Tag: dinh dưỡng
Bí quyết ăn nhiều mà không béo, chẳng ngại Tết xinh
Tết đến là dịp để mọi người sum họp, đoàn viên và thưởng thức những món ăn ngon miệng. Nhưng bạn có lo lắng...
Mẹo phòng ngừa và phục hồi chấn thương cho người chạy...
Chạy trên núi khá giống với chạy địa hình, nhưng tuyến đường thường có độ cao đáng kể và mặc dù các cuộc đua...
Vai trò của dinh dưỡng trong đạt mục tiêu về tập...
Nếu bạn quan tâm đến việc rèn luyện sức khỏe, bạn có thể đã có sẵn một thói quen để thực hiện. Nhưng còn...
6 lời khuyên cần thiết để chăm sóc người lớn tuổi...
Khi dân số già tiếp tục gia tăng, điều quan trọng là chúng ta phải học cách chăm sóc đúng cách các thành viên...
10 món ăn “không lành mạnh” nhưng thực ra lại rất...
Đôi lúc chúng ta phải từ bỏ món ăn yêu thích của mình vì vấn đề sức khỏe, nhưng có những món lại không...
Hướng dẫn chăm sóc và nuôi dưỡng chó Poodle của bạn
Chó Poodle - những người bạn lông mềm và thông minh - đang trở thành một phần không thể thiếu trong nhiều gia đình...
9 lý do khiến bạn phải nghĩ lại việc dùng thực...
Những năm gần đây, thực phẩm bổ sung rộ lên như là giải pháp bảo vệ sức khoẻ và tinh thần cũng như làm...
Đau chân sau khi chạy bộ: Cách giảm đau và phòng...
Chạy bộ là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có thể gây đau chân sau khi tập luyện. Đau chân...
Cách nấu xôi gấc đậu xanh ngon cho bữa sáng đầy...
Xôi gấc đậu xanh thường được phục vụ trong các đám tiệc cưới hỏi, thôi nôi, giỗ chạp và là món ăn không thể...
Tại sao bạn nên ăn táo mỗi ngày? Công dụng tuyệt...
"Mỗi ngày bạn ăn một quả táo, cả đời sẽ không phải gặp bác sĩ" - đó là một quan niệm của người phương...
Chia sẻ bí quyết đãi hến đơn giản để nấu cháo...
Được biết đến là một trong những món ăn không những mang đến hương vị thơm ngon khó cưỡng, cháo hến còn là thực...
5 loại củ quả khi ăn không nên bỏ vỏ để...
Bữa ăn thiết yếu của con người chắc chắn không thể thiếu các loại củ quả. Rau củ quả đem lại rất nhiều chất...
Cách làm bánh mì phô mai bơ tỏi Hàn Quốc cho...
Bánh mì phô mai bơ tỏi Hàn Quốc là một món ăn đã từng gây sốt bởi hương vị vừa thơm ngon, lạ miệng,...
Lối sống và dinh dưỡng có tác động thế nào đối...
Tác động của lối sống và dinh dưỡng đối với sức khỏe con người là một chủ đề quan trọng được nghiên cứu. Lối...
Cách nấu món canh củ sen hầm xương giàu dinh dưỡng!
Món canh củ sen hầm xương với sự kết hợp giữa xương sườn và táo đỏ rất ngon và nhiều tác dụng tốt cho...
Cách làm món củ niễng xào thịt bò giàu dinh dưỡng...
Có nhiều cách chế biến củ niễng như củ niễng xào trứng, củ niễng xào tôm hẹ, canh củ niễng thịt gà nấm kim...
Cách nấu món cút lộn xào me cực bắt miệng
Cút lộn xào me hay trứng cút lộn sốt me là món ăn vặt không còn xa lạ với mọi người bởi hương vị...
6 thói quen lành mạnh bạn cần có để luôn cảm...
Thói quen sống - những điều tưởng như đơn giản ta làm hàng ngày lại có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Thói...
5 loại rau cung cấp protein giúp ích cho quá trình...
Protein là một trong ba thành phần dinh dưỡng chính trong bữa ăn của con người. Đặc biệt, nếu bạn đang trong quá trình...
10 loại quả bổ sung dinh dưỡng cực tốt cho phụ...
Phụ nữ sau sinh mất một lượng máu quá lớn, thời gian mang bầu 9 tháng 10 ngày khiến cơ thể người mẹ thường...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Làm thế nào để bắt đầu ăn uống lành mạnh một cách hiệu quả...
Khi quyết định cải thiện chế độ ăn uống, nhiều người thường rơi vào vòng xoáy của vô số lời khuyên khác nhau: người...
Ngon và khỏe: Bạn có thể ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?
Trứng từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ giàu protein, dễ chế biến và giá thành hợp lý....
Rửa táo đúng cách: Thói quen nhỏ giúp bảo vệ sức khỏe mỗi ngày
Táo là loại trái cây quen thuộc, tiện lợi và giàu dinh dưỡng, đến mức nhiều người có thói quen cầm lên là ăn...
Bí quyết bảo quản táo đúng cách trong nhiều tuần
Táo là loại trái cây quen thuộc, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, nhưng nếu bảo quản không đúng cách, chúng rất nhanh bị...
Ăn bao nhiêu tỏi mỗi ngày là an toàn? Câu trả lời bạn nên...
Tỏi từ lâu đã được xem như một “siêu thực phẩm” nhờ hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tim mạch,...
Bí quyết bảo quản cà rốt tươi lâu, giòn ngọt như mới mua
Cà rốt là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn, từ xào, nấu canh đến ép nước. Tuy nhiên, nếu bảo quản không...
