Bữa luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi vì sau một đêm dài, chúng ta thường bị đói và cần được cung cấp . Hãy cùng xem qua những bữa ăn sáng phong phú và hấp dẫn khắp mọi nơi trên thế giới dưới đây nhé.

Anh

Tại Anh, mọi người thường chuẩn bị một bữa ăn sáng rất thịnh soạn bao gồm đầy đủ các loại thực phẩm như thịt nguội, trứng chiên, xúc xích áp chảo hoặc cá hồi hun khói. Sau đó, họ có thể tráng miệng bằng một ít nước trái cây hoặc trà. Bữa ăn này cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, vitamin và lipit cho cả một ngày dài tràn trề năng lượng.

Bữa sáng tại Anh rất thịnh soạn và đầy đủ chất dinh dưỡng (ảnh: internet)
Bữa sáng tại Anh rất thịnh soạn và đầy đủ chất dinh dưỡng (ảnh: internet)

Ba Lan

Người Ba Lan thường có món khoai tây nghiền cho bởi khoai tây cung cấp một lượng tinh bột rất lớn cho cơ thể. Bên cạnh đó, họ còn dùng thêm salad, thịt hun khói và trứng chiên. Dùng kèm bữa ăn sáng có thể là sữa hoặc cà phê tùy theo lứa tuổi và sở thích của mỗi người.

Bữa sáng bắt mắt của người Ba Lan (ảnh: internet)
Bữa sáng bắt mắt của người Ba Lan không thể thiếu món khoai tây nghiền (ảnh: internet)

Cuba

Ở đất nước Cuba thì người ta thường có bữa sáng nhẹ nhàng và đơn giản hơn cả. Chỉ cần một tách cà phê nóng hổi và một lát bánh mì là đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Xem thêm

Cách làm bánh dứa úp ngược lạ miệng và bổ dưỡng tại nhà

Món ăn làm từ dứa có nhiều, nhưng bạn đã biết đến món bánh dứa úp ngược? Nghe tên thôi đã thấy vô cùng độc đáo và mới lạ, đúng không nào? Không chỉ vậy món bánh dứa úp ngược còn ngon ngây ngất khiến người ăn không biết ngán. Vì thế, hôm nay, BlogAnChoi xin giới thiệu cách ...

Bữa sáng nhẹ ở Cuba (ảnh: internet)
Bữa sáng nhẹ ở Cuba (ảnh: internet)

Hawaii

Bữa sáng ở đây có lẽ là độc đáo nhất so với các nơi khác. Hawaii là một hòn đảo nhiệt đới tuyệt đẹp nên bữa sáng ở đây cũng đầy màu sắc với nhiều loại trái cây tươi. Trái cây cung cấp các loại vitamin, nước, khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh, cân đối và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cũng như hệ tiêu hóa.

Bữa sáng của người dân Hawaii vô cùng khác biệt với trái cây là chủ yếu (ảnh: internet)
Bữa sáng của người dân Hawaii vô cùng khác biệt với trái cây là chủ yếu (ảnh: internet)

Tây Ban Nha

Bữa sáng của người gọn gàng, thông thường chỉ gồm một tách cà phê hoặc ly sô-cô-la nóng, đặc và một vài lát bánh mì chiên hoặc nướng. Thực đơn còn có món bánh ngô Tây Ban Nha, bánh rán Chorros, Torrija.

Bữa sáng trông khá gọn gàng của người Tây Ban Nha (ảnh: internet)
Bữa sáng trông khá gọn gàng của người Tây Ban Nha (ảnh: internet)

Đức

Bữa sáng ở Đức được dọn ra khá sớm. Bàn ăn khá phong phú bao gồm các loại xúc xích, pa-tê, phô mai và những lát bánh mì thơm ngon, bổ dưỡng.

Bữa sáng tại Đức (ảnh: internet)
Bữa sáng tại Đức (ảnh: internet)
Xem thêm

Cách làm Creme Brulee ngon đúng chuẩn hương vị Pháp

Bạn đã từng thử qua món Creme Brulee nổi tiếng của nước Pháp chưa? BlogAnChoi tin chắc rằng món tráng miệng này sẽ lôi cuốn bạn ngay từ những lần thử đầu tiên. Nếu bạn cảm thấy hứng thú thì hãy bắt tay ngay vào làm Creme Brulee với cách làm mà BlogAnChoi đem đến cho bạn sau đây nhé! ...