14 công dụng của trái dâu tằm: 9 món ngon từ dâu tằm cực...
Mùa hè đến, ngoài nước sấu, nước me thì nước dâu tằm ngâm đường cũng rất được ưa chuộng. Vậy công dụng của trái dâu tằm là gì, ai nên hay không nên ăn...
8 loại thực phẩm giàu vitamin C ngoài cam
Cam vốn nổi tiếng là chứa rất nhiều vitamin C. Thế nên, mỗi khi muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể, người ta thường khuyên nên ăn cam. Tuy nhiên, trên thực tế,...
12 tác dụng của nha đam với sức khỏe làm đẹp và những điều...
Nha đam nổi tiếng với những công dụng làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên, loại cây này còn mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 12 tác...
Ăn đêm có tăng cân không? Sự thật và những điều cần biết về...
Ăn đêm là thói quen của nhiều người, đặc biệt là những người có lịch làm việc bận rộn hoặc thường xuyên thức khuya. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu ăn đêm...
Sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo,...
Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh mổ là vô cùng quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sản phụ mau chóng hồi phục thể trạng, nhanh liền...
8 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh, dễ bị mất...
Tủ lạnh vốn được coi như chiếc tủ “thần kỳ” để bảo quản thực phẩm, từ thịt, cá, trứng, sữa... đến rau củ quả đều có thể giữ được lâu khi cất trong tủ...
Top 20 loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan hàng đầu
Chất xơ là carbohydrate có trong thực vật. Mặc dù nó rất cần thiết cho sức khỏe nhưng hầu hết mọi người đều không đạt được mức khuyến nghị hàng ngày là 25 gam...
9 cặp thực phẩm bạn không nên cất trữ cùng nhau để tránh hư...
Có một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng khi ăn cùng nhau nhưng khi được cất chung một chỗ lại trở thành "thảm họa". Một số loại thực phẩm thải ra chất khí...
Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung vi chất gì để tăng cân...
Trong những tháng đầu đời, việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi là chìa khóa quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Việc bổ...
Nguyên tắc dinh dưỡng cho học sinh cấp 2 giúp trẻ phát triển tối...
Bắt đầu từ độ tuổi 11-15, trẻ sẽ có những thay đổi hết sức quan trọng về thể chất và tâm sinh lý. Vậy nguyên tắc dinh dưỡng cho học sinh cấp 2 là...
5 loại cocktail vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, dễ làm tại nhà...
Mùa hè đã đến, đây là thời điểm không thể thích hợp hơn để đập tan cơn nóng với những loại đồ uống mát lạnh. Tuy nhiên, nếu cảm thấy trà bí đao, nước...
Cơ thể bạn thực sự cần bao nhiêu protein? Có phải ăn càng nhiều...
Mức độ hoạt động, tuổi tác, khối lượng cơ và sức khỏe của bạn chỉ là một vài trong số nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng protein cần ăn. "Cơ thể bạn thực...
5 loại trái cây chống lão hóa, ngăn ngừa các mối hiểm họa bệnh...
Lão hóa không chỉ cướp đi nét trẻ trung mà còn có thể kéo theo nhiều bệnh tật liên quan vì chức năng của các bộ phận suy giảm. Vì thế, BlogAnChoi sẽ gợi...
10 loại thực phẩm bà bầu cần kiêng trong thời kì mang thai để...
Trong thời kì thai nghén có một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng là rất cần thiết. Đảm bảo cho cả mẹ và thai nhi phát triển toàn diện và...
5 loại thực phẩm giúp bạn có mùi hương cơ thể thơm dịu tự...
Để giúp con người khử được mùi khó chịu từ cơ thể, nhiều nhãn hàng mỹ phẩm đã cho ra đời sản phẩm giúp tạo mùi hương cho cơ thể. Tuy nhiên có nhiều...
10 loại thực phẩm chống viêm cực phổ biến và dễ tìm mà bạn...
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại các vi khuẩn, virus, nhiễm trùng hay tổn thương. Viêm có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như sưng, đỏ,...
5 loại thực phẩm tốt cho mắt cận để mắt sáng khỏe
Chế độ ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng hoặc giảm độ cận của mắt. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những thực phẩm tốt cho mắt cận qua bài viết...
12 lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe: Tốt cho tim, da,...
Dưa hấu không chỉ là loại trái cây mùa hè giải khát hoàn hảo mà còn là “siêu thực phẩm” mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Với hơn 90% là nước,...
Vì sao cần bổ sung đầy đủ kẽm cho cơ thể? 10+ lợi ích...
Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, tức là cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại giữ vai trò vô cùng quan trọng. Dù ít, kẽm vẫn tham gia vào...
Giúp xương chắc khỏe mà không uống sữa: Hãy ăn những loại rau củ...
Khi nói về chế độ dinh dưỡng để xương chắc khỏe, hầu hết chúng ta đều nghĩ đến sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai hay bơ. Nhưng thực ra trái...
