọ quét mặt nạ trên Lazada.vn.
• Đợi trong khoảng 30 phút đến khi nào mặt nạ tự khô lại rồi rửa lại thật sạch với nước mát.

Những lưu ý khi chăm sóc da nhờn:

Làm sạch da

Trước khi đắp mặt nạ, bạn phải đảm bảo rằng da bạn đã được tẩy trang và rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có nhiều bọt và “free oil” để giảm độ nhờn và làm sạch da.

Một số sữa rửa mặt dành cho da nhờn mà bạn có thể tham khảo như: Senka Perfect Whip, La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel…

Hiểu rõ về da của bạn và các thành phần có trong mặt nạ

Nếu chưa chắc chắn bạn không bị kích ứng với bất kì thành phần nào có trong hỗn hợp mặt nạ thì bạn nên thử một chút lên phần da ở cổ. Nếu không thấy phản ứng nào đặc biệt xảy ra thì bạn có thể yên tâm và sử dụng mặt nạ hỗn hợp này rồi nhé!

Đắp mặt nạ thiên nhiên thường xuyên, đều đặn

Thực hiện đắp mặt nạ thường xuyên, đều đặn 2 -3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý, không nên đắp quá lâu, chỉ nên đắp trong khoảng thời gian từ 20 – 30 phút/lần.

Sử dụng kem chống nắng

Các cô nàng da dầu hay ngại sử dụng kem chống nắng vì cảm giá bí da, khó chịu. Nhưng đó là một sai lầm nhé! Hãy luôn sử dụng kem chống nắng cho riêng da dầu để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Một số kem chống nắng dành cho da dầu mà các nàng có thể tham khảo như: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster, Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care…

Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng và bụi bẩn

Nếu tiếp xúc trực tiếp và liên tục dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến da dễ bị tổn thương hơn. Vì thế các nàng luôn nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài và hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhé!

Hạn chế trang điểm

Không nên trang điểm khi da đang bị đổ nhiều dầu sẽ làm lỗ chân lông bị bí tắc gây ra mụn, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da và luôn thủ sẵn giấy thấm dầu khi ra ngoài.

Không tự ý nặn mụn

Không được tự ý nặn mụn bằng tay, điều này sẽ làm da dễ bị nhiễm trùng và tạo sẹo thâm trên da, khiến tình trạng da của bạn ngày càng tồi tệ hơn.

Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và uống nhiều nước

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Không ăn những thực phẩm nóng cay, nhiều dầu mỡ để giảm quá trình hoạt động của tuyến bã nhờn. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Da dầu nên và không nên ăn thực phẩm gì?” tại đây.

Tham khảo thêm bài viết về chăm sóc da dầu của BlogAnChoi để có một làn da hoàn hảo nhé:

• 6 bước chăm sóc da dầu để da mịn màng, không bóng loáng
• 5 sản phẩm dưỡng da cho da nhờn mụn vào buổi tối.
• Review kem nền dành cho da nhờn Maybelline Better Skin Foundation.

BlogAnChoi chúc các bạn làm đẹp thành công với 6 loại mặt nạ thiên nhiên dành cho da nhờn để có được làn da trắng sáng, khô thoáng và căng mịn như mong muốn. Và đừng quên thường xuyên theo dõi các bài viết mới nhất cùng chuyên mục của BlogAnChoi để biết thêm những bí quyết làm đẹp hữu ích nhé!

Tác dụng làm đẹp da mặt tuyệt vời của đu đủ chín

Không chỉ là loại trái cây có nguồn dinh dưỡng cao cho cơ thể, đu đủ từ lâu đã được dùng phổ biến để chăm sóc da cực kỳ hiệu quả. Những công dụng dưỡng da tuyệt vời của đu đủ chín là:

• Đu đủ là loại trái cây giàu Kali giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô và thiếu sức sống.
• Đu đủ cũng giàu Vitamin A và C, đây là những chất oxy hóa mạnh, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.
• Hợp chất Flavonoid trong đu đủ làm tăng sự sản sinh collagen, giúp da mềm mại và dẻo dai.
• Đu đủ chín chứa nhiều BHA giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
• Trong đu đủ có chứa một enzyme đặc biệt gọi là papain, giúp loại bỏ tế bào chết và các tạp chất có trong da, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn hiệu quả.
• Dưỡng trắng, cải thiện tình trạng da không đều màu và làm dịu da bị kích ứng.

Đu đủ chín có những công dụng tuyệt vời như vậy nhưng bạn có biết rằng đu đủ xanh cũng có nhiều lợi ích không kém đâu nhé! Các nàng có thể đọc thêm bài viết về đu đủ xanh của BlogAnChoi: 9 công dụng của đu đủ xanh cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Cùng BlogAnChoi khám phá ngay 6 mặt nạ từ đu đủ chín giúp giải quyết các vấn đề về da khác nhau cực hiệu quả và an toàn dưới đây nhé!

1. Mặt nạ đu đủ và mật ong dành cho da khô

Đu đủ và mật ong đều được biết đến là thực phẩm giúp cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da. Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và đu đủ chín giúp da khô trở nên mịn màng, căng mướt và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, da của bạn cũng sẽ đều màu và sáng dần lên nếu sử dụng thường xuyên.

Nguyên liệu cần có:

• 1/2 chén đu đủ chín
• 2 muỗng mật ong nguyên chất. Mua mật ong nguyên chất trên Lazada.vn tại đây.

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn đu đủ chín.
• Đổ mật ong vào chén đu đủ đã nghiền và trộn đều.
• Bôi hỗn hợp mật ong và đu đủ chín lên khắp vùng mặt và cổ.
• Rửa lại với nước sạch sau 15 phút.

Tần suất thực hiện: 1-2 lần/ tuần

Các nàng có thể đọc thêm bài viết làm đẹp da với mật ong: 5 cách trị thâm mụn bằng mật ong nàng nên biết

2. Mặt nạ đu đủ, mật ong, chanh dành cho da mụn

Trong khi mật ong nuôi dưỡng làn da mềm mịn, thì các enzyme trong đu đủ và nước chanh có tác dụng làm sạch da,thông thoáng các lỗ chân lông và cũng có thể diệt vi khuẩn gây mụn. Độ pH của da cũng được cân bằng và kiểm soát lượng dầu tiết ra trên da nên cải thiện đáng kể tình trạng sản sinh mụn.

Nguyên liệu cần có:

• 1/2 chén đu đủ chín
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng nước cốt chanh

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn đu đủ.
• Trộn mật ong và chanh vào chén đu đủ đã nghiền.
• Đắp hỗn hợp trên lên khắp mặt và cổ.
• Rửa lại với nước sau khi để hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút.

Tần suất thực hiện: 1-2 lần/ tuần

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về làm đẹp da với chanh: Làm đẹp tại nhà: Trắng da với chanh tươi

3. Mặt nạ đu đủ, dưa leo và chuối giúp làm dịu da bị kích ứng

Dưa leo giúp cung cấp độ ẩm cho da đồng thời làm dịu da cực hiệu quả. Bên cạnh đó, chuối giàu các chất béo lành mạnh giúp làm mềm và cấp ẩm cho da, đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Mặt nạ đu đủ, dưa leo và chuối giúp điều trị da bị viêm hoặc kích ứng do đi nắng, thời tiết thay đổi… cực kỳ tốt. Đồng thời mặt nạ này cũng dưỡng da sáng và căng mịn, chống lão hóa da hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

• 1/4 chén đu đủ chín
• 1/2 quả dưa leo
• 1/4 chén chuối chín

Các bước thực hiện:

• Cắt dưa leo thành từng lát nhỏ và nghiền nhuyễn hỗn hợp đu đủ, dưa leo và chuối lại với nhau.
• Thoa hỗn hợp trên lên mặt và để trong khoảng thời gian 15 phút.
• Sau đó rửa lại với nước ấm để hỗn hợp được lấy sạch dễ dàng và kết thúc với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần

Các nàng có thể đọc thêm bài viết dưỡng da với dưa leo: Những lưu ý khi dùng mặt nạ dưa chuột, bạn biết chưa?

4. Mặt nạ đu đủ và cam/chanh dành cho da dầu

Cam/ chanh là loại trái cây thích hợp cho da dầu vì tác dụng se khít lỗ chân lông và kiềm dầu vô cùng hiệu quả. Mặt nạ từ đu đủ chín và cam sẽ kiểm soát dầu nhờn trên da, đồng thời dưỡng có tác dụng trắng da. Mặt nạ này cũng làm mờ các đốm nâu, vùng da không đều màu, trả lại cho bạn làn da mịn màng, đầy sức sống.

Nguyên liệu cần có:

• 1 miếng đu đủ chín
• 4-5 múi cam hoặc nửa quả chanh

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn đu đủ, sau đó vắt nước cam vào chén đu đủ đã nghiền và trộn đều để được hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa toàn bộ hỗn hợp trên lên mặt.
• Rửa lại với nước sau 15 phút.

Tần suất thực hiện: 2 lần/ tuần

5. Mặt nạ đu đủ và lòng trắng trứng gà giúp se khít lỗ chân lông

Lòng trắng trứng được biết đến với công dụng se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả. Khi kết hợp đu đủ chín và lòng trắng trứng sẽ giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, da sẽ được căng mịn, giảm sự hình thành nếp nhăn.

Nguyên liệu cần có:

• 1/2 chén đu đủ chín
• 1 quả trứng gà

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn đu đủ chín.
• Tách lấy lòng trắng trứng gà cho vào chén đu đủ đã nghiền và trộn đều được được hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp lòng trắng trứng và đu đủ lên da.
• Rửa lại mặt với nước sau 15 phút.

Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về làm đẹp da với trứng gà: 7 cách làm đẹp da bằng trứng gà giúp da sáng mịn tuyệt

6. Mặt nạ đu đủ chín và tinh bột nghệ giúp loại bỏ lông mặt

Lông không phải là xấu, chúng giúp da dễ dàng “hít thở” và trao đổi chất. Tuy nhiên một số lông trên mặt phát triển, mọc dày sẽ khiến bạn mất tự tin như ria mép quanh miệng…

Một số enzyme trong đu đủ tác động nên nang lông, giúp dễ dàng loại bỏ những sợ lông không mong muốn trên gương mặt. Khi kết hợp với nghệ sẽ giúp nang lông không bị viêm sau khi lông bị loại bỏ. Ngoài ra mặt nạ này nếu được sử dụng thường xuyên thì da bạn sẽ trắng dần lên đấy nhé!

Nguyên liệu cần có:

• 1/2 chén đu đủ chín
• 1/2 muỗng tinh bột nghệ. Mua tinh bột nghệ trên Tiki.vn tại đây.

Các bước thực hiện:

• Nghiền nhuyễn đu đủ và cho bột nghệ vào cốc đu đủ đã nghiền.
• Trộn đều hỗn hợp trên và bôi lên vùng da có lông cần loại bỏ.
• Để mặt nạ trên mặt đến khi khô hoàn toàn và rửa sạch. Khi rửa nên massage xoay tròn để lông được lấy đi dễ dàng.

Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần

Các nàng có thể đọc thêm bài viết dưỡng da với tinh bột nghệ: 5 bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ cho da sáng mịn

Một số lưu ý khi đắp mặt nạ dưỡng da

Không chỉ khi đắp mặt nạ đu đủ chín mà với tất cả các loại mặt nạ khác, các nàng cần lưu ý những điều sau đây nhé!

• Chỉ đắp mặt nạ khi bạn đã làm sạch da mặt kỹ càng với tẩy trang, sữa rửa mặt và nước hoa hồng nhé! Nếu da mặt của bạn đang còn bẩn, đắp mặt nạ sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
• Chỉ đắp mặt nạ trong khoảng thời gian tối đa từ 15-20 phút thôi nhé! Nếu để mặt nạ lâu trên mặt, mặt nạ sẽ khô và hút ẩm ngược lại vào mặt nạ dẫn đến tình trạng da bị mất nước.
• Dù là mặt nạ thiên nhiên thì các nàng cũng nên đắp với tuần suất tối đa 2-3 lần/ ngày đối với những mặt nạ dưỡng ẩm dịu nhẹ, với những mặt nạ có chứa axit như cam, chanh… thì nên từ 1-2 lần/ tuần thôi nhé!
• Sau khi đắp mặt nạ các nàng nên dưỡng ẩm cho da để khóa lớp dưỡng chất mới được cung cấp nhé!

Đu đủ là loại trái cây rất dễ tìm ở Việt Nam, vì thế các nàng hãy mua về và thực hiện ngay những mặt nạ được giới thiệu ở trên để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng nhé!

Các nàng có thể đọc thêm các bài viết về mặt nạ dưỡng da thiên nhiên của BlogAnChoi:

• 10 loại mặt nạ thiên nhiên giúp dưỡng da và chống nắng hiệu quả (Phần 1)
• 10 loại mặt nạ thiên nhiên giúp dưỡng da và chống nắng hiệu quả (Phần 2)
• 6 mặt nạ ngủ thiên nhiên cho từng loại da trở nên mịn đẹp

Đừng quên ghé qua chuyên mục làm đẹp da của BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều mẹo làm đẹp nhé các bạn!

Trong củ nghệ có chứa chất curcumin – một hoạt chất quan trọng có tác dụng làm chống oxy hóa, làm mờ vết thâm, trị mụn, và đặc biệt là giúp da trắng hồng, căng mịn tự nhiên. Nghệ còn là dược liệu tự nhiên nên rất an toàn cho da, có tác dụng tích cực đến sức khỏe mà không hề đắt đỏ.

BlogAnChoi chia sẻ cho bạn 5 cách làm trắng da với tinh bột nghệ đơn giản tại nhà, cùng xem ngay nhé!

Các bạn có thể tham khảo mua nguyên liệu và dụng cụ làm đẹp theo link dưới đây:

• Mua tinh bột nghệ
• Mua bộ trộn mặt nạ tại đây

1. Bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ đơn giản nhất

Bí quyết làm trắng da đơn giản nhất mà chị em có thể áp dụng là kết hợp tinh bột nghệ với nước sạch. Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi như lúc nghỉ ngơi tại cơ quan, hay mang theo lúc đi du lịch vì nguyên liệu rất đơn giản là bột nghệ và một ít nước ấm.

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ: 3 muỗng cà phê
• Nước ấm: 15 ml

Thực hiện

• Cho khoảng 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào chén.
• Đổ vào từ từ 15 ml nước ấm và dùng muỗng hoặc que trộn mặt nạ trộn đều sao cho hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
• Dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Thư giãn với mặt nạ trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.

2. Tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, là một chất kháng khuẩn tự nhiên. Mật ong khi kết hợp với tinh bột nghệ tạo ra một loại mặt nạ không chỉ tăng sức khỏe cho da mà còn giúp ngăn ngừa mụn, trị mụn hiệu quả, hỗ trợ làm lành vết thương, mờ sẹo, cho làn da trắng sáng, tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ: 2 muỗng cà phê
• Mật ong: 7ml
• Nước sạch: 5ml

Thực hiện

• Lấy 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ trộn đều với 7ml mật ong.
• Do mật ong đặc, chứa rất ít nước nên hỗn hợp sẽ hơi dẻo, khô và có màu vàng sẫm, nếu thấy hỗn hợp quá khô thì chị em có thể cho vào hỗn hợp khoảng 5ml nước sạch.
• Đắp lên mặt một lớp mỏng và đều hỗn hợp trên. Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút rồi rửa mặt.

Xem thêm những bài viết về làm đẹp với mật ong của BlogAnChoi:

• Cách trị thâm mụn bằng mật ong
• Cách dưỡng môi với mật ong

3. Tinh bột nghệ – sữa tươi/ sữa chua

Các enzym trong sữa tươi/ sữa chua giúp tẩy tế bào chết, làm mờ thâm sạm trên da, các axit lactic trong sữa hạn chế sự phát triển của các sắc tố melanin, làm đều màu da đồng thời cung cấp cho da độ ẩm cần thiết, se khít lỗ chân lông. Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong giúp da sạch mụn, trắng sáng mịn màng, mềm mại.

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ: 2 muỗng cà phê
• Sữa tươi lạnh: 7ml

Thực hiện

Ngày nay, thị trường có bán hũ sữa tươi không đường nhỏ cỡ 15 ml hoặc sữa chua không đường rất tiện lợi cho chị em sử dụng làm mặt nạ trong một lần. Bảo quản sữa tươi trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

• Trộn đều 2 muỗng tinh bột nghệ với 7ml sữa tươi lạnh và thoa đều lên mặt.
• Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch.
• Dùng lượng sữa tươi còn dư để mát xa mặt giúp loại bỏ màu vàng của nghệ trên da, tăng cường vẻ trắng mịn cho da.

Các bạn có thể xem thêm cách làm đẹp da với sữa chua: 5 cách làm đẹp da với mặt nạ sữa chua cho da mịn như ý

4. Tinh bột nghệ – mật ong – sữa tươi

Sự kết hợp hoàn hảo của tinh bột nghệ, mật ong và sữa tươi cho ra một loại mặt nạ không chỉ giúp làm sạch da, lấy đi những tế bào chết trên da mà còn làm trắng da, sáng da, cho chị em một làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ: 2 muỗng cà phê
• Mật ong: 2 ml
• Sữa tươi lạnh: 7 ml

Thực hiện

• Lấy 2 muỗng cà phê hỗn hợp bột nghệ – mật ong cho vào chén.
• Đổ từ từ khoảng 7,5 ml sữa tươi không đường vào và trộn đều cho đến khi sánh mịn.
• Đắp đều hỗn hợp trên da, tránh vùng mắt, miệng và thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước.
• Chị em có thể tận dụng lượng sữa tươi dư khi dùng hũ sữa tươi 15 ml để rửa mặt, loại bỏ màu vàng của nghệ trên da.

Lưu ý: Tinh bột nghệ có thể kết hợp với mật ong để lâu mà không sinh ra các chất gây hại. Vì vậy, chị em có thể trộn đều hai thứ này trước, bảo quản ở nơi khô ráo và dùng dần. Chú ý là không được bảo quản trong tủ lạnh vì nhiệt độ thấp sẽ làm mất tác dụng của mật ong. Lượng nghệ và mật ong cho chị em tham khảo là 25gram tinh bột nghệ và 20ml mật ong.

5. Tinh bột nghệ – mật ong – chanh

Một loại mặt nạ khác với tinh bột nghệ mà chị em có thể áp dụng đó là kết hợp tinh bột nghệ, mật ong với nước cốt chanh tươi. Trong chanh chứa nhiều vitamin C, các axit amin, đồng thời axit trong chanh có tác dụng tẩy trắng da, se khít lỗ chân lông khá mạnh.

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ: 2 muỗng cà phê
• Mật ong: 2 ml
• Nước cốt chanh: 2 – 3 giọt

Thực hiện

• Lấy 2 muỗng cà phê hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong làm sẵn như cách 4 trộn đều với khoảng 2, 3 giọt nước cốt chanh và đắp lên da.
• Thư giãn khoảng nửa tiếng rồi rửa sạch với nước.

Xem thêm bài viết khác về làm đẹp với chanh:

• 6 cách trị mụn cám hiệu quả từ thiên nhiên
  
• Detox với chanh và gừng – chìa khóa cho da đẹp ngay tại nhà
• Làm đẹp tại nhà trắng da với chanh tươi

Lưu ý khi áp dụng bí quyết làm trắng da với mặt nạ tinh bột nghệ

• Đắp mặt nạ tốt nhất là buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu đắp mặt nạ ban ngày thì cần chống nắng kĩ cho da trước khi ra ngoài vì làn da sau khi đắp mặt nạ khá yếu và dễ bắt nắng.
• Không đắp mặt nạ quá lâu vì sẽ khiến da bị khô và làm da mặt mỏng đi.
• Các nguyên liệu làm trắng da với tinh bột nghệ rất tự nhiên và thích hợp với hầu hết các loại da, nhưng đối với những người bị dị ứng với các thành phần trên thì không nên sử dụng mặt nạ này nhé.

Cuối cùng, chúc chị em có một làn da trắng sáng, mịn màng, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống với các cách chăm sóc da được BlogAnChoi giới thiệu trong 5 bí quyết làm trắng da mặt với tinh bột nghệ trên đây nhé.

Các nàng có thể xem thêm các cách làm trắng da khác dưới đây:

• 6 cách làm đẹp da tự nhiên bằng nghệ tươi
• Cách làm trắng da từ bột vỏ cam

Các bạn nhớ truy cập BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bí quyết làm trắng da khác nhé!

Nguyên nhân thông thường gây ngứa cổ họng, ho về nhiều đêm

Ho, đặc biệt là ho về đêm, thường xuất hiện do thay đổi thời tiết, ngày nóng nhưng đêm lại lạnh, hoặc do hít phải nhiều khói bụi, không khí ô nhiễm. Ngoài ra, ho về đêm còn do sự trào dịch và còn là triệu chứng của nhiều bệnh lý.

BlogAnChoi sẽ giúp bạn phân tích những nguyên nhân thông thường gây ho về đêm, để phân biệt với dấu hiệu của nhiều căn nghiêm trọng nhé.

Do chế độ ăn uống và không gian sống

Uống nhiều nước đá, cơ thể thiếu sắt, ở phòng điều hòa nhiều, không khí ô nhiễm, đầy bụi bẩn chính là những nguyên nhân gây ngứa cổ họng, ho, phá hoại giấc ngủ của bạn về đêm.

Trào ngược axit

Các triệu chứng ho kèm ợ nóng xuất hiện khi bạn ăn tối hoặc ăn khuya quá no, miệng cũng sẽ có mùi hôi khó chịu bởi quá trình phân hủy thức ăn trong dạ dày. Nguyên nhân là do chứng trào ngược các axit khó tiêu từ dạ dày lên thực quản, kích ứng cổ họng và gây ho.

Viêm xoang

Do tác động của khí hậu ô nhiễm, thời tiết thay đổi thất thường gây nên tình trạng nghẹt mũi mãn tính. Vào ban đêm, các dịch nhầy ở mũi thường đọng lại ngay cổ họng khi người bệnh đi ngủ và gây nên ho.

Virus cảm cúm

Thời tiết vào mùa đông, con người thường dễ bị nhiễm virus cảm cúm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Các virus cảm cúm xâm nhập vào lớp dịch nhầy ứ đọng nơi cổ và đồng thời tổn thương lớp niêm mạc mũi gây nên các cơn ho kéo dài.

Nếu bạn không gặp phải trường hợp nào trên đây, nhưng cổ họng vẫn ngứa và ho về đêm kéo dài, thì hãy nhanh chóng gặp bác sĩ, có thể đây là dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang gặp phải căn bệnh nghiêm trọng nào đó đấy!

Cách điều trị ngứa cổ họng, ho nhiều về đêm tại nhà

Nếu ngứa cổ họng, ho về đêm xuất hiện vì những nguyên nhân trên thì đừng lo, BlogAnChoi sẽ chỉ cho bạn những mẹo đánh bại chứng ho khó chịu này nhé!

1. Muối

Nhờ công dụng diệt khuẩn hiệu quả, muối có thể giúp làm sạch khoang miệng, tiêu diệt những vi khuẩn gây ho. Từ đó, bạn sẽ giảm ho, không còn ngứa cổ họng. Ngoài ra, nước muối còn có khả năng giảm đau rát do ho liên tục, tiêu đờm và trị viêm họng.

Bạn nên tự pha cho mình một lọ nước muối, hoặc mua nước muối sinh lý 0.9% ở các tiệm thuốc. Để giảm và ngăn ngừa ho về đêm, tạo thói quen súc miệng với nước muối ấm sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy trong khoảng 30 giây là điều cần thiết. Sau đó, bạn cũng đừng quên súc miệng lại với nước lọc.

Cách pha nước nước muối tại nhà

Nếu sử dụng nước muối nồng độ quá cao hoặc ngậm trực tiếp muối hạt, tế bào niêm mạc họng của bạn sẽ bị tổn thương, gây viêm loét khoang miệng. Lâu ngày, tình trạng thừa muối có thể xuất hiện, dẫn tới nhiều bệnh nghiêm trọng hơn như tim mạch, ung thư,… Ngược lại, nước muối quá nhạt sẽ không có hiệu quả.

Vì thế, chọn nước muối sinh lý 0.9% là tốt nhất, vừa hiệu quả, vừa không gây khó chịu khi súc miệng. Nếu không mua ở tiệm, bạn có thể tự pha tại nhà. Bạn có thể tìm mua nước muối sinh lý tại đây.

Gợi ý pha nước muối tại nhà:

• Chuẩn bị 9g muối hạt sạch và 1000 ml nước lọc.
• Cho muối vào, khuấy đều đến khi muối tan ra.
• Rót vào chai sạch, bảo quản ở nơi thoáng mát, sạch sẽ để dùng trong khoảng 15 ngày.

2. Dầu nóng

Nếu ho do bị nhiễm lạnh, bạn chỉ cần thoa dầu nóng vào lòng bàn chân hoặc cổ họng, mát xa nhẹ nhàng và mang tất (vớ) trong khi ngủ. Việc này sẽ giúp giữ ấm chân, giảm ho, lưu thông khí huyết và còn mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái.

Với trẻ em thì việc sử dụng dầu cũng phải hết sức cẩn thận. Nếu da trẻ nhạy cảm, cha mẹ có thể xoa ngoài tất cho con. Các bé dưới 1 tuổi cũng không nên áp dụng cách này. Bạn có thể mua dầu nóng tại đây.

3. Ô mai

Ô mai chua chua quyến rũ là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng, thế nhưng ngậm ô mai, đặc biệt là ô mai gừng, cũng là một cách trị ngứa cổ họng, ho về đêm.

Nhờ vị chua kích thích tăng tiết nước bọt, ô mai sẽ giúp cổ họng không bị khô, làm dịu đi cảm giác ngứa và đau rát. Từ đó, món ăn vặt này sẽ trị các chứng ho, trong đó có ho về đêm.

4. Rễ cam thảo

Với nhiều gia đình, trà cam thảo là thức uống yêu thích vào mỗi sáng. Tuy nhiên, nhiều người không biết cam thảo có trong trà cũng sẽ đẩy lùi cơn ho, ngứa họng vào mỗi đêm.

Bạn có thể súc miệng với nước chiết xuất từ cam thảo, hoặc với nước tự pha từ rễ cam thảo. Nếu bị ho nặng, lấy một nhánh rễ cam thảo ngậm vào cũng sẽ làm dịu cơn ngứa nơi cổ họng.

5. Mật ong

Mật ong từ lâu đã được đánh giá là một thần dược tự nhiên. Chỉ cần kết hợp với một vài nguyên liệu thiên nhiên như tỏi, húng chanh,… mật ong sẽ phát huy hiệu quả chữa trị các bệnh về hô hấp, phế quản, trong đó cũng phải kể tới ho về đêm.

Trà mật ong – chanh

Mật ong giúp lấy đi chất nhầy trong cổ họng, trong khi chanh có tác dụng long đờm, kích thiết tiết nước bọt. Vì vậy, cơn ho do ngứa cổ họng sẽ được làm dịu. Ngoài ra, đây còn là một thức uống giảm cân hiệu quả cho phái đẹp.

Cách pha chế và sử dụng:

• Chuẩn bị một thìa mật ong nguyên chất và nước cốt của nửa quả chanh.
• Pha với một tách trà nóng, khuấy đều và thưởng thức khi còn ấm.

Nước mật ong, rễ chè, gừng

Loại nước sẽ này sẽ làm giảm nhờn, bổ phế và thông đờm. Từ đó, giúp giữ ấm và bảo vệ cổ họng bạn khỏi những cơn ho dai dẳng về đêm.

Cách pha chế và sử dụng:

• Pha mật ong với nước của 100g rễ chè và 50g gừng tươi (đã lọc bã)
• Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20ml.

Bạn có thể xem thêm bài viết về mật ong tại đây:

• Nàng đã thử dưỡng môi với mật ong?
• 5 cách trị thâm mụn bằng mật ong nàng nên biết

6. Bột nghệ

Trị ho về đêm bằng tinh bột nghệ không những hiệu quả, mà còn tốt cho những người mắc bệnh dạ dày. Uống nước này sẽ giảm nguy cơ nhiễm khuẩn gây viêm họng.

Cách pha chế và sử dụng:

• Pha một nhúm muối vào một ly nước ấm.
• Cho thêm 1 muỗng tinh bột nghệ vào và khuấy đều.
• Uống trong vòng một ngày.

Bạn có thể mua tinh bột nghệ tại đây.

Bạn có thể xem thêm bài viết về nghệ tại đây:

• Bí kíp uống nước nghệ tươi cho da đẹp, dáng thon và hơn thế nữa
• 6 cách làm đẹp da tự nhiên bằng nghệ tươi

7. Nằm ngủ đúng tư thế

Ngủ sai tư thế khiến các chất nhầy trong mũi từ dạ dày trào ngược về họng sẽ gây ho, do vậy, hãy nằm nghiêng và kê cao gối để ngăn việc này.

Ngoài ra, việc giữ vệ sinh chăn gối và phòng ngủ cũng vô cùng quan trọng. Vi khuẩn gây bệnh tiềm tàng có thể tích tụ, dẫn đến nhiều tác hại, trong đó có ho về đêm.

Với 7 mẹo đơn giản trên, BlogAnChoi chúc bạn nhanh chóng tạm biệt cơn ho về đêm, lấy lại giấc ngủ ngon mỗi tối. Và chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi còn rất nhiều bài viết bổ ích khác, đừng bỏ qua nhé!

1. Dùng dao cạo – cách tẩy lông chân phổ biến

Dùng dao cạo là phương pháp đơn giản, tiết kiệm thời gian và dễ thực hiện nhất. Các chị em có thể dùng dao, máy cạo lông cơ thể chuyên nghiệp, hay dao cạo râu của các anh.

Thực hiện

• Sau khi dưỡng ẩm, bôi kem rồi dùng dao cạo ngược chiều lông mọc.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tháng.

Lưu ý khi tẩy lông bằng dao cạo

• Chọn lưỡi dao cạo không quá sắc hoặc quá cùn: Lưỡi dao sắc bén dễ làm tổn thương da, còn dao cùn lại cạo không hiệu quả.
• Cạo ngược chiều lông: lông chân thường mọc theo chiều đi xuống, để cạo sát lỗ chân long hơn, bạn nên dùng dao cạo theo chiều ngược lại, làm sạch vùng da từ dưới mắt cá lên đầu gối.
• Giữ dao cạo sạch sẽ: việc này sẽ tránh nhiễm trùng da khi cạo. Bạn thường xuyên thay lưỡi hoặc cả dao nếu cần thiết.
• Không cạo quá thường xuyên: Bạn nên thực hiện đúng 2 – 3 lần/tháng là hiệu quả nhất. Vì cạo quá nhiều, lông chưa mọc đủ mức tối thiểu ở bước 1, sẽ khiến da sần sùi và xấu xí.

Bạn có thể mua dao và máy cạo lông tại đây.

2. Dùng sáp mật ong, chanh, đường

Nếu không dùng sáp có sẵn, bạn cũng có thể tự làm tại nhà với mật ong, chanh, đường – những nguyên liệu dễ kiếm, giá thành rẻ và an toàn cho da. Vì thế, không những dùng cho da chân, bạn có thể dùng cho các vùng da khác như nách, tay,…

Chuẩn bị sáp

• Cho 125ml đường nâu hoặc đường trắng vô xoong/chảo dày, đun với lửa to. Chú ý không khuấy đường.
• Nhẹ nhàng rót nước vào theo dạng vòng xoáy, chờ đường tan ra, sôi, tạo bọt và chuyển màu caramel.
• Cho 125ml nước cốt chanh và 250ml mật ong vào, dùng thìa gỗ khuấy đều đến khi hỗn hợp chuyển màu nâu, dạng keo sánh mịn, quyện chặt thì tắt bếp. Nếu hỗn hợp sáp quá đặc, bạn hãy thêm chút nước vào.
• Đợi sáp hơi nguội, bằng nhiệt độ cơ thể, không quá nóng hay lạnh thì tiến hành tẩy lông.

Thực hiện quá trình tẩy lông

• Dùng thìa gỗ bản to quét một lượng sáp vừa phải lên chân theo chiều lông mọc. (thường là từ đầu gối xuống mắt cá)

• Đặt một miếng vải cotton mềm lên lớp sáp vừa quét, miết tay nhấn lên đều đặn theo chiều lông mọc để sáp dính vào vải.
• Sau khoảng 1 phút thì tiến hành lột sáp theo góc 50 độ, ngược với chiều lông mọc. Một tay đè chặt phần sát da, tay còn lại cầm miếng vải giật nhanh và dứt khoát để giảm đau đớn.

• Sau khi lột thì rửa lại vùng da vừa tẩy với nước lạnh, lau khô bằng khăn mềm.
• Thực hiện 2 lần/tháng để giữ đôi chân mịn đẹp.

Lưu ý khi dùng sáp mật ong, chanh, đường tẩy lông

• Không dùng phương pháp này khi trên chân có vết thương hở.
• Để thử độ đặc và kiểm tra màu sắc của sáp đang nấu, bạn có thể dùng đũa nhúng vào hỗn hợp đang sôi rồi nhỏ lên đĩa sáng màu. Nếu sáp không chảy, vẫn đứng thành giọt là được.
• Nhiệt độ của sáp rất quan trọng. Nhiệt độ quá cao sẽ gây bỏng, đau rát, tổn thương da, nhưng quá thấp thì độ kết dính của sáp với lông kém, quá trình tẩy sẽ không hiệu quả.
• Nếu phát hiện da chân dị ứng với sáp thì ngưng sử dụng ngay.

• Nếu cảm thấy rát sau khi tẩy lông, dùng khăn sạch ấm chườm lên sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
• Nếu dùng không hết, bạn có thể bảo quản sáp vài tháng trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cần dùng thì làm ấm sáp trong nước nóng hoặc lò vi sóng.

3. Dùng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ từ lâu đã là người bạn thân thiết của phái đẹp trong việc làm đẹp. Thế nhưng tinh bột nghệ còn có khả năng tẩy lông hiệu quả và vô cùng an toàn cho da.

Bột nghệ và sữa chua

• Trộn bột nghệ và sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp sệt.
• Phết lớp hỗn hợp lên vùng cần tẩy lông rồi phủ một lớp phải cotton mềm lên, dùng tay miết nhẹ.
• Sau 20 phút thì lột mạnh miếng vải ngược chiều lông mọc rồi rửa sạch chân.

Bột nghệ và sữa đậu nành

• Trộn bột nghệ và sữa đậu nành thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Dùng tay xoa đều hỗn hợp này lên vùng da cần tẩy lông.
• Đợi 15 – 20 phút cho lông chân rụng dần rồi rửa lại với nước sạch.

Bột nghệ và dưa leo

• Trộn nước ép 3 trái dưa leo với 2 muỗng tinh bột nghệ và một vài giọt nước cốt chanh thành hỗn hợp sánh mịn.
• Xoa lên vùng da cần tẩy lông, đợi 20 phút cho rụng lông rồi dùng nước sạch rửa chân.

Bạn có thể mua tinh bột nghệ tại đây.

Bạn có thể xem thêm 6 cách làm đẹp da tự nhiên bằng nghệ tươi tại đây.

4. Dùng khoai tây và mật ong

Khoai tây và mật ong sẽ giúp bạn tẩy lông an toàn, cùng với đó, khoai tây sẽ giúp da bạn sáng mịn.

Thực hiện

• Luộc chín 2 – 3 củ khoai tây rồi nghiền nát.
• Thêm 2 muỗng mật ong nguyên chất vào khoai tây đã nghiền, khuấy đều thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa hỗn hợp này lên vùng da chân cần tẩy, đợi 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.

5. Dùng dầu dừa

Ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho da, dầu dừa cũng có khả năng làm mềm lông khá hiệu quả. Bạn chỉ cần tác động nhẹ là đã loại bỏ lông chân đáng ghét. Tuy nhiên, bạn phải áp dụng thường xuyên và lâu dài thì mới có hiệu quả như mong muốn.

Thực hiện

• Sau khi làm sạch, thoa dầu dừa lên vùng da cần tẩy lông.
• Đợi khoảng 20 phút, dùng miếng vải cotton mềm miết theo chiều lông mọc.
• Sau khi tẩy lông, rửa sạch với nước và bôi kem dưỡng.

Bạn có thể xem thêm các bài viết về dầu dừa tại đây:

• Cách làm dầu dừa nguyên chất bằng phương pháp nấu và ép
• Kích thích tóc mọc nhanh với dầu dừa
• Công dụng tuyệt vời của dầu dừa cho mái tóc chắc khoẻ

6. Dùng bơ tươi

Bơ là loại trái cây có khả năng bám dính tốt, vì thế, bạn có thể tận dụng bơ để tẩy lông mà không gây đau rát. Ngoài ra, lượng vitamin A, D, E dồi dào trong bơ cũng giúp da chân bạn mềm mịn và đẹp hơn.

Thực hiện

• Thấy phần thịt của bơ chín đánh nhuyễn.
• Bôi một lớp hỗn hợp bơ sánh mịn lên vùng da cần tẩy lông.
• Dùng một miếng vải cotton mềm miết nhẹ, đợi khô thì lột ra.
• Sau khi tẩy, rửa lại chân với nước ấm và thoa kem dưỡng.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Một số phương pháp tẩy lông sai lầm

Ngoài những cách tẩy lông chân tại nhà trên, các chị em thường truyền tai nhau nhiều phương pháp khác. Trong đó có tẩy lông bằng kem đánh răng và oxy già, song, đây là sai lầm lớn đấy nhé!

Không nên dùng oxy già tẩy lông

Oxy già (Hydrogen Peroxide) là một loại thuốc kháng khuẩn có thể mua dễ dàng ở các hiệu thuốc. Chất này giúp cầm máu nhẹ, tẩy trắng làm sạch các vết thương, hốc tủy và chân răng.

Tuy nhiên, không nên sử dụng oxy già trên da thường. Vì vậy, nếu dùng nó để tẩy lông chân thì sẽ làm phần mô vùng da ở quanh khu vực tẩy lông sẽ bị hoại tử.

Tác dụng phụ khi tẩy lông bằng kem đánh răng

Dùng kem đánh răng được nhiều chị em cho là phương pháp tẩy lông đơn giản nhất. Thế nhưng sự thật là cách này mang lại hiệu quả không cao, mà còn kéo theo hàng loạt tác dụng phụ khi áp dụng lâu dài đấy!

Kem đánh răng có tính khô và tẩy trắng, chúng sẽ khiến da trở nên nhạy cảm, khô rát và bị bào mòn. Ngoài ra, các thành phần trong kem đánh răng như florua, menthol, hydrogen peroxide,… có thể gây kích ứng, sưng đỏ, viêm nang lông.

Vậy là BlogAnChoi đã chỉ cho bạn 6 cách tẩy lông chân ngay tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn. Kết hợp với các bước hoàn chỉnh, bạn sẽ tự tin với một đôi chân đẹp. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bí quyết làm đẹp nữa nhé!