Tag: sức khỏe
Hội chứng “tim vỡ” (Broken Heart Syndrome): Khi trái tim đau...
Bạn có bao giờ nghe câu nói "trái tim tan nát" khi ai đó trải qua một cú sốc tình cảm? Hóa ra, "trái...
Cortisol là gì và vì sao căng thẳng kéo dài lại...
Trong nhịp sống hối hả của thời đại này, căng thẳng dường như đã trở thành "người bạn đồng hành" không mời mà đến....
Trạng thái cảnh giác quá mức (Hypervigilance) là gì?
Bạn có bao giờ cảm thấy mình luôn ở trong trạng thái căng như dây đàn, sẵn sàng phản ứng với bất kỳ âm...
9 cách tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác...
10 lý do bạn nên hạn chế tiêu thụ soda ăn...
Soda ăn kiêng thường được quảng cáo là lựa chọn “lành mạnh” hơn so với soda thông thường nhờ chứa ít hoặc không có...
Tinh dầu tuyết tùng có tác dụng gì: Công thức kết...
Cây tuyết tùng thường được chiết xuất làm nước hoa cao cấp, khiến mọi người yêu thích. Vậy tinh dầu tuyết tùng có tác...
16 loại thực phẩm giúp hỗ trợ hệ bạch huyết khỏe...
Bạn đã bao giờ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nặng nề hoặc như thể quá trình đào thải chất độc không còn hiệu...
9 thói quen đơn giản giúp cải thiện sức khỏe đường...
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng to lớn đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Khi hệ vi sinh vật trong...
10 cách đơn giản giúp bạn giảm đầy hơi một cách...
Cảm giác đầy hơi ở bụng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và tâm trạng....
Trà dưỡng nhan 7 vị: Bí quyết làm đẹp da, bổ...
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi khi phụ nữ quên mất rằng vẻ đẹp thật sự không chỉ đến...
Ngưng thở khi ngủ: Dấu hiệu, nguyên nhân, các loại và...
Theo Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, có khoảng 30 triệu người tại Hoa Kỳ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, tuy nhiên chỉ...
8 cách đơn giản giúp tăng cholesterol tốt (HDL) một cách...
Cholesterol HDL (lipoprotein tỷ trọng cao) được gọi là “cholesterol tốt” vì nó có khả năng loại bỏ cholesterol xấu (LDL) khỏi máu, giúp...
12 nguyên nhân khiến vết thương lâu lành và cách khắc...
Thông thường, sau khi bị trầy xước, bỏng nhẹ hay phẫu thuật, cơ thể sẽ bắt đầu quá trình chữa lành để phục hồi...
9 loại thực phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố...
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiều chức năng trong cơ thể, từ chu kỳ kinh nguyệt, tâm...
8 cách tự nhiên giúp tăng dopamine – chất dẫn truyền...
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cảm xúc, khả năng vận động và...
Ho có đờm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Ho có đờm (hay còn gọi là ho ướt) là loại ho tạo ra chất nhầy hoặc đờm - một phản ứng bảo vệ...
Thế nào là Self-care thực sự – không chỉ là skincare...
Trong nhịp sống hối hả ngày nay, self-care thực sự đã trở thành một từ khóa quen thuộc, xuất hiện khắp các nền tảng...
Nên ăn gì để hạn chế bị dị ứng theo mùa?...
Mỗi khi mùa xuân đến, thay vì tận hưởng không khí trong lành và cảnh sắc rực rỡ, nhiều người lại phải đối mặt...
Làm sao để biết mình cần gặp chuyên gia tâm lý?
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc, các mối quan hệ và những thay đổi không ngừng có thể khiến sức khỏe...
13 lợi ích của nấm đối với sức khỏe: Lý do...
Nấm là loại thực phẩm mềm mại, thơm ngon, đôi khi còn có chút “bí ẩn”. Ẩn chứa bên trong những chiếc mũ nhỏ...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Làm thế nào để bắt đầu ăn uống lành mạnh một cách hiệu quả...
Khi quyết định cải thiện chế độ ăn uống, nhiều người thường rơi vào vòng xoáy của vô số lời khuyên khác nhau: người...
Ngứa khắp người? 10+ nguyên nhân phổ biến và cách cải thiện
Ngứa da đôi khi chỉ là phản ứng tạm thời do thời tiết hoặc kích ứng nhẹ, nhưng trong nhiều trường hợp, đây lại...
Nến thơm có thực sự gây hại cho sức khỏe?
Nến thơm từ lâu đã trở thành món đồ quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ khả năng tạo cảm giác thư giãn, ấm...
Mụn thịt là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách loại bỏ an toàn...
Mụn thịt là một trong những vấn đề da liễu khá phổ biến, đặc biệt khi bước vào độ tuổi trưởng thành. Chúng thường...
Ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất?
Nhiều người thường chỉ quan tâm mình ăn gì mà quên rằng thời điểm ăn cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức...
Ngon và khỏe: Bạn có thể ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?
Trứng từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ giàu protein, dễ chế biến và giá thành hợp lý....
