5 thức uống bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe cho người bị viêm...
Người bị viêm khớp luôn cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng để giảm bớt các cơn đau nhức khó chịu. Bên cạnh đó cũng cần được xây dựng một chế độ dinh dưỡng...
5 công thức bánh “không béo” cho team giảm cân hảo ngọt
Bạn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn đồ ngọt? Quên trà sữa hay các loại bánh kẹo đóng gói đi, vì BlogAnChoi sẽ đem đến cho bạn 5 công thức bánh tự làm vừa...
Uống nước hoa đậu biếc có tác dụng gì? Uống lúc nào là tốt...
Hoa đậu biếc là một trong những loại nguyên liệu phổ biến dùng làm trà nấu nước uống được nhiều người yêu thích. Nó không chỉ ngon, đẹp mắt mà còn có rất nhiều...
7 lợi ích tuyệt vời từ bắp cải – Loại rau bình dân mà...
Bắp cải là loại thực phẩm quen thuộc của chúng ta. Vị ngọt thanh của nó không chỉ làm hài lòng người lớn mà còn ngay cả các em bé cũng rất thích thú....
8 loại hạt dinh dưỡng giúp chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên
Hạt dinh dưỡng ngày nay được nhiều chị em ưa chuộng vì góp phần giúp giảm mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Các loại hạt không chỉ có hàm...
Tỏi đen là gì? 5 công dụng tuyệt vời của tỏi đen, bạn đã...
Một trong những sản phẩm tiên tiến của tỏi được nhiều người dùng ưa chuộng hiện nay, chính là tỏi đen. Tại sao vậy? Hãy cùng chúng tôi bật mí 5 lợi ích...
11 loại thực phẩm giàu carb có nhiều lợi ích cực kì tốt cho...
Carb – hay còn gọi là Carbohydrate, là một loại chất dinh dưỡng đa lượng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người hay nhầm lẫn đây là chất có...
15 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng năng lượng và cải thiện sức...
Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tạo hồng cầu, hỗ trợ chức năng thần kinh và duy trì năng lượng. Dưới đây là 15 nguồn thực phẩm giàu vitamin B12...
5 thói quen trong bữa sáng cực kỳ có hại cho vòng eo của...
Bạn đã biết chuẩn bị bữa sáng như thế nào là đúng cách chưa? Hay bạn thậm chí còn bỏ bữa sáng vì sợ tăng cân? Hãy cùng BlogAnChoi khám phá những thói quen...
Thực phẩm giàu carotenoid giúp gì cho sức khỏe của phụ nữ khi bước...
Carotenoid là những sắc tố mang lại màu sắc tươi sáng (đỏ, cam, vàng) cho một số loại trái cây và rau quả và nghiên cứu mới cho thấy chúng có thể là chìa...
6 món ăn vặt giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể trong những...
Mùa lạnh đã và đang đến ở khắp mọi nơi. Dù bạn không thể tránh việc bị các cơn cảm cúm, nhưng chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện sức...
5 thực phẩm và đồ uống giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn hiệu...
Rất nhiều người có cảm giác thèm một món ăn vặt nào đó cho dù họ vừa mới ăn xong bữa chính. Thói quen này sẽ khiến bạn càng thu nạp nhiều calo và...
Chế độ ăn thực phẩm thô: Cải thiện cơ thể và sức khỏe làn...
Chắc hẳn các bạn đều được nghe nói đến rất nhiều chế độ ăn khác nhau như KETO, EATCLEAN, PALEO, LOW-CARB... nhưng bên cạnh đó cũng có những chế độ ăn mới đang dần...
5 loại thịt khiến bạn già đi nhanh chóng, ung thư gõ cửa nếu...
Thịt là thực phẩm vừa ngon lại vừa giàu chất dinh dưỡng. Dễ chế biến thành nhiều món khác nhau nên thịt không thể thiếu trong mâm cơm hàng ngày của mỗi gia đình....
Chế độ ăn thực dưỡng khoa học là gì? Và làm thế nào để...
Chế độ ăn thực dưỡng những năm gần đây đang dần trở thành một trào lưu phổ biến trong cộng đồng từ giới trẻ đến lớp trung niên. Ăn thực dưỡng được biết đến...
Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe phụ nữ tuổi 40
Qua tuổi tứ tuần, cơ thể có nhiều biến chuyển, nguy cơ bệnh tật ngày càng tăng nên việc thay đổi thực đơn sao cho phù hợp là vô cùng cần thiết. Cùng BlogAnChoi...
6 lợi ích của hành tím trong điều trị và ngăn ngừa bệnh tật
Hành tím là một loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Ngoài việc làm thức ăn trở nên thơm ngon, loại củ này còn tốt cho sức khỏe. Cùng...
Cà phê có tốt cho tất cả mọi người hay không?
Rất nhiều người có thói quen uống cà phê thường xuyên và có nhiều nghiên cứu chứng minh loại thức uống này có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng có phải tất cả...
Chế độ ăn MIND là gì và tại sao MIND rất tốt cho trí...
Chắc hẳn bạn đã biết về các phong cách ăn lành mạnh như chế độ ăn Địa Trung Hải hay DASH, nhưng còn MIND là gì? Tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên...
20 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp thai nhi khỏe mạnh (Phần 2)
Thực phẩm tốt cho bà bầu luôn mà mối quan tâm của các gia đình sắp có con nhỏ. Nối tiếp phần 1, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu thêm xem mẹ bầu nên ăn...
