Bổ sung 10 loại thực phẩm này thường xuyên để có làn da đẹp...
Chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe và vẻ ngoài của mỗi người. Để cơ thể luôn khỏe mạnh và có được vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ, các chị...
Chế độ dinh dưỡng của chúng ta ngày nay có thật sự tốt? Sự...
Con người từ những ngày sơ khai vốn là loài động vật săn bắt, hái lượm với cấu trúc dinh dưỡng đa dạng. Cách mạng nông nghiệp đã làm thay đổi trật tự dinh...
Đậu phụ – nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho sức khỏe
Đậu phụ không còn là một loại thực phẩm xa lạ với người Việt Nam, khi món ăn này phù hợp cho người ăn chay và cả ăn mặn. Dù chỉ là một khối...
Ăn đồ cay thường xuyên có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Bạn có phải là người thích ăn cay? Những món khoái khẩu của bạn lúc nào cũng phải có tiêu, ớt hay mù tạt? Đó là sở thích của rất nhiều người, nhưng liệu...
Phụ nữ sau sinh uống sữa đậu nành có được không?
Đậu nành là loại thực phẩm rất có lợi, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin A, B1, B2, D, canxi, sắt,... Tuy vậy nhiều người vẫn băn khoăn rằng...
Uống sữa có làm tăng cholesterol không? Các loại sữa khác nhau ảnh hưởng...
Sữa là thực phẩm quen thuộc của nhiều người và rất tiện dụng, làm được nhiều món ngon bổ dưỡng. Nhưng sữa thường chứa nhiều chất béo và hiện nay có rất nhiều loại...
6 loại chất độc nguy hiểm thường có trong thực phẩm hằng ngày mà...
Có thể bạn đã biết rằng nhiều loại hóa chất độc hại cho sức khỏe được cho vào thực phẩm để tăng hương vị và đẹp mắt. Nhưng cũng có nhiều chất độc xuất...
5 tác hại cho sức khỏe khi ăn thịt đỏ mỗi ngày: Hết sức...
Thịt đỏ là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa cơm gia đình bao gồm thịt bò, thịt heo, thịt thỏ, thịt trâu,... Tuy rằng hàm lượng dinh dưỡng trong thịt đỏ rất...
Bổ sung sắt, kẽm và iod trong thai kỳ giúp mẹ và bé khỏe...
Trong thai kỳ, ngoài việc bổ sung đủ 4 nhóm chất cơ bản là đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất thì các mẹ bầu cũng cần chú ý bổ sung những vi khoáng...
7 loại nước uống buổi sáng bật công tắc cho ngày mới vừa vui...
Chào ngày mới thế nào là lí tưởng? Loại nước uống buổi sáng nào sẽ tốt nhất cho ta? Một cốc nước ấm, ngon, nhiều chất có thể là lựa chọn hợp tình hợp...
Đảm bảo an toàn thực phẩm cho người bệnh trong quá trình điều trị...
Một vài phương pháp điều trị ung thư làm bệnh nhân bị suy giảm miễn dịch tạm thời và dễ có nguy cơ nhiễm trùng từ đường tiêu hóa. Cùng tìm hiểu với BlogAnChoi...
Những loại trái cây không nên ăn vào ban đêm để tránh làm hại...
Ai cũng biết rằng ăn trái cây đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, cho làn da. Nhưng việc tìm hiểu về thời điểm nào là tốt nhất để ăn hoa quả...
5 lợi ích khi dùng hoa đu đủ đực: Bạn đã biết chưa?
Hoa đu đủ đực được xem là một loại thần dược được rất nhiều người tìm kiếm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết đến công dụng và những lưu ý khi sử...
10 loại quả bổ sung dinh dưỡng cực tốt cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh mất một lượng máu quá lớn, thời gian mang bầu 9 tháng 10 ngày khiến cơ thể người mẹ thường bị thiếu chất. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu...
Detox bằng nước: Những điều bạn cần biết để thải độc cho cơ thể...
Detox bằng nước là một trong những phương pháp làm sạch cơ thể hiệu quả và tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về hai loại nước quan...
Thực phẩm chức năng – Giải pháp sức khỏe tối ưu
Trong thời đại hiện đại, việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối trở nên ngày càng khó khăn do áp lực công việc và cuộc sống hiện nay. Đó chính...
10 lợi ích của sắt đối với sắc đẹp và sức khỏe: Bạn đã...
Mỗi loại vitamin, khoáng chất hay dưỡng chất thiết yếu đều đảm nhiệm những vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Trong số đó, sắt là một khoáng chất...
7 loại thực phẩm giúp nạp “vitamin vui vẻ”, xua tan căng thẳng và...
Khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay mệt mỏi, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng. Một số thực phẩm không...
Lợi ích của việc ăn hàu đối với tim mạch và trí não: Nhỏ...
Hàu không chỉ là món hải sản quen thuộc mà còn là “kho dinh dưỡng” đáng giá cho sức khỏe. Với hàm lượng cao axit béo omega-3, kẽm, sắt cùng nhiều vi chất thiết...
Hướng dẫn cách lắc vòng giảm mỡ bụng hiệu quả
Những ngấn mỡ trên bụng luôn làm bạn tự ti khi diện những bộ cánh nóng bỏng, nhưng bạn lại không biết làm cách nào để có thể khiến chúng biến mất? Hãy tham...
