Bạn đã tốn rất nhiều tiền vào các bước skincare nhưng da vẫn không cải thiện. Thậm chí còn có trường hợp càng skincare da càng tệ hơn. Vậy thì tại sao khi skincare càng lên mụn? Theo dõi ngay bài viết dưới đây của BlogAnChoi để hoàn thiện hơn quy trình dưỡng da nhé!

1. Thức khuya

Một lý do mà mình nghĩ đã quá quen thuộc với các chị em phụ nữ. Các bạn đã skincare đầy đủ nhưng lại thức khuya bấm điện thoại, xem phim hoặc làm việc vào ban đêm. Nhưng việc thức khuya là điều không tổt cho cơ thể cũng như làn da của mình. Bạn có biết tại sao em bé luôn có làn da mịn mà, hồng hào hay không?

Lý do rất đơn giản, việc em bé thức khuya là hoàn toàn không xảy ra nên làn da của bé luôn mịn màng như thế. Ban đêm là khoảng thời gian cơ thể sẽ làm việc trao đổi chất cũng như lọc chất nên việc thức khuya sẽ làm cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, gây ra nhiều hệ quả sau này, đặc biệt với làn da của chúng mình. Nếu có thể bạn nên đi ngủ trước 11 giờ, đảm bảo sáng dậy bạn sẽ có một tinh thần thoải mái đi kèm với làn da mịn màng tươi mát.

Việc thức khuya làm cho làn da của bạn xỉn màu, nổi mụn,... (Nguồn: Internet)
Việc thức khuya làm cho làn da của bạn xỉn màu, nổi mụn,… (Nguồn: Internet)

2. Uống không đủ nước

Khoa học đã chứng minh, nước chiếm 70-80% trong cơ thể chúng ta, vì thế việc uống nước đã trở thành một điều không thể thiếu. Cơ thể mỗi ngày cần uống tối thiểu 2 lít/ngày, vì nếu cơ thể bạn mất nước khoảng 10% cho đến 20-25% là cơ thể coi như đã chết. Uống nước đủ liều lượng và sạch thì ngoài việc giúp cơ thể tràn đầy lăng lượng còn giúp làn da của chúng ta tránh tình trạng khô ráp, xỉn màu, đôi môi rạn nứt,…

Uống đủ nước giúp làn da có đủ chất, mịn màng,... (Nguồn: internet)
Uống đủ nước giúp làn da có đủ chất, mịn màng,… (Nguồn: internet)

3. Ít vận động

Khi cơ thể chúng ta tiếp thu năng lượng thông qua việc ăn, uống,… thì những năng lượng đó cần được giải phóng. Khi chúng ta vận động, cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn mồ hôi để giải toả năng lượng của chúng ta, từ đó cơ thể sẽ được điều hoà lại, khoẻ khoắn hơn, săn chắc hơn và chắc chắn làn da của bạn cũng sẽ được thư giãn nhiều hơn. Nhưng sau khi bạn vận động, hãy rửa mặt làn da cho sạch sẽ nhé!

Ít vận động có hại cho sức khoẻ cũng như làn da của bạn. (Nguồn: Internet)
Ít vận động có hại cho sức khoẻ cũng như làn da của bạn. (Nguồn: Internet)

4. Sử dụng sản phẩm không phù hợp

Ngày đêm bạn miệt mài, siêng năng chăm sóc cho da mặt của bạn nhưng nó lại chẳng đem lại hiệu quả gì cho bạn cả, bạn có thắc mắc tại sao không? Do một phần những sản phẩm bạn sử dụng không đánh vào tình trạng làn da của bạn nên chăm sóc mãi nó cũng không có cải thiện gì nhiều. Thế nên bạn phải xem xét tình trạng của da mình thật kĩ, và mua những sản phẩm có những thành phẩm tốt cho da của bạn nhé!

Chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. (Nguồn: Internet)
Chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. (Nguồn: Internet)

5. Ăn uống không điều độ/ không đủ chất

Ăn uống đối với con người là không thể nào thiếu, và việc ăn uống không điều độ hoặc không đủ chất sẽ làm cơ thể của bạn không được phát triển tốt. Các bữa ăn chính cơ bản là bữa sáng, trưa và tối, việc ăn đầy đủ các bữa như thế sẽ giúp cơ thể bạn giữ được thể chất tốt để tham gia các hoạt động thường nhật.

Làn da bạn như cơ thể của bạn vậy, nếu nó không được chăm sóc kĩ lưỡng như ăn uống phải đủ bữa, đủ các chất dinh dưỡng thì việc bạn cung cấp cho nó bao nhiêu dưỡng chất bên ngoài thì nó cũng không được hiệu quả toàn diện. Bạn nên ăn nhiều rau, củ, quả nhiều hơn, vì nó có đầy đủ các chất xơ, canxi, các loại vitamin, khoáng chất,… sẽ giúp làn da bạn mịn màng, tươi mát thay vì ăn những thực phẩm có hại cho sức khoẻ như thức ăn nhanh, nước ngọt,… Một làn da khoẻ mạnh là nơi bạn phải chăm sóc bên ngoài kể cả bên trong.

6. Không thay/giặt giũ chăn ga gối mền

Ngoài tác nhân từ bên trong cơ thể thì những tác nhân bên ngoài có hại không kém. Nơi mà bạn thường yên giấc sau một ngày dài, chứa đựng hàng trăm vi khuẩn mà bạn không thể nào tưởng tượng nổi. Việc thay/giặt giũ chăn ga gối mền sẽ giúp bạn loại bỏ những vi khuẩn, làn da của bạn cũng được “fresh” hoàn toàn. Ngoài loại bỏ còn giúp căn phòng của bạn được thơm tho, sạch sẽ, vì khi căn phòng không được sạch sẽ thì cơ thể của bạn cũng không thể nào thoải mái được, làn da của bạn cũng sẽ không được thoải mái như chính cơ thể của nó vậy.

Giặt giũ mền gối tránh những vi khuẩn tiếp xúc với làn da. (Nguồn: Internet)
Giặt giũ mền gối tránh những vi khuẩn tiếp xúc với làn da. (Nguồn: Internet)

7. Sử dụng khăn để lau mặt

Sau khi tẩy trang xong, mọi người thường có thói quen lấy khăn ra để lau mặt vì nghĩ khăn lúc nào cũng sạch, hoặc chỉ đơn giản là để tiết kiệm bông tẩy trang. Khăn lau mặt là nơi có rất nhiều vi khuẩn, bụi bặm bám vào, bạn không thể nào biết chúng có hại cho làn da của bạn. Vì thế thay vì sử dụng khăn lau mặt, bạn có thể dùng bông tẩy trang hoặc khăn lau mặt dùng 1 lần, đặc biệt đối với các bạn da mụn để da giữ được độ sạch sẽ cao.

Việc dùng khăn lau mặt làm cho làn da không loại bỏ được tạp chất. (Nguồn: Internet)
Việc dùng khăn lau mặt làm cho làn da không loại bỏ được tạp chất. (Nguồn: Internet)

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Hy vọng bạn sẽ khắc phục được những điều trên, những gì mình viết trên là do bản thân mình đúc kết được sau nhiều lần trải nghiệm cũng như nghe được nhiều kinh nghiệm của những người khác, hãy lắng nghe làn da mình nhiều hơn nữa nhé!

Xem thêm

Top 5 serum vitamin C trị thâm dành cho da nhạy cảm tốt nhất hiện nay

Các nàng vẫn luôn yêu thích chọn vitamin C là hoạt chất đầu tiên để bắt đầu dưỡng sáng da, làm mờ thâm mụn và cũng để hạn chế đi tình trạng da bị kích ứng hơn so với retinol, BHA,... Hiểu được điều này hôm nay BlogAnChoi đã tìm ra Top 5 serum vitamin C trị thâm tốt ...
Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
1 Bình luận
Bình chọn nhiều nhất
Mới nhất Cũ nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
minhu2609

Bài viết hữu ích quá ạ