Tag: dinh dưỡng
5 điều cần làm để bắt đầu ăn uống lành mạnh...
Từ lâu, việc ăn uống lành mạnh luôn là yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ và duy trì một cơ thể...
8 lợi ích khi uống nước đúng cách và lưu ý...
Cơ thể chúng ta có tới 60 - 70% là nước, do đó việc cung cấp nước mỗi ngày là cực kì quan trọng....
Tác dụng không ngờ của việc ăn táo mỗi ngày: Đẹp...
Táo là một loại trái cây mà khi nhắc tới không ai là không biết. Vậy bạn đã biết hết những công dụng bất...
Tinh bột kháng – Sự lựa chọn số 1 tăng cường...
Sức khỏe là điều rất quan trong của mỗi con người và đặc biệt là sức khỏe đường ruột. Các chất dinh dưỡng đều...
Bí quyết đơn giản giúp bạn giữ cân ngày Tết, ăn...
Ngày Tết là một quãng thời gian đặc biệt và ý nghĩa nhất trong năm. Tuy vậy, đây cũng là quãng thời gian khiến...
Cách làm bánh hành phô mai thơm ngon hấp dẫn
Bánh hành phô mai kéo sợi đang là món bánh được các chị em săn lùng và chia sẻ công thức nhiều nhất trong...
Uống nước ngọt có được coi là bổ sung nước cho...
Ai cũng biết uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái....
Cách làm món gỏi bầu khai vị ngon quên lối về
Món gỏi đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình hằng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, có một loại...
Dưa muối rất ngon nhưng 3 nhóm người này không nên...
Các loại dưa muối như hành, cải, sung… là món ăn dân dã của người Việt, đặc biệt không thể thiếu trong dịp Tết...
Người gầy có nên tập gym không? Hướng dẫn cách tập...
Đa số mọi người tập gym để siết mỡ, siết cơ, giảm béo. Nhưng bạn có vóc dáng gầy và đang băn khoăn với...
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và...
Nội tiết tố nữ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ...
Cẩm nang kiến thức vàng cho người mới bắt đầu tập...
Bạn đang có ý định tập gym nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn chưa hiểu rõ tập gym cần chuẩn bị những...
F0 nên ăn gì? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng để...
Hiện nay, số lượng bệnh nhân dương tính với COVID-19 ngày càng tăng nhanh. Theo thống kê của Bộ Y tế, có khoảng 80%...
10 món ngon cho bé dưới 24 tháng tuổi đầy chất...
Bạn đang băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu và chế biến các món ăn như thế nào? Đừng...
Tổng hợp các loại sữa Glucerna dành cho người tiểu đường:...
Tiểu đường luôn là căn bệnh đáng sợ đối với nhiều người, bởi những biến chứng mà nó gây ra vô cùng đáng sợ....
5 cách giúp bạn thưởng thức hạt dinh dưỡng dễ dàng...
Những loại hạt như hạt điều, lạc, thông, hạnh nhân... đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có những tác động vô cùng...
Chế độ ăn thực phẩm thô: Cải thiện cơ thể và...
Chắc hẳn các bạn đều được nghe nói đến rất nhiều chế độ ăn khác nhau như KETO, EATCLEAN, PALEO, LOW-CARB... nhưng bên cạnh...
5 món ăn đơn giản mà lại giàu dinh dưỡng từ...
Những món ăn đơn giản mà lại giàu dinh dưỡng luôn là kết quả tìm kiếm rất nhiều của những người biết quan tâm...
7 loại hạt cung cấp protein lành mạnh thay thế cho...
Bên cạnh đạm động vật, ngày càng có nhiều người bổ sung nguồn đạm hàng ngày từ các loại ngũ cốc và rau củ...
Cách làm siro mận (mận Bắc) giải khát cực đã cho...
Món siro mận là thức uống giải khát cho những ngày hè nắng nóng. Mận có thể biến tấu thành nhiều món như mận...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Làm thế nào để bắt đầu ăn uống lành mạnh một cách hiệu quả...
Khi quyết định cải thiện chế độ ăn uống, nhiều người thường rơi vào vòng xoáy của vô số lời khuyên khác nhau: người...
Ngon và khỏe: Bạn có thể ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?
Trứng từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ giàu protein, dễ chế biến và giá thành hợp lý....
Rửa táo đúng cách: Thói quen nhỏ giúp bảo vệ sức khỏe mỗi ngày
Táo là loại trái cây quen thuộc, tiện lợi và giàu dinh dưỡng, đến mức nhiều người có thói quen cầm lên là ăn...
Bí quyết bảo quản táo đúng cách trong nhiều tuần
Táo là loại trái cây quen thuộc, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, nhưng nếu bảo quản không đúng cách, chúng rất nhanh bị...
Ăn bao nhiêu tỏi mỗi ngày là an toàn? Câu trả lời bạn nên...
Tỏi từ lâu đã được xem như một “siêu thực phẩm” nhờ hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tim mạch,...
Bí quyết bảo quản cà rốt tươi lâu, giòn ngọt như mới mua
Cà rốt là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn, từ xào, nấu canh đến ép nước. Tuy nhiên, nếu bảo quản không...
