Các tín đồ ẩm thực Việt Nam vừa kịp cập nhật một món ăn vừa lạ vừa quen bởi sự kết hợp giữa trứng gà giàu chất dinh dưỡng và nước tương đang hot trong thời gian gần đây. Để biết ngay món đó là gì thì ngay bây giờ, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu cách làm món trứng hồng đào ngâm nước tương càng ăn càng ghiền nhé!

Đặc trưng của món trứng hồng đào ngâm nước tương

Đây là một món ăn kèm có nguồn gốc từ Nhật Bản và lan rộng độ nổi tiếng sang Hàn Quốc rồi đến các quốc gia khác trong khu vực Châu Á, bởi lẽ điểm chung lớn nhất chính từ lâu nước tương đã trở thành một loại nước chấm đặc biệt không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày. Việt Nam cũng không ngoại lệ khi cho ra đời công thức riêng của trứng hồng đào ngâm tương để phù hợp hơn với khẩu vị ăn của người Việt.

Trứng hồng đào ngâm nước tương
Món ăn phù hợp cho những ngày bận rộn của học sinh, nhân viên văn phòng,…bởi bạn chỉ cần làm một lần và trữ lạnh đến khi muốn ăn thì có thể dùng ngay. (Nguồn: Internet)

Độ hoàn hảo của món ăn này thể hiện qua phần nước sốt đậm vị thơm của nước tương cùng màu vàng nâu bên ngoài quả trứng, khi bổ đôi, lòng đỏ hồng đào sẽ từ từ chảy ra ngoài. Từ đó, khi đưa vào miệng, vị béo ngậy của trứng sẽ làm bạn không thể cưỡng lại mà ăn thêm vài quả nữa.

Giá trị dinh dưỡng của trứng hồng đào ngâm nước tương

Trứng gà đặc biệt có nguồn chất béo quý Lecithin mà các thực phẩm khác ít có được. Chất này đóng vai trò tham gia vào quá trình tổ chức dịch thể và tế vào của não, ngăn ngừa tích tụ Cholesterol.

Riêng lòng đỏ là phần quan trọng nhất vì chứa nhiều lượng protein, canxi, sắt, vitamin A,…cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác giúp cơ thể được cung cấp đủ độ đạm duy trì năng lượng cơ thể, phát triển xương, sáng mắt,…..Ngoài ra, lòng trắng ít chất dinh dưỡng hơn nhưng vẫn giúp ích cho cơ thể, đặc biệt là cung cấp chất nhầy cho khớp và xương chắc khỏe hơn.

Giá trị dinh dưỡng của trứng và nước tương
Chỉ riêng hai nguyên liệu chính là trứng và nước tương đã cho thấy độ dinh dưỡng cao được cung cấp cho cơ thể chúng ta. (Nguồn: Internet)

Nhờ các thành phần như men đậu nàng, lúa mì, muối,…mà nước tương chứa các giá trị tốt cho sức khỏe như thúc đẩy hệ tiêu hóa, đường ruột nhờ men và lợi khuẩn khi được ủ, chất chống oxi hóa gấp 10 lần rượu vang đỏ,…..

Nguyên liệu cần dùng để làm trứng hồng đào ngâm nước tương

Lượng nguyên liệu sử dụng trong công thức này có thể làm được số lượng trứng dành cho 5 người ăn, bạn có thể tăng hoặc giảm nguyên liệu để phù hợp hơn với nhu cầu sử dụng của mình.

  • 10 quả trứng gà
  • 2 nhánh hành baro (nếu có)
  • ½ củ hành tây
  • 3 nhánh hành lá
  • 8 tép tỏi
  • 220ml nước tương Maggi
  • 250ml nước
  • 100gr đường
  • 1 muỗng canh mè rang
  • 1 nhúm muối nhỏ (luộc trứng)
  • 1 trái ớt sừng (vị cay nhẹ, thích hợp trang trí món ăn)
  • 1 muỗng cà phê rượu trắng
Chuẩn bị nguyên liệu
Nếu không có nước tương Maggi, có thể thay bằng một loại khác (Nguồn: BlogAnChoi)

Dụng cụ cần thiết để làm trứng hồng đào ngâm nước tương

  • Nồi inox;
  • Tô;
  • Muỗng và vá vớt trứng;
  • Lọ thủy tinh hoặc hộp thủy tinh (có nắp);

Các bước chế biến món trứng hồng đào ngâm nước tương

Bước 1: Cắt nhỏ hành baro, hành lá, ớt sừng và cắt hạt lựu hành tây. Tiếp đến, băm nhuyễn tỏi và rang mè.

Sơ chế nguyên liệu
Khi rang mè chú ý lửa nhỏ vì dễ cháy khét (Nguồn: BlogAnChoi)

Bước 2: Rửa sạch trứng rồi cho vào nồi nước lạnh được đổ ngập, bắc lên bếp để lửa nhỏ. Cho một nhúm muối vào nồi nước.

Bỏ trứng vào nước lạnh
Nếu trứng được để trong tủ lạnh thì trước khi luộc bạn nên đặt trứng ra ngoài để trứng trở về nhiệt độ phòng, làm như thế trứng sẽ không bị nứt vỏ khi sôi (Nguồn: BlogAnChoi)

Khuấy trứng đều trên bếp theo hình tròn cho đến khi sôi và kể từ khi bắt đầu sôi thì canh đúng thêm 5 phút luộc nữa, sau đó nhắc nồi trứng ra khỏi bếp.

Xem thêm

Cách làm siro chanh dây (chanh leo) giải nhiệt mùa hè đơn giản tại nhà

Chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là loại quả thơm ngon và tốt cho sức khỏe, có công dụng làm đẹp da. Hiện tại đang là mùa chanh dây, chanh rất tươi ngon và giá cả hợp lý, cùng BlogAnChoi học cách làm siro chanh dây đơn giản và chuẩn vị để thưởng thức trong ngày hè ...

Khuấy trứng theo hình tròn
Việc đảo đều trứng sẽ giúp lòng đỏ không nằm lệch qua một bên sau khi luộc xong (Nguồn: BlogAnChoi)

Vớt trứng đặt liền vào tô nước lạnh và để như thế cho đến khi trứng nguội rồi lột vỏ sẽ dễ hơn.

Ngâm trứng trong nước đá
Lột vỏ trứng và đặt hết vào lọ thủy tinh hoặc hộp thủy tinh đã chuẩn bị (Nguồn: BlogAnChoi)

Bước 3: Cho nước tương, nước, rượu trắng, đường, tỏi vào nồi, đặt lên bếp đun với lửa vừa.

Sốt nước tương
Nếu thích phần nước sốt sánh lại, bạn có thể đun lâu hơn hoặc sử dụng bột bắp (Nguồn: BlogAnChoi)

Khi hỗn hợp vừa sôi, thêm hành baro, hành lá, hành tây, ớt sừng và mè rang vào, đợi sôi thêm 1-2 phút để hỗn hợp hành vừa chín tới thì tắt bếp.

Nguyên liệu cho vào nước sốt
Hành sẽ chuyển sang màu xanh thẫm khi để sôi quá lâu nhưng nếu chưa chín thì sẽ có mùi nồng và khá tanh. (Nguồn: BlogAnChoi)

Sau khi tắt bếp để hỗn hợp nguội rồi đổ vào lọ hoặc hộp thủy tinh đang đựng các quả trứng ở bước trên. Đậy nắp lại và ngâm trong nước tương từ 6 đến 8 tiếng trước khi ăn.

Bước 4: Món ăn sẽ vừa ngon vừa hấp dẫn bởi các loại hành màu xanh lá hòa quyện vào màu đen của nước tương. Đặc biệt nhất, các quả trứng sau khi đủ độ ngâm phần lòng trắng sẽ được áo một lớp màu nâu nhạt từ sốt nước tương.

Thành phẩm
Sự góp mặt của mè rang tuy nhỏ bé nhưng sẽ giúp món ăn dậy vị bất ngờ. (Nguồn: BlogAnChoi)

Yêu cầu thành phẩm và cách trang trí trứng hồng đào ngâm nước tương

Trứng hồng đào ngâm nước tương nên được ngâm từ 6-8 tiếng trước khi ăn. Đặc biệt món ăn được xem là đạt chuẩn khi phần lòng hồng đào của trứng phải chảy sệt lúc bổ đôi. Để món ăn thêm phần bắt mắt khi trình bày, bạn nên lấy trứng bổ đôi kèm với phần nước tương ngập phân nửa trứng, sau đó lấy thêm một ít các loại hành, ớt đi kèm và thêm vài cọng ngò phía bên trên để tăng thêm sắc xanh cho món ăn.

Cách thưởng thức trứng hồng đào ngâm nước tương

Có rất nhiều món ăn khác nhau có thể kết hợp với trứng hồng đào ngâm nước tương, ví dụ như ăn kèm với cơm nóng, bánh mì, mì ramen, mì tương đen, mì lạnh,…….tùy vào sự kết hợp mà hương vị mang lại sẽ khác nhau. Món ăn còn trở thành nguồn cung cấp năng lượng dồi dào khi bạn thưởng thức vào bữa sáng sau khi thức dậy, sau khi tập thể dục,…..hoặc làm ngay một quả trứng ngay khi bạn thấy đói cồn cào.

Xem thêm

Cách làm bánh trung thu dẻo lạnh vị trà đào cực mới lạ

Bánh trung thu đã là món bánh truyền thống trong mỗi mùa Trung Thu với mọi nhà. Nếu nhàm chán với bánh trung thu truyền thống thì hãy cùng BlogAnChoi học cách làm bánh trung thu dẻo lạnh vị trà đào ngon như ly trà đào nhé !

Một vài lưu ý khi làm trứng hồng đào ngâm nước tương

  • Bạn nên chọn trứng gà ta để làm vì chúng sẽ bùi và béo hơn.
  • Luộc trứng hồng đào không đậy nắp
  • Bạn phải đóng nắp khi ngâm trứng để các quả trứng được đè xuống ngập trong nước tương mà không bị trồi lên.
  • Không thêm dầu mè vào hỗn hợp nước tương vì sẽ làm trứng mau hư.
  • Sau khi hết trứng nhưng vẫn còn phần sốt, bạn đừng nên bỏ vội mà hãy luộc thêm trứng hoặc dùng sốt để chấm rau, trộn với cơm,…

Cách bảo quản trứng hồng đào ngâm nước tương

  • Trứng hồng đào ngâm tương kiểu Hàn có thể được bảo quản tốt nhất từ 4-5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh
  • Trứng ngâm tương nếu bạn muốn ăn nhanh phải chờ ít nhất 2 tiếng ngâm và không ngâm quá 12 tiếng vì sẽ mặn.
  • Khi đủ 8 tiếng ngâm chuẩn, bạn vớt trứng ra khỏi nước tương, rồi để vào túi ziplock hoặc hộp đóng kín lại và bảo quản trong tủ lạnh. Phần nước sốt cũng phải để trong tủ lạnh vì không nên ngâm trứng quá 12 tiếng.

Bí quyết luộc trứng theo các độ chín khác nhau

Các mốc thời gian luộc trứng
Để biết trứng đã chín hay chưa ngoài việc canh thời gian luộc, bạn cũng có thể dùng đũa để gắp. Nếu trứng đã chín hoàn toàn, bạn có thể gắp được dễ dàng mà trứng không rớt xuống, ngược lại, nếu chưa chín, trứng sẽ tuột khỏi đôi đũa. (Nguồn: Internet)
  • 1 phút: Lòng trắng trứng chưa cứng toàn bộ, lòng đỏ còn sống
  • 3 phút: Lòng trắng vừa đông, lòng đỏ chảy nhẹ
  • 5 phút: Lòng trắng đông mềm, lòng đỏ chảy đặc sệt – trứng hồng đào (thời gian tốt nhất để đảm bảo chất dinh dưỡng)
  • 7 phút: Lòng trắng vừa cứng, lòng đỏ chín một nửa, chảy một nửa
  • 9 phút: Lòng trắng cứng hoàn toàn, chính giữa lòng đỏ còn ẩn hồng
  • 11 phút: Trứng chín hoàn toàn
  • 13 phút: Trứng rất chín và khô
  • 15 phút: Trứng rất chín và rất khô

Công thức chế biến món trứng hồng đào ngâm nước tương hoàn toàn đơn giản và không tốn nhiều thời gian mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, năng lượng hoạt động cho cơ thể, đặc biệt dành cho những người bận rộn,….

Tham khảo thêm cách thực hiện qua video sau bạn nhé:

Hãy tham khảo thêm các cách làm món ngon với trứng tại BlogAnChoi nhé!

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những công thức nấu ăn hấp dẫn khác bạn nhé

Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận