Có lẽ bạn không biết nhưng phần lớn các thói qune hàng ngày của chúng ta có thể trở nên đơn giản hơn, dễ chịu hơn và thậm chí là lành mạnh hơn nữa. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về 7 thói quen chúng ta làm hàng ngày hóa ra “sai bét”.
1. Lượng kem đánh răng dùng hàng ngày
Tiến sĩ Gao Jye Teh – nha sĩ người Malaysia đang theo học tại Đại học King’s College ở London – đã chia sẻ một số mẹo về sức khỏe răng miệng. Đối với người từ 3 tuổi trở lên thì lượng kem đánh răng phù hợp cho một lần đánh răng chỉ có kích thước bằng một hạt đậu.
Trẻ em vẫn chưa thay răng sử dụng kem đánh răng nhiều hơn thế sẽ phải đối mặt với nguy cơ hấp thụ quá nhiều flo và gây ra tình trạng nhiễm flo răng ở răng đang phát triển. Vấn đề này có thể khiến răng đổi màu nhẹ và tạo các vết ố vàng và nâu, thậm chí là các vết rỗ trên răng.
2. Trà túi lọc
Lá trà chứa polyphenol, một vi chất dinh dưỡng có trong nhiều loại trái cây, rau và thực vật. Chất này có đặc tính chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên trà túi lọc có một nhược điểm là có lượng tanin rất cao tạo vị đắng.
Nếu bạn sử dụng trà túi lọc thì hãy để túi trà nằm yên trong cốc và tự ngấm. Tuyệt đối đừng vắt, ép chỉ vì muốn tiết kiệm thời gian hoặc muốn lấy nhiều “nước cốt” hơn vì như vậy chỉ khiến vị chua và đắng tăng cao hơn nhiều mà thôi. Ngoài ra, việc ép hay vắt túi trà còn có thể làm tăng khả năng rách lớp túi lọc và khiến lá trà rơi vào cốc và tạo cặn. Chắc chắn việc vừa uống vừa tránh cặn trà như vậy không dễ chịu chút nào rồi đúng không?
3. Cách đóng gói quần áo
Một trong những cách tốt nhất để tiết kiệm không gian trong hành lí là cuộn chặt quần áo lại thành những cuộn tròn hình trụ. Cách này có tác dụng tốt hơn việc bạn gấp quần áo như bình thường.
4. Chọn trứng
Tùy từng loại gà mà vỏ trứng có nhiều màu sắc khác nhau, nhưng ngoài chuyện đó ra thì không có bất cứ sự khác biệt nào về dinh dưỡng giữa trứng nâu và trứng trắng cả. Sự khác biệt thực sự duy nhất giữa màu vỏ của hai loại trứng này là giá cả.
Những thứ thật sự có ảnh hưởng đến hương vị và dinh dưỡng của trứng là thức ăn và môi trường sống của gà mái.
5. Cách cắt bánh mì
Nếu bạn thường làm vỡ bánh mì khi cắt thì hãy lật ngược nó lại, bạn sẽ nhận thấy rằng nếu thái lát bánh mì khi làm như vậy thì sẽ giảm thiểu được việc bánh mì bị rạn và vỡ vụn.
6. Cách chọn phấn nền
Đường viền hàm của bạn tiệp màu nhất khi tiếp xúc với phần xương hàm. Vì vậy bạn nên thử kem nền ở đây để không khiến lớp trang điểm giữa mặt và cổ có hai tông màu chênh nhau quá rõ ràng.
Bạn nên thử 3 sắc độ khác nhau trong cùng một tông màu của kem nền rồi chọn màu kem nền giống với màu da nhất. Đây là một cách đơn giản giúp bạn chọn được màu kem nền phù hợp với màu da mình.
7. Cách làm khô bát đĩa
Nếu không có máy rửa và sấy bát đĩa, bạn có thể áp dụng cách đơn giản hơn là dùng khăn sạch (tốt nhất là khăn bông có khả năng thấm hút cao) lau khô bát đĩa thật nhanh và thật kỹ, sau đó cất chúng ngay vào tủ bát. Khi úp ngược bát đĩa lên giá mà không lau khô thì bát đĩa sẽ có khả năng bị ẩm mốc.
Bạn có thể đọc thêm:
