Thành viên Shuhua của (G)I-DLE đã khiến người hâm mộ sửng sốt với vẻ đẹp rạng rỡ của mình sau khi giảm 6kg. Đây là cách nữ thần tượng đã làm được điều đó.
Shuhua được biết đến với vẻ đẹp quyến rũ và làn da trắng sáng. Mặc dù phải đối mặt với nhiều ý kiến trái chiều do một số phát ngôn “gây tranh cãi”, cư dân mạng Hàn Quốc không thể phủ nhận rằng cô ngày càng xinh đẹp hơn mỗi khi xuất hiện trước công chúng.
Mặc dù có những nét thanh tú và ngọt ngào, Shuhua đã từng nhận được nhiều bình luận về thân hình đầy đặn và cong của mình. Đôi khi, nữ thần tượng trông to lớn hơn nhiều so với các thành viên khác. Có thời điểm, nữ thần tượng nặng khoảng 50kg với chiều cao 161cm, tuy không phải là thừa cân nhưng cơ thể cô bị coi là kém săn chắc do thiếu tập thể dục. Việc tăng cân của nữ idol thậm chí còn rõ ràng hơn khi đứng cạnh các thành viên trong nhóm.
Tuy nhiên, sau khi tập pilates và tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Shuhua đã thay đổi vóc dáng, trở nên thon thả và săn chắc. Cô hiện nặng 44kg, khoe vẻ đẹp và vóc dáng đã lấy lại được.
Đối với bữa sáng, Shuhua ăn một quả táo và sữa chua ít béo. Đến bữa trưa, thần tượng chọn gạo lứt với kim chi. Ngoài ra, cô nàng ăn nhiều món ăn kèm, bao gồm cả đậu. Cuối cùng, Shuhua ăn một củ khoai lang và ức gà vào bữa tối.
Ngoài ra, Shuhua hạn chế ăn vặt. Cô nàng cố gắng hết sức để tránh ăn đồ chiên, nhiều dầu mỡ hoặc đồ mặn. Cô cũng đã từ bỏ các món hầm và súp có nhiều calo, cũng như thói quen ăn khuya hoặc ăn khi đang di chuyển, điều này có thể khiến bạn đói hơn.
Chế độ ăn kiêng của Shuhua được coi là rất ít calo nhưng vẫn lành mạnh và có thể thực hiện được, vì nó bao gồm nhiều nhóm thực phẩm từ tinh bột và protein đến chất xơ.
Bạn có muốn thử chế độ ăn kiêng của Shuhua không? Hãy cho BlogAnChoi và các độc giả biết nhé!
Đọc thêm các bài viết về chủ đề Sao thế giới bên dưới đây:
- Playlist những bài hát mùa hè Kpop mà bạn không thể bỏ lỡ trong mùa hè của năm 2024.
- Điểm qua những sự kiện nổi bật của Showbiz Hàn Quốc nửa đầu năm 2024
- Joy Red Velvet tiết lộ lý do tạm ngừng hoạt động vào năm 2023: “Tôi không biết mình là ai”
- Kim Seonyou CLASS khiến người hâm mộ sửng sốt với cáo buộc phẫu thuật thẩm mỹ
- Yeri trải lòng về việc được thêm vào Red Velvet: “Không phải là tôi ghét họ nhưng…”
- OORT BOYS: Những nhân vật webtoon nổi tiếng sẽ ra mắt với tư cách idol Kpop ảo
- Bạn muốn có thân hình như IU? Tham khảo 3 loại thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn kiêng của nữ idol
- I-LAND 2: Đội hình ra mắt chính thức của IZNA được xác nhận
- Youjoung bị chỉ trích vì làm điều này với BB Girls – Tại sao cựu Apink Naeun lại được nhắc đến?
- Dara tiết lộ quan điểm sau tin 2NE1 gặp gỡ chính thức với Yang Hyun Suk
- 2NE1 sắp comeback đầy đủ? YG Entertainment hé lộ tin vui sau cuộc gặp gỡ với nhóm nhạc nữ đình đám Kpop
- Kwon Eunbi hồi tưởng lại những ngày làm trưởng nhóm IZ*ONE – Thành viên nào khiến cô ấy khó khăn nhất?
Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị về đa dạng các chủ đề mà bạn quan tâm nhé!
Các bạn có ý kiến gì về nội dung bài viết này? Hãy chia sẻ để mình được biết.