5 lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân nhanh chóng dù không ăn...
Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng chuẩn của bạn mà còn là "manh mối" gợi ý nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Có 5 nguy cơ ít ngờ...
7 nguyên tắc ăn bơ đúng cách tốt cho sức khỏe
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn bơ đúng cách. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu lưu ý khi ăn bơ để tốt cho...
6 lý do bạn nên thêm đậu Hà Lan vào bữa ăn hàng ngày
Đậu Hà Lan là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon. Ngoài ra, nhờ độ giòn tan mà đậu Hà Lan còn được dùng làm món...
Lợi ích và giá trị dinh dưỡng của đậu đen có thể bạn chưa...
Đậu đen là một loại đậu giá rẻ, phổ biến rộng rãi, chứa nhiều đạm và ít chất béo, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đậu đen có chứa nhiều...
7 loại thức uống giúp giảm đầy hơi hiệu quả
Cảm giác chướng bụng, đầy hơi sau bữa ăn có thể khiến bạn không thoải mái và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. May mắn thay, có một số loại thức uống tự...
Những điều cần biết về suy hô hấp: Nguyên nhân và cách phòng tránh...
Suy hô hấp làm giảm lượng oxy cung cấp đến các tế bào trong cơ thể, gây ra triệu chứng rối loạn trao đổi khí. Chính vì vậy, nắm rõ kiến thức về suy...
10 cách tự nhiên để hạ huyết áp hiệu quả
Những người bị tăng huyết áp thường cần một số loại thuốc để kiểm soát huyết áp của mình. Nhưng nhiều trường hợp, thay đổi lối sống cũng có thể kiểm soát và làm...
Đánh bay nọng cằm với bài tập 5 động tác yoga cho khuôn mặt
Nọng cằm có lẽ là “kẻ thù” của rất nhiều chị em. Khuôn mặt thanh thoát với cằm trái xoan có sự xuất hiện của nọng cằm ngấn mỡ khiến chị em kém xinh...
9 thói quen đơn giản giúp cải thiện sức khỏe đường ruột mỗi ngày
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng to lớn đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Khi hệ vi sinh vật trong đường ruột bị mất cân bằng, cơ thể có thể...
10 ví dụ về mục tiêu smart để quản lý bệnh tiểu đường hiệu...
Bài viết này sẽ thảo luận về 10 ví dụ về mục tiêu smart để quản lý bệnh tiểu đường hiệu quả. Trước tiên chúng ta sẽ xem xét những mục tiêu và thách...
Những cách giúp đánh bại cảm giác uể oải buổi chiều cho dân công...
“Afternoon slump” (tạm dịch: uể oải buổi chiều) là thuật ngữ dùng để chỉ cảm giác buồn ngủ và mất năng lượng, thường xảy ra trong khoảng thời gian từ 1 giờ đến 3...
5 cách để duy trì động lực và tránh phiền nhiễu khi tập luyện...
Lựa chọn hợp lý cho những người muốn tập luyện là tập trung vào các thói quen có thể được thực hiện trong sự thoải mái tại nhà của họ. Đồng thời, sự thành...
Tránh bị COVID “dí” bằng những việc đơn giản mà cần thiết giúp nâng...
Đại dịch COVID-19 đang ngày càng căng thẳng và lan rộng chưa có dấu hiệu dừng lại, không chỉ ở Việt Nam mà còn ở khắp mọi nơi trên thế giới. Trong thời điểm...
Bỏ ngay 5 thói quen này nếu muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch
Tim mạch khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào gen hay thuốc men mà phần lớn được quyết định bởi những thói quen lặp đi lặp lại mỗi ngày. Điều đáng nói là nhiều...
5 lợi ích tuyệt vời của khoai lang tím đối với sức khỏe khiến...
Khoai lang tím là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người dùng vì chứa nhiều vitamin và chất khoáng. Sở hữu màu sắc bắt mắt, khoai lang tím ngày càng được sử dụng nhiều...
Có cần đeo khẩu trang sau khi đã tiêm vắc-xin COVID-19? Tại sao khuyến...
Vắc-xin COVID-19 đang được các nước tổ chức tiêm ngừa rộng rãi với hy vọng dập tắt đại dịch. Tuy nhiên trước sự gia tăng chóng mặt của biến thể delta, hai cơ quan...
5 bệnh mùa nóng ở trẻ em và cách phòng tránh hiệu quả
Mùa nóng là thời điểm mà các loại vi khuẩn phát triển rất mạnh trong không khí. Đây cũng là tác nhân gây nên nhiều căn bệnh thường gặp ở trẻ em. Cùng BlogAnChoi...
5 thói quen cực kỳ có hại không nên làm trước khi đi ngủ:...
Có nhiều thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ra nhiều ảnh hướng xấu đến sức khỏe của bạn. Sau 9h tối, hãy tránh làm 5 việc này nếu không muốn rước...
Nhịn đi tiểu có hại gì cho sức khỏe? Nhiều bệnh nguy hiểm khiến...
Bạn có bao giờ gặp tình huống oái oăm muốn đi “xả nước” mà lại không có chỗ để xả? Hay bạn thường xuyên nhịn đi WC vì mải mê làm việc? Hãy cùng...
Nếu bạn có sở thích ăn hạt bí thì hãy lưu ý những điều...
Hạt bí là món ăn vặt phổ biến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn quá nhiều hạt bí có thể gây...
