Tag: sức khỏe tinh thần
5 cách đi bộ có thể cải thiện sức khỏe tim...
Đi bộ là một bài tập tuyệt vời đáng ngạc nhiên cho sức khỏe tim mạch của bạn. Bất kể mức độ thể chất...
Thiền chánh niệm để ổn định sức khỏe tinh thần và...
Như người ta thường nói, “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”. Mọi người thường tiếp cận vấn đề này...
Tập thể dục cũng tăng cường sức khỏe tinh thần của...
Tập thể dục cũng tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Có nhiều thứ để tập thể dục hơn là tăng kích...
Lợi ích sức khỏe tinh thần của du lịch
Du lịch mang lại nhiều điều hơn là chỉ thay đổi khung cảnh hoặc thoát khỏi thói thường ngày. Nó có thể có tác...
5 lời khuyên tốt nhất để duy trì mục tiêu sức...
Không giống như những gì hầu hết mọi người nghĩ, bạn không cần phải mất động lực cho các mục tiêu về sức khỏe...
Làm thế nào để nắm lấy sức mạnh của thời điểm...
Sống trong thời điểm hiện tại có thể nâng cao sức khỏe tinh thần, năng suất và hạnh phúc của bạn. Ngoài ra, 7...
Lợi ích sức khỏe tinh thần của liệu pháp sinh thái
Trong thế giới phát triển nhanh chóng và được thúc đẩy bởi công nghệ ngày nay, nhiều cá nhân tìm thấy niềm an ủi...
Tầm quan trọng của việc kiểm soát cơn đau trong việc...
Kiểm soát cơn đau là rất quan trọng trong chăm sóc sức khỏe, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Cơn đau mãn...
Những idol KPOP gen 4 đang phải đối mặt với vấn...
Trong vài năm qua, ngành công nghiệp Kpop đã chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của các nhóm nhạc idol thế hệ thứ...
Chọn sai nghề: Dấu hiệu nhận biết và nên làm gì...
Mặc dù đã lên kế hoạch cho sự nghiệp nhưng bạn có thể cảm thấy cuộc sống của mình cần một sự thay đổi...
Tầm quan trọng của không gian xanh trong cuộc sống của...
Không gian xanh đóng vai trò quan trọng giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng ta. Từ những khu vườn cộng đồng...
Kỳ vọng quá cao từ khách hàng là yếu tố gây...
Áp lực từ deadline, kỳ vọng của khách hàng, mong đợi từ cấp trên, khả năng phối hợp khi làm việc nhóm,... là những...
Nên hiểu thế nào về Hatha Yoga? Những ai phù hợp...
Với những ai đang trên hành trình tìm kiếm những bài tập yoga phù hợp với bản thân thì không thể bỏ qua một...
5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của...
Ngày nay sức khỏe tinh thần là một trong những vấn đề được mọi người thảo luận và quan tâm rất nhiều. Cuộc sống...
Metaverse mang tới triển vọng mới cho các dịch vụ chăm...
Chúng ta vẫn thường nghe nói đến quá nhiều về việc công nghệ có ảnh hưởng xấu thế nào đến sức khỏe tinh thần...
7 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp bạn cải thiện...
Có rất nhiều thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của người dùng. Ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần...
5 loại thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe...
Chúng ta vẫn thường nghĩ sự mệt mỏi, stress mà ta thường xuyên đối mặt là do áp lực công việc hay cuộc sống....
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ nude?
Mọi người đều muốn có được một giấc ngủ ngon nhưng thật không may, những đêm trằn trọc sẽ xuất hiện thường xuyên hơn...
Thương hiệu Rare Beauty của Selena Gomez: “vẻ đẹp hiếm có”...
Những thương hiệu mỹ phẩm, thời trang đến từ các ngôi sao Hollywood đã không còn quá xa lạ với người hâm mộ. Vậy...
Biến đổi khí hậu ảnh hưởng nghiêm trọng thế nào đến...
Càng ngày chúng ta càng thấy nhiều thông tin về biến đổi khí hậu đáng lo ngại, từ băng tan, mực nước biển dâng...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
5 lợi ích tuyệt vời khi tập Barre: Bạn đã biết?
Barre là một hình thức tập luyện lấy cảm hứng từ ballet kết hợp cùng Pilates, yoga và rèn luyện sức mạnh. Nghe có...
Thay đổi lối sống để kiểm soát căng thẳng dễ dàng hơn
Căng thẳng đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Dù vậy, căng thẳng không hoàn toàn xấu, nó đôi...
Lợi ích sức khỏe của Triphala và cách sử dụng hiệu quả
Triphala trong tiếng Phạn có nghĩa là “ba loại quả” (trì = ba, phala = trái cây). Đây là một bài thuốc thảo dược...
15 loại thực phẩm giúp giảm cortisol tự nhiên: Bí quyết ăn uống để...
Căng thẳng là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài, nó có thể khiến nồng độ cortisol – hormone do tuyến thượng thận...
Hết năng lượng trong công việc: Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp khắc...
Trong nhịp sống hiện đại, rất nhiều người gặp tình trạng hết năng lượng trong công việc, không còn cảm hứng hay động lực...
Chứng ngủ rũ (Narcolepsy) là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, cách chẩn đoán và...
Bạn có bao giờ cảm thấy buồn ngủ không kiểm soát được vào ban ngày, ngay cả khi đã ngủ đủ giấc? Hoặc đột...
