Đường nhân tạo thực sự có lợi hay có hại?
Sweetener - chất làm ngọt nhân tạo, hay đường nhân tạo - được sản xuất ra với mục đích ban đầu là giúp con người giảm tiêu thụ đường tự nhiên và tránh các...
Những nguy cơ tiềm ẩn của đồ ngọt ảnh hưởng sức khỏe mà bạn...
Trong cuộc sống hiện đại, đồ ngọt đã trở thành một phần không thể thiếu, nhưng ít ai nhận ra rằng nó có thể ẩn chứa những nguy cơ đáng kể đối với sức...
Trái sung có thể hỗ trợ điều trị những bệnh nào?
Trái sung là một loại trái cây tự nhiên có xuất xứ từ khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, đã được nghiên cứu về các tiềm năng lợi ích cho sức khỏe....
Bữa ăn trưa vào giờ nào là tốt nhất? Lời khuyên từ chuyên gia...
Ăn trưa vào giờ nào là tốt nhất? Nếu "lỡ" ăn sáng no quá thì sao, hoặc nếu phải nhịn ăn sáng để kịp đi học, đi làm thì thế nào? Hóa ra bữa...
8 loại thực phẩm giàu vitamin C ngoài cam
Cam vốn nổi tiếng là chứa rất nhiều vitamin C. Thế nên, mỗi khi muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể, người ta thường khuyên nên ăn cam. Tuy nhiên, trên thực tế,...
5 loại hạt ăn vặt ngày tết vừa ngon vừa giúp bạn khỏe mạnh
Bánh kẹo, mứt ngọt hay các loại thịt ngày tết nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, lại còn gây tăng cân. Thay vào đó, hãy cùng BlogAnChoi tham khảo 5 loại...
Ăn trái cây như thế nào để không lo tăng cân?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ ăn lành mạnh và chăm sóc sức khỏe ngày càng được nhiều người quan tâm. Trái cây với hương vị tuyệt vời và cung cấp nhiều dưỡng...
6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho người cao tuổi nên bổ sung hàng...
Càng về già, chúng ta sẽ càng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý hơn. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi luôn khiến cho mọi thành viên trong...
Thực phẩm hữu cơ là gì và có tốt cho sức khỏe hơn thực...
Ngày nay thực phẩm hữu cơ đã trở nên rất phổ biến và có sẵn trong các siêu thị, cửa hàng. Mặc dù giá đắt hơn nhiều so với thực phẩm thường nhưng các...
Mất máu nhiều nên ăn gì để mau chóng hồi phục?
Mất máu hay thiếu máu là tình trạng bệnh lý hay gặp và gây nên bởi nhiều nguyên nhân. Có thể do tai nạn, sau phẫu thuật hay yếu tố di truyền. Cùng BlogAnChoi...
8 thực phẩm được ví như thuốc kháng sinh tự nhiên, bạn nên ăn...
Để cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bệnh tật, bạn cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Sau đây là 8 thực phẩm được mệnh danh là “thuốc kháng sinh...
Thực phẩm chức năng có giúp kiểm soát đường huyết không? Vì sao bệnh...
Mặc dù bệnh đái tháo đường có yếu tố di truyền nhưng môi trường và chế độ dinh dưỡng lại đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển của bệnh. Việc sử...
10 dấu hiệu bạn đang thiếu chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày,...
Rất nhiều người hiện nay không ăn đủ chất xơ, trong khi đây là thành phần quan trọng đối với nhiều vấn đề sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng,...
Bổ sung sắt, kẽm và iod trong thai kỳ giúp mẹ và bé khỏe...
Trong thai kỳ, ngoài việc bổ sung đủ 4 nhóm chất cơ bản là đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất thì các mẹ bầu cũng cần chú ý bổ sung những vi khoáng...
11 thực phẩm giàu selen giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong
Selen là một khoáng chất vi lượng đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng sống. Khoáng chất này tồn tại tự nhiên trong đất và có mặt trong nhiều loại thực phẩm...
Cà phê trứng có tốt cho sức khỏe không? Có nên dùng để bồi...
Bạn đã uống cà phê trứng bao giờ chưa? Đó là món đặc sản của Việt Nam nổi tiếng trên thế giới và được nhiều người ưa thích, nhưng giá trị dinh dưỡng như...
7 thực phẩm khiến cơ thể bạn lão hóa và già nhanh trước tuổi
Không ai muốn mình già đi nhanh hơn. Tuy nhiên, trong các bữa ăn hàng ngày nếu bạn nạp cho mình lượng lớn một số thực phẩm có thể khiến bản thân lão hóa...
10 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch tốt nhất
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng để có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta có thể đạt được điều này bằng nhiều phương thức khác nhau, trong đó đơn...
6 sai lầm thường gặp khi dùng yến mạch: Dinh dưỡng tốt nhưng dùng...
Bột yến mạch là món ăn sáng phổ biến được nhiều người ưa thích vì cách làm đơn giản nhanh gọn. Nhưng thành phần của yến mạch chỉ có carbs nên phải bổ sung...
Tăng cường sức khỏe cùng những thực phẩm màu đỏ trong chế độ ăn...
Cà chua, dưa hấu, dâu tây và các loại trái cây màu đỏ không chỉ mang đến hương vị tươi ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú giúp cải thiện sức khỏe....
