Tag: tập thể dục
5 cách đơn giản để giữ cho trí óc luôn “trẻ”...
Suy giảm trí nhớ hay đầu óc trở nên thiếu minh mẫn từ lâu đã trở thành nỗi sợ của những người lớn tuổi...
9 thói quen tưởng như lành mạnh nhưng thực ra lại...
Mọi người luôn muốn rèn luyện cho mình những thói quen lành mạnh nhưng đôi lúc những thói quen đó lại phản tác dụng....
7 ngày tập sống Healthy và Balance
Thời gian này bạn vẫn đang "vật lộn" với đống deadline, mỗi ngày trôi qua đều thấy cuộc sống thật nhàm chán? Vậy tại...
10 thói quen hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh
Để có một sức khỏe tốt thì việc đầu tiên chính là những thói quen hàng ngày của chúng ta như: ăn uống, hoạt...
Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng tập quá sức...
Ai cũng biết vận động và tập thể dục có lợi cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp xương chắc...
Kombucha là gì? Cách uống Kombucha đúng cách? Mua Kombucha ở...
Trà là một món đồ uống quen thuộc với rất nhiều người, thưởng trà là thói quen tốt giúp cân bằng cuộc sống và...
Tuổi 30 có phải hạn chót? Những việc bạn cần làm...
Trong bộ phim “30 chưa phải là hết”, tuổi 30 đến với sự hốt hoảng, lo sợ, chật vật của 3 nhân vật chính...
5 nguyên nhân khiến bạn chưa có một cơ thể săn...
Giảm cân, giảm mỡ và lấy lại vóc dáng là mục tiêu đang được nhiều chị em cố gắng hoàn thiện cho bản thân...
Những lợi ích của việc tập thể dục mà bạn chưa...
Tập thể dục là làm cho cơ bắp của các bạn hoạt động và đốt cháy năng lượng mà bạn nạp vào hàng ngày....
Làm sao để vượt qua giai đoạn chán việc?
Nếu một ngày đẹp trời, bạn cảm thấy chẳng có chút hứng thú gì với công việc, mông lung không biết phải bắt đầu...
Những điều bạn cần chú ý để có vòng eo thon...
Bạn có biết rằng vòng eo thon gọn có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, sở hữu một vòng eo nhỏ...
11 bài tập với dây cao su để có đôi chân...
Tập tạ không phải là cách duy nhất để có được đôi chân khỏe và săn chắc. Nếu bạn đang tập ở nhà hoặc...
Nổi mụn sau tập thể dục: Tại sao lại thế và...
Tập thể dục có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó cũng góp phần làm đẹp da. Tuy nhiên một số yếu...
Tập thể dục có lợi ích gì cho làn da? Có...
Khi nói tới làn da trẻ trung và không mụn, mọi người thường nghĩ đến những sản phẩm chăm sóc da hoặc thực phẩm...
Phù và chảy xệ chân: Nguyên nhân do đâu và cách...
Phù và chảy xệ chân được ví như kẻ thù của phụ nữ, vì đôi chân chính là bộ phận thể hiện được vẻ...
Bí kíp bảo vệ bản thân khỏi trời lạnh, tăng cường...
Vào thời điểm này, đặc biệt là những nơi tại miền Bắc, thời tiết đang ở trạng thái rét đậm, rét hại. Nếu gia...
Chất lượng không khí xuống thấp, bạn nên làm gì?
"Chất lượng không khí xuống thấp, bạn nên làm gì?" là từ khoá được rất nhiều người tìm kiếm trên Google hiện nay. Tuy...
5 bước để xây dựng một lối sống lành mạnh, healthy...
Hiện nay thời đại thông tin ngày càng phát triển, đòi hỏi việc chúng ta phải ngồi làm việc lâu trước các thiết bị...
Thói quen đơn giản tại nhà để cơ thể healthy và...
Liệu bạn có đang sống “healthy và balance” hay chỉ để tháng ngày ở nhà trôi qua nhàn rỗi? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu...
5 bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả sau mùa...
Trong một năm qua mọi người đã cố gắng rất nhiều để bản thân có một cơ thể ngày được hoàn thiện hơn. Mùa...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
10 mẹo chống lão hóa đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay...
Thực tế, rất nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn...
Để có làn da đẹp, hãy duy trì 10 thói quen này mỗi ngày
Một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng hơn là những thói quen bạn duy trì hằng...
Bí quyết đơn giản giúp duy trì sự trẻ trung dài lâu: Bạn đã...
Ai cũng muốn trông trẻ trung hơn tuổi thật và bí quyết để giữ được vẻ ngoài tươi tắn không nằm ở những sản...
Tai nghe nào phù hợp để tập thể dục và chạy bộ với thiết...
Bạn có thói quen đeo tai nghe để nghe nhạc khi tập thể dục và chạy bộ? Việc tập trung chạy bộ cùng với...
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp hiệu quả có...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
7 bài tập cơ bụng săn chắc hiệu quả mà không gây đau lưng...
Các bài tập cơ bụng truyền thống như gập bụng hầu như không có tác dụng gì đến sức mạnh và sự phát triển...
