Xước măng rô có thể gặp ở tất cả mọi người bất kể độ tuổi, giới tính,… Đây cũng được coi là dấu hiệu nhận biết tình trạng sức khoẻ của cơ thể. Nhiều người cảm thấy rất khó chịu khi gặp phải tình trạng này., chính vì vậy bài viết này sẽ đưa ra một số phương pháp điều trị xước măng rô hiệu quả, an toàn cho bạn.
Khái niệm xước măng rô là gì?
Xung quanh các ngón tay có dấu hiệu xước thành từng sợ, dẫn đến chảy máu, đau, khó chịu khi làm việc, thậm chí là mưng mủ và nhiễm trùng. Đây được gọi là tình trạng xước măng rô. Ngoài ra xước măng rô cũng xuất hiện ở các ngón chân với triệu chứng tương tự như ngón tay.
Nguyên nhân gây xước măng rô là gì?
Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng xước măng rô là do cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và axit folic. Ngoài ra xước măng rô còn do một số thói quen xấu hàng ngày gây ra như:
- Cắn móng tay thường xuyên.
- Tiếu xúc với nhiều chất hoá học, chất tẩy rửa.
- Làm móng thường xuyên.
- Hay bóc da tay gây tình trạng da tay bị rách do thợ thiếu chuyên nghiệp.
- Một số bệnh về nấm da,…
- Da tay không được dưỡng ẩm dẫn đến khô da.
- Do nấm da, viêm da,…
Phương pháp điều trị xước măng rô như thế nào?
Bấm tận gốc phần da bị xước
Ngâm các đầu móng tay vào nước ấm khoảng 5 đến 10 phút để da mềm ra. Sau đó dùng bấm móng tay đã được khử trùng sạch sẽ bấm sát vào phần chân sợi da, bấm dứt khoát, tránh tình trạng xước măng rô bị rách ra nhiều hơn, ảnh hưởng rất nhiều đến da tay và còn gây ra tình trạng viêm rất nguy hiểm.
Không nên sử dụng tay để dứt phần da bị xước bởi rất dễ gây chảy máu, đau, sưng và viêm, da bị xước dẫn đến nhiễm trùng.
Cung cấp vitamin C cho cơ thể
Ngoài việc sử dụng các thực phẩm chức năng chứa vitamin C thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa vitamin C cho thực đơn ăn uống hàng ngày, điển hình như các loại rau củ xanh, cam, quýt, bưởi,…
Bôi mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn rất tốt, hạn chế tình trạng viêm, sưng, mưng mủ rất hiệu quả. Nếu bạn đang gặp tình trạng xước măng rô, hãy sử dụng mật ong bôi trực tiếp xung quanh ngón tay bị xước sau đó để vài giờ rồi rửa sạch. Các tinh chất trong mật ong hỗ trợ dưỡng ẩm vùng bị tổn thương một cách tốt nhất, hiệu quả, an toàn.
Sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E
Hai loại dầu này hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình phục hồi vùng da bị tổn thương, dưỡng ẩm da xung quanh vùng móng mềm mại hơn để giảm tình trạng xước măng rô. Chỉ cần thoa vài giọt tinh dầu xung quanh móng bị xước, chờ 5 phút, sau đó sử dụng bấm móng được khử trùng bấm vào tận chân da để loại bỏ xước măng rô.
Một số biện pháp phòng ngừa xước măng rô
- Hạn chế tiếp xúc với các chất tẩy rửa, chất hoá học như: Nước rửa chén, keo dán móng,…
- Không cắn móng tay, không những làm móng bị xước nhiều hơn mà còn khiến vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể, gây bệnh
- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C tốt cho sức khoẻ, tốt cho da, làm chắc móng.
- Chọn thợ uy tín để làm móng, tránh tình trạng rách da gây chảy máu, mưng mủ, viêm da.
- Thường xuyên dưỡng ẩm da tay để hạn chế tình trạng khô da.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
- Vai trò của vitamin C đối với sức khỏe và các thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên biết
- Dinh dưỡng tốt có vai trò quan trọng như thế nào
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo: Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống
