4 thói quen giúp bạn giảm thiểu nguy cơ ung thư
Trong năm 2020, khoảng 1,8 triệu người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư và hơn 600.000 người tử vong vì căn bệnh này. Các nhà nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư...
Người bệnh tiểu đường nên dùng loại trái cây gì? Lựa chọn đúng để...
Người bệnh tiểu đường nên ăn loại trái cây gì, bạn đã biết chưa? Trái cây không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên lượng đường trong...
Thói quen nhỏ làm nên kết quả lớn nhờ vào việc ăn yến mạch...
Yến mạch đang dần trở thành món ăn được ưa chuộng với mỗi tín đồ theo đuổi thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng. Trong các loại ngũ cốc mà chúng ta biết đến...
Mỗi ngày uống 1 ly mật ong, một tháng sau cảm nhận 6 thay...
Mật ong được coi là một trong những món quà quý báu thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Những giọt mật vàng sóng sánh mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Theo các...
8 sự thật bạn cần biết về các thực phẩm đóng gói chế biến...
Người tiêu dùng chúng ta hiếm khi đọc thông tin thành phần - thứ được viết bằng phông chữ nhỏ nhất - trên bao bì sản phẩm. Các nhà nghiên cứu nói rằng chỉ...
9 tác dụng tuyệt vời của dưa hấu cho sức khỏe có thể bạn...
Dưa hấu là một trong những loại quả ưa thích của nhiều người, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nóng nực. Nhưng, bên cạnh vị ngọt, mát, chứa hàm lượng nước cao...
7 loại thực phẩm tăng collagen ngăn lão hóa giúp bạn trẻ hơn so...
Mặc dù già đi là điều không ai có thể tránh khỏi nhưng nghiên cứu cho thấy rằng, so với di truyền, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn hơn nhiều đối với...
6 loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nhiệt độ phòng thay vì...
Đa phần chúng ta đều có thói quen bảo quản thực phẩm trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nơi khô...
Vì sao nên nuôi con bằng sữa mẹ để giúp trẻ phát triển khỏe...
Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 6 tháng tuổi bởi vì trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà trẻ...
5 thói quen sai lầm khi ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng mà...
Trái cây là loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng có nhiều người mắc phải các sai lầm khi ăn trái cây...
Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin cần phải bổ sung...
Ai cũng muốn cơ thể mình khoẻ mạnh nhưng nhiều người chưa biết cách kiểm soát bữa ăn của mình dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, thiếu vitamin cung cấp cho...
Những lợi ích tuyệt vời khiến bạn nên ăn gạo lứt hàng ngày
Chắc hẳn nhiều người không còn lạ gì với gạo lứt bởi chúng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Được coi là món quà tuyệt với xuất phát từ thiên nhiên,...
10 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch tốt nhất
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng để có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta có thể đạt được điều này bằng nhiều phương thức khác nhau, trong đó đơn...
5 loại trà tốt cho người bị cao huyết áp và lưu ý khi...
Huyết áp cao là một yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch khác như đau tim và đột quỵ. Tình trạng tăng huyết áp thường được điều...
Trẻ mấy tuổi có thể dùng được đông trùng hạ thảo để tăng sức...
Trong thời đại hiện nay, chăm sóc sức khỏe cho trẻ em không chỉ là nhiệm vụ của các cha mẹ mà còn là vấn đề được toàn xã hội quan tâm. Đông trùng...
Ăn đêm có tăng cân không? Sự thật và những điều cần biết về...
Ăn đêm là thói quen của nhiều người, đặc biệt là những người có lịch làm việc bận rộn hoặc thường xuyên thức khuya. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu ăn đêm...
13 thực phẩm giúp cơ thể tăng cường sản xuất keratin
Keratin là một loại protein tự nhiên quan trọng, có mặt chủ yếu trong tóc, móng tay và lớp ngoài cùng của da. Ngoài ra, keratin cũng hiện diện trong niêm mạc của các...
Tại sao quả mâm xôi được xem là một trong những loại trái cây...
Sức khỏe đường ruột ngày càng được xem là “nền tảng” của sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, miễn dịch, cân nặng và thậm chí cả tâm trạng. Trong...
6 tác dụng của tỏi tươi tuyệt vời cho sức khỏe
Tỏi là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít ai biết được, ngoài việc sử dụng tỏi để làm dậy mùi thơm cho món ăn, chúng ta còn có...
8 công dụng của nho giúp cơ thể khỏe mạnh
Bên cạnh khả năng hỗ trợ làm đẹp tuyệt vời, những trái nho mọng nước còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu công dụng của nho cho...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
