Các bài tập giảm áp lực tại nhà, chúng là gì và lợi ích...
Từ lâu, người ta đã rõ ràng rằng các bài tập giảm áp lực là cơ hội để cải thiện thể chất theo nhiều cách khác nhau. Trong những năm gần đây, thuốc giảm...
Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong: Nâng cao sức khoẻ, cải thiện...
Nghệ kết hợp với mật ong được coi là bài thuốc quý hỗ trợ rất nhiều cho sức khoẻ, lượng curcumin có trong nghệ cùng với vitamin cũng như các khoáng chất trong mật...
5 nguyên nhân khiến bạn thất bại khi tập Gym và lời khuyên để...
Tập Gym có thể được xem là một trong những bộ môn thể thao được ưa chuộng nhất tại Việt Nam hiện nay. Không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, mang lại...
10 lời khuyên để quay lại phòng gym sau thời gian dài ít vận...
Năm mới đồng nghĩa với những quyết tâm tốt. Một trong những điều được lặp đi lặp lại nhiều nhất trong những ngày này là tập thể dục để giảm số kg tăng thêm...
8 loại thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, thích hợp cho...
Đối với người mắc tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu là yếu tố sống còn. Một trong những cách quan trọng nhất để làm điều đó là lựa chọn thực phẩm...
12 loại trái cây và rau củ dễ no giúp bạn đỡ thèm đồ...
Ai cũng có một niềm đam mê với ăn vặt, nhất là những lúc xem phim, lướt web nhưng luôn e ngại về vấn đề cân nặng nên đành cố nhịn. Ăn vặt có...
10 nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị tê, ngứa tay chân
Chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác tê, ngứa ran hoặc châm chích nhẹ ở tay và chân. Cảm giác này dù thường được xem là vấn đề nhỏ nhưng đôi khi...
8 điều cần biết về chế độ thai sản, bảo hiểm thai sản mới...
Do tỉ lệ sinh ngày càng giảm nên nhà nước đang khuyến khích các cặp vợ chồng sinh con bằng các chế độ thai sản, bảo hiểm thai sản có nhiều lợi ích. Cùng...
Chế độ ăn lành mạnh để ngăn ngừa đột quỵ ngay từ khi còn...
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên thế giới, đồng thời cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương não ở người...
Nhồi máu cơ tim có những biểu hiện gì để phát hiện sớm và...
Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh có tỷ lệ tử vong cao, nhất là ở người cao tuổi mắc bệnh nền. Nhưng không phải ai cũng có thể nhận biết được...
Những loại đồ uống giúp tăng miễn dịch cho bạn trong mùa đông
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm xuống thấp khiến các bệnh như cảm lạnh, sốt, đau đầu, đau họng, hen suyễn, đau khớp,...cũng xuất hiện nhiều hơn. Lúc này, những loại thực phẩm giúp...
Tiền sản giật có thể gây nguy cơ cho cả mẹ và bé
Tiền sản giật là một bệnh lý nguy hiểm đối với phụ nữ có thai và thai nhi, nếu không được điều trị và theo dõi kịp thời bệnh có thể để lại những...
Xanthophobia là gì? Tìm hiểu về nỗi sợ màu vàng
Bạn có bao giờ tưởng tượng rằng một màu sắc rực rỡ như màu vàng – sắc màu của ánh nắng, hoa hướng dương hay những quả chuối chín – lại có thể khiến...
Bơ Booth là gì? Sự khác biệt giữa bơ Booth và bơ 034? Nên...
Bơ Booth là loại trái cây phổ biến, bổ sung dinh dưỡng, là một trong 7 loại thực phẩm giảm cân của chị em. Bơ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung...
Hội chứng Boanthropy: Khi con người tin mình là bò
Bạn đã bao giờ nghe đến một rối loạn tâm lý khiến con người tin rằng mình là một con bò hay chưa? Nghe có vẻ kỳ lạ, thậm chí khó tin, nhưng hội...
Dấu hiệu nhận biết chấn thương khi giãn cơ và cách xử lý như...
Khởi động trước và sau khi tập luyện thể thao là hết sức quan trọng, giúp hạn chế được tối đa khả năng gặp phải chấn thương và cải thiện sức bền, tính linh...
5 triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích mà bạn nên...
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một bệnh về đường tiêu hóa, cụ thể là rối loạn chức năng ruột. Tuy là một căn bệnh lành tính, ít nguy hiểm nhưng hội chứng...
6 dấu hiệu cảnh báo hồ bơi không an toàn, nên tránh xa ngay...
Bạn rất thích đi bơi nhưng không biết hồ bơi có đảm bảo an toàn hay không? Bạn thường xuyên bị khó chịu, thậm chí phát bệnh sau khi đi bơi về? Hãy chú...
8 cách hiệu quả giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi
Tình trạng nghẹt mũi do tắc nghẽn xoang không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây đau đầu và làm giảm chất lượng cuộc sống. May mắn là có...
Triệu chứng viêm amidan cần nhận biết để chữa trị sớm
Viêm amidan là bệnh thường gặp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây nhiều khó chịu, bất tiện cho người mắc phải và cần được bác sĩ điều trị. Vậy hãy...
