8 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, pha chế đơn giản tại...
Trà thảo mộc từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là một thức uống thơm ngon, trà thảo mộc còn giúp thư giãn, cải thiện sức...
7 dấu hiệu phổ biến của tắc nghẽn động mạch mà bạn nên biết
Tắc nghẽn động mạch là tình trạng máu trong động mạch bị chặn bởi cục máu đông hoặc mảng xơ vữa. Đây là một tình trạng nghiêm trọng khi có thể gây ra nhiều...
8 lợi ích của dầu argan đối với sức khỏe mà bạn có thể...
Dầu argan là một loại dầu thực vật được sản xuất từ nhân hạt của cây argan (cây kiên quả) - một giống cây đặc hữu ở phía tây nam Morocco và vùng Tindouf...
Ăn đêm có tăng cân không? Sự thật và những điều cần biết về...
Ăn đêm là thói quen của nhiều người, đặc biệt là những người có lịch làm việc bận rộn hoặc thường xuyên thức khuya. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu ăn đêm...
Người bệnh gút nên ăn gì và kiêng những loại thực phẩm nào?
Bệnh gút (gout) là một dạng viêm khớp mãn tính, thường xảy ra khi có quá nhiều acid uric trong máu. Acid uric kết tinh tạo thành các tinh thể lắng đọng trong và...
7 lợi ích của rễ cam thảo đối với cơ thể: Bạn đã biết?
Từ lâu, rễ cam thảo đã được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền tại nhiều quốc gia. Chứa hơn 300 hợp chất và có đặc tính kháng khuẩn, chống...
7 thói quen, vấn đề liên quan đến giấc ngủ có thể làm tăng...
Giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe cơ thể. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh và ngược lại, một giấc ngủ kém hiệu quả...
3 loại hội chứng ruột kích thích (IBS) phổ biến và đặc trưng của...
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa mãn tính gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen đi tiêu. Các triệu chứng...
Để cải thiện trí nhớ, hãy duy trì 8 lối sống tích cực này!
Cùng với quá trình lão hóa, các vấn đề về trí nhớ và nhận thức cũng sẽ suy giảm theo thời gian. Để cải thiện trí nhớ, hãy duy trì 7 lối sống tích...
Cognitive Dissonance (Bất hòa nhận thức) là gì?
Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu khi hành động đi ngược lại niềm tin của mình? Ví dụ, bạn biết rằng ăn khuya không tốt cho sức khỏe nhưng vẫn không thể...
Auditory Illusion (Ảo giác thính giác) là gì? Bí ẩn đằng sau những âm...
Bạn đã bao giờ nghe thấy âm thanh không hề tồn tại chưa? Hoặc có bao giờ bạn cảm giác rằng âm thanh bạn nghe được dường như đang đánh lừa chính mình? Đó...
Những loại đồ uống giúp tăng miễn dịch cho bạn trong mùa đông
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm xuống thấp khiến các bệnh như cảm lạnh, sốt, đau đầu, đau họng, hen suyễn, đau khớp,...cũng xuất hiện nhiều hơn. Lúc này, những loại thực phẩm giúp...
Vì sao phải rèn luyện sức khoẻ? 5 nhóm bài tập gym tại nhà...
Theo thống kê, thì có đến hơn 30% người bị đau nhức xương khớp là người trẻ, điều đó cho thấy người trẻ chưa thật sự quan tâm đến vấn đề sức khoẻ. Lối...
Misinformation Effect là gì? Những điều bạn tin tưởng liệu có thực sự đúng?
Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng liệu những ký ức bạn giữ trong đầu có thật sự chính xác? Hay chúng đã bị ảnh hưởng bởi những thông tin sai lệch mà bạn...
8 triệu chứng của chứng mất trí nhớ thể Lewy (LBD)
Mất trí nhớ thể Lewy (LBD) là một loại sa sút trí tuệ tiến triển dẫn đến suy giảm khả năng suy nghĩ, lý luận, trí nhớ, hành vi và vận động. LBD là...
Mù thoáng qua (Change Blindness) là gì? Tại sao chúng ta thường bỏ lỡ...
Bạn đã bao giờ bước vào một căn phòng quen thuộc, nhìn quanh và cảm thấy mọi thứ vẫn như cũ, nhưng một người bạn lại chỉ ra rằng có một bức tranh trên...
Reminiscence Bump là gì? Có phải tuổi teen là “siêu ký ức”?
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao những ký ức trong khoảng tuổi thanh xuân lại hiện lên rõ ràng mỗi khi ta hồi tưởng? Đó có thể là lần đầu tiên bạn...
10 loại thực phẩm giàu melatonin có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng - một tuyến nội tiết nhỏ nằm ở hệ thần kinh - có khả năng điều chỉnh nhịp sinh học, kiểm soát chu kỳ...
8 dấu hiệu cảnh báo chứng mất trí nhớ sớm mà bạn cần lưu...
Mất trí nhớ là một bệnh lý về não phổ biến, thường gặp ở người cao tuổi và hiện đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh...
10+ loại trái cây giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát soát lượng đường trong máu. Lựa chọn tiêu thụ các thực phẩm phù hợp có thể giúp cải thiện, duy trì...
