Tác dụng không ngờ của việc ăn táo mỗi ngày: Đẹp dáng, ngừa bệnh,...
Táo là một loại trái cây mà khi nhắc tới không ai là không biết. Vậy bạn đã biết hết những công dụng bất ngờ khi ăn táo mỗi ngày chưa? Hãy cùng Blog...
5 loại cocktail vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, dễ làm tại nhà...
Mùa hè đã đến, đây là thời điểm không thể thích hợp hơn để đập tan cơn nóng với những loại đồ uống mát lạnh. Tuy nhiên, nếu cảm thấy trà bí đao, nước...
8 lợi ích tuyệt vời của cà rốt cho sức khỏe giúp cơ thể...
Cà rốt là một trong những loại rau củ được dùng phổ biến nhất trên thế giới, một phần vì dễ trồng, hơn nữa vì lượng dinh dưỡng dồi dào mà nó mang lại....
Thực phẩm tốt và không tốt cho người bệnh tiểu đường: Nên ăn gì...
Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Việc tuân thủ theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giữ mức đường huyết trong...
Dinh dưỡng cho trẻ trong lứa tuổi tiền dậy thì – dậy thì giúp...
Tiền dậy thì - dậy thì là thời điểm trẻ phát triển nhanh, mạnh về thể lực. Đặc biệt nổi bật là hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên và tác động...
5 thực phẩm nên tránh dùng trong “ngày đèn đỏ”, các chị em cần...
Phụ nữ trong những ngày kinh nguyệt cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Những thực phẩm có lợi sẽ giúp chu kỳ diễn ra an toàn và còn có thể...
7 thực phẩm giúp chống viêm cho cơ thể bạn nên dùng mỗi ngày
Nhiều thực phẩm hiện nay được ví như "thuốc kháng sinh" vì có thể giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Lựa chọn các thực phẩm...
Cơ thể thiếu muối ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ?
Muối trong cơ thể người đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ cân bằng nước và duy trì áp lực của chất dịch trong cơ thể, đảm bảo sức khoẻ. Nếu thiếu muối sẽ...
Dinh dưỡng cho bệnh nhân viêm loét dạ dày – tá tràng cần lưu...
Viêm loét dạ dày - tá tràng là một trong những bệnh phổ biến nhất ở đường tiêu hoá. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng phối hợp với điều trị để...
Táo đỏ Tân Cương có những lợi ích gì cho sức khoẻ?
Táo đỏ Tân Cương được coi là một trong những loại "thần dược" điều trị hiệu quả tình trạng mất ngủ và một số vấn đề về thần kinh. Hàm lượng dinh dưỡng có...
Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung vi chất gì để tăng cân...
Trong những tháng đầu đời, việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi là chìa khóa quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Việc bổ...
Lợi ích sức khỏe khi uống sinh tố rau quả thường xuyên và một...
Sinh tố rau quả là món được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon, dễ làm và giá rẻ. Không chỉ vậy, chúng còn được quảng cáo là chứa nhiều chất dinh...
7 loại thực phẩm giàu vitamin D vừa ngon vừa dễ tìm
Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Để cơ thể có đủ vitamin D, ngoài cách cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc tiêu thụ...
6 loại phô mai giàu protein được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá...
Phô mai là thực phẩm quen thuộc với vô số hương vị, kết cấu và giá trị dinh dưỡng khác nhau. Một trong những lợi ích nổi bật của phô mai là giàu protein...
Lợi ích của quả mâm xôi: Giàu chất xơ, tốt cho tim mạch và...
Quả mâm xôi không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt và vị chua ngọt dễ ăn, mà còn được xem là một trong những loại quả mọng giàu dinh dưỡng nhất. Ít...
Tác dụng của gừng giảm béo và đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả
Tác dụng của gừng giảm béo vô cùng ấn tượng và rất đáng cân nhắc. Nhưng cụ thể thành phần dưỡng chất nào giúp gừng làm được điều đó? Và phương pháp giảm cân...
5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản có thân hình mi...
Nhật Bản nổi tiếng là quốc gia có nhiều phụ nữ sở hữu thân hình mảnh mai nhất thế giới. Để có được vóc dáng như vậy, họ đã phải duy trì những thói...
Tại sao các YouTuber Mukbang “ăn thùng uống vại” mà vẫn giữ được vóc...
Đã bao giờ các bạn xem video Mukbang và tự đặt cho mình câu hỏi "Tại sao Mukbang-er ăn cực nhiều nhưng không hề mập còn bản thân chỉ thở thôi cũng lên kí"?...
Chế độ ăn keto là gì? Hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn...
Chế độ ăn keto là một chế độ ăn đang rất được quan tâm và nổi tiếng với những tín đồ ăn kiêng. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kiểu ăn...
Những phương pháp giảm cân phổ biến và hiệu quả được nhiều người áp...
Có nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng nhìn chung, chúng đều tập trung vào việc tạo ra sự thâm hụt calo. Điều này có nghĩa là bạn cần đốt cháy nhiều calo...
