Tag: Ngủ đủ giấc
7 nguyên nhân gây quầng thâm mắt theo các bác sĩ...
Thức dậy với quầng thâm mắt luôn là nỗi ác mộng với nhiều người. Và quầng thâm mắt thực sự là một vấn đề...
10 cách giải độc cơ thể an toàn và đơn giản...
Khi giải độc cơ thể, bạn sẽ loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể mình. Độc tố có thể đến...
Những thói quen lành mạnh giúp bạn có được sức khoẻ...
Việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp cho cơ thể luôn khoẻ mạnh, làn da trẻ hơn so với tuổi là điều...
15 cách cải thiện sự tập trung của bạn để hoàn...
Bạn đã từng ngồi vào bàn học nhưng đầu óc mơ màng? Dù bạn đã cố gắng hết sức nhưng mọi thứ vẫn không...
6 sai lầm về quản lý thời gian bạn nên biết...
Một trong những yếu tố lớn nhất để đi đến thành công đó là quản lý thời gian một cách hợp lý. Tuy vậy...
5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của...
Ngày nay sức khỏe tinh thần là một trong những vấn đề được mọi người thảo luận và quan tâm rất nhiều. Cuộc sống...
12 vấn đề sức khỏe thường gặp của phụ nữ khi...
Không phải ai cũng dễ dàng chấp nhận về việc mình già đi, nhất là phụ nữ. Trải qua độ tuổi 20, 30 và...
Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym: Tưởng khó mà...
Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym hay bất cứ loại hình hoạt động thể chất nói chung vẫn luôn là chủ đề...
7 thói quen giúp đẩy lùi bệnh tật mà bạn không...
Trong cuộc sống của chúng ta, không phải ai cũng có những thói quen sống lành mạnh. Xây dựng cho mình một thói quen...
5 thói quen giúp bạn giảm nguy cơ mắc chứng mất...
Rất nhiều thói quen hàng ngày khiến cho chúng ta vô tình bị suy giảm trí nhớ mà không hề hay biết. Mà các...
6 cách tăng dopamine tự nhiên để cơ thể luôn hạnh...
Ai cũng muốn có cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ hạnh phúc, nhưng bạn có biết rằng điều đó được tạo...
Làm sao để chăm sóc sức khỏe tinh thần và nâng...
Chúng ta thường hiểu “năng lượng” theo nghĩa thể chất, tức là cảm giác khỏe mạnh hay mệt mỏi về thể chất. Nhưng còn...
8 hoạt động nên làm hằng ngày giúp bạn trở nên...
Chúng ta vẫn thường hay nghĩ thông minh là tài năng thiên bẩm và không thể thay đổi được. Nhưng theo thời gian, bằng...
10 thói quen hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh
Để có một sức khỏe tốt thì việc đầu tiên chính là những thói quen hàng ngày của chúng ta như: ăn uống, hoạt...
Tuổi 30 có phải hạn chót? Những việc bạn cần làm...
Trong bộ phim “30 chưa phải là hết”, tuổi 30 đến với sự hốt hoảng, lo sợ, chật vật của 3 nhân vật chính...
5 nguyên nhân khiến bạn chưa có một cơ thể săn...
Giảm cân, giảm mỡ và lấy lại vóc dáng là mục tiêu đang được nhiều chị em cố gắng hoàn thiện cho bản thân...
Những thói quen nho nhỏ giúp bạn cân bằng cuộc sống...
Có phải bạn đang cảm thấy quá bề bộn với cuộc sống của bản thân? Chẳng biết nên làm gì, mà làm mãi cũng...
Khóc cũng có lợi cho sức khỏe? Khóc có làm cho...
Có thể bạn chưa biết: con người là sinh vật duy nhất biết khóc theo đúng nghĩa, đó là phản ứng tự nhiên khi...
5 bước để xây dựng một lối sống lành mạnh, healthy...
Hiện nay thời đại thông tin ngày càng phát triển, đòi hỏi việc chúng ta phải ngồi làm việc lâu trước các thiết bị...
5 thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng giúp da đẹp...
Làn da được ví như "mặt tiền" đại diện cho vẻ đẹp người phụ nữ ngay từ ánh nhìn đầu tiên, nên việc chăm...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Nắm rõ 10 phương pháp này để tóc mọc nhanh và dài hơn!
Mái tóc dài luôn là niềm mơ ước của bao người, tuy nhiên, để có được mái tóc dài, mềm mại và óng ả...
10 cách bảo vệ mắt mà bạn không nên bỏ qua!
Mắt là một phần quan trọng của cơ thể, và việc bảo vệ chúng là điều cực kỳ quan trọng. Trong bài viết này,...
Cách uống nước có chủ đích để giảm cân và mang đến nhiều lợi...
Uống nước giúp bạn giảm cân khi kết hợp các thói quen lành mạnh khác như tập thể dục và chế độ ăn uống...
Mách bạn 10 cách để duy trì lối sống khỏe mạnh, ít bệnh tật
Duy trì một thể trạng khỏe mạnh, tươi tắn là điều mà chúng ta nên để tâm hằng ngày bởi vì có sức khỏe...
9 lý do khiến bạn khó tăng cơ và duy trì cơ bắp dù...
Nếu bạn tập thể dục chăm chỉ nhưng không tăng cơ bắp, thậm chí giảm cơ thì có thể nguyên nhân là do bạn...
Bật mí 15 mẹo để tăng cường năng lượng và hoàn thành nhiều việc...
Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá 15 mẹo để tăng cường năng lượng và hoàn thành nhiều việc hơn mà không cần...
