13 món sinh tố nhiều dinh dưỡng và thơm ngon tốt cho sức khỏe...
Bạn muốn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể nhưng không có nhiều thời gian? Những cách làm sinh tố dưới đây là giải pháp hoàn hảo cho những người bận rộn với những...
Nước ép táo đỏ và những công dụng tuyệt vời giúp chăm sóc sức...
Nước ép táo đỏ không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ. Với khả năng bồi dưỡng khí huyết, bảo vệ phổi, giảm ho...
Uống nước cần tây có tác dụng gì? Gợi ý 3 công thức làm...
Nước cần tây có rất nhiều dưỡng chất cùng vitamin có lợi cho sức khỏe. Sử dụng nước cần tây hàng ngày giúp giảm cân, đẹp da đồng thời tăng cường sức đề kháng...
11 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng...
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định rằng bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và có lợi nhất cho cơ thể. Một bữa ăn sáng lành mạnh, đem...
Có thể bạn chưa biết: Ăn chay giúp cho chất lượng cuộc sống tốt...
Hiện nay, việc ăn chay được nhiều người đưa vào cuộc sống hằng ngày bởi những công dụng hữu ích cho sức khoẻ. Thay vì quan niệm ăn chay không cung cấp đủ dinh...
Làm thế nào để hạ triglyceride trong cơ thể – một loại chất béo...
Tầm quan trọng của việc duy trì huyết áp và mức cholesterol không phải là khái niệm mới, nhưng có một thành phần khác mà bạn cũng cần theo dõi, đó là triglyceride -...
10+ loại trái cây giúp tăng cường sự tập trung và tỉnh táo
Muốn có một bộ não minh mẫn, tỉnh táo và trí nhớ tốt, vấn đề dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 10+ loại trái cây giúp tăng cường sự tập...
Không chỉ tăng cường sức khỏe, ăn nhiều rau còn giúp bạn hạnh phúc...
Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng của Mỹ cho thấy:...
6 tác hại không ngờ của việc ăn đồ chiên rán thường xuyên
Đồ chiên rán là món ăn được nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon, giòn tan khó cưỡng lại. Nhưng bạn có biết tác hại của việc ăn đồ chiên rán thường...
5 thực phẩm hỗ trợ não bộ bạn phải lưu lại và thử ngay
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh thì việc xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần thiết. Não là trung tâm điều khiển cơ thể chúng...
5 loại dầu tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng để nấu ăn...
Dầu ăn là một trong những nguyên liệu thường dùng để nấu ăn và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Dầu ăn có mặt trong vô số công thức nấu ăn,...
8 lợi ích tuyệt vời của cà rốt cho sức khỏe giúp cơ thể...
Cà rốt là một trong những loại rau củ được dùng phổ biến nhất trên thế giới, một phần vì dễ trồng, hơn nữa vì lượng dinh dưỡng dồi dào mà nó mang lại....
6 tác dụng của hạt chia thật thần kỳ với sức khỏe của bạn
Hạt chia đang trở thành một loại thực phẩm hot ở nước ta nhờ dễ ăn lại tốt cho sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu rõ hơn về những tác dụng của hạt...
14 công dụng của trái dâu tằm: 9 món ngon từ dâu tằm cực...
Mùa hè đến, ngoài nước sấu, nước me thì nước dâu tằm ngâm đường cũng rất được ưa chuộng. Vậy công dụng của trái dâu tằm là gì, ai nên hay không nên ăn...
6 loại phô mai giàu protein được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá...
Phô mai là thực phẩm quen thuộc với vô số hương vị, kết cấu và giá trị dinh dưỡng khác nhau. Một trong những lợi ích nổi bật của phô mai là giàu protein...
Nguy hiểm khi ăn sắn sai cách – Mách bạn cách chế biến sắn...
Củ sắn (khoai mì) chế biến được thành nhiều món ăn ngon. Nhưng nếu không biết cách, vô tình bạn sẽ biến món ăn đặc sản ấy thành chất độc. Cùng theo dõi bài...
Top 7 thực phẩm lọc sạch phổi phòng bệnh đường hô hấp
Phổi là một bộ phận quan trọng cơ thể con người. Thế nên, trong chế dinh dưỡng hằng ngày bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giúp phổi được lọc sạch và khỏe mạnh...
10 bước đơn giản để bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh
Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm để duy trì sức khỏe tối ưu của mình là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và...
10 loại gia vị thông dụng có nguồn gốc từ lá tốt cho sức...
Gia vị là thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ẩm thực. Ngoài công dụng giúp tăng thêm mùi vị món ăn, gia vị còn có thể bảo quản thực phẩm...
Dầu oliu là gì? Tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe như...
Dầu oliu là nguyên liệu quen thuộc được rất nhiều gia đình ưa thích sử dụng vì có hàm lượng dinh dưỡng cao vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp. Vậy dầu...
