Tag: tập thể dục
Tại sao chó luôn bám dính lấy bạn? Giải mã ngôn...
Ngày nay, loài chó là người bạn thân của con người cũng như là một thành viên đáng yêu trong các gia đình. Dựa...
11 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vận động thể...
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, bạn không chỉ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và uống đủ nước mà...
Chơi game thực tế ảo VR có tác dụng giống như...
Công nghệ thực tế ảo VR được ứng dụng vào mọi mặt của đời sống, đặc biệt là chơi game. Nhưng thay vì ngồi...
9 cách giúp cơ thể vận động khỏe mạnh mà không...
Bạn quá bận rộn với công việc hoặc phải chăm lo cho gia đình mà không thể dành một khoảng thời gian nhất định...
Nên ăn gì trước khi luyện tập thể dục để cung...
Giống như một chiếc ô tô dùng xăng và dầu làm nhiên liệu vận hành, cơ thể chúng ta cũng đốt cháy carbohydrate để...
10 cách giúp bạn thoải mái duy trì thói quen tập...
Mùa hè nắng gắt và nhiệt độ tăng cao là khoảng thời gian nhiều tín đồ yêu thích việc tập thể dục ngoài trời...
Ăn nhẹ món gì sau khi tập luyện để hỗ trợ...
Tập luyện mới chỉ là một nửa của quá trình tăng cơ và tăng cường sức khỏe, phần còn lại là cung cấp năng...
Bổ sung nước cho cơ thể khi tập thể dục: 6...
Uống đủ nước là điều cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, càng quan trọng hơn nữa khi tập thể dục vì lúc...
Làm việc ca đêm cần lưu ý gì để đảm bảo...
Làm việc vào ban đêm là chuyện phổ biến hiện nay, có thể do ca đêm bắt buộc hoặc nhiều người muốn chọn thời...
Mách bạn 7 cách chống nếp nhăn ở cổ đơn giản...
Cũng giống như khuôn mặt, vùng da cổ cũng dễ dàng bị lão hóa. Bởi nhiều nguyên do khác nhau mà vùng da này...
Học Rosé BLACKPINK bí quyết chữa chân vòng kiềng hiệu quả
Không phải ai sinh ra cũng có được đôi chân thon thả, thẳng đẹp; cô nàng sao Hàn nổi tiếng Rose BlackPink cũng như...
Xu hướng Healthy Glow Skin – new trend 2022 bạn đã...
Những năm trở lại đây, làn da căng bóng khỏe đẹp như của những chị gái Hàn Quốc đang được các chị em phụ...
6 cách tăng dopamine tự nhiên để cơ thể luôn hạnh...
Ai cũng muốn có cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ hạnh phúc, nhưng bạn có biết rằng điều đó được tạo...
6 lời khuyên giúp cơn đau đầu của bạn giảm bớt...
Mặc dù đau đầu là tình trạng cực kỳ phổ biến nhưng việc đối phó với chúng lại không dễ chút nào. Căng thẳng...
Làm sao để chăm sóc sức khỏe tinh thần và nâng...
Chúng ta thường hiểu “năng lượng” theo nghĩa thể chất, tức là cảm giác khỏe mạnh hay mệt mỏi về thể chất. Nhưng còn...
Kinh nghiệm của bản thân sau khi tốt nghiệp cấp 3:...
Chắc hẳn, trong những năm tháng còn ngồi trên ghế nhà trường, có những đứa trẻ đã từng vô lo vô nghĩ về tương...
Tập thể dục thời điểm nào là tốt nhất? Nên tập...
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, việc tập thể dục luôn là một trong những hoạt động được khuyến nghị hàng đầu. Thế...
Mệt mỏi sau khi ăn có phải là bình thường? Nguyên...
Có phải bạn thường cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn xong, nhất là bữa trưa? Bạn nghĩ chuyện đó là bình thường? Có...
Đồng hồ thông minh Apple Watch và Fitbit, loại nào tốt...
Nếu bạn đang tìm mua một chiếc đồng hồ thông minh hoặc thiết bị theo dõi sức khỏe cho bản thân thì Apple Watch...
8 hoạt động nên làm hằng ngày giúp bạn trở nên...
Chúng ta vẫn thường hay nghĩ thông minh là tài năng thiên bẩm và không thể thay đổi được. Nhưng theo thời gian, bằng...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
10 mẹo chống lão hóa đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay...
Thực tế, rất nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn...
Để có làn da đẹp, hãy duy trì 10 thói quen này mỗi ngày
Một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng hơn là những thói quen bạn duy trì hằng...
Bí quyết đơn giản giúp duy trì sự trẻ trung dài lâu: Bạn đã...
Ai cũng muốn trông trẻ trung hơn tuổi thật và bí quyết để giữ được vẻ ngoài tươi tắn không nằm ở những sản...
Tai nghe nào phù hợp để tập thể dục và chạy bộ với thiết...
Bạn có thói quen đeo tai nghe để nghe nhạc khi tập thể dục và chạy bộ? Việc tập trung chạy bộ cùng với...
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp hiệu quả có...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
7 bài tập cơ bụng săn chắc hiệu quả mà không gây đau lưng...
Các bài tập cơ bụng truyền thống như gập bụng hầu như không có tác dụng gì đến sức mạnh và sự phát triển...
