Đinh lăng là cây thuốc có sẵn trong vườn của gia đình người Việt. Không chỉ dùng trong chế biến món ăn, lá đinh lăng còn có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Vậy lá đinh lăng có tác dụng gì? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
1. Những điều cần biết về cây đinh lăng
Cây đinh lăng là loại cây nhỏ họ nhân sâm. Cây có lá to, mọc so le, có mùi thơm khi vò nát. Cây ưa ẩm, có thể được trồng trong bóng râm và rất dễ sinh sôi phát triển.
Nghiên cứu đã chỉ ra trong cây đinh lăng có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Người ta tìm thấy trong loại cây này rất giàu các vitamin nhóm B, axit amin, alkaloid, glucosid, saponin, flavonoid, tanin,… Đặc biệt, lá đinh lăng còn có các saponin triterpen cực kỳ tốt cho sức khỏe.
2. Lá đinh lăng có tác dụng gì?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, lá đinh lăng tươi có chứa hàm lượng lớn các chất có lợi cho sức khỏe bao gồm 13 loại acid amin, glucoside tốt cho tim mạch, alkaloid có tác dụng giảm đau, flavonoid hỗ trợ ức chế các loại vi khuẩn gây hại…
Một số tác dụng của lá đinh lăng với sức khỏe:
Lá đinh lăng có tác dụng gì với bà bầu?
- Lợi sữa
Nhờ chứa nhiều các acid amin, lá đinh lăng có khả năng lợi sữa đồng thời bồi bổ, tăng cường thể chất cho những người mới sinh xong. Có rất nhiều cách chế biến lá đinh lăng để lợi sữa, trong đó bạn có thể nấu canh cá lá đinh lăng vừa ngon, dễ ăn lại tốt cho sức khỏe.
- Trị tắc tia sữa
Tắc tia sữa là tình trạng thường gặp gây đau đớn, khó chịu cho các chị em sau khi sinh con. Để ngăn ngừa và điều trị tình trạng này, bạn có thể đun nước lá đinh lăng để uống.
Cách làm rất đơn giản, cho lá đinh lăng tươi đã rửa sạch rồi hãm với nước sôi. Dùng thứ nước này uống đều đặn để đạt hiệu quả như mong muốn.
- Tăng cường hệ miễn dịch, bổ máu
Có thế bạn chưa biết, lá đinh lăng còn có một tác dụng cực kỳ đáng quý là bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch giúp bà mẹ trước và sau sinh khỏe mạnh hơn.
Theo các chuyên gia, trong lá đinh năng có chứa nhiều carbohydrate, chất chống oxy hóa cùng nhiều loại khoáng chất, protein giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các gốc tự do đồng thời kích thích sản sinh các hemoglobin ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn chứa nhiều nước, mẹ sau sinh sử dụng đúng cách sẽ hỗ trợ bổ sung lượng nước bị mất đi giúp giữ ẩm cho làn da.
Tác dụng của lá đinh lăng với trẻ nhỏ
- Chữa các bệnh lý về da
Theo dân gian, lá đinh lăng cũng được xem là loại lá tắm có khả năng chữa các bệnh lý về da cho trẻ nhỏ cực kỳ hiệu quả như trị mụn nhọt, mụn nước, mẩn ngứa hay rôm sảy.
Cách làm rất đơn giản, bạn lấy 1 nắm lá đinh lăng tươi rửa sạch rồi cho vào nồi lớn. Thêm 1 muỗng muối hột cùng 2 lít nước sôi rồi đun lên. Khi nước chuyển sang màu xanh thì tắt bếp, để nguội rồi tắm cho trẻ.
Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp trị triệt để các bệnh lý về da mà trẻ đang gặp phải.
- Chữa mồ hôi trộm
Lá đinh lăng dùng làm gối đầu cũng cực kỳ tốt cho hệ thần kinh đồng thời trị mồ hôi trộm rất hiệu quả. Đặc biệt, mùi của loại lá này còn giúp ngăn ngừa các loại côn trùng đến tấn công bé lúc ngủ.
- Chữa ho
Trẻ ho dai dẳng, lâu ngày có thể uống nước lá đinh lăng để trị dứt điểm. Phương pháp rất đơn giản, lấy lá đinh lăng tươi, thái nhỏ, phơi khô rồi sao vàng hạ thổ. Đem phần lá thành phẩm đun với nước rồi cho bé uống thay nước hàng ngày.
Lưu ý, cách trị ho cho trẻ bằng lá đinh lăng chỉ áp dụng cho các bé trên 1 tuổi.
Một số tác dụng khác của uống nước lá đinh lăng tươi
- Chữa cao huyết áp
Những dưỡng chất có trong lá đinh lăng còn có công dụng chữa huyết áp cao rất tốt. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên bạn không nên lạm dụng bởi lượng saponin trong loại lá này có tác dụng làm tan máu.
- Trị nhức mỏi chân tay
Lá đinh lăng chứa 1 lượng lớn các vitamin nhóm B cực kỳ tốt với sức khỏe đặc biệt là các bệnh về xương khớp. Uống nước lá đinh lăng tươi có thể giúp giảm đau nhức chân tay, hồi phục cơ thể. Hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều nếu bạn dùng rễ của loại cây này để sắc thuốc uống.
- Chữa mất ngủ
Có thể bạn đã biết, lá đinh lăng còn được xem là một trong những nguyên liệu trị mất ngủ không thể bỏ qua. Người ta đem kết hợp lá đinh lăng sắc cùng lá vông, tâm sen, liên nhục uống đều mỗi ngày để bồi bổ cơ thể và trị dứt điểm chứng mất ngủ kinh niên.
- Trị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt
Uống nước lá đinh lăng tươi có tác dụng gì đối với chị em phụ nữ không? Câu trả lời là có.
Loại lá này rất tốt với các chị em bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng khi đến tháng. Theo các bác sĩ, nước lá đinh lăng sẽ giúp ổn định khí huyết, tăng sức đề kháng đồng thời giảm thiểu các cơn đau bụng khi “đến ngày”.
Những lưu ý khi uống nước lá đinh lăng tươi
- Không nên uống nước lá đinh lăng quá nhiều mà cần tuân thủ liều lượng theo đúng hướng dẫn
- Trẻ nhỏ không nên dùng nước lá đinh lăng bởi rất dễ gây ra những tác dụng phụ.
Không nên tùy tiện sử dụng lá đinh lăng để tránh gây ra tình trạng say thuốc, thậm chí ngộ độc. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Mời bạn xem thêm các bài viết khác về dinh dưỡng của BlogAnChoi:
- 10 loại cây vừa là rau vừa là thuốc, vườn nhà nào cũng có mà công dụng không ngờ
- Bổ sung 10 loại thực phẩm này thường xuyên để có làn da đẹp và vóc dáng khỏe mạnh các chị em nhé!
Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho sức khỏe và cuộc sống bạn nhé!
