So sánh các loại sữa thực vật: đậu nành, hạnh nhân, yến mạch… Sữa...
Ngày càng có nhiều người chuyển từ sữa bò sang sữa thực vật vì dễ tiêu hơn và góp phần bảo vệ môi trường. Nhưng loại sữa thực vật nào dinh dưỡng tốt nhất?...
Những loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh, đồ ngọt hay đồ mặn...
Cũng như giảm cân thì tăng cân đối với một số người rất khó. Muốn cải thiện việc tăng cân dù cho sử dụng phương pháp gì đi chăng nữa thì điều quan trọng...
Vai trò của vitamin C đối với sức khỏe và các thực phẩm giàu...
Vitamin là các hợp chất hữu cơ mà cơ thể cần với số lượng ít. Mặc dù nhu cầu vitamin vô cùng nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây ra nhiều tác hại, làm rối...
Tác dụng của kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả để tránh các...
Để cơ thể phát triển khỏe mạnh cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ. Ngoài các nhóm dinh dưỡng chính như đường, đạm, béo, chúng ta cần bổ sung thêm nhiều...
Những loại thực phẩm đại kỵ với mật ong, kết hợp với nhau sẽ...
Mật ong được coi là một trong những loại siêu thực phẩm có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào kết hợp với mật...
Công dụng của gừng và những lưu ý khi sử dụng gừng chăm sóc...
Gừng được coi là một loại thực phẩm quen thuộc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ cách sử dụng gừng để phát...
Ăn sữa chua có tác dụng gì? Ăn vào thời điểm nào là tốt...
Sữa chua là một món ăn phổ biến và được biết đến với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho vẻ đẹp của phụ nữ. Thực chất lợi ích của nó mang...
7 loại trái cây phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường, nhiều dinh...
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh về chuyển hoá phổ biến hiện nay và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Người mắc bệnh này luôn luôn lo lắng về chế độ...
Bỏ túi những loại trà hồng sâm Hàn Quốc tốt cho sức khỏe, tăng...
Trà hồng sâm Hàn Quốc từ lâu đã được người dân xứ kim chi và cả châu Á đặc biệt ưa chuộng bởi những lợi ích mà loại trà này mang lại. Trong thời...
Mẹo chuẩn bị đồ ăn healthy nhanh gọn cho người bận rộn: Đỡ tốn...
Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải...
Học thói quen ăn uống của người Nhật để sống lâu hơn và khỏe...
Tuổi thọ của con người được quyết định bởi rất nhiều yếu tố: do gene di truyền, lối sống, vận động cũng như cách mà bạn tự chăm sóc cho chính mình. Thói quen...
Phụ nữ sau sinh uống sữa đậu nành có được không?
Đậu nành là loại thực phẩm rất có lợi, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin A, B1, B2, D, canxi, sắt,... Tuy vậy nhiều người vẫn băn khoăn rằng...
Công dụng tuyệt vời từ tỏi – Gia vị quen thuộc mà lợi ích...
Tỏi được biết đến là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Tỏi làm nước chấm, tỏi trong các món xào,... ngoài ra tỏi còn được dùng làm...
5 điều cần làm để bắt đầu ăn uống lành mạnh và kéo dài...
Từ lâu, việc ăn uống lành mạnh luôn là yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng...
8 lợi ích khi uống nước đúng cách và lưu ý quan trọng để...
Cơ thể chúng ta có tới 60 - 70% là nước, do đó việc cung cấp nước mỗi ngày là cực kì quan trọng. Thời gian thiếu nước càng kéo dài làm tăng độ...
Tác dụng không ngờ của việc ăn táo mỗi ngày: Đẹp dáng, ngừa bệnh,...
Táo là một loại trái cây mà khi nhắc tới không ai là không biết. Vậy bạn đã biết hết những công dụng bất ngờ khi ăn táo mỗi ngày chưa? Hãy cùng Blog...
Tinh bột kháng – Sự lựa chọn số 1 tăng cường hệ vi sinh...
Sức khỏe là điều rất quan trong của mỗi con người và đặc biệt là sức khỏe đường ruột. Các chất dinh dưỡng đều được hấp thụ qua hệ thống ruột của chúng ta....
Uống nước ngọt có được coi là bổ sung nước cho cơ thể hay...
Ai cũng biết uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái. Ngoài nước lọc còn có nhiều cách khác để bổ...
10 loại thức ăn lành mạnh cho ngày Tết healthy, năm mới happy
Những mâm cỗ Tết luôn là đặc trưng của văn hóa người Việt. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát chế độ ăn uống những ngày đầu năm, bạn sẽ phải đau đầu với việc...
Dưa muối rất ngon nhưng 3 nhóm người này không nên ăn để tránh...
Các loại dưa muối như hành, cải, sung… là món ăn dân dã của người Việt, đặc biệt không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền, thường được ăn kèm với bánh chưng, thịt......
Bài nổi bật
Bài mới đăng
