Những loại nước ép giảm cân an toàn lành mạnh cho bạn lấy lại...
Giảm cân bằng nước ép trái cây và rau củ đã không còn xa lạ với hội chị em vì vừa ngon, vừa dễ làm tại nhà và có nhiều lợi ích cho sức...
Bí quyết ăn nhiều mà không béo, chẳng ngại Tết xinh
Tết đến là dịp để mọi người sum họp, đoàn viên và thưởng thức những món ăn ngon miệng. Nhưng bạn có lo lắng rằng ăn uống nhiều sẽ khiến bạn tăng cân và...
Giảm cân “ngon-bổ-khỏe” với 9 loại thực phẩm giúp bạn no lâu mà không...
Cảm giác đói nhanh sau khi ăn là vấn đề phổ biến khiến nhiều người ăn quá mức, dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm...
7 thực đơn giảm cân hiệu quả dành riêng cho bạn
Phương pháp giảm cân General Motor Diet có xuất phát điểm đầu tiên từ Mỹ sau mới lan dần ra các nước khác trên toàn thế giới. Dưới đây là 7 thực đơn giảm...
Giảm cân hiệu quả với phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8
Từ rất lâu, người ta luôn cho rằng "ăn kiêng" là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, "ăn kiêng" được thực hiện một cách phổ biến với nhiều...
5 tuyệt chiêu giảm cân “lạ tai” nhưng hiệu quả và an toàn, có...
Để giảm cân "thần kỳ" như các ngôi sao trong làng giải trí, các chị em thường được khuyên nên tập thói quen ăn nhiều rau củ, uống thật nhiều nước và giảm đường...
5 bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả sau mùa Tết Nguyên Đán...
Trong một năm qua mọi người đã cố gắng rất nhiều để bản thân có một cơ thể ngày được hoàn thiện hơn. Mùa Tết này là thời gian mà mọi người nghỉ ngơi,...
5 phương pháp giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả tại nhà cho bạn...
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe vì mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp,...
6 thói quen lành mạnh bạn nên áp dụng trong năm nay
Đối với nhiều người, tháng giêng là thời điểm chúng ta đặt ra những mục tiêu cao để bản thân tốt hơn. Các mục tiêu đề cập đến nhiều chủ đề nhưng bao gồm...
10 mẹo giúp ăn tết không tăng cân cực kỳ hiệu quả
Tết đến là lúc ai cũng được vui chơi, ăn uống thoải mái. Đây cũng là dịp mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Đừng lo, với 10 mẹo ăn tết không tăng cân...
5 việc cần làm trước khi đi ngủ để giảm cân thần tốc
Rất nhiều người trong chúng ta luôn muốn được giảm cân hiệu quả. Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng...
7 tác dụng không ngờ của nhịn ăn ngắt quãng – Vừa giảm cân...
Nhịn ăn ngắt quãng là phương pháp giảm cân phổ biến và hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay. Nhưng nhịn ăn có làm cơ thể yếu đi hay sinh ra bệnh...
10 loại thực phẩm có thể khiến quá trình giảm cân của bạn biến...
Béo phì không chỉ khiến chúng ta tự ti về ngoại hình mà còn có thể âm thầm gây ra các bệnh về tim, cholesterol và các vấn đề sức khỏe khác. Do đó...
8 biện pháp tự chăm sóc bản thân có thể giúp bạn giảm cân...
Với rất nhiều người trong chúng ta làm việc tại nhà, có vẻ như bây giờ là thời điểm hoàn hảo để giảm cân tại nhà. Tuy nhiên, do có rất nhiều yếu tố...
Chia sẻ bí quyết giảm cân với 8 bài tập luyện dễ dàng tại...
Bạn đang tìm kiếm những bí quyết giảm cân dễ dàng và vui vẻ thông qua các bài tập luyện tại nhà? Trong bài viết này, BlogAnChoi sẽ chia sẻ 8 bài tập giảm...
6 cách giảm béo mặt giúp giữ khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn
Tìm kiếm cách giảm béo mặt là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Bởi vì gương mặt to quá khổ thường gây mất thiện cảm, làm giảm sự tự tin. Bài...
Chế độ ăn kiêng Paleo và Keto: Đâu là chế độ phù hợp với...
Ăn kiêng luôn là giải pháp nhiều người nghĩ đến đầu tiên để có cân nặng và thân hình như mong muốn. Có nhiều chế độ ăn kiêng được truyền tai nhau trong đó...
8 khung giờ vàng uống nước để giảm cân – Uống đúng lúc để...
Bạn có biết bản thân có thể chỉ cần uống nước để giảm cân, và chi phí bạn phải bỏ ra là 0đ! Việc uống đủ nước không chỉ mang lại lợi ích cho...
8 sai lầm thường gặp khi ăn kiêng giảm cân, hầu hết mọi người...
Có rất nhiều phương pháp cũng như bí quyết giảm cân dành cho những người muốn có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên không phải mẹo giảm cân nào cũng đúng và mang lại...
Hướng dẫn thiết thực để giảm cân cho đám cưới của bạn
Nhiều người muốn giảm cân cho ngày cưới nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cảm thấy áp lực khi phải làm điều đó. Nếu bạn đang mong muốn mình trông và cảm...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
