10 loại sinh tố giảm cân cho vóc dáng thon gọn (Phần 1)
Bên cạnh việc tập luyện, các nàng thừa cân hãy thử qua 10 loại sinh tố giảm cân dễ làm tại nhà cho eo thon, dáng đẹp qua sự gợi ý của BlogAnChoi ngay...
Bí quyết ăn nhiều mà không béo, chẳng ngại Tết xinh
Tết đến là dịp để mọi người sum họp, đoàn viên và thưởng thức những món ăn ngon miệng. Nhưng bạn có lo lắng rằng ăn uống nhiều sẽ khiến bạn tăng cân và...
Bỏ túi nhanh 5 mẹo giảm cân giữ dáng cho dân văn phòng, đơn...
Dân văn phòng với đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi máy tính, ít vận động dẫn đến cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa. Nếu bạn là dân văn phòng, thường xuyên...
Thực đơn giảm cân 7 ngày low-carb: Ngon miệng, no bụng mà vẫn giảm...
Nếu bạn muốn chọn thực đơn giảm cân 7 ngày hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng no bụng thì hãy thử ngay chế độ ăn kiêng low-carb lành mạnh dưới đây nhé.Thực...
Những điều tích cực mà giảm cân đem lại cho bản thân mình
Đối với nhiều người, ngoại hình là một vấn đề vô cùng quan trọng để có một cuộc sống như ý. Từ tình bạn, tình yêu cho đến sự nghiệp, mọi thứ sẽ dễ...
Động lực giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh
Khi năm mới bắt đầu, bạn có bao giờ cảm thấy băn khoăn không biết làm cách nào để tạo động lực giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh sau thời gian dài...
7 phương pháp chạy bộ giảm cân đúng cách giúp bạn vừa khỏe vừa...
Chạy bộ giảm cân có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng chạy bộ đúng chuẩn để vừa tốt cho sức khoẻ mà lại giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh....
Giảm cân mà vẫn ngon miệng với 5 món bánh từ yến mạch này!
Yến mạch từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc với chúng ta nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại không chứa tinh bột xấu gây tăng cân. Đặc biệt với những người...
Chế độ ăn kiêng tốt nhất: Chất lượng hay số lượng mới giúp bạn...
Các nghiên cứu về chế độ ăn kiêng đã giúp thay đổi quan điểm về việc xác định những gì nên ăn để đạt sự cân bằng giữa sức khỏe và cân nặng tối...
Cách giảm cân hiệu quả bằng nước ép bí đao
Nhu cầu giảm cân giữ dáng hiện nay của các chị em phụ nữ đang ngày càng được chú trọng. Bí quyết giảm cân là cân bằng chế độ ăn uống và chế độ...
Chế độ ăn kiêng Paleo và Keto: Đâu là chế độ phù hợp với...
Ăn kiêng luôn là giải pháp nhiều người nghĩ đến đầu tiên để có cân nặng và thân hình như mong muốn. Có nhiều chế độ ăn kiêng được truyền tai nhau trong đó...
11 cách kiểm soát cơn thèm ăn giúp quá trình giảm cân thêm hiệu...
Các cơn thèm ăn thường xuyên và dai dẳng có thể là một trong những rào cản lớn khiến quá trình duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân bị trì trệ. Tuy...
Tìm hiểu về các biến thể của chế độ ăn Keto, bạn đã biết...
Chế độ ăn Keto là một trong những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, chế độ ăn Keto có nhiều biến thể và phương pháp khác nhau mà không phải...
6 loại thực phẩm giúp đốt cháy chất béo tốt nhất
Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn thực phẩm nào trong bữa ăn kiêng của mình, bạn sợ các món ăn nhiều dầu mỡ gây béo, bạn sợ các món ăn nhiều...
Giảm cân bằng mật ong: 5 công thức nước uống tiết kiệm và hiệu...
Bạn đang gặp vấn đề trong việc kiểm soát cân nặng? Hãy áp dụng ngay 5 bí quyết giảm cân bằng mật ong tại nhà tiết kiệm, an toàn và hiệu quả của BlogAnChoi nhé!Phương...
Chỉ số khối cơ thể (BMI) có thật sự dự đoán chính xác về...
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một trong những công cụ đánh giá sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới và được xem là tiêu chuẩn ở hầu hết các cơ sở...
8 loại quả hỗ trợ giảm cân cực tốt giúp bạn lấy lại vóc...
Sau tết, điều mà ai cũng lo ngại đó là cân nặng. Do những ngày tết ăn uống quá đà nên cân nặng tăng nhanh. Chính vì thế, mọi người đều có xu hướng...
Sự thật bất ngờ về cách giảm cân với quy tắc 10.000 bước mỗi...
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có gì thần kỳ? Tại sao phải là 10.000 bước? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi bộ ít hơn? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp...
Chế độ ăn keto là gì? Hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn...
Chế độ ăn keto là một chế độ ăn đang rất được quan tâm và nổi tiếng với những tín đồ ăn kiêng. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kiểu ăn...
6 thói quen đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm cân ngay...
Chắc bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết rằng giấc ngủ cũng có một vai trò nhất định đối với việc giảm cân! Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
