5 lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân nhanh chóng dù không ăn...
Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng chuẩn của bạn mà còn là "manh mối" gợi ý nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Có 5 nguy cơ ít ngờ...
10 loại thực phẩm gây ợ nóng mà bạn nên lưu ý
Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng ngực, ức, cổ họng. Có rất nhiều nguyên nhân, yếu tố...
6 cách tăng dopamine tự nhiên để cơ thể luôn hạnh phúc và khỏe...
Ai cũng muốn có cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ hạnh phúc, nhưng bạn có biết rằng điều đó được tạo ra bởi một chất hóa học trong não có tên...
12 cách đơn giản giúp tăng sức đề kháng và hạn chế cảm lạnh
Cảm lạnh là bệnh lý phổ biến mà hầu như ai cũng từng gặp, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi cơ thể suy yếu. Dù thường không quá nguy hiểm, cảm...
Làm cách nào để tăng các hormone trong cơ thể giúp tâm trạng vui...
Bạn có biết rằng một số hoạt động đơn giản như tập thể dục, nấu ăn và nghe nhạc có thể giúp tăng cường sản xuất các hormone tạo cảm giác vui vẻ thư...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống 4 tách trà...
Từ xưa trà đã là thức uống được ưa thích trên nhiều quốc gia. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống 4 tách trà...
8 lầm tưởng về kì “rụng dâu” mà các cô nàng hay mắc phải
Chúng ta thường có xu hướng tin vào những thông tin truyền miệng và không phải những khám phá của các nhà khoa học, kể cả về cơ thể phụ nữ. Hãy cùng BlogAnChoi...
Trẻ bị rôm sảy: Nguyên nhân và cách chữa như thế nào?
Mùa hè, trẻ thường gặp phải tình trạng ngứa ngáy, mẩn đỏ, khó chịu dẫn đến quấy khóc. Ngực, lưng, cổ là những vùng dễ xuất hiện tình trạng trên, được biết đến là...
Giảm nguy cơ mắc ung thư và tăng tuổi thọ với những thói quen...
Nghiên cứu cho thấy nếu cơ thể hoạt động 2,5 - 5 giờ mỗi ngày với cường độ vừa phải hoặc 1,25 đến 2,5 giờ hoạt động mạnh sẽ làm giảm đáng kể nguy...
Đau vai gáy gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng – làm...
Vùng vai và gáy có thể bị căng thẳng và đau mỏi do nhiều nguyên nhân như ngồi làm việc với máy tính và tình trạng cơ xương không cân đối. Đau mỏi vai...
Đường có thực sự tốt đối với bạn không?
Rõ ràng đường không phải là thực phẩm tốt nhất để chúng ta ăn vào mỗi ngày, nhưng chắc chắn câu ngạn ngữ cổ “mọi thứ đều có chừng mực” vẫn đúng, phải không?...
6 thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm táo bón hiệu quả cho...
Táo bón là tình trạng rất thường gặp ở mọi độ tuổi, từ người lớn đến trẻ nhỏ. Nguyên nhân chủ yếu nằm ở chế độ ăn uống sinh hoạt hằng ngày thiếu hoặc...
10+ loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn cần biết
Lo âu là tình trạng vô cùng phổ biến. Bên cạnh thuốc và các phương pháp trị liệu khác, nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan...
Một cốc cà phê mỗi ngày: Tưởng chất kích thích nhưng lại có hiệu...
Có lẽ các bạn không biết, uống một cốc cà phê mỗi ngày thường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, miễn là không có các vấn đề sức khỏe đặc biệt liên...
Tức giận hại thận: 10 cách xoa bóp bấm huyệt giúp “hạ hỏa” trong...
Tức giận hại thận, hại gan là sự thật. Nếu bạn thường xuyên tức giận, cáu gắt hay căng thẳng, hãy xoa bóp bấm huyệt 10 vị trí huyệt đạo này để giảm căng...
9 cách kiểm soát lượng đường trong máu đơn giản mà bạn nên biết
Đường huyết cao là tình trạng lượng đường trong máu tăng nhiều hơn so với mức bình thường. Đây là tình trạng phổ biến nhưng nếu không kiểm soát kịp thời có thể dẫn...
7 thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất mà bạn nên bổ sung...
Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Trao đổi chất là quá trình sinh hóa quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến mức...
7 tác dụng quả sung khô và 6 điều kiêng kỵ khi dùng sung...
Sung muối xổi nhiều người đã ăn, nhưng trái sung khô để pha nước, nấu canh ăn chữa bệnh, dưỡng da bạn đã biết chưa. Tìm hiểu những tác dụng quả sung khô, những...
Trà hoa hồng có tác dụng gì: 9 công thức trà hoa hồng chữa...
Hoa hồng không chỉ đẹp mà trà hoa hồng còn có tác dụng bổ khí, giải uất, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau... Uống trà hoa hồng theo cách này còn tăng gấp...
Cortisol là gì và vì sao căng thẳng kéo dài lại gây hại đến...
Trong nhịp sống hối hả của thời đại này, căng thẳng dường như đã trở thành "người bạn đồng hành" không mời mà đến. Nhưng bạn có biết, đằng sau những cơn stress ấy...
