7 loại phô mai được đánh giá cao vì sự lành mạnh
Khi nhắc đến phô mai, nhiều người thường nghĩ ngay đến một loại thực phẩm béo ngậy, giàu calo và dễ khiến cân nặng tăng nhanh. Thế nhưng, không phải loại phô mai nào...
12 thực phẩm bảo vệ thận hiệu quả bạn nên ăn thường xuyên
Thận là cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể, đóng vai trò loại bỏ chất thải và độc tố trong máu, đảm bảo cân bằng nước và khoáng chất. Với áp lực...
Ăn tỏi như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe của bạn?
Tỏi không chỉ là loại gia vị hấp dẫn mà còn là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Song, ăn tỏi sai cách lại dẫn tới những mối nguy hại khó lường. Hãy cùng...
15 tác dụng của khoai lang giúp đẩy lùi bệnh tật mà ít ai...
Khoai lang là một trong những loại củ "ăn không chỉ để no mà còn để lo cho sức khỏe". Với những công dụng tuyệt vời của mình, khoai lang luôn được duyệt vào...
Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI
Ngày nay, chỉ số BMI là chỉ số được mọi người nhắc đến rất nhiều để nói về tình trạng cân nặng của bản thân. Vậy chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ...
5 thực phẩm tốt cho mắt mà bạn nên bổ sung vào thực đơn...
Để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, ngoài việc rèn luyện cho đôi mắt khỏe mạnh như không nên sử dụng màn hình điện thoại quá nhiều. Thì chế độ dinh dưỡng cũng...
Những công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Nó được sử dụng phổ biến và rộng rãi từ xa xưa ở mọi nơi trên thế giới. Không chỉ vì đó là...
5 thói quen trong bữa sáng cực kỳ có hại cho vòng eo của...
Bạn đã biết chuẩn bị bữa sáng như thế nào là đúng cách chưa? Hay bạn thậm chí còn bỏ bữa sáng vì sợ tăng cân? Hãy cùng BlogAnChoi khám phá những thói quen...
Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh từ A-Z
9 tháng 10 ngày mang thai là một quá trình không hề dễ dàng với mỗi người mẹ. Sau đó, chăm sóc con sao cho khỏe mạnh và đúng cách cũng là một vấn...
7 cách thay đổi món ăn để giảm cholesterol mà vẫn thơm ngon và...
Cholesterol là thủ phạm gây bệnh tim mạch nguy hiểm, do đó mọi người đều muốn giảm cholesterol trong chế độ ăn hằng ngày. Nhưng các món ăn nhiều cholesterol cũng là những món...
Khẩu phần chất béo và nhu cầu DHA trong thai kỳ giúp mẹ và...
Khẩu phần chất béo cho bà bầu trong thai kỳ cần đảm bảo như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Các mẹ hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn về...
8 dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu dinh dưỡng và cần ăn nhiều...
Cuộc sống căng thẳng, công việc bận rộn và các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và đói bụng của chúng ta, dẫn đến việc chúng ta...
Mẹo chuẩn bị đồ ăn healthy nhanh gọn cho người bận rộn: Đỡ tốn...
Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải...
Nấu đồ ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi có cần bỏ muối không?
Nấu đồ ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi có cần bỏ muối không? Trẻ ăn bao nhiêu muối một ngày là đủ? Thừa muối có gây nguy hại gì cho trẻ không? Đây...
18 công thức nước detox giảm mỡ, “cứu tinh” sau những bữa nhậu
Lưu ngay những công thức nước detox giảm mỡ, thải độc hiệu quả dưới đây, nó sẽ là "cứu tinh" cho bạn sau những bữa tiệc tùng xa hoa đấy. Bạn có thể tham...
11 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng...
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định rằng bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và có lợi nhất cho cơ thể. Một bữa ăn sáng lành mạnh, đem...
14 thực phẩm bổ khí huyết cho phụ nữ, chữa mệt mỏi, tay chân...
"Cô gái có bàn tay lạnh" không lãng mạn như ngôn tình đâu, mà là bạn đang bị thiếu khí huyết đấy. Các loại thực phẩm bổ khí huyết cho phụ nữ dưới đây...
5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng thường gặp với chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Điều này xảy ra chủ yếu do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể....
Những điều cần lưu ý khi sử dụng dầu cá để an toàn và...
Dầu cá được nhiều người sử dụng để bồi bổ sức khoẻ, nhất là những người đang gặp vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, dầu cá còn được dùng cho những người...
Cách ăn chay khoa học đầy đủ dinh dưỡng và bảo vệ sức khoẻ
Ăn chay từ lâu không còn là khái niệm xa lạ với nhiều người nữa và ngày càng có nhiều người trẻ cũng thích ăn chay nhiều hơn. Tuy nhiên, dù ăn chay rất...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
