Nghệ là “khắc tinh” của các vết nám, mụn, thâm, làn da sẫm màu và hàng loạt tác hại xấu cho da và cơ thể. Uống nước nghệ tươi là cách chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất nhưng rất khó… nuốt. Để giúp bạn gái có được vẻ đẹp từ trong ra ngoài, cho da đẹp, dáng thon,… với nghệ mà vẫn dễ uống, dưới đây là bí kíp kết hợp nước nghệ với các nguyên liệu thiên nhiên khác, cùng BlogAnChoi xem nha!

Chọn nguyên liệu thiên nhiên đúng chuẩn

Trước khi hướng dẫn các bí kíp kết hợp, chúng ta hãy tìm hiểu cách chọn nguyên liệu và cách sơ chế nghệ thành nước. Tất cả nguyên liệu được đề cập trong bài viết này đều là nguyên liệu từ thiên nhiên, giá rẻ và được bán ở nhiều địa điểm phổ biến như chợ và siêu thị. Đối với nghệ giá chỉ từ 25.000 – 40.000 đồng/kg. Hãy chọn những nguyên liệu có bề mặt đẹp và màu sắc tươi.

Bạn nên chọn sử dụng nghệ tươi mua nguyên củ, sau đó về gọt vỏ thái mỏng (có thể đâm nhuyễn) để làm nước. Nghệ có thể bảo quản trong tủ lạnh mà không bị mất chất nên bạn có thể dự trữ nghệ đã thái với số lượng nhiều. Nhớ sau khi gọt vỏ, hãy rửa củ với nước muối để loại bỏ mủ của nghệ trước khi thái mỏng. 

Nước nghệ tươi
Nước nghệ tươi (ảnh: internet)

Bí kíp 1: Kết hợp nghệ và gừng giúp giảm cân, chống ung thư

Gừng không chỉ có khả năng phòng chống các bệnh ung thư mà còn giúp bạn đánh tan mỡ thừa trong cơ thể đặc biệt là phần bụng. Bạn có thể giảm được 5kg chỉ sau 2 tuần nhờ uống nước gừng vào buổi sáng, đây là thời gian hoàn hảo để phát huy tác dụng của các loại nước giảm cân.

Xem thêm

5 sản phẩm làm đẹp da không thể thiếu trong mùa hè

Mùa hè với nắng nóng, bụi bẩn,… là kẻ thù của làn da. Vì vậy, vào mùa hè, các chị em phụ nữ cần chú trọng hơn tới làn da của mình. Để bảo vệ và chăm sóc da mùa hè thì những sản phẩm dưới đây là không thể thiếu. 1. Kem chống nắng Mùa nào cũng cần ...

Hướng dẫn kết hợp

  • Gọt gừng tươi bỏ vỏ và thái mỏng, cho hỗn hợp gừng với nghệ đã sơ chế sẵn như đã hướng dẫn vào nước đã sôi và tiếp tục đun thêm 5 phút trên bếp.
  • Sau khi bắt xuống hãy đợi thêm 20 phút nữa rồi mới dùng.
  • Lượng nghệ nhiều hơn lượng gừng, vì gừng có vị cay, có thể giảm được mùi khó chịu của nghệ nhưng nếu cho quá nhiều sẽ có vị rất cay, lúc đó còn khó uống hơn đấy.
Gừng
Gừng tươi được gọt bỏ vỏ (ảnh: internet)

Hỗn hợp gừng – nghệ không chỉ giúp da bạn căng mịn, đốt cháy mỡ mà còn đẩy lùi các bệnh ung thư, thải độc gan và tăng cường sức khỏe cho bộ não. Bạn nào mắc bệnh trầm cảm thì đây chính là thần dược.

Lưu ý: Không dùng gừng trong khoảng từ 12 giờ trưa đến 24 giờ khuya, có nghĩa chỉ dùng gừng vào buổi sáng trước 12 giờ trưa, khoảng thời gian sau 12 giờ trưa, củ gừng có chất độc không tốt cho cơ thể.

Bí kíp 2: Nghệ và mật ong giúp sáng da 

Mật ong là món quà ngọt ngào nhất mà thiên nhiên dành tặng cho chúng ta. Không chỉ có vị ngọt thanh mà dinh dưỡng của mật ong mang lại còn tuyệt vời hơn. Phương pháp không thể phủ nhận, còn có thể chữa ho, điều hòa đường huyết, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng cơ thể.

Hướng dẫn kết hợp

Sau khi nấu nước nghệ tươi, bạn cho 1 đến 2 muỗng mật ong vào ly nước nghệ, khuấy đều uống kèm. Vị ngọt của mật ong giúp bạn uống hết cả ly nghệ một cách chưa bao giờ có thể nhẹ nhàng hơn.

Lưu ý: Lượng mật ong chỉ cho vào vừa phải, không cho quá nhiều, nhất là với mật ong không nguyên chất thì hỗn hợp nước nghệ – mật ong sẽ không có tác dụng.

Mật ong
Mật ong nguyên chất (ảnh: internet)

Hỗn hợp mật ong – nghệ giúp bạn nói tạm biệt với mụn trứng cá và vết nám, còn tăng tone màu da của bạn nữa. Dùng một ly mỗi ngày trước khi ăn sáng giúp da bạn trắng, đảm bảo độ ẩm, chống lão hóa và săn chắc da.

Bí kíp 3: Nghệ và chanh/cam – chuyên gia giải quyết chất béo

Gừng tuy giải quyết sự tích tụ mỡ, nhưng chanh và cam mới là chuyên gia trong vấn đề này. Không sở hữu khả năng đẩy lùi ung thư mạnh mẽ như gừng, nhưng họ nhà “chua” lại có khả năng đánh bay chất béo do có tính axit. Chanh và cam là những nguyên liệu thiên nhiên phổ biến giúp bổ sung chất vitamin C cho da, giúp da luôn tươi tắn và hồng hào.

Xem thêm

10 loại mặt nạ thiên nhiên giúp dưỡng da và chống nắng hiệu quả (Phần 1)

Để có được một làn da trắng sáng và không bị bắt nắng, thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm dưỡng da đắt đỏ, bạn có thể tự làm 10 loại mặt nạ dưỡng da từ các nguyên liệu thiên nhiên với giá siêu rẻ ngay tại nhà. Cùng BlogAnChoi tham khảo cách làm các loại mặt nạ ...

Hướng dẫn kết hợp

Thực hiện giống như hỗn hợp mật ong nghệ, vắt chanh hoặc cam vào ly nước nghệ tươi đã được đun nấu. Bạn có thể sử dụng từ 1 đến 2 miếng chanh cho hỗn hợp chanh nghệ và 1/2 trái cam cho hỗn hợp cam nghệ. Độ chua của chanh và cam làm giảm mùi nghệ nhưng không loại bỏ chất dinh dưỡng của nghệ.

Chanh và cam
Chanh và cam đã cắt (ảnh: internet

Hỗn hợp chanh nghệ và cam nghệ giúp xử lý chất béo một cách triệt để, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn đã đánh mất từ lâu. Chưa dừng lại ở đó, hỗn hợp này ngăn ngừa sự lão hóa của não bộ như các bệnh mất trí nhớ hay bệnh Alzheimer và hỗ trợ đường tiêu hóa.

Bí kíp 4: Kết hợp tất cả – hiệu quả tối ưu

Nếu 3 bí kíp trên không làm giảm mùi khó chịu của nước nghệ một chút nào, bạn vẫn muốn nôn ra khi uống vào thì hãy trộn hết tất cả lại, công hiệu tức thì. Mùi nghệ bị tiết chế bởi cả gừng, mật ong và chanh hoặc cam, tạo ra hỗn hợp mùi mới có vị cay nhẹ, ngọt thanh và chua chua cực kỳ hợp gu còn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Hướng dẫn kết hợp

Sau khi nấu nghệ và gừng, đổ hỗn hợp nước này vào ly, đợi 20 phút sau rồi mới vắt chanh hoặc cam, cuối cùng là thêm 1 hoặc 2 muỗng mật ong. Bạn không nên uống lúc nóng, tốt nhất hãy để ấm và vắt chanh, thêm mật ong trước khi dùng.

Hỗn hợp nghệ, gừng, mật ong và chanh
Hỗn hợp nghệ, gừng, mật ong và chanh (ảnh: internet)

Không cần bàn thêm về công dụng của hỗn hợp sức mạnh này, vì tất cả chỉ có hỗ trợ cho nhau làm tăng hiệu quả các chất dinh dưỡng chứ không đào thải bất cứ chất nào hay tạo ra độc tố khi kết hợp. Sức mạnh của đoàn kết với 3 Không: Không lo mập, Không lo xấu và Không lo bệnh.

Bí kíp cuối cùng: Kiên nhẫn tạo điều kỳ diệu

Không con đường nào trải hoa hồng, nếu bạn muốn đẹp và không bệnh thì sự kiên nhẫn và kiên trì sẽ tạo nên phép màu. Hãy tâm niệm rằng bạn chế biến và uống hỗn hợp nghệ là cho chính bạn và vì bạn chứ không phải cho ai khác.

Hướng dẫn kết hợp: Vừa uống vừa tâm niệm với sự kiên quyết: “Uống để đẹp, uống để đẹp, mình phải đẹp, mình phải đẹp”. Hãy thử và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xuất hiện đấy.

Kết

BlogAnChoi vừa chia sẻ bí kíp cho bạn, việc uống nước nghệ tươi để da trở nên quá dễ dàng phải không nào? Kết quả còn được bổ sung các chất dinh dưỡng ngăn ngừa nhiều bệnh cho cơ thể và giúp đánh tan mỡ thừa nữa chứ. Chúc các bạn mau sở hữu được vẻ đẹp từ trong ra ngoài như các bạn mong muốn nhé.

Các bạn có thể xem thêm các bài viết làm đẹp từ thiên nhiên: 

Đừng quên ghé BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm thông tin làm đẹp hữu ích nha!

Xem thêm

Review nước hoa hồng Dickinson’s Original Witch Hazel Pore Perfecting: Chất lượng tuyệt vời!

Nổi lên khi đoạt giải BEST BEAUTY BUYS của tạp chí INSTYLE năm 2014, Dickinson’s Original Witch Hazel Pore Perfecting Toner với thành phần chiết xuất từ cây phỉ đã gây chú ý với giới làm đẹp giữa những tên tuổi của dòng toner đình đám khác. Hãy cùng BlogAnChoi xem review về nước hoa hồng Dickinson’s Original Witch Hazel ...

Xem thêm

8 bí quyết làm đẹp của sao Hollywood ai cũng nên học hỏi

Bên cạnh việc có một ekip make up hùng hậu, các sao nữ Hollywood còn có những bí quyết chăm sóc sắc đẹp riêng để tạo cho mình vẻ ngoài hút hồn trước công chúng. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu, học hỏi các mẹo làm đẹp ấy để ngày càng xinh đẹp hơn nhé các nàng! Lady Gaga: Dùng một ...