1. Điều chỉnh ánh sáng để cơ thể dễ “chuyển sang chế độ ngủ”

Ánh sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi phòng ngủ quá sáng, não bộ sẽ hiểu nhầm rằng vẫn còn ban ngày, từ đó khiến bạn khó buồn ngủ hơn.

Thay vì sử dụng ánh sáng trắng mạnh từ đèn trần, hãy chuyển sang các loại đèn có ánh sáng vàng ấm, dịu nhẹ. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, bạn nên giảm độ sáng trong phòng để giúp cơ thể dần thư giãn.

Ngoài ra, rèm cửa chống sáng cũng là “trợ thủ” cực kỳ hữu ích, đặc biệt nếu phòng bạn bị ảnh hưởng bởi ánh đèn đường hoặc ánh nắng sớm. Một không gian đủ tối sẽ giúp giấc ngủ sâu và ổn định hơn.

2. Giữ nhiệt độ phòng ở mức dễ chịu

Nhiệt độ lý tưởng là yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Khi ngủ, thân nhiệt của chúng ta có xu hướng giảm xuống, vì vậy một căn phòng mát mẻ sẽ giúp quá trình này diễn ra tự nhiên hơn.

Các chuyên gia khuyến nghị nhiệt độ phòng ngủ nên dao động khoảng 15–19°C. Nếu phòng quá nóng, bạn sẽ dễ bị thức giấc giữa đêm hoặc trằn trọc khó ngủ.

Bạn có thể sử dụng quạt, điều hòa hoặc đơn giản là mở cửa sổ để tạo sự thông thoáng. Đồng thời, hãy ưu tiên chăn ga có chất liệu nhẹ, thoáng khí để tránh cảm giác bí bách.

3. Hạn chế tiếng ồn gây gián đoạn giấc ngủ

Tiếng ồn, dù nhỏ, cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ sâu. Tiếng xe cộ, hàng xóm hoặc thậm chí tiếng đồng hồ tích tắc đều có thể khiến não bộ “bị kéo ra” khỏi trạng thái nghỉ ngơi.

Bạn có thể thử sử dụng tiếng ồn trắng hoặc âm thanh thiên nhiên như tiếng mưa, sóng biển để tạo nền âm thanh ổn định. Ngoài ra, nút bịt tai hoặc thảm dày cũng giúp giảm tiếng ồn hiệu quả.

Một không gian yên tĩnh sẽ giúp bạn ngủ sâu hơn mà không bị thức giấc giữa đêm.

4. Dọn dẹp gọn gàng để giảm căng thẳng vô hình

Một căn phòng bừa bộn không chỉ gây khó chịu về mặt thị giác mà còn khiến não bộ khó thư giãn. Dù bạn không để ý, những món đồ lộn xộn vẫn tạo ra áp lực tinh thần, khiến bạn khó “tắt” suy nghĩ khi nằm xuống.

Không cần phải dọn dẹp hoàn hảo, chỉ cần giữ những khu vực quan trọng như đầu giường, sàn nhà quanh giường luôn gọn gàng là đã đủ tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Không gian ngăn nắp sẽ gửi tín hiệu cho não bộ rằng đây là nơi để nghỉ ngơi, không phải nơi của công việc hay lo âu.

5. Đầu tư nệm và gối phù hợp

Bạn dành gần một phần ba cuộc đời để ngủ, vì vậy chất lượng nệm và gối không thể xem nhẹ. Một chiếc nệm quá cứng hoặc quá lún, hay chiếc gối đã xẹp có thể khiến bạn đau lưng, mỏi cổ mà không nhận ra nguyên nhân.

Hãy chọn nệm phù hợp với tư thế ngủ của mình và thay gối định kỳ mỗi 1–2 năm. Sự nâng đỡ đúng cách sẽ giúp bạn thức dậy với cảm giác dễ chịu, tràn đầy năng lượng hơn.

Đây không chỉ là chi phí, mà là khoản đầu tư cho sức khỏe lâu dài.

6. Tận dụng mùi hương để thư giãn tinh thần

Mùi hương có tác động mạnh mẽ đến cảm xúc và trạng thái cơ thể. Một số mùi như oải hương, hoa cúc hay gỗ đàn hương có thể giúp giảm nhịp tim, tạo cảm giác thư giãn trước khi ngủ.

Bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc xịt gối với hương nhẹ. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để “đánh dấu” thời điểm nghỉ ngơi cho cơ thể.

Theo thời gian, não bộ sẽ hình thành phản xạ: cứ ngửi thấy mùi hương quen thuộc là bắt đầu buồn ngủ.

7. Tránh xa màn hình trước giờ đi ngủ

Ánh sáng xanh từ điện thoại và máy tính có thể ức chế melatonin – hormone giúp bạn buồn ngủ. Việc lướt mạng xã hội trước khi ngủ không chỉ khiến bạn thức khuya mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Hãy thử đặt điện thoại xuống ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ. Thay vào đó, bạn có thể đọc sách, viết nhật ký hoặc thực hiện vài động tác thư giãn nhẹ.

Nếu có thể, hãy để điện thoại ngoài phòng ngủ để tránh bị cám dỗ kiểm tra thông báo vào ban đêm.

8. Chọn màu sắc nhẹ nhàng cho không gian

Màu sắc trong phòng ngủ ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng hơn bạn nghĩ. Những gam màu quá яр яр như đỏ hoặc cam có thể kích thích não bộ, khiến bạn khó thư giãn.

Ngược lại, các tông màu nhẹ như xanh nhạt, xanh lá, xám ấm hoặc trắng kem sẽ tạo cảm giác yên bình, dễ chịu. Bạn không cần phải sơn lại toàn bộ phòng – chỉ cần thay đổi một bức tường hoặc các món đồ trang trí cũng đủ tạo khác biệt.

Không gian hài hòa về màu sắc sẽ giúp tâm trí bạn chậm lại một cách tự nhiên.

9. Mang thiên nhiên vào phòng ngủ

Sự hiện diện của thiên nhiên luôn mang lại cảm giác thư giãn. Cây xanh trong phòng không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn góp phần cải thiện chất lượng không khí.

Một số loại cây như lưỡi hổ hoặc lan ý rất phù hợp với phòng ngủ vì dễ chăm sóc và vẫn “sống khỏe” trong điều kiện ánh sáng thấp.

Ngoài cây xanh, bạn cũng có thể thêm các chi tiết như đồ gỗ, đá tự nhiên hoặc tranh phong cảnh để tạo cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Những yếu tố nhỏ này giúp cơ thể “chậm lại” và dễ dàng bước vào trạng thái nghỉ ngơi.

Biến phòng ngủ thành không gian nghỉ ngơi lý tưởng không đòi hỏi những thay đổi lớn hay tốn kém. Chỉ cần chú ý đến ánh sáng, nhiệt độ, âm thanh và một vài chi tiết nhỏ trong thói quen hằng ngày, bạn đã có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Khi ngủ ngon hơn, bạn không chỉ cảm thấy khỏe khoắn mà còn có thêm năng lượng để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

Bạn có thể quan tâm:

• 7 loại thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
• Máy lọc không khí và những lợi ích đối với giấc ngủ, tim mạch
• 6 mẹo đơn giản giúp bạn có một buổi sáng tích cực và đầy năng lượng

Lượt stream và độ phổ biến tăng mạnh trong đầu tháng 12

CORTIS tiếp tục gây chú ý khi lượt stream nhạc đồng loạt tăng trưởng mạnh. Theo thống kê từ BIGHIT MUSIC tính đến hết ngày 8/12, tổng lượt phát hằng ngày trên Spotify của album debut COLOR OUTSIDE THE LINES đã tăng gần 25% kể từ đầu tháng 12.

Sau khi kết thúc quảng bá trên các show âm nhạc cuối tuần tại Hàn Quốc vào tháng 9, album vẫn giữ vững mức khoảng 2 triệu lượt stream hằng ngày. Tuy nhiên bước sang tháng 12, con số này tăng vọt: ngày 1/12 đạt 2,51 triệu lượt, ngày 2/12 đạt 2,57 triệu lượt và 3 –4/12 tiếp tục chạm mốc 2,64 triệu lượt. Trong đợt thống kê mới nhất (5–7/12), lượt stream trung bình vẫn ổn định trên 2,5 triệu.

Các sân khấu tại loạt lễ trao giải cuối năm bao gồm 2025 MAMA AWARDS và Asia Artist Awards 2025 (AAA 2025) đã trở thành lớn giúp CORTIS bùng nổ sức hút lần thứ hai. Những màn trình diễn nổi bật với giọng hát, thần thái của cả năm thành viên cùng fanchant vang dội tại các sân vận động đã lan truyền mạnh, kéo theo lượng người nghe mới tăng đáng kể. Phần lớn khán giả đồng ý rằng CORTIS đang có đủ ba yếu tố quan trọng để bứt phá: âm nhạc dễ tiếp cận, visual đồng đều và khả năng biểu diễn live ngày càng ấn tượng.

Theo đó, từ ngày 30/11 ngay sau buổi phát sóng MAMA lượt stream của hai ca khúc được trình diễn tại lễ trao giải là “GO!” và “FaSHioN” đã tăng rõ rệt. “GO!” từ thời điểm này bắt đầu tăng mạnh và đến ngày 3/12 đã lập kỷ lục cao nhất trong vòng một tháng (880.466 lượt). Cùng ngày, “FaSHioN” cũng ghi nhận số lượt stream cao nhất kể từ khi ra mắt (886.155 lượt).

CORTIS là nhóm nhạc tân binh nổi bật tại lễ trao giải cuối năm

Bên cạnh đó, mức độ lan tỏa của CORTIS trên mạng xã hội vô cùng ấn tượng. Kênh YouTube chính thức của nhóm hiện đã thu hút 2,1 triệu người đăng ký, trở thành nhóm tân binh đầu tiên trong năm đạt cột mốc này. Ngày 6/12, Instagram của CORTIS cũng vượt 7 triệu người theo dõi con số cao nhất trong số các nhóm nhạc nam ra mắt trong 4 năm qua. Đáng nói, tài khoản này chỉ mới được mở từ tháng 8 năm nay.

Album debut COLOR OUTSIDE THE LINES của CORTIS hiện đạt gần 1,2 triệu bản bán ra (theo Circle Chart). Nhờ thành tích nổi bật, CORTIS đã thắng hạng mục “Best New Artist” tại MAMA 2025 và giành 2 giải tại AAA 2025 gồm “Rookie of the Year” và “Best Performance”, chính thức trở thành tân binh được vinh danh tại hai lễ trao giải lớn.

Trong bối cảnh thị trường Kpop ngày càng cạnh tranh khốc liệt, con đường phát triển của CORTIS được dự đoán sẽ càng rộng mở hơn trong năm 2026 thời điểm nhóm có thể phát hành full album đầu tay hoặc bắt đầu tour nước ngoài. Sự kỳ vọng của người hâm mộ đang tăng cao, đặc biệt khi nhóm liên tục chứng minh bản lĩnh qua từng sân khấu và từng sản phẩm âm nhạc.

Với nền tảng vững chắc từ album đầu tay, sự bùng nổ về lượt stream, sức hút mạnh mẽ trên mạng xã hội cùng loạt giải thưởng danh giá, CORTIS đang dần khẳng định vị thế của một trong những tân binh triển vọng nhất thế hệ mới. Nếu duy trì phong độ hiện tại, nhóm được kỳ vọng sẽ trở thành nhân tố dẫn đầu của nhóm nhạc nam Kpop trong thời gian tới.

Một số nội dung khác tại BlogAnChoi:

Hai bộ phim có sự tham gia của Yuna (ITZY) dự kiến phát sóng vào năm sau

Phim Trường An 24 Kế của Thành Nghị chính thức lên sóng kể từ ngày 12/12/2025

YouTube bị lỗi về điều khiển tốc độ phát video

Sự cố này không chỉ giới hạn ở các tài khoản YouTube miễn phí, một số người dùng đã đăng ký YouTube Premium cho biết rằng họ cũng không thể điều chỉnh tốc độ phát video như bình thường chứ chưa nói đến việc trải nghiệm tốc độ 4x mới được cung cấp như một đặc quyền của gói Premium. Nút điều hướng tốc độ phát video không phản hồi với các thay đổi của người dùng, và tốc độ luôn giữ nguyên 1x bất kể đã chọn tốc độ nào. Nhiều người dùng trên mạng xã hội Reddit cũng đã báo cáo vấn đề tương tự.

Có vẻ như việc gỡ ứng dụng YouTube và cài đặt lại hoặc khởi động lại điện thoại cũng không giải quyết được vấn đề. Nhiều người dùng đã thử các biện pháp này nhưng cho biết rằng không hiệu quả. Điều kỳ lạ là các nút điều khiển tốc độ phát video vẫn hoạt động bình thường trên trang web YouTube và ứng dụng trên iOS.

Trên ứng dụng Android, người dùng vẫn có thể nhấn và giữ trên màn hình để tăng tốc độ phát video lên gấp 2 lần, nhưng phần điều khiển tốc độ video thông qua biểu tượng bánh răng vẫn không phản hồi.

Không lâu sau khi sự cố được phát hiện, YouTube đã xác nhận tốc độ phát video bị trục trặc trên ứng dụng Android và cho biết đang điều tra sự cố. Bản sửa lỗi sẽ sớm được tung ra. Dưới đây là thông tin cập nhật đầy đủ được đăng trên diễn đàn cộng đồng của YouTube:

“Chúng tôi nhận thấy một số các bạn đang gặp sự cố khi điều chỉnh tốc độ phát khi xem video trên thiết bị Android. Đội ngũ của chúng tôi đang tích cực điều tra sự cố này! Chúng tôi sẽ cập nhật chủ đề này ngay khi có thông tin mới. Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã kiên nhẫn chờ đợi trong khi chúng tôi khắc phục sự cố!”

YouTube thử nghiệm giao diện mới ẩn khung bình luận dưới video

Để cạnh tranh với các đối thủ, YouTube liên tục thử nghiệm các thay đổi giao diện nhằm cải thiện khả năng tương tác và giữ chân người dùng. Hầu như mỗi tuần đều xuất hiện thay đổi khiến người dùng YouTube tranh cãi, và thay đổi mới nhất cũng không ngoại lệ: YouTube có thể sẽ làm hài lòng những người xem video không thích phần bình luận nhưng lại gây khó chịu cho những người thích truy cập kênh của người sáng tạo.

Mới đây tài khoản người dùng mang tên gelatinized trên nền tảng mạng xã hội Discord đã tiết lộ về giao diện phát video mới của ứng dụng YouTube trên thiết bị di động. Trong ảnh chụp màn hình được người này chia sẻ, một số thành phần bên dưới video đã bị ẩn theo mặc định bao gồm logo của kênh, tên kênh, số lượng người đăng ký và nhãn văn bản của các nút như “Chia sẻ”, “Hỏi” và “Tải xuống”. Đáng chú ý nhất là khung bình luận cũng bị ẩn đi. Tuy nhiên những thành phần này không biến mất hoàn toàn, vì khi chạm vào mũi tên thả xuống mới xuất hiện ở bên phải tiêu đề video sẽ làm chúng hiển thị trở lại.

Ưu điểm rõ ràng nhất của giao diện mới này là cho phép mọi người xem được nhiều nội dung hơn trên màn hình, hiển thị nhiều nút hành động hơn và hình thu nhỏ của các video liên quan, mà không cần phải kéo xuống dưới. Tuy nhiên việc ẩn thông tin kênh có thể sẽ gây nhiều tranh cãi.

Ví dụ, việc ẩn phần bình luận là phù hợp cho những ai không muốn video bị tiết lộ nội dung, nhưng sẽ gây khó chịu cho những người thích đọc các bình luận nổi bật trước khi xem video. Tương tự, việc ẩn tất cả thông tin kênh có thể gây khó chịu cho những người muốn nhanh chóng biết tên người sáng tạo hoặc truy cập kênh để xem các nội dung khác của kênh đó. Mặc dù thông tin này không bị loại bỏ hoàn toàn nhưng việc ẩn chúng và yêu cầu một lần chạm bổ sung để hiển thị có thể làm gián đoạn trải nghiệm xem video quen thuộc của nhiều người.

Cho đến nay mới chỉ có 1 người dùng khác báo cáo phát hiện thay đổi giao diện này trên subreddit /r/YouTube, và người này cũng không hài lòng với thay đổi.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Điện thoại Galaxy S26 của Samsung có thể được nâng cấp phần cứng để thanh toán NFC tiện lợi hơn
• Dự kiến thông số kỹ thuật của điện thoại Samsung Galaxy S25 FE: màn hình, chip và sạc

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Độ pH là gì?

“pH” là viết tắt của “potential of hydrogen” – tạm dịch là thế năng hydro – dùng để đo độ axit hoặc kiềm của một chất trong môi trường dung dịch nước. Thang đo pH trải dài từ 1 đến 14, trong đó:

• pH < 7: Môi trường axit
• pH = 7: Trung tính (như nước tinh khiết)
• pH > 7: Môi trường kiềm (bazơ)

Một điều quan trọng ít người biết: thang pH là logarit, nghĩa là mỗi mức tăng hoặc giảm tương ứng với sự thay đổi gấp 10 lần về mức độ axit hoặc kiềm. Ví dụ, pH = 4 có tính axit mạnh gấp 100 lần pH = 6.

Thang đo pH không chỉ được dùng trong hóa học mà còn trong y học, nông nghiệp và đặc biệt là lĩnh vực chăm sóc da.

Độ pH tự nhiên của da người

Làn da của bạn – do chứa đến 64% nước – cũng có pH riêng và đây là yếu tố nền tảng ảnh hưởng đến khả năng chống lại vi khuẩn, giữ ẩm và làm chậm lão hóa.

Theo các nghiên cứu khoa học, da người khỏe mạnh thường có độ pH dao động từ 4.0 đến 6.0, nghĩa là có tính axit nhẹ. Mức trung bình lý tưởng thường được nhắc đến là 5.5. Cụ thể hơn, trẻ sơ sinh có pH gần trung tính (khoảng 7); khi trưởng thành, da dần chuyển sang tính axit và tuổi càng cao, độ pH của da có thể tăng nhẹ, khiến da dễ bị tổn thương hơn

Một số yếu tố ảnh hưởng đến độ pH tự nhiên này gồm giới tính (phụ nữ có xu hướng da axit hơn nam giới), vị trí trên cơ thể, loại da và cả điều kiện môi trường sống.

Màng Axit – “lớp khiên” vô hình của làn da

Trên bề mặt da có một lớp màng siêu mỏng gọi là màng axit – kết hợp giữa mồ hôi và bã nhờn – giúp duy trì độ pH và bảo vệ da khỏi vi khuẩn, ô nhiễm và tổn thương từ môi trường.

Cấu tạo của màng axit gồm:

• Axit amin từ mồ hôi
• Axit béo tự do, triglyceride và sáp từ bã nhờn

Lớp màng này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn và bảo vệ hệ vi sinh vật có lợi trên da. Nếu màng axit bị tổn thương, độ pH sẽ mất cân bằng và đây là lúc các vấn đề như mụn, khô da, viêm da,…bắt đầu xuất hiện.

Da sẽ ra sao nếu bị mất cân bằng pH?

Độ pH không lý tưởng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe làn da. Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Da khô, căng rát
• Ngứa hoặc nổi mẩn đỏ
• Dễ kích ứng
• Tăng tiết dầu hoặc nổi mụn
• Xuất hiện nếp nhăn sớm

Nghiên cứu trên British Journal of Dermatology cho thấy da có pH cao (tức quá kiềm) thường dễ xuất hiện nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm hơn. Vì vậy, duy trì độ pH trong khoảng 4.5–5.5 được xem là chiến lược chống lão hóa đơn giản nhưng hiệu quả.

Những yếu tố làm thay đổi độ pH trên da

Độ pH trên da bị ảnh hưởng bởi cả yếu tố bên trong và bên ngoài.

Yếu tố bên ngoài:

• Sữa rửa mặt hoặc xà phòng có tính kiềm cao
• Sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh
• Chất kháng khuẩn và khử trùng
• Mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh
• Ô nhiễm không khí, tia UV, khí hậu khô hanh
• Nước máy – nhất là nước “cứng” có hàm lượng khoáng cao

Yếu tố bên trong:

• Chế độ ăn uống nhiều đường, thiếu rau xanh
• Căng thẳng kéo dài
• Thiếu ngủ
• Thay đổi nội tiết tố (kinh nguyệt, mãn kinh)
• Dùng thuốc kháng sinh hoặc steroid lâu dài

Nước máy có ảnh hưởng đến pH da không?

Đây vẫn là chủ đề gây tranh cãi trong giới chuyên gia. Nước máy có độ pH khoảng 7.0 – trung tính – trong khi độ pH lý tưởng của da lại thấp hơn (khoảng 5.5). Một số chuyên gia cho rằng nước máy, đặc biệt là nước “cứng”, có thể phá vỡ độ pH tự nhiên của da nếu tiếp xúc thường xuyên.

Tuy nhiên, các chuyên gia như Renee Rouleau – chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng – cho rằng làn da khỏe mạnh có thể tự điều chỉnh độ pH một cách nhanh chóng sau khi tiếp xúc với nước máy, miễn là bạn không sử dụng thêm sản phẩm có tính kiềm cao ngay sau đó.

Nếu lo ngại, bạn có thể thử dùng nước cất, nước micellar hoặc các loại sữa rửa mặt có độ pH thấp hơn để thay thế.

Sản phẩm chăm sóc da ảnh hưởng đến độ pH của da như thế nào?

Khi nói đến độ pH của da, nước máy chỉ là một phần nhỏ trong bức tranh lớn. Một yếu tố quan trọng hơn nhiều mà bạn tiếp xúc hàng ngày chính là các sản phẩm chăm sóc da. Từ sữa rửa mặt, toner, serum cho đến kem chống nắng – tất cả đều có thể tác động trực tiếp đến độ pH tự nhiên của làn da.

Tin vui là phần lớn các sản phẩm chăm sóc da hiện nay đều được bào chế sao cho phù hợp với độ pH sinh lý của da, thường nằm trong khoảng từ 4 đến 6. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng ghi rõ chỉ số pH trên nhãn. Vì vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm, đang phục hồi sau tổn thương, hoặc nghi ngờ sản phẩm nào đó đang khiến da xấu đi – việc tìm hiểu kỹ về thành phần và độ pH của từng sản phẩm là vô cùng quan trọng.

Nhóm sản phẩm có nguy cơ làm mất cân bằng pH

Theo Tiến sĩ da liễu Marisa Garshick (New York), các sản phẩm có tác dụng làm sạch mạnh – như xà phòng, sữa rửa mặt chứa chất hoạt động bề mặt mạnh, tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học – có khả năng ảnh hưởng đến độ pH da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Không chỉ vậy, các loại axit như AHA, BHA, vitamin C dạng axit cũng có thể tạm thời làm thay đổi độ pH bề mặt da – dù tác động này thường có chủ đích (như giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da). Điều đó không có nghĩa là bạn phải tránh hoàn toàn những sản phẩm này. Chúng vẫn mang lại nhiều lợi ích nếu sử dụng đúng cách, quan trọng là không lạm dụng.

Cách chọn sản phẩm duy trì pH cân bằng

• Ưu tiên các sản phẩm có độ pH thấp hơn trung tính (pH < 7). Ví dụ: sữa rửa mặt dịu nhẹ, toner cân bằng pH (pH 5.0 – 5.5), kem dưỡng và kem chống nắng không chứa cồn mạnh.
• Hạn chế sử dụng đồng thời quá nhiều sản phẩm hoạt tính mạnh như retinol, axit tẩy tế bào chết (AHA/BHA), vitamin C liều cao.
• Với làn da đang trong quá trình phục hồi, nên chọn các sản phẩm có độ pH nằm trong khoảng an toàn từ 4.0 đến 6.0 để không làm tổn thương thêm lớp màng bảo vệ da.

Các yếu tố bên trong ảnh hưởng đến độ pH của da

Bên cạnh mỹ phẩm, còn rất nhiều yếu tố bên trong cơ thể cũng âm thầm ảnh hưởng đến độ pH tự nhiên của da.

Bã nhờn và mồ hôi

Bề mặt da được phủ bởi lớp màng axit – một hỗn hợp giữa mồ hôi và bã nhờn. Hai yếu tố này giúp điều chỉnh độ pH và bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Nếu tuyến bã nhờn hoạt động bất thường (quá mạnh hoặc quá yếu), độ pH cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Vị trí trên cơ thể

Độ pH da không đồng đều ở tất cả các vùng: vùng mặt thường có độ pH thấp hơn (có tính axit hơn) so với vùng lưng hoặc cánh tay. Điều này có thể lý giải vì sao mụn dễ xuất hiện ở vùng chữ T hoặc lưng – nơi có tuyến dầu hoạt động mạnh và pH dễ thay đổi.

Tuổi tác và giới tính

Da trẻ thường có độ pH thấp hơn, tức là có tính axit nhẹ – điều kiện lý tưởng để duy trì độ ẩm và hạn chế vi khuẩn. Khi tuổi tác tăng lên, lớp màng axit suy yếu, pH da có thể tăng cao hơn và khiến da dễ bị khô, mỏng và nhạy cảm. Ngoài ra, pH da cũng có sự khác biệt nhẹ giữa nam và nữ – đàn ông thường có pH thấp hơn một chút do tiết nhiều dầu hơn.

Hormone và di truyền

Sự thay đổi nội tiết tố (trong chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, mãn kinh hoặc do bệnh lý nội tiết) đều ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu và mồ hôi – từ đó gián tiếp tác động đến pH da. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng đóng vai trò nhất định – không chỉ quyết định loại da, mà còn ảnh hưởng đến khả năng tự điều chỉnh pH của từng người.

Làm cách nào kiểm tra độ pH của da?

Nếu bạn nghi ngờ da mình đang có độ pH không ổn định – ví dụ như thường xuyên khô căng, nổi mụn, hoặc kích ứng,…bạn hoàn toàn có thể kiểm tra độ pH tại nhà để tham khảo tình trạng da.

Cách 1: Dùng giấy thử pH dành cho da

Hiện nay, có nhiều bộ kit kiểm tra pH da tại nhà – thường là giấy quỳ chuyên dụng, được thiết kế để tiếp xúc với da và đổi màu theo độ pH bề mặt. Tuy không cho kết quả hoàn toàn chính xác như thiết bị y khoa nhưng vẫn đủ để bạn xác định da mình đang nghiêng về tính axit hay kiềm.

Cách 2: Đánh giá cảm giác da sau bước làm sạch

Một số thương hiệu như Nayelle còn thiết kế bài kiểm tra nhỏ gồm các câu hỏi như:

• Sau khi rửa mặt, da bạn có bị căng khô không?
• Da bạn có dễ bị mẩn đỏ hoặc kích ứng nhẹ?
• Bạn có hay thấy da bóng dầu vùng T-zone?

Dựa vào phản hồi cảm giác da, bạn có thể phần nào nhận biết được độ pH đang bị lệch theo hướng nào.

Một số dấu hiệu gợi ý về độ pH da:

• Da khô → pH thường cao hơn (gần trung tính)
• Da dầu → pH thường thấp hơn (khoảng 4.0–5.2)
• Da dễ nổi mụn do nấm (Malassezia) → pH thường từ 5.5–7.0 (nấm phát triển mạnh trong khoảng này)

Cách cân bằng độ pH của da

Cân bằng độ pH của da từ bên ngoài

Để đưa độ pH trở lại mức lý tưởng, bạn có thể điều chỉnh thói quen chăm sóc da như sau:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Không có chất tẩy rửa mạnh, không chứa cồn khô, pH từ 5.0–6.0.
• Không rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày: Rửa mặt 1–2 lần/ngày là đủ, tránh làm tổn hại lớp màng axit
• Chọn toner cân bằng: Giúp làm dịu da sau khi rửa mặt, phục hồi pH nhanh chóng.
• Dưỡng ẩm đều đặn: Sử dụng kem dưỡng phù hợp loại da, chứa ceramide, squalane hoặc axit hyaluronic giúp củng cố lớp màng bảo vệ da.
• Tẩy tế bào chết đúng cách: Không nên kết hợp nhiều loại axit (AHA, BHA) trong cùng ngày và không tẩy quá thường xuyên (Chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần, chọn loại tẩy dịu nhẹ)
• Tránh nước quá nóng và thao tác mạnh khi rửa mặt
• Luôn dùng kem chống nắng mỗi ngày, vì tia UV có thể làm tổn thương hàng rào da và thay đổi độ pH.

Cân bằng độ pH của da từ bên trong

Độ pH của da cũng bị ảnh hưởng bởi hệ vi sinh vật sống trên bề mặt da – gọi là “microbiome”. Một hệ vi sinh khỏe mạnh giúp da duy trì độ pH ổn định và kháng khuẩn tự nhiên tốt hơn.

Những cách hỗ trợ từ bên trong:

• Chế độ ăn giàu thực phẩm hỗ trợ làn da: Trái cây chứa chất chống oxy (cam, lựu, dâu,…), chất béo lành mạnh (quả bơ, dầu oliu, các loại hạt,…), uống đủ nước,…
• Bổ sung probiotic và prebiotic: Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật trên da, giúp giảm mụn, viêm da cơ địa, khô da và thậm chí chống lão hóa.
• Tránh đường và thực phẩm chế biến sẵn: Chúng làm tăng phản ứng viêm và ảnh hưởng đến sự đa dạng của vi khuẩn có lợi.

Kết luận

Độ pH là một yếu tố quan trọng nhưng dễ bị bỏ qua trong chăm sóc da. Khi bạn hiểu được tầm quan trọng của độ pH và cách các yếu tố xung quanh ảnh hưởng đến nó, bạn sẽ dễ dàng đưa ra các quyết định đúng đắn trong lựa chọn sản phẩm cũng như cách chăm sóc làn da hằng ngày.

Một làn da khỏe mạnh không đến từ những sản phẩm đắt đỏ, mà đến từ việc thấu hiểu nhu cầu của da và bảo vệ sự cân bằng tự nhiên vốn có của nó – trong đó độ pH đóng vai trò then chốt.

Bạn có thể quan tâm:

• 5 giải pháp tự nhiên giúp làm dịu vết cháy nắng nhanh chóng
• Lợi ích của dầu dừa đối với tóc và cách sử dụng dầu dừa trong chăm sóc tóc hằng ngày

Gội đầu thường xuyên hơn vào mùa nóng

Nhiệt độ cao làm tăng tiết mồ hôi, kết hợp với dầu nhờn khiến tóc dễ bết hơn. Vào mùa hè, bạn có thể nhận thấy tóc mình nhanh bị nhờn hơn mùa đông. Khi cơ thể nóng lên, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, đồng thời mồ hôi trên da đầu cũng góp phần khiến tóc bết dính nhanh hơn.

Theo các chuyên gia, mồ hôi không chỉ khiến da đầu ẩm ướt mà còn giúp dầu lan rộng hơn xuống từng sợi tóc, khiến tình trạng nhờn trở nên rõ rệt. Vì vậy, vào những tháng nóng ẩm, hãy tăng tần suất gội đầu để làm sạch da đầu và duy trì mái tóc tươi mới.

Đừng gội đầu mỗi ngày

Gội đầu thường xuyên không có nghĩa là gội đầu mỗi ngày (mà có thể là tăng tần suất gội từ 1-2 lần/tuần thành 2 ngày/1 lần). Nghe có vẻ lạ, nhưng việc gội đầu hàng ngày lại có thể khiến tóc bạn…nhờn hơn. Khi bạn gội quá thường xuyên, da đầu sẽ phản ứng bằng cách sản xuất thêm nhiều dầu để bù lại lượng đã mất, tạo ra vòng lặp: càng gội nhiều, tóc càng bết nhanh.

Theo chuyên gia, nếu bạn giảm tần suất gội, da đầu sẽ dần điều chỉnh lại việc tiết dầu. Tuy nhiên, quá trình này cần thời gian. Trong giai đoạn chuyển đổi, bạn có thể dùng băng đô, buộc tóc gọn gàng hoặc dùng dầu gội khô để duy trì vẻ ngoài sạch sẽ. Một khi da đầu đã quen với chu kỳ gội thưa hơn, bạn sẽ nhận thấy mái tóc bớt nhờn và khỏe mạnh hơn.

Tránh các loại dầu gội làm bóng tóc hoặc có chất tẩy mạnh

Nếu bạn đang dùng dầu gội được quảng cáo giúp tóc bóng mượt, hãy kiểm tra lại bảng thành phần. Những loại này thường phủ lên tóc một lớp màng giúp tạo hiệu ứng óng ả, nhưng lại khiến tóc dầu dễ bết hơn. Ngoài ra, nếu dầu gội chứa chất tẩy rửa mạnh như sulfat, silicon hoặc natri clorua, chúng có thể loại bỏ quá mức dầu tự nhiên của da đầu. Điều này khiến tuyến bã nhờn “hoảng loạn” và tiết dầu nhiều hơn để bù lại, khiến tóc càng thêm nhờn.

Thay vào đó, hãy chọn dầu gội có công thức dịu nhẹ, không chứa sulfat và có độ pH cân bằng. Một sản phẩm làm sạch hiệu quả nhưng vẫn nhẹ nhàng với da đầu sẽ giúp giảm lượng dầu tiết ra mà không làm tổn thương mái tóc.

Chuyển sang dầu gội làm sạch chuyên dụng và có độ pH phù hợp

Dầu gội làm sạch sâu (clarifying shampoo) là lựa chọn lý tưởng cho tóc dầu. Loại dầu gội này giúp loại bỏ các cặn sản phẩm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ mà dầu gội thông thường khó làm sạch. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng loại dầu gội này mỗi tuần một lần, sau đó sử dụng dầu gội dịu nhẹ hàng ngày phù hợp với chất tóc của mình.

Ngoài ra, độ pH của dầu gội cũng rất quan trọng. Chuyên gia khuyến nghị nên chọn dầu gội có độ pH từ 5,5 trở xuống để duy trì cân bằng độ ẩm cho tóc và da đầu. Dùng dầu gội có pH cao hoặc tính kiềm mạnh dễ khiến tóc khô và kích thích tiết dầu nhiều hơn.

Khi gội đầu, đừng dùng quá nhiều sản phẩm, chỉ cần một lượng bằng đồng xu là đủ. Nên gội hai lần nhanh thay vì một lần lâu và đừng quên massage nhẹ nhàng da đầu để làm sạch hiệu quả hơn. Bạn có thể dùng lược massage để hỗ trợ bước này.

Dầu xả – dùng đúng cách mới hiệu quả

Dù bạn có tóc dầu hay không, dầu xả vẫn đóng vai trò cung cấp độ ẩm cần thiết cho sợi tóc. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, dầu xả có thể khiến tóc nhanh bết và xẹp. Hãy chỉ thoa dầu xả từ giữa thân tóc đến ngọn – tránh vùng da đầu. Đây là nơi dầu tự nhiên từ da đầu đã có thể bao phủ một phần tóc rồi, không cần thêm độ ẩm nữa.

Ngoài ra, bạn có thể giảm tần suất dùng dầu xả nếu cảm thấy tóc không quá khô. Một số người có tóc dầu có thể bỏ qua bước này trong một vài lần gội mà tóc vẫn giữ được độ mềm mại. Hãy quan sát tình trạng tóc để điều chỉnh phù hợp.

Gội đầu bằng nước ấm – đừng dùng nước quá nóng

Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng, đặc biệt là vào mùa lạnh. Tuy nhiên, nước nóng có thể khiến da đầu khô, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn để bù lại độ ẩm đã mất, dẫn đến tóc bết nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ rụng tóc, gàu hoặc viêm da đầu.

Hãy dùng nước ấm để gội đầu. Nhiệt độ vừa phải sẽ giúp làm sạch tóc nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da đầu. Sau khi gội xong, xả lại bằng nước lạnh trong lần cuối để tăng độ bóng cho tóc và giúp se khít biểu bì tóc. Điều này cũng góp phần làm cho da đầu khỏe mạnh hơn và cải thiện lưu thông máu.

Hạn chế dùng máy sấy tóc

Sấy tóc thường xuyên có thể khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Laura Polko khuyên rằng nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên. Khi không sử dụng nhiệt, tóc bạn sẽ giữ được độ cân bằng dầu tốt hơn. Nếu vẫn muốn tạo kiểu, bạn có thể dùng mousse hoặc xịt dưỡng nhẹ để tóc trông dày và bồng bềnh hơn.

Dĩ nhiên, có những lúc bạn vẫn cần sấy tóc. Khi đó, nên sấy từ dưới lên trên thay vì từ chân tóc xuống đồng thời sử dụng mức nhiệt thấp hoặc chế độ gió lạnh để hạn chế kích thích tuyến bã nhờn.

Ưu tiên búi tóc nhẹ nhàng

Chạm tay vào tóc thường xuyên là thói quen khiến tóc nhanh bẩn mà bạn không ngờ tới. Dầu và bụi bẩn từ tay dễ dàng bám vào tóc, làm tóc bết hơn. Một mẹo đơn giản nhưng hiệu quả là hãy búi tóc gọn gàng hoặc tết nhẹ – cách này không chỉ giữ tóc sạch lâu hơn mà còn tránh tóc tiếp xúc với vùng cổ thường đổ mồ hôi.

Tuy nhiên, cần tránh các kiểu buộc quá chặt như búi cao cố định vì có thể làm tóc gãy rụng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi kiểu buộc tóc thường xuyên để không tạo áp lực lên cùng một vị trí, tránh gây tổn hại cho tóc.

Cân nhắc xả tóc bằng giấm táo

Giấm táo là một phương pháp tự nhiên giúp làm sạch tóc rất hiệu quả, đặc biệt khi bạn cảm thấy tóc vẫn còn bết dù đã gội kỹ. Nó có khả năng loại bỏ cặn bẩn, sản phẩm tạo kiểu còn sót lại và cân bằng độ pH cho da đầu.

Để sử dụng, bạn chỉ cần pha 2–4 thìa giấm táo với khoảng 480ml nước, xả lên tóc sau khi đã dùng dầu gội và dầu xả. Để khoảng 1–2 phút rồi xả lại bằng nước lạnh. Giấm táo giúp làm mượt lớp biểu bì tóc, tăng độ bóng và làm tóc chắc khỏe hơn.

Chải tóc vừa đủ và làm sạch lược thường xuyên

Chải tóc giúp phân bổ dầu tự nhiên từ da đầu đến ngọn tóc, mang lại độ bóng khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn chải quá nhiều, sẽ vô tình kích thích da đầu tiết thêm dầu, khiến tóc nhanh bết hơn. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên chải tóc 1–2 lần mỗi ngày là đủ.

Ngoài ra, đừng quên vệ sinh lược định kỳ. Tóc rụng, bụi bẩn và cặn sản phẩm dễ tích tụ trên lược, trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển. Lược bẩn không chỉ khiến tóc trông xỉn màu mà còn có thể gây ra các vấn đề về da đầu.

Dầu gội khô – cứu tinh trong những ngày bận rộn

Dầu gội khô là sản phẩm không thể thiếu với những ai có tóc dầu. Chúng giúp thấm hút dầu thừa, mồ hôi và làm tóc trông sạch sẽ chỉ sau vài giây. Bạn có thể xịt dầu gội khô lên chân tóc khi tóc đã bết hoặc dùng ngay sau khi sấy để ngăn dầu phát sinh trong ngày.

Thậm chí, một số người còn dùng dầu gội khô khi tóc còn ẩm để tăng hiệu quả và kéo dài thời gian giữa các lần gội. Tuy nhiên, bạn cần chọn sản phẩm chất lượng, vì hiện nay một số dòng dầu gội khô đã bị thu hồi do chứa thành phần không an toàn.

Tóc dầu có thể khiến bạn cảm thấy phiền toái nhưng vấn đề này hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn đúng cách chăm sóc. Từ việc điều chỉnh tần suất gội đầu, chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng dầu xả đúng cách đến thay đổi thói quen nhỏ như nhiệt độ nước,…tất cả đều có thể góp phần giúp bạn sở hữu mái tóc sạch sẽ, bồng bềnh và khỏe mạnh hơn.

Chìa khóa nằm ở việc quan sát cơ thể và điều chỉnh thói quen theo nhu cầu thực tế của tóc. Hãy kiên nhẫn, vì một mái tóc khỏe đẹp không đến trong ngày một ngày hai mà là kết quả của sự chăm sóc đều đặn và thông minh.

Bạn có thể quan tâm:

• Dầu gội khô có gây hại cho tóc không? Cách chọn và sử dụng dầu gội khô an toàn
• 8 lợi ích của gừng trong việc làm đẹp làn da và mái tóc

Tùy chỉnh thời gian lặp lại báo thức

Bạn có thói quen đặt báo thức lặp lại nhiều lần để thức dậy vào buổi sáng? Ứng dụng Đồng hồ mặc định của Apple từ lâu đã sử dụng 9 phút là khoảng thời gian lặp lại báo thức một cách cố định. Việc không thể thay đổi tùy chọn này khiến nhiều người dùng cảm thấy thất vọng, vì hầu hết các điện thoại Android đều cho phép thay đổi thời gian lặp lại báo thức từ nhiều năm nay.

Với phiên bản iOS 26, điều đó đã thay đổi khi Apple cho phép người dùng thay đổi khoảng thời gian lặp lại giữa các lần báo thức. Bạn có thể thay đổi thời gian báo thức lại trong ứng dụng Đồng hồ theo khoảng thời gian bất kỳ từ 1 đến 15 phút. Mặc định vẫn là 9 phút, nhưng bạn có thể dễ dàng thay đổi bằng cách nhấn và chọn thời gian bạn muốn.

Xem lịch sử cuộc gọi của người liên hệ

Trước khi có iOS 18, ứng dụng Điện thoại của iPhone chỉ hiển thị 100 cuộc gọi gần đây nhất của người dùng. Với phiên bản iOS 18, Apple đã nâng giới hạn này để có thể lưu trữ tới 1000 cuộc gọi. Và bây giờ với iOS 26 mới ra mắt, lịch sử cuộc gọi tiếp tục nhận được nâng cấp đáng kể: bạn có thể tra cứu lịch sử cuộc gọi của một người liên hệ cụ thể trong ứng dụng Điện thoại.

Để sử dụng tính năng này, hãy chọn một người liên hệ cụ thể trong ứng dụng Điện thoại và nhấn vào tùy chọn Lịch sử cuộc gọi, iOS sẽ hiển thị toàn bộ lịch sử cuộc gọi của người đó.

Tính năng gọi ngay cho người liên hệ gần đây

Thông thường, khi chạm vào cuộc gọi gần đây trong ứng dụng Điện thoại của iPhone sẽ hiển thị màn hình thông tin liên hệ của người đó. Sau đó để thực hiện cuộc gọi bạn phải nhấn vào nút gọi điện thoại hoặc gọi video trong phần lịch sử gần đây ở bên phải, điều này có thể gây khó chịu vì phần chạm rất nhỏ.

Với iOS 26, bạn có thể thay đổi điều này và thực hiện cuộc gọi ngay lập tức khi nhấn vào mục lịch sử cuộc gọi. Để bật tính năng này, hãy vào Cài đặt > Điện thoại và bật tuỳ chọn Chạm vào mục gần đây để gọi. Sau khi bật, bạn chỉ cần nhấn vào mục gần đây trong lịch sử cuộc gọi là sẽ thực hiện cuộc gọi đến số liên hệ đó mà không cần thực hiện các bước trung gian như trước.

Rung nhẹ khi cuộc gọi bắt đầu và kết thúc

Một trong những nhược điểm khó chịu nhất của iPhone từ trước tới nay là không có bất kỳ dấu hiệu phản hồi nào khi người ở đầu dây bên kia nhấc máy cũng như khi cuộc gọi kết thúc. Trong khi đó các hãng điện thoại Android từ OnePlus đến Samsung đã cung cấp tính năng này từ lâu.

Với iOS 26, tính năng này đã xuất hiện trên iPhone của Apple. Mỗi khi người ở đầu dây bên kia nhấc máy hoặc ngắt cuộc gọi, iPhone sẽ rung nhẹ để báo hiệu cuộc gọi đã được bắt đầu kết nối hay ngắt kết nối. Tính năng này khá hữu ích khi bạn đang bận làm việc khác trong lúc gọi.

Màn hình khóa hiển thị thời gian sạc pin

Hầu hết các mẫu iPhone mới ra mắt gần đây đều hỗ trợ tốc độ sạc nhanh, nhưng vẫn không hiển thị thời gian cần thiết để sạc đầy pin. Với iOS 26, Apple đã bổ sung tính năng này. Mỗi khi iPhone được cắm sạc, màn hình khóa sẽ hiển thị thời gian còn lại để sạc pin đến 80%. Tính năng bổ sung nhỏ nhưng hữu ích này có thể giúp bạn dễ dàng lập kế hoạch sử dụng điện thoại dựa theo sạc nhanh.

Chế độ tự động thích ứng sử dụng pin của iPhone

Một tính năng bổ sung nhỏ nhưng hữu ích cho pin của iOS 26 là tùy chọn mới Chế độ năng lượng cho phép người dùng tắt Chế độ năng lượng thích ứng – chế độ tự động điều chỉnh mức sử dụng pin khi thiết bị hoạt động với cường độ cao, bằng cách thực hiện các điều chỉnh nhỏ như làm mờ màn hình hoặc làm cho một số tác vụ chạy chậm hơn một chút.

Bạn có thể tắt tính năng này trong iOS 26 bằng cách vào phần Pin > Chế độ nguồn > Nguồn thích ứng để iPhone tự điều chỉnh hiệu suất tốt nhất trong mọi hoàn cảnh.

Cảnh báo khi ống kính camera bị bẩn

Có thể bạn đã từng gặp vấn đề khó chịu khi chụp ảnh: bạn đã nhấn nút chụp nhưng sau đó nhận ra hình ảnh bị mờ vì ống kính của camera không được vệ sinh. Với iOS 26, ứng dụng Camera của iPhone sẽ hiển thị cảnh báo bật lên khi ống kính bị bẩn và cần được vệ sinh. Điều này có thể giúp ích rất nhiều khi chụp ảnh trong thực tế.

Thay đổi tốc độ phát podcast dễ dàng

Apple đã cập nhật rất nhiều ứng dụng trong phiên bản hệ điều hành iOS 26 bao gồm Apple Music, Tin nhắn và thậm chí cả ứng dụng Điện thoại. Một ứng dụng khác cũng có nhiều thay đổi nhưng ít được chú ý là Podcasts.

Apple Podcasts được đánh giá là một trong những ứng dụng podcast tốt nhất hiện nay, nhưng thiếu một số tính năng so với các đối thủ như Spotify và YouTube Music. Với iOS 26, Apple đã bổ sung tính năng cho phép người dùng thay đổi tốc độ phát podcast chỉ bằng vài lần chạm.

Trên đây là một số tính năng ít được biết đến của iOS 26. Apple có thể bổ sung thêm nhiều tính năng hơn trong giai đoạn thử nghiệm beta, nhưng hiện tại đây là những tinh đáng chú ý nhất. Tuy nhiên cần lưu ý rằng không phải tất cả các tính năng của iOS 26 đều xuất hiện trên iPhone của bạn, vì một số tính năng chỉ được cập nhật cho các mẫu iPhone đời mới.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Samsung có thể ra mắt điện thoại gập 3 màn hình ở sự kiện Unpacked sắp tới?
• YouTube ra mắt tính năng AI mới giúp người dùng tìm kiếm nội dung chính xác hơn

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Body Dysmorphic Disorder là gì?

Body Dysmorphic Disorder (BDD) là một rối loạn tâm lý đặc trưng bởi sự ám ảnh quá mức về một hoặc nhiều khuyết điểm ngoại hình, thường là những khuyết điểm rất nhỏ hoặc thậm chí không tồn tại trong mắt người khác. Người mắc BDD có thể dành hàng giờ mỗi ngày để suy nghĩ về “khuyết điểm” này, cảm thấy lo âu, xấu hổ hoặc tự ti đến mức ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5), BDD được xếp vào nhóm rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn liên quan. Khác với sự tự ti thông thường, người mắc BDD không chỉ cảm thấy không hài lòng với ngoại hình mà còn bị mắc kẹt trong vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực, dẫn đến các hành vi lặp đi lặp lại như kiểm tra gương, che giấu khuyết điểm hoặc tìm kiếm sự trấn an từ người khác.

Phân biệt BDD với sự tự ti thông thường

Ai trong chúng ta cũng có lúc cảm thấy không hài lòng với một phần cơ thể, nhưng điều gì khiến BDD khác biệt? Sự tự ti thông thường thường xuất hiện thoáng qua và không làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày. Trong khi đó, BDD là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng với các đặc điểm sau:

• Sự ám ảnh kéo dài: Người mắc BDD có thể nghĩ về khuyết điểm của mình hàng giờ mỗi ngày, thậm chí không thể tập trung vào công việc hay các hoạt động khác.
• Tác động nghiêm trọng: BDD có thể khiến người bệnh tránh giao tiếp xã hội, rơi vào trầm cảm hoặc thậm chí có ý nghĩ tự tử.
• Nhận thức méo mó: Người mắc BDD thường nhìn nhận cơ thể mình một cách không thực tế, phóng đại những khuyết điểm nhỏ hoặc tưởng tượng ra những khuyết điểm không có thật.

Ví dụ, một người có thể cảm thấy mũi của mình “quá to” dù nó hoàn toàn bình thường, và sự ám ảnh này khiến họ từ chối tham gia các sự kiện xã hội hoặc liên tục tìm kiếm phẫu thuật thẩm mỹ để “sửa chữa”.

Thống kê và mức độ phổ biến

Theo các nghiên cứu, khoảng 1-2% dân số thế giới mắc Body Dysmorphic Disorder, tương đương với hàng triệu người. Rối loạn này ảnh hưởng đến cả nam và nữ, mặc dù phụ nữ thường được chẩn đoán nhiều hơn do áp lực xã hội về ngoại hình. BDD thường bắt đầu ở độ tuổi thanh thiếu niên hoặc đầu tuổi trưởng thành, khi con người nhạy cảm nhất với hình ảnh cơ thể.

Sự thật thú vị: BDD không chỉ liên quan đến khuôn mặt hay cơ thể mà còn có thể tập trung vào bất kỳ bộ phận nào, từ tóc, răng, đến bàn tay hay thậm chí là mùi cơ thể.

Dấu hiệu và triệu chứng của Body Dysmorphic Disorder

Hiểu được các dấu hiệu và triệu chứng của Body Dysmorphic Disorder (BDD) là bước đầu tiên để nhận diện và hỗ trợ người mắc phải. Rối loạn này không chỉ là sự không hài lòng với ngoại hình mà còn đi kèm với các hành vi, cảm xúc và suy nghĩ ám ảnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến của BDD.

Hành vi đặc trưng

Người mắc BDD thường có các hành vi lặp đi lặp lại để đối phó với sự ám ảnh về ngoại hình, bao gồm:

• Soi gương quá mức hoặc tránh gương hoàn toàn: Một số người dành hàng giờ để kiểm tra “khuyết điểm” trong gương, trong khi những người khác lại né tránh mọi bề mặt phản chiếu vì sợ đối diện với hình ảnh bản thân.
• Che giấu khuyết điểm: Sử dụng trang điểm dày, quần áo che chắn hoặc tư thế cơ thể để giấu đi bộ phận họ cho là không hoàn hảo.
• Tìm kiếm sự trấn an: Liên tục hỏi người khác về ngoại hình của mình, ví dụ: “Mũi của tôi có xấu lắm không?” nhưng thường không tin vào câu trả lời tích cực.
• So sánh bản thân: Thường xuyên so sánh cơ thể hoặc khuôn mặt của mình với người khác, đặc biệt là những hình ảnh được chỉnh sửa trên mạng xã hội.
• Thay đổi ngoại hình liên tục: Tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, thay đổi kiểu tóc, hoặc sử dụng các sản phẩm làm đẹp quá mức nhưng vẫn không hài lòng.

Cảm xúc tiêu cực

BDD thường đi kèm với các cảm xúc mạnh mẽ, bao gồm:

• Lo âu và xấu hổ: Cảm giác lo lắng hoặc xấu hổ khi nghĩ rằng mọi người đang chú ý đến “khuyết điểm” của mình.
• Trầm cảm: Cảm giác vô dụng, tự ti hoặc mất hứng thú với các hoạt động từng yêu thích.
• Cô lập xã hội: Né tránh các sự kiện xã hội, buổi gặp gỡ bạn bè hoặc thậm chí là công việc vì sợ bị đánh giá.

Ví dụ thực tế: Một người mắc BDD có thể từ chối đi dự tiệc vì lo lắng về một nốt ruồi nhỏ trên mặt, dù người khác không nhận ra hoặc không quan tâm đến nó.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Hiểu được nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của Body Dysmorphic Disorder giúp chúng ta nhận diện những ai có khả năng mắc phải và tìm cách can thiệp sớm. Mặc dù nguyên nhân chính xác của BDD vẫn chưa được xác định rõ ràng, các nghiên cứu chỉ ra rằng rối loạn này thường là kết quả của sự kết hợp giữa các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội.

Yếu tố sinh học

• Rối loạn hóa học trong não: Các bất thường trong mức độ serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng và nhận thức, có thể góp phần gây ra BDD.
• Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người mắc BDD, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), hoặc các rối loạn tâm lý khác, nguy cơ mắc BDD sẽ cao hơn. Điều này cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò.
• Cấu trúc não: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những khác biệt trong cấu trúc hoặc hoạt động của não, đặc biệt là ở vùng liên quan đến xử lý hình ảnh, có thể liên quan đến BDD.

Yếu tố tâm lý

• Tự ti và nhận thức méo mó: Những người có xu hướng tự ti hoặc nhạy cảm với ngoại hình từ nhỏ dễ phát triển BDD hơn.
• Trải nghiệm tiêu cực: Bị bắt nạt, chế giễu hoặc chỉ trích về ngoại hình trong quá khứ (ví dụ: bị bạn bè trêu chọc về cân nặng hoặc đặc điểm khuôn mặt) có thể kích hoạt sự ám ảnh về “khuyết điểm”.
• Hoàn hảo hóa: Những người theo đuổi sự hoàn hảo hoặc có tiêu chuẩn không thực tế về ngoại hình thường dễ rơi vào vòng xoáy của BDD.

Yếu tố xã hội

• Áp lực từ mạng xã hội: Việc tiếp xúc thường xuyên với những hình ảnh được chỉnh sửa trên Instagram, TikTok hoặc các nền tảng khác có thể khiến người trẻ cảm thấy áp lực phải đạt được vẻ đẹp không thực tế.
• Tiêu chuẩn văn hóa: Ở một số nền văn hóa, các tiêu chuẩn khắt khe về vẻ đẹp (như làn da trắng, thân hình mảnh mai, hoặc khuôn mặt đối xứng) có thể làm gia tăng sự tự ti và ám ảnh về ngoại hình.
• Truyền thông và quảng cáo: Các chiến dịch quảng cáo thường xuyên tôn vinh hình ảnh cơ thể “hoàn hảo” có thể khiến người xem cảm thấy bản thân không đủ tốt.

BDD không chỉ xuất hiện ở những người có ngoại hình “kém hấp dẫn”. Ngay cả những người được coi là đẹp trong mắt người khác vẫn có thể mắc BDD do nhận thức méo mó về bản thân.

Hệ quả của Body Dysmorphic Disorder nếu không được điều trị

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, Body Dysmorphic Disorder (BDD) có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả sức khỏe tâm lý, thể chất và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiểu rõ những hệ quả này là động lực để tìm kiếm sự giúp đỡ sớm.

Tác động đến sức khỏe tâm lý

• Trầm cảm nặng: Sự ám ảnh liên tục về ngoại hình có thể dẫn đến cảm giác vô dụng, mất hy vọng và trầm cảm kéo dài. Theo nghiên cứu, khoảng 80% người mắc BDD từng trải qua các triệu chứng trầm cảm.
• Nguy cơ tự tử: Do cảm giác xấu hổ và cô lập, người mắc BDD có nguy cơ cao suy nghĩ hoặc hành động tự tử. Đây là một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của rối loạn này.
• Rối loạn tâm lý khác: BDD thường đi kèm với các rối loạn như rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), hoặc rối loạn ăn uống, làm phức tạp thêm tình trạng sức khỏe tâm lý.

Tác động đến đời sống

• Cô lập xã hội: Người mắc BDD có thể tránh xa bạn bè, gia đình và các sự kiện xã hội, dẫn đến sự cô đơn và mất kết nối với cộng đồng.
• Suy giảm hiệu suất công việc: Sự ám ảnh về ngoại hình khiến người bệnh khó tập trung, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập hoặc công việc, thậm chí dẫn đến mất việc làm.
• Xung đột trong mối quan hệ: Sự tìm kiếm sự trấn an liên tục hoặc hành vi né tránh có thể gây hiểu lầm và căng thẳng với người thân hoặc bạn bè.

Hành vi nguy hiểm

• Lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ: Nhiều người mắc BDD tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để “sửa chữa” khuyết điểm, nhưng thường không hài lòng với kết quả, dẫn đến chu kỳ phẫu thuật lặp lại gây tổn hại cả về tài chính lẫn sức khỏe.
• Tự làm hại bản thân: Một số người có thể tự gây tổn thương để cố gắng “khắc phục” khuyết điểm, ví dụ như tự cạo da hoặc các hành vi nguy hiểm khác.

Phương pháp điều trị và hỗ trợ

Tin tốt là Body Dysmorphic Disorder có thể được điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp phù hợp. Sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý, thuốc (nếu cần) và hỗ trợ từ cộng đồng có thể giúp người bệnh lấy lại sự tự tin và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Liệu pháp tâm lý

• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Đây là phương pháp điều trị chính cho BDD, giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình và giảm các hành vi ám ảnh. CBT tập trung vào việc nhận diện các suy nghĩ méo mó và thay thế chúng bằng những quan điểm thực tế hơn.
• Liệu pháp tiếp xúc và ngăn chặn phản ứng (ERP): Một nhánh của CBT, ERP khuyến khích người bệnh đối mặt với các tình huống gây lo âu (như không che giấu khuyết điểm) và ngăn chặn các hành vi cưỡng chế (như soi gương quá mức).
• Liệu pháp nhóm: Tham gia các nhóm hỗ trợ giúp người bệnh chia sẻ trải nghiệm, giảm cảm giác cô đơn và học hỏi từ những người khác.

Thuốc

• Thuốc chống trầm cảm: Các loại thuốc có thể được kê đơn để giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm và suy nghĩ ám ảnh. Thuốc thường được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý để đạt hiệu quả cao nhất.
• Tư vấn bác sĩ tâm thần: Việc dùng thuốc cần được giám sát chặt chẽ bởi bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hỗ trợ từ gia đình và cộng đồng

• Môi trường không phán xét: Gia đình và bạn bè nên lắng nghe, đồng cảm và tránh chỉ trích ngoại hình của người bệnh.
• Khuyến khích tìm kiếm chuyên gia: Hỗ trợ người bệnh tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần là bước quan trọng để bắt đầu điều trị.
• Nâng cao nhận thức: Tham gia các chiến dịch nâng cao nhận thức về BDD giúp giảm kỳ thị và khuyến khích người bệnh tìm kiếm sự giúp đỡ.

Tự chăm sóc

• Thực hành chánh niệm: Các kỹ thuật như thiền hoặc yoga có thể giúp giảm lo âu và cải thiện nhận thức về bản thân.
• Hạn chế mạng xã hội: Giảm thời gian tiếp xúc với những hình ảnh không thực tế trên mạng xã hội giúp người bệnh bớt áp lực về ngoại hình.
• Xây dựng thói quen lành mạnh: Tập thể dục, ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc hỗ trợ cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể.

Kết luận

Body Dysmorphic Disorder là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể được kiểm soát và điều trị nếu được phát hiện kịp thời. Sự ám ảnh về ngoại hình không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm gián đoạn các khía cạnh quan trọng của cuộc sống, từ mối quan hệ đến công việc. Tuy nhiên, với các phương pháp như liệu pháp nhận thức hành vi, thuốc, và sự hỗ trợ từ gia đình, người mắc BDD có thể học cách chấp nhận bản thân và sống hạnh phúc hơn.

Hãy hành động ngay hôm nay! Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của BDD ở bản thân hoặc người thân, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc các tổ chức hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Đồng thời, chia sẻ thông tin về BDD để nâng cao nhận thức trong cộng đồng, giúp những người đang âm thầm chịu đựng cảm thấy được thấu hiểu và hỗ trợ. Mỗi người đều xứng đáng được yêu thương và trân trọng chính mình, bất kể ngoại hình ra sao.

Bạn có thể quan tâm:

• Rối loạn lo âu xã hội (Social Anxiety Disorder) là gì? Nguyên n hân, triệu chứng và cách điều trị
• 7 loại thực phẩm giúp tuyến giáp khỏe mạnh hơn mỗi ngày

Ophidiophobia là gì?

Ophidiophobia là thuật ngữ dùng để chỉ nỗi sợ hãi mãnh liệt và phi lý đối với rắn. Đây là một dạng của rối loạn lo âu (specific phobia) thuộc nhóm sợ động vật. Khác với sự thận trọng thông thường khi gặp rắn – một bản năng tự nhiên để tránh nguy hiểm – ophidiophobia khiến người mắc phải cảm thấy hoảng loạn ngay cả khi chỉ nghĩ đến rắn hoặc nhìn thấy hình ảnh của chúng.

Ví dụ, một người mắc ophidiophobia có thể hoảng sợ khi xem một bộ phim tài liệu về rắn hoặc thậm chí khi đi qua một cửa hàng thú cưng có trưng bày rắn. Nỗi sợ này không chỉ giới hạn ở rắn thật mà còn mở rộng đến bất kỳ thứ gì liên quan, như mô hình rắn, hình vẽ, hoặc thậm chí từ “rắn” trong cuộc trò chuyện.

Phân biệt với nỗi sợ thông thường

Hầu hết mọi người đều có chút e dè với rắn, đặc biệt là những loài độc. Tuy nhiên, ophidiophobia vượt xa mức độ sợ hãi thông thường. Dưới đây là một số điểm khác biệt chính:

• Mức độ nghiêm trọng: Người mắc ophidiophobia có thể cảm thấy hoảng loạn, không kiểm soát được cảm xúc, thậm chí ngất xỉu khi đối mặt với kích thích liên quan đến rắn.
• Ảnh hưởng đến cuộc sống: Nỗi sợ này khiến họ tránh né các hoạt động như đi cắm trại, thăm vườn thú hoặc thậm chí xem phim có cảnh rắn, từ đó hạn chế trải nghiệm sống.
• Tính phi lý: Người bệnh có thể nhận thức rằng nỗi sợ của mình không hợp lý nhưng không thể kiểm soát được phản ứng.

Mức độ phổ biến của Ophidiophobia

Ophidiophobia là một trong những chứng sợ hãi phổ biến nhất trên thế giới. Theo một số nghiên cứu, khoảng 1/10 người có mức độ sợ rắn nhất định, trong đó khoảng 1/50 người mắc ophidiophobia ở mức nghiêm trọng. Điều này có thể bắt nguồn từ bản năng sinh tồn của con người, khi rắn từng là mối đe dọa lớn trong lịch sử tiến hóa.

Việc hiểu rõ ophidiophobia không chỉ giúp người mắc phải nhận diện vấn đề mà còn hỗ trợ người thân, bạn bè đồng cảm và tìm cách giúp đỡ. Hơn nữa, việc điều trị kịp thời có thể giúp người bệnh vượt qua nỗi sợ, sống tự tin hơn và tận hưởng cuộc sống mà không bị giới hạn bởi lo âu.

Nguyên nhân của Ophidiophobia

Hiểu được nguyên nhân gây ra ophidiophobia là bước đầu tiên để đối mặt và vượt qua nỗi sợ hãi này. Nỗi sợ rắn không chỉ đơn thuần là phản ứng tự nhiên mà còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau, từ sinh học đến tâm lý và văn hóa. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến chứng sợ hãi này.

Yếu tố sinh học

Con người có xu hướng sợ hãi những động vật tiềm ẩn nguy hiểm và rắn là một ví dụ điển hình. Trong quá trình tiến hóa, tổ tiên chúng ta học cách cảnh giác với rắn vì một số loài có nọc độc chết người. Bản năng sinh tồn này được truyền qua nhiều thế hệ, khiến một số người cảm thấy lo lắng khi đối mặt với rắn, ngay cả khi không có nguy hiểm thực sự. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ sơ sinh đã có phản ứng sợ hãi khi nhìn thấy hình ảnh rắn, cho thấy đây là một phản ứng bẩm sinh.

Yếu tố tâm lý

Những trải nghiệm tiêu cực liên quan đến rắn thường là nguyên nhân trực tiếp gây ra ophidiophobia. Ví dụ:

• Trải nghiệm cá nhân: Bị rắn cắn hoặc chứng kiến người khác bị tấn công có thể để lại ám ảnh lâu dài.
• Câu chuyện đáng sợ: Nghe những câu chuyện kinh dị về rắn từ gia đình, bạn bè hoặc phương tiện truyền thông có thể khắc sâu nỗi sợ vào tâm trí.
• Sự kiện gián tiếp: Xem phim hoặc chương trình truyền hình miêu tả rắn như một mối đe dọa (ví dụ: phim kinh dị về rắn khổng lồ) có thể kích hoạt nỗi sợ.

Yếu tố văn hóa

Trong nhiều nền văn hóa, rắn thường được gắn với hình ảnh tiêu cực, như biểu tượng của sự nguy hiểm, gian xảo hoặc cái ác. Ví dụ, trong văn hóa phương Tây, rắn xuất hiện trong Kinh Thánh như một sinh vật cám dỗ, trong khi ở một số nền văn hóa khác, rắn được xem là hiện thân của ma quỷ. Những hình ảnh này, kết hợp với cách truyền thông miêu tả rắn, có thể làm gia tăng nỗi sợ hãi ở những người dễ bị ảnh hưởng.

Yếu tố di truyền

Một số nghiên cứu cho thấy chứng sợ hãi có thể mang tính di truyền. Nếu cha mẹ hoặc người thân trong gia đình mắc ophidiophobia, trẻ em có thể học theo phản ứng sợ hãi này từ nhỏ thông qua quan sát hoặc được truyền lại qua gen.

Triệu chứng của Ophidiophobia

Ophidiophobia không chỉ là cảm giác khó chịu thoáng qua mà có thể gây ra những triệu chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả thể chất và tâm lý của người mắc phải. Những triệu chứng này thường xuất hiện khi người bệnh đối mặt với rắn hoặc thậm chí chỉ nghĩ đến chúng. Dưới đây là các triệu chứng phổ biến.

Triệu chứng thể chất

Khi gặp phải kích thích liên quan đến rắn (như nhìn thấy rắn thật, hình ảnh, hoặc nghe âm thanh), người mắc ophidiophobia có thể trải qua:

• Tim đập nhanh hoặc không đều: Cảm giác như tim muốn “nhảy ra khỏi lồng ngực”.
• Đổ mồ hôi: Tay chân hoặc toàn thân đổ mồ hôi lạnh dù không vận động.
• Run rẩy: Cơ thể rung lên không kiểm soát, đặc biệt ở tay và chân.
• Khó thở: Cảm giác nghẹt thở hoặc hụt hơi, đôi khi kèm theo chóng mặt.
• Buồn nôn hoặc đau bụng: Hệ tiêu hóa phản ứng mạnh do căng thẳng.
• Ngất xỉu: Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể mất ý thức do hoảng loạn.

Triệu chứng tâm lý

Ophidiophobia không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn gây ra những rối loạn cảm xúc mạnh mẽ:

• Hoảng loạn cực độ: Cảm giác sợ hãi tột độ, như thể đang đối mặt với nguy hiểm chết người.
• Lo âu kéo dài: Luôn lo lắng về khả năng gặp rắn, ngay cả trong những tình huống không liên quan.
• Né tránh: Tránh mọi tình huống có thể liên quan đến rắn, như đi cắm trại, xem phim tài liệu về động vật, hoặc thậm chí đi qua khu vực có bụi rậm.
• Ám ảnh: Liên tục nghĩ về rắn, dẫn đến mất tập trung hoặc mất ngủ.

Ảnh hưởng đến đời sống

Ophidiophobia có thể làm hạn chế đáng kể cuộc sống hàng ngày của người mắc phải. Ví dụ:

• Hạn chế hoạt động ngoài trời: Người bệnh có thể từ chối tham gia các chuyến đi dã ngoại, leo núi, hoặc cắm trại vì sợ gặp rắn.
• Ảnh hưởng xã hội: Né tránh các sự kiện hoặc địa điểm như vườn thú, công viên, hoặc nhà bạn bè có nuôi rắn làm thú cưng.
• Căng thẳng kéo dài: Lo lắng liên tục về rắn có thể dẫn đến stress mãn tính, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất.

Khi nào cần chú ý?

Nếu các triệu chứng trên xuất hiện thường xuyên và gây cản trở cuộc sống, đó là dấu hiệu bạn nên tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Việc nhận diện triệu chứng sớm sẽ giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn.

Cách khắc phục Ophidiophobia

Vượt qua ophidiophobia không phải là điều dễ dàng, nhưng với các phương pháp đúng đắn và sự kiên trì, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và thậm chí loại bỏ nỗi sợ rắn. Dưới đây là những cách tiếp cận hiệu quả, từ tự điều chỉnh đến tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp bạn đối mặt với chứng sợ hãi này.

Tìm hiểu về rắn

Kiến thức là chìa khóa để giảm bớt nỗi sợ phi lý. Nhiều người sợ rắn vì thiếu hiểu biết hoặc tin vào những quan niệm sai lầm, như tất cả rắn đều nguy hiểm. Bạn có thể:

• Đọc tài liệu khoa học: Tìm hiểu về các loài rắn, đặc điểm sinh học và vai trò của chúng trong hệ sinh thái. Ví dụ, chỉ một số ít rắn có nọc độc và đa số rắn đều tránh con người.
• Xem video giáo dục: Các chương trình tài liệu về động vật có thể giúp bạn làm quen với hình ảnh rắn trong môi trường an toàn.
• Tham gia hội thảo: Một số tổ chức bảo tồn động vật tổ chức các buổi nói chuyện về rắn, giúp bạn hiểu rõ hơn về chúng.

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để điều trị ophidiophobia. Các phương pháp phổ biến bao gồm:

• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): CBT giúp bạn thay đổi cách suy nghĩ tiêu cực về rắn. Chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn nhận diện những suy nghĩ phi lý (như “tất cả rắn đều muốn tấn công tôi”) và thay thế bằng những suy nghĩ hợp lý hơn.
• Liệu pháp tiếp xúc (Exposure Therapy): Đây là phương pháp tiếp xúc dần dần với rắn trong môi trường kiểm soát. Bạn có thể bắt đầu bằng việc nhìn hình ảnh rắn, sau đó xem video, đến thăm vườn thú và cuối cùng là chạm vào rắn thật (nếu bạn sẵn sàng). Quá trình này diễn ra chậm rãi để giảm thiểu lo âu.

Kỹ thuật thư giãn

Học cách kiểm soát lo âu là yếu tố quan trọng trong việc đối mặt với ophidiophobia. Một số kỹ thuật bạn có thể áp dụng:

• Thiền và chánh niệm: Thiền giúp bạn tập trung vào hiện tại, giảm bớt suy nghĩ tiêu cực về rắn.
• Hít thở sâu: Khi cảm thấy lo âu, hít vào chậm bằng mũi trong 4 giây, giữ 4 giây và thở ra trong 6 giây. Lặp lại cho đến khi cảm thấy bình tĩnh.
• Yoga: Các bài tập yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc.

Lưu ý khi tự điều trị:

• Bắt đầu từ những bước nhỏ và không ép buộc bản thân vượt quá giới hạn.
• Tìm người đồng hành, như bạn bè hoặc gia đình, để hỗ trợ tinh thần.
• Nếu cảm thấy quá tải, hãy tạm dừng và tìm đến chuyên gia.

Kết luận

Ophidiophobia – chứng sợ rắn – là một rối loạn lo âu có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, từ việc hạn chế các hoạt động ngoài trời đến ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, với sự hiểu biết đúng đắn và các phương pháp điều trị phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và vượt qua nỗi sợ này. Từ việc tìm hiểu về rắn, áp dụng liệu pháp tâm lý, đến thực hành các kỹ thuật thư giãn, mỗi bước nhỏ đều là một tiến bộ lớn trên hành trình chinh phục nỗi sợ.

Nếu bạn hoặc người thân đang phải đối mặt với ophidiophobia, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia hoặc chia sẻ với những người xung quanh. Hãy nhớ rằng, vượt qua nỗi sợ không chỉ giúp bạn sống tự tin hơn mà còn mở ra những trải nghiệm mới mẻ trong cuộc sống. Bạn đã sẵn sàng để đối mặt với nỗi sợ rắn chưa? Hãy bắt đầu từ hôm nay!

Bạn có thể quan tâm:

• Hội chứng sợ ở một mình (Autophobia) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách đối mặt
• Hội chứng sợ côn trùng (Entomophobia) là gì? Nguyên nhân, tác động và cách khắc phục
• 10+ loại trái cây giúp tăng cường sự tập trung và tỉnh táo

Love Bombing là gì?

Love Bombing (tạm dịch: “dội bom tình yêu”) là một hình thức thao túng tâm lý, trong đó một người dùng những hành động quan tâm, yêu chiều quá mức nhằm gây ảnh hưởng, kiểm soát hoặc lợi dụng đối phương.

Ban đầu, Love Bombing có thể khiến nạn nhân cảm thấy mình đặc biệt và được yêu thương, nhưng thực chất, đây chỉ là chiến thuật để:

• Gắn kết nhanh chóng, tạo sự phụ thuộc.
• Che giấu ý đồ xấu (lừa đảo, bóc lột tài chính, bạo hành sau này).
• Cô lập nạn nhân khỏi bạn bè và gia đình.

Ngày nay, Love Bombing xuất hiện trong nhiều mối quan hệ:

• Tình yêu lãng mạn: Đối tượng tán tỉnh quá mức để chiếm lòng tin, sau đó thao túng hoặc lợi dụng.
• Gia đình, bạn bè: Cha mẹ/bạn bè dùng tình cảm để kiểm soát, ép buộc.
• Nơi làm việc: Sếp hoặc đồng nghiệp dùng lời khen ngợi thái quá để lôi kéo làm việc quá sức.

Ví dụ thực tế:

• Một người mới quen liên tục gửi tin nhắn như: “Anh chưa bao giờ gặp ai như em, anh muốn dành cả đời cho em!” dù chỉ gặp 1-2 lần.
• Sau vài tuần, họ yêu cầu bạn ngừng gặp gỡ bạn thân vì “họ không hiểu tình yêu của chúng ta”.

Tại sao Love Bombing nguy hiểm?

• Gây nghiện cảm xúc: Nạn nhân bị cuốn vào vòng xoáy khen ngợi, tặng quà, dẫn đến phụ thuộc.
• Khó nhận ra thủ đoạn: Khi đã tin tưởng, nạn nhân dễ bị lợi dụng tiền bạc, tình dục hoặc bạo hành.
• Hậu quả tâm lý nặng nề: Khi “bom tình” kết thúc, nạn nhân thường rơi vào trầm cảm, mất niềm tin vào tình yêu.

Dấu hiệu nhận biết Love Bombing

Love Bombing thường diễn ra theo 3 giai đoạn chính: Giai đoạn “bom tình” ban đầu, giai đoạn thao túng và giai đoạn bạo hành (nếu có). Dưới đây là những dấu hiệu cụ thể để nhận biết:

Giai đoạn “Bom Tình” (Giai đoạn thu hút)

Đây là giai đoạn đối phương dùng sự quan tâm thái quá để khiến bạn rơi vào trạng thái “say tình” nhanh chóng.

Tán tỉnh quá mức:

• Nhắn tin, gọi điện liên tục cả ngày, kể cả khi bạn chưa thân thiết.
• Nói những lời yêu thương nồng nhiệt như “Anh chưa bao giờ yêu ai như em”, “Em là người đặc biệt nhất cuộc đời anh” dù mới quen.

Tặng quà, chi tiêu đắt đỏ bất thường:

• Mua quà đắt tiền (điện thoại, trang sức) ngay từ đầu để gây ấn tượng.
• Luôn tìm cách chi trả mọi thứ cho bạn dù bạn chưa đồng ý.

Tốc độ tiến triển nhanh chóng mặt:

• Ép buộc hoặc gợi ý công khai mối quan hệ sớm (sau 1-2 tuần).
• Đòi hỏi sự cam kết ngay lập tức như đính hôn, chuyển đến sống chung.

Cô lập bạn khỏi mọi người:

• Phản ứng gay gắt khi bạn dành thời gian cho bạn bè, gia đình.
• Nói xấu người thân của bạn: “Bọn họ không hiểu chúng ta đâu”, “Chỉ có anh/em mới thực sự yêu em/anh”.

Giai đoạn thao túng (Khi bạn đã tin tưởng)

Sau khi bạn đã hình thành sự phụ thuộc cảm xúc, đối phương bắt đầu lộ rõ ý đồ kiểm soát.

Dùng tình cảm để gây tội lỗi:

• “Anh yêu em nhiều thế mà em không tin anh sao?”
• “Nếu em thực sự yêu anh, em sẽ làm điều này cho anh.”

Đe dọa, gây sức ép tâm lý:

• Dọa tự làm hại bản thân nếu bạn muốn chia tay.
• “Không có em, anh không thể sống nổi.”

Thay đổi đột ngột từ ngọt ngào sang lạnh nhạt:

• Đang yêu chiều bỗng trở nên xa cách, thờ ơ để khiến bạn hoang mang.
• Chỉ quay lại “bom tình” khi thấy bạn có dấu hiệu muốn rời đi.

Giai đoạn bạo hành (Nếu mối quan hệ kéo dài)

Nếu không thoát ra sớm, Love Bombing có thể leo thang thành bạo hành tinh thần hoặc thể xác:

• Kiểm soát hành vi: Đòi xem điện thoại, mật khẩu MXH, cấm đoán bạn gặp gỡ người khác.
• Bắt đầu chê bai, sỉ nhục bạn sau giai đoạn tâng bốc ban đầu.
• Có thể dẫn đến bạo lực nếu bạn không phục tùng.

Tác hại của Love Bombing

Love Bombing không chỉ là một trò lừa tình mà nó để lại hậu quả nghiêm trọng về tâm lý, tài chính và thậm chí tính mạng.

Tổn thương tâm lý sâu sắc

• Hội chứng Stockholm trong tình yêu: Nạn nhân dần tin rằng ngược đãi là “vì yêu”, khó thoát khỏi mối quan hệ.
• Trầm cảm, lo âu: Khi “bom tình” kết thúc, nạn nhân rơi vào khủng hoảng do bị lợi dụng và bỏ rơi.
• Mất niềm tin vào tình yêu: Khó mở lòng với người khác vì sợ lặp lại tổn thương.

Nguy cơ bị lợi dụng tiền bạc, thể xác

• Lừa đảo tài chính: Đối tượng dụ dỗ bạn đầu tư, vay tiền, chuyển khoản rồi biến mất.
• Lạm dụng tình dục: Ép buộc quan hệ với lý do “nếu yêu anh/em thì phải chứng minh”.

Ảnh hưởng đến các mối quan hệ khác

• Xa lánh người thân: Do bị cô lập, nạn nhân mất dần liên kết với bạn bè, gia đình.
• Suy giảm hiệu suất làm việc: Mất tập trung, stress kéo dài ảnh hưởng sự nghiệp.

Nguy cơ bạo lực gia tăng

• Love Bombing thường là bước đầu của chu kỳ bạo hành (tâng bốc → thao túng → bạo lực → xin lỗi → lặp lại).
• Nhiều vụ án giết người, tự tử xuất phát từ mối quan hệ có dấu hiệu Love Bombing.

Cách ứng phó và tự bảo vệ khỏi Love Bombing

Love Bombing có thể khiến bạn mất phương hướng, nhưng bạn hoàn toàn có thể tự bảo vệ mình nếu nhận biết sớm và hành động đúng cách. Dưới đây là những bước cụ thể:

Nhận diện sớm và đặt câu hỏi

Kiểm tra tốc độ phát triển của mối quan hệ

• Nếu đối phương tuyên bố yêu, đòi hỏi cam kết quá sớm (sau vài ngày/tuần), hãy dừng lại và suy nghĩ.
• Tự hỏi: “Mình có thực sự hiểu rõ người này chưa?”

Để ý các dấu hiệu thao túng

• Nếu họ liên tục ép bạn phải lựa chọn giữa họ và người thân/bạn bè → Đây là cảnh báo đỏ!
• Nếu họ tặng quà đắt tiền rồi sau đó đòi hỏi điều gì đó → Có thể là thủ thuật gây áp lực ngược.

Đặt ranh giới rõ ràng

Từ chối những yêu cầu vô lý

• “Mình cần thời gian để tìm hiểu nhau trước khi yêu/công khai.”
• “Mình không thoải mái khi anh/em đòi xem điện thoại của mình.”

Giữ khoảng cách an toàn

• Không vội vàng chia sẻ thông tin cá nhân nhạy cảm (mật khẩu, tài chính).
• Không để họ kiểm soát lịch trình, mối quan hệ xã hội của bạn.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài

Tham khảo ý kiến người tin cậy

• Kể lại tình huống cho bạn bè/gia đình – người ngoài cuộc thường nhìn ra vấn đề sớm hơn.
• Câu hỏi gợi ý: “Theo bạn, anh ấy/cô ấy có đang quan tâm mình quá nhanh không?”

Tìm chuyên gia tâm lý nếu cần

• Nếu bạn cảm thấy bị lệ thuộc cảm xúc, hãy tìm nhà tư vấn tâm lý để được hướng dẫn thoát khỏi mối quan hệ độc hại.

Cắt đứt an toàn nếu cần thiết

Chọn cách ly dần nếu đối phương có dấu hiệu nguy hiểm

• Giảm tương tác từ từ, tránh đột ngột để họ không phản ứng dữ dội.
• Nếu bị đe dọa, lưu lại bằng chứng (tin nhắn, ghi âm).

Báo cáo cơ quan chức năng nếu bị uy hiếp

• Liên hệ đường dây nóng hỗ trợ nạn nhân bạo hành (111 hoặc 113 tại Việt Nam).
• Nhờ người thân hỗ trợ nếu bạn cảm thấy không an toàn.

Hồi phục sau tổn thương

Cho bản thân thời gian

• Chấp nhận rằng bạn đã bị lừa dối, nhưng đó không phải lỗi của bạn.
• Tránh tự trách móc: “Mình ngốc quá!” → Thay bằng “Mình đã học được bài học quan trọng.”

Tập trung vào bản thân

• Tham gia hoạt động lành mạnh: tập thể thao, thiền, viết nhật ký cảm xúc.
• Kết nối lại với bạn bè, gia đình để lấy lại cân bằng.

Kết luận

Love Bombing là một dạng lạm dụng tâm lý được ngụy trang dưới lớp vỏ ngọt ngào. Khác với tình yêu chân thành (cần thời gian, sự tôn trọng), Love Bombing chỉ nhằm mục đích kiểm soát và thao túng bạn.

Tình yêu thực sự không cần vội vã – nếu một người thực sự yêu bạn, họ sẽ tôn trọng ranh giới và nhịp độ của bạn.

Hãy tin vào bản năng – nếu bạn cảm thấy bất an, đừng bỏ qua cảm giác đó!

Hãy chia sẻ bài viết này đến người thân – bạn có thể giúp ai đó thoát khỏi mối quan hệ độc hại mà họ không nhận ra. Nếu bạn đang nghi ngờ mình là nạn nhân của Love Bombing, hãy hành động ngay hôm nay – bạn xứng đáng với một tình yêu lành mạnh và an toàn!

Bạn có thể quan tâm:

• Tactile Illusions là gì? Hiện tượng ảo giác xúc giác và cách não bộ đánh lừa chúng ta
• Ngụy biện Begging the Question: Hiểu và tránh lập luận vòng tròn
• Cuốn trôi trong biển tin xấu: Doom-scrolling là gì và cách thoát khỏi nó

Mặt nạ Biodance Bio Collagen Deep

Mediheal là thương hiệu dược mỹ phẩm Hàn Quốc, chuyên các dòng sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là mặt nạ. Các sản phẩm mặt nạ của Mediheal được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, với chức năng cấp nước, cấp ẩm, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để khôi phục và giữ gìn làn da tươi trẻ.

Mediheal Essential Mask là một dòng sản phẩm mặt nạ giấy thuần chay của thương hiệu Mediheal, bán chạy số 1 tại Olive Young năm 2021. Sản phẩm này được thiết kế để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da nhanh chóng, đồng thời phù hợp với nhiều loại da khác nhau.

Ưu điểm của dòng sản phẩm này là chất mask mỏng mềm, thấm đẫm tinh chất dưỡng hơn gấp 3 lần so với phiên bản cũ, giúp làn da hấp thu tối đa dưỡng chất. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm về khả năng kích ứng da và an toàn cho da nhạy cảm.

Nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn và mong muốn tìm kiếm một sản phẩm mặt nạ giấy có khả năng cấp ẩm sâu, kháng viêm, ngừa khuẩn thì Mặt Nạ Làm Dịu Da, Kháng Khuẩn Mediheal Teatree Essential Mask Calming 24ml chính là lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm nổi bật với thành phần chính là Cây Tràm Trà có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng khuẩn, ngăn ngừa tác nhân gây mụn và cân bằng độ ẩm cho da.

Mặt nạ Bio Collagen Deep Mask chứa collagen phân tử cực thấp, axit hyaluronic và dung dịch lên men men galactose “nước kỳ diệu”, có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da và tăng độ đàn hồi. Mỗi viên nén chứa 34g tinh chất cô đặc, có thể nuôi dưỡng toàn diện làn da, cải thiện nếp nhăn, lỗ chân lông và kết cấu da. Chất liệu gel Hydrogel độc đáo của nó hoàn toàn phù hợp với làn da và có thể được sử dụng như một mặt nạ ngủ vào ban đêm. Nó sẽ trở nên trong suốt sau khi tinh chất được hấp thụ hoàn toàn, và làn da sẽ ngay lập tức được ngậm nước và mịn màng sau khi thức dậy.

Mua mặt nạ Biodance Bio Collagen Deep trên shopee tại đây

Mặt nạ axit hyaluronic phân tử thấp Torriden DIVE-IN

Mặt nạ Torriden là một trong những mặt nạ không thể thiếu khi đến Olive Young. Dòng sản phẩm Dive-In của thương hiệu này luôn rất được ưa chuộng và mặt nạ bán chạy nhất này tập trung vào khả năng dưỡng ẩm sâu. Sản phẩm sử dụng axit hyaluronic phức hợp 5D độc quyền của thương hiệu, bao gồm 5 loại axit hyaluronic dưỡng ẩm có trọng lượng phân tử cao, trung bình và thấp. Sản phẩm có thể thẩm thấu vào các lớp da khác nhau để đạt được độ ẩm theo từng lớp và khóa ẩm. Sau khi sử dụng, da được dưỡng ẩm và đàn hồi ngay lập tức.

Mặt nạ sử dụng giấy màng micron sợi tự nhiên thân thiện với môi trường. Kết cấu mềm mại và thân thiện với làn da có thể bám chặt vào da và hỗ trợ hấp thụ. Ngoài ra, mặt nạ đã vượt qua bài kiểm tra không gây dị ứng, không chứa hương liệu và chất gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da.

Mua Mặt nạ axit hyaluronic phân tử thấp Torriden DIVE-IN trên shopee tại đây

Mặt nạ Mediheal Tea Tree Calming Essence

Mặt nạ Mediheal luôn là sản phẩm bán chạy của Olive Young và Mặt nạ tinh chất làm dịu tràm trà này thậm chí còn giành được vị trí đầu bảng về doanh số bán mặt nạ hằng năm của Olive Young trong hai năm liên tiếp. Được chiết xuất từ ​​tinh dầu cây trà, hoa cúc và rau má cô đặc, mặt nạ này có tác dụng làm dịu mẩn đỏ, cân bằng tiết dầu và ổn định da hiệu quả. Được làm từ tre và vật liệu phân hủy sinh học, mặt nạ mỏng và vừa vặn với hình dạng khuôn mặt. Nó có thể nhanh chóng thẩm thấu tinh chất vào các lớp sâu của da, mang lại hiệu quả làm mới và phục hồi tức thì. Công thức dịu nhẹ không gây kích ứng và thích hợp để sử dụng hàng ngày, giúp làn da khỏe mạnh, ẩm mượt và tránh xa dị ứng.

Thêm vào đó, Calming Biome với 5 loại men vi sinh và Bifida Biome giúp củng cố hàng rào bảo vệ da làm dịu da, se khít lỗ chân lông, mang tới một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh. Các chiết xuất thiên nhiên như vỏ cây Salix Alba, cây Trà, Đậu nành, hoa Oải Hương, Hương Thảo giúp kiểm soát bã nhờn, cân bằng độ dầu trên da, ngăn ngừa tình trạng bóng nhờn và giữ cho làn da sáng khỏe, đều màu.

Mặt nạ được dệt theo công nghệ PT Cell bằng sợi tre sinh học, mô phỏng gần như hoàn hảo cấu trúc sợi tơ tự nhiên nên rất mềm mại và không gây bí da. Công nghệ này cũng giúp miếng mặt nạ vô cùng mềm mại, ôm sát lấy gương mặt để các dưỡng chất thẩm thấu sâu và nhanh hơn vào da, giữ cho miếng mặt nạ không bị lô xệch khi sử dụng. Sản phẩm có kết cấu đặc sánh, trong suốt, không màu và mùi hương dễ chịu, đắp lên da tạo cảm giác tươi mát, sảng khoái nên rất thích hợp để thư giãn sau ngày làm việc dài căng thẳng. Bảng thành phần an toàn, lành tính, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn.

Mua Mặt nạ Mediheal Tea Tree Calming Essence trên shopee tại đây

Mặt nạ làm se khít lỗ chân lông và trẻ hóa da numbuzin No. 3

Mặt nạ Numbuzin cũng là một trong những sản phẩm phải mua tại Olive Young, và mặt nạ giấy thu nhỏ lỗ chân lông Numbuzin No.3 đặc biệt được các cô gái Nhật Bản và Hàn Quốc ưa chuộng.

Mặt nạ giấy thu nhỏ lỗ chân lông Numbuzin No.3 chứa 8 loại thành phần thực vật, giúp se khít lỗ chân lông to và làm da mịn màng. Đồng thời mặt nạ còn cung cấp khả năng chống oxy hóa vượt trội và giúp thanh lọc làn da mệt mỏi, thiếu sức sống. Mặt nạ đặc biệt thiết kế dành cho da sần sùi, da thô ráp, lỗ chân lông giãn nở.

Mặt nạ này được thiết kế đặc biệt để giải quyết các vấn đề về lỗ chân lông. Sản phẩm chứa chiết xuất nấm men bifid và dịch lọc lên men nấm men galactosyl, và được bổ sung thêm Pore Tightening Complex để se khít lỗ chân lông hiệu quả đồng thời dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da. Mặt nạ có kết cấu đặc và mềm như thạch. Khi thoa lên da sẽ gây cảm giác ngứa ran nhẹ. Sau khi sử dụng, da sẽ trở nên mịn màng và mỏng manh như trứng luộc. Sản phẩm này được khuyên dùng cho những bạn có lỗ chân lông to và da thô ráp.

Mua Mặt nạ làm se khít lỗ chân lông và trẻ hóa da numbuzin No. 3 trên shopee tại đây

Mặt nạ dưỡng ẩm, dịu da cân bằng độ pH Mild Acidic pH Abib Heartleaf fit

Mặt nạ Mild Acidic pH Abib Heartleaf fit rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc. Sản phẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm và da dễ bị mụn. Sản phẩm giàu chiết xuất Houttuynia, Centella asiatica và hoa cúc, có tác dụng làm dịu da, chống viêm và giảm mẩn đỏ hiệu quả, giúp phục hồi làn da dễ bị mụn. Công thức axit yếu có thể duy trì sự ổn định và sức khỏe của da, đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo. Mặt nạ làm từ sợi tre tự nhiên mềm mại và thân thiện với làn da, ôm sát vào da, thúc đẩy tinh chất thẩm thấu, giữ ẩm và thoải mái cho da trong thời gian dài. Thích hợp cho những người cần phục hồi và dưỡng ẩm cho da.

Thành phần chính của mặt nạ này là Houttunyia Cordata thường được gọi là Heartleaf vì đặc điểm hình trái tim của nó. Loại lá này giúp làm dịu làn da của bạn khi bị căng, đỏ và kích ứng. Abib Mild Acidic pH Sheet Mask còn giúp điều chỉnh tế bào chết và bã nhờn trên da. Ngoài ra, tờ giấy này còn chứa 89% Chiết xuất Heartleaf cũng như Centella Asiatica, Allantoin và Madecassoside, tất cả đều được sử dụng để tăng cường hàng rào bảo vệ da và tái tạo làn da của bạn. Hơn nữa, mặt nạ có độ pH axit nhẹ và tương đồng với làn da của bạn, giúp cân bằng da để duy trì làn da sáng khỏe.

Mặt nạ Abib sử dụng một tấm đặc biệt gọi là ALBAM, từ ALbumin và BAMboo. Như từ gợi ý, tấm này được làm từ lòng trắng trứng và tre giúp làn da của bạn duy trì độ đàn hồi. Thêm vào đó, loại mặt nạ này bám chặt vào da của bạn và giúp hấp thụ tốt các thành phần hiệu quả. Mặt nạ này cùng với Abib’s Gummy Sheet Mask Heartleaf Sticker là một trong những sản phẩm bán chạy nhất tại Hàn Quốc được khuyên dùng cho các loại da nhạy cảm, da khô và da dầu.

Mua Mặt nạ Abib Weak Acid Houttuynia trên shopee tại đây

Mặt nạ thạch Round Lab 1025 Dokdo Hydrating Water Gel Mask

Khi nói đến mặt nạ dưỡng ẩm phải mua của Olive Young, chúng ta phải nhắc đến mặt nạ dạng thạch này của Round Lab.

Round Lab là thương hiệu chăm sóc da chuẩn SẠCH tại Hàn Quốc, được lấy cảm hứng từ thiên nhiên của Bán đảo Triều Tiên. Đó là nơi giao hòa của nước sạch, đỉnh núi tuyết và gió giật. Một vùng đất được thiên nhiên ban tặng các tài nguyên và khoáng chất có sức sống mạnh mẽ, giúp mang lại dưỡng chất và sự tinh khiết cho làn da. Các sản phẩm của hãng được nghiên cứu chuyên sâu và chứa những thành phần sạch như Nước Sâu Vùng Biển Đông, thực vật tại đỉnh núi Taebaek được bảo tồn và không bị ô nhiễm, cùng với gió biển, không khí trong lành tại Bán Đảo.

Round Lab 1025 Dokdo Hydrating Water Gel Mask là mặt nạ gel đậm đặc thuộc dòng sản phẩm nổi tiếng nhất của Round Lab, bởi khả năng cấp ẩm mạnh mẽ từ khoáng chất nước biển sâu, giúp da căng mướt, mịn màng về lâu dài. Sản phẩm giúp đánh thức các giác quan và trẻ hóa làn da mệt mỏi.

Dòng sản phẩm Round Lab 1025 Dokdo sử dụng nước biển sâu 1.500 mét ở vùng biển đảo Ulleungdo, giàu 74 loại khoáng chất tự nhiên kết hợp với axit hyaluronic gấp ba lần giúp cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da, làm giảm ngay tình trạng khô và khó chịu, đồng thời tăng cường sức mạnh hàng rào bảo vệ da. Mặt nạ có kết cấu nhẹ và mát như thạch, bám dính tốt trên da, có thể cung cấp độ ẩm liên tục và hiệu ứng làm dịu. Thích hợp sử dụng trước khi trang điểm hoặc trong quá trình chăm sóc hàng ngày. Chắc chắn là vị cứu tinh cho làn da khô.

Mua Mặt nạ thạch Round Lab 1025 Dokdo Hydrating Water Gel Mask trên shopee tại đây

Mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask

Mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask là một trong những sản phẩm làm sạch da được yêu thích hiện nay. Với thành phần chính là bột đậu xanh và 6 loại bùn khoáng thiên nhiên, sản phẩm này mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn.

Mặt nạ đất sét này của Beplain được phát triển với sự hợp tác của nghệ sĩ trang điểm nổi tiếng người Hàn Quốc LeoJ. Sản phẩm kết hợp chiết xuất đậu xanh, enzyme đậu xanh và bột vỏ dừa tự nhiên để nhẹ nhàng làm sạch lỗ chân lông khỏi bụi bẩn và tế bào da chết, giúp giảm dầu, mụn đầu đen và mụn trứng cá hiệu quả. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm về khả năng gây kích ứng da. Hạt đậu xanh mềm mại, phù hợp với làn da nhạy cảm. Chỉ mất 3 phút để hoàn thành việc chăm sóc sâu lỗ chân lông và phục hồi làn da mịn màng, mỏng manh. Công thức tự nhiên và tinh chất được chiết xuất bằng công nghệ thân thiện với môi trường có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng ẩm cùng lúc với việc làm sạch. Đây là mặt nạ đất sét phải mua cho Olive Young!

• Làm sạch sâu: Mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask có khả năng hút sạch bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và sáng mịn.
• Thải độc da: Chiết xuất đậu xanh trong sản phẩm giúp loại bỏ độc tố và cặn bã trên da, cải thiện tình trạng da xỉn màu, thiếu sức sống.
• Se khít lỗ chân lông: Nhờ khả năng làm sạch sâu và kiểm soát dầu thừa hiệu quả, sản phẩm giúp se khít lỗ chân lông, cho da mịn màng và rạng rỡ hơn.
• Giảm mụn: Mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn hình thành.
• Dưỡng da sáng mịn: Chiết xuất đậu xanh và các khoáng chất tự nhiên trong sản phẩm giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm sáng da và đều màu da.

Mua Mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask trên shopee tại đây

Mặt Nạ Đất Sét Bring Green Tea Tree Cica Pore Clay Pack

Một loại mặt nạ đất sét phải mua tại Olive Young là Mặt Nạ Đất Sét Bring Green Tea Tree Cica Pore Clay Pack . Mặt nạ đất sét kết hợp cây trà, rau má và hạt đậu đỏ tự nhiên giúp nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết và cải thiện lỗ chân lông to. Đồng thời, thành phần cây trà giúp kiểm soát dầu, trong khi rau má có tác dụng làm dịu và làm dịu da hiệu quả. Phiên bản nâng cấp bổ sung thêm tinh dầu bạc hà mang lại hiệu quả làm mát cho da. Sau khi sử dụng, bạn có thể cảm thấy lỗ chân lông và bã nhờn được thu nhỏ và lớp sừng được cải thiện đáng kể. Công thức không gây dị ứng đã được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm và phù hợp với làn da bị mụn và dễ nổi mụn.

Mua Mặt Nạ Đất Sét Bring Green Tea Tree Cica Pore Clay Pack trên shopee tại đây

Mặt nạ tinh chất Goodal Green Tangerine Vita C Spot-Removing Essence

Đắp mặt nạ giấy đã trở thành thói quen dưỡng da quan trọng của phụ nữ Hàn. Mặt nạ giấy là sản phẩm chứa đựng nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp da bổ sung dinh dưỡng thiết yếu nhằm đẩy nhanh hiệu quả cải thiện tình trạng da, mang lại diện mạo mới rạng rỡ hơn.

Mặt nạ tinh chất Green Tangerine Vita C Spot-Removing Essence Mask của Goodal đã giành giải thưởng Mặt nạ làm trắng da tốt nhất tại Giải thưởng sắc đẹp GlowPick của Hàn Quốc.

Đối với mặt nạ Green Tangerine Vita C Dark Spot Serum Sheet Mask của Goodal, bạn sẽ tìm thấy làn da trắng sáng rạng rỡ của mình sau hơn 2 tuần sử dụng. Nhờ vào thành phần quýt xanh từ đảo Jeju Hàn Quốc (nơi nổi tiếng là nguồn tài nguyên đất giàu khoáng chất, khiến các loại thảo mộc cây quả nơi đây chứa nhiều dưỡng chất hơn các sản phẩm cùng loại nơi khác) nên mặt nạ giấy chứa nguồn vitamin C có hoạt tính cao, khả năng làm sáng da vượt trội.

Từ đó, Goodal Green Tangerine Vita C Dark Spot Serum Sheet Mask phù hợp với làn da tối màu, bị thâm mụn nhờ tác dụng chăm sóc lỗ chân lông mịn màng, loại bỏ vùng da xỉn màu đồng thời nuôi dưỡng da sáng trắng, mịn mượt. Thích hợp để cải thiện tình trạng da không đều màu, lỗ chân lông to và da tái xám.

Mua Mặt nạ tinh chất Goodal Green Tangerine Vita C Spot-Removing Essence trên shopee tại đây

Mặt nạ tinh chất đào Anua Peach 70 Niacin Serum Mask

Ngoài dòng Houttuynia đặc trưng nổi tiếng nhất của Anua, dòng sản phẩm làm trắng da từ đào của thương hiệu này cũng rất được các cô gái Hàn Quốc ưa chuộng. Mặt nạ này chứa 70% chiết xuất đào và 20.000ppm niacinamide, có tác dụng làm sáng tông màu da, giảm sự tích tụ melanin và cải thiện tình trạng xỉn màu. Công thức này còn chứa vitamin B12, men hồng được cấp bằng sáng chế và axit hyaluronic gấp ba lần giúp làm sáng da đồng thời bổ sung độ ẩm và giúp làm mịn kết cấu da. Mặt nạ được làm từ sợi tre siêu nhỏ, có độ bám dính cao, giúp da mịn màng và mềm mại sau khi sử dụng.

Mua Mặt nạ tinh chất đào Anua Peach 70 Niacin Serum Mask trên shopee tại đây

Mặt nạ cốc 1 lần dùng LINDSAY disposable modeling mask

Mặt nạ mềm Lindsay luôn nằm trong danh sách bán chạy nhất của Olive Young và thỉnh thoảng có thể nhìn thấy trên đường phố Hàn Quốc. Mặt nạ mềm hình cốc này, được sử dụng chuyên biệt trong các thẩm mỹ viện Hàn Quốc, chỉ cần thêm nước hoặc nước tinh chất theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều và thoa lên da. Nó có kết cấu mềm mại và bám dính, có thể che phủ chặt chẽ làn da.

Có nhiều công thức mặt nạ mềm để lựa chọn, tập trung vào việc cải thiện các nhu cầu khác nhau của da, bao gồm dưỡng ẩm và cấp nước, làm sáng tông màu da, làm săn chắc và phục hồi, v.v. Trong số đó, biên tập viên khuyên dùng nhất là mặt nạ cây trà có bao bì màu xanh. Kết cấu mát lạnh của nó có thể giúp làm dịu tình trạng da khô và không ổn định. Các thành phần tự nhiên như chiết xuất cây trà có thể giúp giải quyết tình trạng da khô, cấp ẩm đầy đủ, ngăn ngừa tiết dầu quá mức và giữ cho làn da tươi mới.

Mua Mặt nạ cốc 1 lần dùng LINDSAY disposable modeling mask trên shopee tại đây

Mặt Nạ thạch Primera Vitatinol Serum Mega-Shot Gel Mask

Olive Young gần đây đã cho ra mắt một loại mặt nạ dưỡng da phổ biến. Mặt nạ này của Primera tập trung vào việc làm trắng và săn chắc. Nó chứa 33.000ppm vitamin C và retinol có độ tinh khiết cao, kết hợp với công nghệ Liposome, cho phép hàm lượng cao các thành phần hoạt tính thẩm thấu vào da dễ dàng hơn, đạt được hiệu quả làm sáng tông màu da và se khít lỗ chân lông. Mặt nạ tương đương với một lọ tinh chất, có thể tăng cường đáng kể độ rạng rỡ của da, tăng cường hàng rào bảo vệ da và cải thiện kết cấu da. Thích hợp để chăm sóc da ban đêm hoặc làm mặt nạ ngủ để làm cho làn da sáng mịn và rạng rỡ lâu dài.

Mua Mặt Nạ thạch Primera Vitatinol Serum Mega-Shot Gel Mask tại đây

Mặt nạ thạch Sungboon Editor Deep Collagen Lifting Overnight

SUNGBOON EDITOR Deep Collagen Power Boosting Mask là mặt nạ dưỡng da chuyên sâu giúp cung cấp collagen và dưỡng chất thiết yếu, giúp da săn chắc, căng bóng và đàn hồi. Công thức chứa collagen thủy phân thẩm thấu sâu, giúp cải thiện độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.

Mặt nạ này đã giành được vị trí đầu tiên trong Danh sách bán chạy nhất toàn cầu của Olive Young năm 2024. Sản phẩm sử dụng thành phần peptide SYN-COLL để thúc đẩy sản xuất collagen hiệu quả và kết hợp với ba phức hợp bạc hà để mang lại cảm giác mát lạnh và se khít lỗ chân lông. Khác với mặt nạ sợi không dệt thông thường, mặt nạ gel có kết cấu dạng gel khóa chặt các thành phần hoạt tính. Đắp trước khi đi ngủ và tháo ra vào sáng hôm sau. Tinh chất của mặt nạ sẽ được da hấp thụ và trở nên trong suốt. Sau khi sử dụng, có thể cải thiện đáng kể các nếp nhăn quanh mắt, rãnh mũi má và lỗ chân lông, đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho da.

Mua Mặt nạ thạch Sungboon Editor Deep Collagen Lifting Overnight . trên shopee tại đây

Mặt Nạ Cấp ẩm SKINFOOD Carrot Daily Mask

Thuộc dòng sản phẩm cà rốt đặc trưng của SKINFOOD, mặt nạ này sử dụng beta-carotene từ dầu hạt cà rốt làm thành phần chính và có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, làm dịu và giảm mẩn đỏ rất hiệu quả. Chất liệu mặt nạ mỏng và mềm mại có thể nhanh chóng đưa độ ẩm vào da, cải thiện tình trạng xỉn màu và tăng cường độ rạng rỡ. Chỉ mất 5 phút mỗi ngày. Cho dù là sơ cứu trước khi trang điểm hay phục hồi ban đêm, nó có thể dễ dàng phục hồi độ đàn hồi và sức khỏe của da. Đây là vị cứu tinh chăm sóc da trong cuộc sống bận rộn!

• Mặt nạ SKINFOOD Carrot Daily Mask với thành phần chứa Beta-Carotene từ dầu hạt cà rốt hỗ trợ trong việc cải thiện sức khỏe làn da giúp dưỡng ẩm và dịu da nhạy cảm.
• Mặt Nạ Cấp ẩm, Dưỡng Da Hàng Ngày SKINFOOD Carrot Daily Mask chất liệu Cellulose Eco Skin Cell Sheet mềm, trong suốt, mỏng hơn các mask thông thường, có độ bám dính cao. Vải phân hủy sinh học 100% cellulose thân thiện với môi trường.
• Kết hợp cùng Axit ellagic từ quả sồi, giàu axit ellagic và tannin, quả sồi từ núi Jirisan giúp làm sạch lỗ chân lông và tăng cường độ đàn hồi cho da.
• Dành cho những ai cần dưỡng ẩm và làm dịu da nhanh chóng và dễ dàng, chăm sóc hàng ngày.
• Hộp 30 miếng nhỏ gọn tiết kiệm không gian đồng thời cũng hạn chế được rác thải ra môi trường.

Mua Mặt nạ cấp ẩm SKINFOOD Carrot Daily Mask trên shopee tại đây

Mặt nạ ngủ Mary&May Calendula Peptide Ageless Sleeping Mask

Mary&May là một thương hiệu chăm sóc da của Hàn quốc theo đuổi việc sản xuất ra những sản phẩm tốt nhất với thành phần chắt lọc, công bố minh bạch hàm lượng hoạt chất, thông tin dễ hiểu và giá cả hợp lý. Các sản phẩm khá đa dạng và được phân chia theo chức năng như: làm trắng, dưỡng ẩm, chống lão hóa…, giúp khách hàng có thể chọn lựa và kết hợp các sản phẩm sao cho phù hợp với làn da của mình.

Mặt nạ ngủ này chứa 2.200ppm chiết xuất hoa cúc vạn thọ, 25 loại peptide chống lão hóa và chiết xuất mica, có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và vận chuyển các thành phần lành mạnh thiết yếu đến lớp hạ bì để phát huy tác dụng chống lão hóa. Công thức này còn chứa chiết xuất hoa cúc La Mã, Centella Asiatica, Panthenol và Hyaluronic Acid để chống viêm, phục hồi da bị tổn thương và làm dịu kích ứng. Kết cấu dạng gel nước lướt nhẹ nhàng và bám chặt vào da, trong khi các thành phần hoạt tính phát huy tác dụng qua đêm để bạn thức dậy với làn da căng mịn, rạng rỡ.

Thành phần chính là cánh hoa cúc Calendula có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, an toàn không hề gây ra tình trạng bết dính hay bóng nhờn trên da. Cánh hoa cúc Calendula được tan chảy và hấp thụ nhẹ nhàng khi thoa vào da. Bạn sẽ bất ngờ với làn da thay đổi sâu từ bên trong vào sáng hôm sau. Calendula còn được gọi là cúc vạn thọ hay cúc kim tiền, chứa một lượng lớn các thành phần kháng viêm như carotenoids, flavonoid, lutein giúp làm dịu vùng da bị tổn thương như mẩn ngứa, mụn trứng cá.

• Bên cạnh đó Mặt nạ ngủ Mary & May chứa 25 loai peptide giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, thúc đẩy tổng hợp và sản sinh một lượng lớn collagen trên da, cung cấp các thành phần thiết yếu giúp da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, mang lại nét trẻ trung và tươi tắn cho làn da.
• Guaiazulene với màu xanh tự nhiên được thẩm thấu vào da một cách nhẹ nhàng, giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm cảm giác nóng rát với chức năng làm dịu làn da bị kích ứng và nhạy cảm
• Sản phẩm có các thành phần chống lão hóa cho da như Ceramide nhằm tăng cường hàng rào bảo vệ da, chiết suất từ rau má (centella asiatica) tác dụng kháng viêm, axit hyaluronic làm dịu và cấp ẩm sâu
• Phù hợp với tất cả các loại da. 100% từ nguyên liệu thuần chay (Vegan). Mary & May Believe In Truth Calendula Peptide Ageless Sleep Mask là sự kết hợp tinh tế giữa hiệu suất và thoải mái. Trải nghiệm ngay để có làn da trẻ trung, khỏe mạnh và đầy sức sống mỗi buổi sáng.

Mua Mặt nạ ngủ Mary&May Calendula Peptide Ageless Sleeping Mask trên shopee tại đây

Một số thông tin khác:

• Review mặt nạ Banobagi Premium Vita Genic Jelly Mask Cica: Liệu có thực sự chất lượng như quảng cáo?
• Review mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Clay Mask: xứng danh mặt nạ đất sét đáng mua nhất 2024
• Điểm danh 10 mặt nạ dưỡng ẩm da được yêu thích nhất, xứng đáng để trải nghiệm !
• Top 10 mặt nạ Collagen tốt nhất hiện nay: chăm da căng khỏe, lưu giữ thanh xuân

Lợi ích khi tẩy tế bào chết cho da mụn

Mụn được hình thành là do sự kết hợp bởi nhiều cơ chế khác nhau, bao gồm:

• Dầu thừa: sản sinh quá mức khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
• Tế bào chết: tích tụ lâu ngày, kết hợp cùng lượng bã nhờn dư thừa gây ra mụn.
• Vi khuẩn gây mụn: Cutibacterium Acnes (trước đây gọi là Propionibacterium Acnes) phát triển.

Ngoài 3 bước chăm sóc da cơ bản (làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng), để cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng thì không thể thiếu bước tẩy tế bào chết. Quá trình tẩy tế bào chết đúng cách sẽ giúp “đánh bại” những nốt mụn đáng kể nhờ tác động được vào nhiều cơ chế gây mụn.

• Giải quyết tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, làm bề mặt da láng mịn và thông thoáng hơn.
• Cải thiện chất lượng bã nhờn, dầu thừa và ức chế môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây mụn phát triển.
• Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của sản phẩm dưỡng da, mang đến hiệu quả nhanh chóng.
• Kích thích tái tạo tế bào mới giúp da được khỏe hơn, mịn màng hơn, làm mờ các vết thâm mụn, dưỡng da sáng khỏe.

5 nguyên nhân tẩy tế bào chết bị nổi mụn thường gặp nhất

Tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Ngay cả khi biết rằng tẩy tế bào chết có những lợi ích tuyệt vời cho da mụn, nhưng nhiều cô nàng vẫn “than thở” da mãi vẫn không hết mụn. Nguyên nhân hàng đầu là do thói quen lạm dụng tẩy tế bào chết quá mức. Điều này dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng mà bạn không thể ngờ đến.

• Tổn thương hàng rào bảo vệ da: khiến da mỏng manh do làm mất các lớp lipid của da. Dẫn đến tình trạng kích ứng và mất nước, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập.
• Kích thích sản xuất dầu: khi lớp màng bảo vệ tổn thương, đồng nghĩa da phải tăng tiết dầu để bù đắp lại lượng nước bị mất. Nhưng tình cờ lại khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn và lên mụn nhiều hơn.

Chọn sản phẩm tẩy da chết không phù hợp

Không đơn thuần chỉ là một sản phẩm tẩy tế bào chết được “quảng cáo” với nhiều công dụng thần kỳ. Bên cạnh đó, một loại tẩy tế bào chết đúng nghĩa cần được đánh giá qua nhiều tiêu chí khác nhau:

• Hạt scrub: nhiều cô nàng bị tình trạng mụn sưng viêm nhiều, nhưng lại tin rằng việc lựa chọn tẩy tế bào chết vật lý sẽ tốt cho da. Từ đó, chọn nhầm các hạt scrub có kích thước lớn gây trầy xước, tăng lực ma sát làm da có nhiều vết thương hở nghiêm trọng.
• Thành phần gây kích ứng: với da mụn thì tình trạng da nhạy cảm sẽ nặng hơn. Thế nên, các nhóm chất như: cồn khô, hương liệu, parabens,… lại dễ gây mụn viêm tiếp diễn.
• Độ pH không phù hợp: tiêu chí này thường được đánh giá qua tẩy tế bào chết hóa học. Chọn độ pH quá thấp (dưới 3 đến 4) làm tăng tính axit, khiến da mất nước, bong tróc và dễ nhạy cảm.

Không dưỡng ẩm đủ cho da sau khi tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước giúp loại bỏ đi tế bào sừng bảo vệ da trên bề mặt, cũng vì thế sẽ làm da mất nước. Do đó, nếu không cấp ẩm đủ, không phục hồi tốt thì da sẽ bị tổn thương, làm chậm quá trình tái tạo tế bào mới. Dẫn đến tình trạng tẩy tế bào chết bị nổi mụn thường xuyên ngay cả khi đã chọn được một sản phẩm thật tốt.

Bỏ quên bước bôi kem chống nắng hằng ngày

Tác động của tia UVA/UVB luôn ảnh hưởng đáng kể cho làn da, đặc biệt với các bạn vừa tẩy tế bào chết xong. Nếu không chống nắng hay bảo vệ da đủ tốt, thì các tia UV sẽ làm tăng các gốc tự do trong tế bào, gây phản ứng oxy hóa quá mức, dẫn đến da bị mụn nặng hơn. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn làm tăng sắc tố khiến cho thâm mụn lâu khỏi, gây lão hóa sớm cho da.

Không làm sạch da tốt trước khi tẩy tế bào chết

Khi tẩy tế bào chết các bạn luôn được khuyên làm sạch da thật tốt trước đó, bởi điều này ảnh hưởng rất lớn đến làn da sau đó. Làm sạch da tốt sẽ giúp loại bỏ được dầu thừa, bụi bẩn đang có. Sau khi đã làm sạch, quá trình tẩy tế bào chết sẽ diễn ra “êm dịu” hơn, nhờ giảm ma sát, tránh được vi khuẩn có hại xâm nhập, ngăn ngừa được tình trạng mụn bọc và mụn mủ đáng kể.

Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết cho da mụn đúng cách

Chọn loại tẩy tế bào chết phù hợp cho da mụn

Có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến trên thị trường và có thể chọn để dùng tại nhà, đó là: tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học. Nhưng đối với da mụn thì câu hỏi được đặt ra là nên chọn loại nào trong đấy.

• Tẩy tế bào chết vật lý: hiệu quả làm sạch nhanh, loại bỏ lớp sừng dày, mang đến cảm giác thông thoáng ngay tức thì. Nhưng nhược điểm dễ gây nhạy cảm, thao tác quá mạnh và hạt scrub lớn sẽ vô tình làm các nốt mụn sưng viêm nặng hơn, nhất là các nốt mụn mủ có nguy cơ vỡ ra gây viêm nhiễm sang các vùng da lành.
• Tẩy tế bào chết hóa học: tác động sâu lỗ chân lông, hiệu quả với nhiều loại mụn khác nhau, cho kết quả nhanh và ổn định theo thời gian. Nhược điểm là cần hiểu và chọn đúng hoạt chất, đặc biệt là nồng độ trong sản phẩm. Đây là dạng tẩy da chết nên ưu tiên khi da đang có mụn.

Thành phần nên có trong tẩy tế bào chết cho da đang bị mụn

Với da đang có mụn nên chọn các dạng tẩy tế bào chết có chứa các thành phần tác động sâu vào lỗ chân lông, đồng thời kiểm soát dầu thừa, bên cạnh đó đừng quên yếu tố phục hồi da trong đấy. Một vài thành phần nên cần có trong một sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn:

• AHA/BHA
• Niacinamide
• Thành phần kháng viêm: trà xanh, lô hội, cam thảo, rau má,…
• Thành phần làm dịu da: Panthenol (vitamin B5), Allantoin, Hyaluronic Axit, Ceramide,…

Quy trình tẩy tế bào chết cho da mụn

• Làm sạch da: thực hiện phương pháp double cleansing cho da trước khi tẩy tế bào chết. Hãy dùng nước hoặc dầu tẩy trang, sau đó làm sạch một lần nữa với sữa rửa mặt.
• Tẩy tế bào chết: ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học khi da đang có mụn, hãy bôi sản phẩm thật nhẹ nhàng, nên bôi trên nền da có độ ẩm để giảm cảm giác châm chích.
• Rửa sạch lại với nước: đối với tình trạng da mụn nhạy cảm, có thể rửa mặt lại sau 5 đến 10 phút, không cần nhất thiết để các dung dịch tẩy tế bào chết qua đêm.
• Dưỡng ẩm cho da: và quan trọng nhất là dưỡng ẩm đầy đủ cho da với các sản phẩm phục hồi, kháng viêm và làm dịu hàng rào bảo vệ da ngay sau đó. Vào buổi sáng hôm sau, cần phải chống nắng thật kỹ.

Lưu ý quan trọng để tránh tẩy tế bào chết bị nổi mụn

Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp

Hãy dưỡng da theo tiêu chí “đúng và đủ” cho làn da, không nên quá tham việc tẩy tế bào chết nếu không cần thiết. Về cơ bản, làn da có đến 28 ngày để tái tạo tế bào mới và thay đổi theo độ tuổi, tốc độ này sẽ chậm hơn ở da mụn nên cần tẩy tế bào chết để đẩy nhanh quá trình làm mới da. Do đó, với làn da mụn bạn có thể chọn tần suất 1 lần mỗi tuần, hoặc 1 lần mỗi 2 tuần là được nhé.

Hạn chế các thành phần dễ gây kích ứng da

Một vài thành phần nên cân nhắc hạn chế càng nhiều càng tốt để tránh nguy cơ “bùng phát mụn” trên da như: cồn khô (Alcohol), Sulfates (có trong các sản phẩm làm sạch), hương liệu (Fragrances), các hạt scrubs lớn và thô ráp,…

Patch-test trước khi sử dụng

Để có thể đảm bảo tính an toàn nhất cho da, bạn nên patch-test ở một vài điểm như: cổ tay, sau tai, mặt trong cánh tay,… Quan sát từ 10 phút, có thể lên đến 24 đến 48 giờ xem da có các dấu hiệu kích ứng khác như là: đỏ, ngứa, rát hay nổi mụn mới không.

Kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ trị mụn khác

Và đừng quên để cải thiện mụn thì cần tác động vào nhiều cơ chế khác nhau, không thể chỉ dựa mỗi bước tẩy tế bào chết được. Bạn cần kết hợp cùng các sản phẩm Niacinamide, Benzoyl Peroxide, nhóm Retinoids,… tùy vào từng tình trạng cụ thể da đang gặp phải.

Thế là bài viết đến đây đã kết thúc, hi vọng với những thông tin bổ ích BlogAnChoi đã mang lại thật nhiều tips hay ho trên hành trình chăm sóc da của mỗi cô nàng. Tẩy tế bào chết là giải pháp quan trọng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, cải thiện tình trạng dầu thừa và hạn chế mụn hình thành. Thế nhưng, để phát huy được tất cả hiệu quả này, bạn cần có phương pháp tẩy da chết đúng cách để tránh da bị bùng mụn nhé! BlogAnChoi chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới!

Phần mềm nghe nhạc PC Hysolid

Nếu bạn kết nối PC của mình với hệ thống Hi-Fi chất lượng, Hysolid có thể chính xác là thứ bạn đang tìm kiếm. Đây không phải là phần mềm trình phát phương tiện truyền thống. Thay vào đó, nó biến PC của bạn thành trình phát nhạc mà bạn điều khiển bằng thiết bị iOS của mình. Chỉ cần ngả lưng trên ghế dài, chọn bản nhạc bạn muốn nghe và PC của bạn sẽ phát nhạc đó qua hệ thống Hi-Fi của bạn. Bạn thậm chí không cần phải đăng nhập vào Windows.

Hysolid sẽ phát hầu hết các định dạng có độ phân giải cao mà bạn đưa vào. Ứng dụng này tương thích với âm thanh PCM, bao gồm WAV và FLAC lên đến 384kHz cũng như DSD từ 2,8MHz đến 11,2MHz ở định dạng DSF. Hysolid cũng có thể hiển thị chế độ hoạt động của USB DAC mà bạn đang sử dụng, cũng như khả năng phát lại có hoàn hảo không.

Phần mềm nghe nhạc PC MusicBee

MusicBee là thứ bạn cần nếu bạn muốn có một giao diện đơn giản và sạch sẽ mà không phải hy sinh tốc độ. Đây là một ứng dụng nhẹ, mở ngay lập tức nhưng vẫn chứa nhiều tính năng. Bạn có thể điều chỉnh âm thanh bằng bộ cân bằng 10 băng tần hoặc 15 băng tần và hiệu ứng DSP. Không phải tất cả phần mềm đều có thể làm được điều này, nhưng MusicBee có thể sử dụng card âm thanh cao cấp nếu bạn có một cái trên máy tính của mình.

MusicBee cũng hỗ trợ phát lại không ngắt quãng, tỷ lệ âm lượng logarit, phát trực tuyến âm lượng chuẩn hóa và đồng bộ hóa thiết bị Android. Hơn nữa, nếu trước đây bạn đã sử dụng WinAmp với các plugin, bạn có thể nhập các plugin đó vào MusicBee để cải thiện trải nghiệm nghe nhạc của mình. Trình phát nhạc này bao gồm giao diện, hỗ trợ Last.fm, công cụ trích xuất CD và các tính năng khác.

Phần mềm nghe nhạc máy tính tốt Plexamp

Plexamp không giống bất kỳ trình phát nào khác mà chúng ta đang xem xét, vì nó chỉ là giao diện đầu cuối của phần mềm Plex Media Server miễn phí. Bạn thêm nhạc của mình vào máy chủ – có thể chạy trên cùng một máy tính với Plexamp – và sử dụng Plexamp để nghe nhạc của bạn. Tiện ích lớn nhất ở đây là bạn có thể nghe thư viện nhạc của mình ở bất cứ đâu.

Phần mềm hỗ trợ các định dạng hi-res thông thường và thậm chí có thể phát DSD. Tuy nhiên, Plexamp hỗ trợ tính năng khớp tỷ lệ mẫu trên macOS và Linux cũng như các thiết bị iOS, nhưng không hỗ trợ trên Windows. Điều này có nghĩa là, thật kỳ lạ, nếu bạn đang tìm kiếm âm thanh bit-perfect trên Windows, bạn sẽ cần sử dụng ứng dụng Plex chuẩn thay vì Plexamp.

Một trong những lợi ích chính của phương pháp tiếp cận máy khách/máy chủ của Plex và Plexamp là nó giống như việc tạo phiên bản Spotify hoặc ứng dụng phát trực tuyến khác của riêng bạn. Cho dù bạn phát trên PC Windows hay điện thoại, bạn sẽ có tất cả các bài hát, danh sách phát và đề xuất giống nhau, điều mà bạn sẽ không tìm thấy trong nhiều ứng dụng trình phát nhạc truyền thống hơn.

Phần mềm nghe nhạc máy tính tốt Audirvana

Một lựa chọn tuyệt vời khác là Audirvana, tập trung vào việc cung cấp cho bạn quyền kiểm soát luồng âm thanh từ nguồn đến đầu ra. Nếu bạn có máy tính mạnh và muốn xử lý âm thanh có âm thanh tuyệt vời, đây là một lựa chọn đáng cân nhắc. Ví dụ, Audirvana hỗ trợ chạy các thuật toán hiệu suất cao hơn để giảm tải cho DAC của bạn và tránh tình trạng lấy mẫu quá mức.

Ứng dụng này cũng hỗ trợ các plugin VST3. Điều này có thể hữu ích cho những người đam mê âm thanh, cho dù bạn muốn thêm một chút EQ hay xem các bài hát yêu thích của mình thông qua máy phân tích phổ. Audirvana là một lựa chọn khác không hề rẻ (có bản dùng thử miễn phí 30 ngày), nhưng sức mạnh tuyệt đối của ứng dụng có thể khiến nó trở thành một cái giá xứng đáng.

Phần mềm nghe nhạc tốt Foobar2000

Một trong những trình phát nhạc phổ biến nhất cho Windows, Foobar2000 thực tế là một cái tên quen thuộc. Giao diện hơi lỗi thời, nhưng ứng dụng này nhanh, có thể cấu hình và có lẽ quan trọng nhất là miễn phí. Mặc dù không phải là trình phát miễn phí duy nhất trong danh sách này, nhưng đây là trình phát duy nhất giống với trình phát phương tiện nhẹ truyền thống .

Foobar hỗ trợ FLAC ngay khi cài đặt nhưng không hỗ trợ DSD. Để có được hỗ trợ này, bạn sẽ cần phải có tiện ích bổ sung Super Audio CD Decoder, bạn có thể tải xuống từ SourceForge . Sau khi cài đặt thành phần này, nó sẽ trở thành trình phát âm thanh mạnh mẽ hơn nữa. Thông tin này đặc biệt hữu ích nếu bạn đã biết và yêu thích Foobar200.

Phần mềm nghe nhạc PC tốt JRiver

JRiver là phần mềm cố gắng làm nhiều việc cho nhiều người. May mắn thay, nó dường như làm tốt hầu hết mọi thứ mà nó hướng đến. Nó hỗ trợ âm thanh bit-perfect ở định dạng PCM và DSD không mất dữ liệu. Hệ thống âm thanh có thể sử dụng ASIO hoặc WASAPI, nghĩa là nó sẽ truyền âm thanh hoàn hảo đến DAC của bạn.

Có một số tính năng ở đây có vẻ hiển nhiên nhưng lại thiếu ở những trình phát khác. Một ví dụ là tùy chọn truyền tín hiệu chéo cấp độ audiophile. Các nhà phát triển cho biết điều này làm cho việc nghe bằng tai nghe nghe tự nhiên hơn và ít mệt mỏi hơn vì nó giống như những gì bạn nghe thấy từ loa trong phòng hơn.

Phần mềm nghe nhạc máy tính Roon

Trong khi hầu hết các ví dụ về phần mềm trình phát nhạc độ phân giải cao chỉ tập trung vào chất lượng âm thanh, Roon lại tập trung vào một thứ khác. Các nhà phát triển cho biết có điều gì đó đã bị mất trong quá trình chuyển đổi sang nhạc kỹ thuật số. Để mang lại cảm giác gắn kết mà bạn có được khi nghiền ngẫm các ghi chú, Roon hướng đến mục tiêu trình bày một tạp chí có thể tìm kiếm được về âm nhạc của bạn.

Roon không chỉ áp dụng kỹ thuật này cho nhạc được lưu trữ trên máy tính của bạn. Nó có thể làm điều này với nhạc được phát từ NAS cục bộ hoặc thậm chí phát trực tuyến từ Tidal. Nếu âm nhạc không phải là hoạt động nền đối với bạn nhưng là thứ bạn muốn tham gia, Roon có thể đáng để thử (có bản dùng thử miễn phí).

Phần mềm nghe nhạc Strawberry Music Player

Tất cả các trình phát nhạc phía trên đều có thể phát các tệp nhạc của bạn, nhưng không phải tất cả đều có hiệu quả như nhau trong việc sắp xếp chúng. Strawberry Music Player, một trình phát nhạc nguồn mở dựa trên Clementine, nhắm đến những người đam mê âm thanh muốn sắp xếp bộ sưu tập nhạc của mình một cách ngăn nắp.

Strawberry không hỗ trợ các tệp DSD, nhưng nó hỗ trợ hầu hết các định dạng PCM có độ phân giải cao và không mất dữ liệu, bao gồm WAV, FLAC, Monkey’s Audio và WAV, cùng nhiều định dạng khác. Bạn cũng được hỗ trợ cho MP3 và MP4, mặc dù bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ khả năng nào để phát các tệp Apple Lossless. Thật không may, mặc dù phát lại bit-perfect có sẵn, nhưng hiện tại nó chỉ khả dụng trên Linux.

Ngoài các tính năng nhằm mục đích duy trì và sắp xếp bộ sưu tập nhạc của bạn, Strawberry còn có một số tính năng âm thanh bổ sung. Ứng dụng này có bộ phân tích âm thanh tích hợp, cũng như EQ mà bạn có thể sử dụng để điều chỉnh âm thanh theo sở thích của mình.

Meizu Blue 20: Nổi bật với chip 5G và trí tuệ nhân tạo

Meizu Blue 20 thu hút sự chú ý với điểm nhấn chính là chipset Unisoc T765 mạnh mẽ, mang đến khả năng kết nối 5G tiên tiến. Cùng với đó, máy còn được trang bị hệ thống tính năng AI đa dạng, mở ra những trải nghiệm mới mẻ cho người dùng.

Điểm sáng của Meizu Blue 20 nằm ở khả năng tận dụng sức mạnh của AI. Chiếc điện thoại này được tích hợp chatbot thông minh, hỗ trợ người dùng trong việc tương tác và giải quyết các tác vụ một cách nhanh chóng, tiện lợi.

Hơn nữa, Meizu Blue 20 còn sở hữu tính năng hỗ trợ viết bằng AI, giúp người dùng dễ dàng sáng tạo nội dung, dù là email, tin nhắn hay các bài viết.

Đáng chú ý, Meizu Blue 20 còn mang đến công cụ “uncrop” độc đáo, cho phép người dùng mở rộng khung hình ảnh đã chụp, lưu giữ trọn vẹn những khoảnh khắc đáng nhớ mà không bị giới hạn bởi khung hình ban đầu.

Nhìn chung, Meizu Blue 20 là một lựa chọn smartphone ấn tượng trong phân khúc giá rẻ với hiệu năng mạnh mẽ, kết nối 5G tiên tiến và các tính năng AI thông minh, hứa hẹn mang đến cho người dùng những trải nghiệm di động tuyệt vời.

Meizu Blue 20: Sở hữu camera với độ phân giải 50Mp cùng hệ điều hành Flyme AI OS mượt mà

Meizu Blue 20 mới ra mắt thu hút sự chú ý với điểm nhấn về camera và hệ điều hành thông minh. Tuy camera chính được quảng cáo có độ phân giải 50MP và camera selfie 8MP, thông tin từ nhà sản xuất cho thấy đây là kết quả sau khi nâng cấp bằng phần mềm từ cảm biến 13MP và 5MP.

Điểm nổi bật của Meizu Blue 20 nằm ở hệ điều hành Flyme AI OS tích hợp các tính năng bảo mật và quyền riêng tư thông minh, mang đến trải nghiệm an toàn cho người dùng. Ngoài ra, máy sở hữu màn hình 6.52 inch với tần số quét 90Hz mượt mà, khe cắm thẻ nhớ microSD mở rộng dung lượng lưu trữ, jack cắm tai nghe 3.5mm tiện lợi, loa kép stereo cho âm thanh sống động và viên pin dung lượng lớn 5.010mAh hỗ trợ sạc nhanh qua cổng USB-C.

Tuy nhiên, thiết kế camera selfie dạng “giọt nước” của Meizu Blue 20 có phần lỗi thời so với xu hướng camera đục lỗ hiện đại trên thị trường smartphone. Hiện tại, giá bán và kế hoạch phân phối Meizu Blue 20 ra thị trường quốc tế vẫn chưa được công bố.

• Tất tần tật về Trolls (Quỷ Lùn Tinh Nghịch) – chuỗi phim hoạt hình hút khách dành cho gia đình!
• HONOR Magic Vs3: Mỏng nhẹ, gập gọn, giá chỉ từ 24,5 triệu đồng
• Google bứt phá với Pixel 9 Pro Fold và Pixel 9 Pro: Smartphone đỉnh cao thế hệ mới!
• Xiaomi bùng nổ sắc màu cho mùa hè với máy điều hòa dạng đứng thời thượng, giá thành hợp lý

Thông số kỹ thuật của Xiaomi MIX Flip

• Màn hình phụ: 4,01 inch AMOLED 1,5K; Tần số quét: 120Hz
• Màn hình chính: 6,86 inch AMOLED 1,5K; Tần số quét: LTPO 1 – 120Hz
• Hiệu năng: Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3 (4nm)
• Hệ điều hành: Android 14 (HyperOS)
• Dung lượng pin: 4.780mAh Li-Po; Sạc nhanh 67W
• Camera: Camera chính: 50MP; Camera telephoto: 50MP
• Khối lượng: 192 gram
• Độ mỏng khi gập: 7,8 mm
• Độ mỏng khi mở: 15,99 mm

Xiaomi MIX Flip: Sở hữu màn hình phụ tràn viền siêu độc đáo

Xiaomi MIX Flip ghi dấu ấn đầu tiên với màn hình phụ tràn viền trải dài gần như toàn bộ mặt lưng. Thiết kế này mang lại trải nghiệm thị giác cực kì độc đáo và lạ mắt, nếu so sánh với các điện thoại khác thì khá giống với các flagship cao cấp như Xiaomi 14 Pro và 14 Ultra. Điểm khác biệt của Xiaomi MIX Flip so với các đối thủ như Galaxy Z Flip6 là MIX Flip sở hữu viền màn hình cong mềm mại thay vì màn hình phẳng lì chán ngắt của Galaxy Z Flip6, nhờ thế mà đem lại cảm giác sang trọng hơn rất nhiều so với Galaxy Z Flip6.

Màn hình phụ AMOLED của MIX Flip sở hữu độ phân giải 1.5K cực kì sắc nét cùng tần số quét 120Hz siêu mượt mà. Nổi bật hơn nữa là khả năng tùy biến cao, cho phép người dùng cài đặt ứng dụng, thêm widget, hay thay đổi hình nền với nhiều bộ sưu tập phong phú từ HyperOS.

Mặt lưng của Xiaomi MIX Flip được hoàn thiện từ chất liệu kính nhám cao cấp, mang đến cảm giác sang trọng và êm tay. Cụm camera sau có kích thước lớn, được đặt tinh tế bên trong màn hình phụ, tạo điểm nhấn độc lạ cho thiết bị. Nổi bật hơn nữa là dòng chữ “LEICA” được khắc khéo léo ngay bên trong bản lề, khẳng định sự hợp tác đẳng cấp giữa Xiaomi và thương hiệu Leica danh tiếng.

Xiaomi MIX Flip: Mỏng nhẹ nhưng chưa thực sự ấn tượng

Xiaomi MIX Flip ghi điểm với trọng lượng nhẹ chỉ 192 gram, mang lại cảm giác cầm nắm thoải mái và không quá nặng tay nếu cầm lâu để xem phim hay chơi game. Tuy nhiên, độ dày của máy nếu soi xét kĩ thì lại quá dày, khi mở và gập lần lượt là 7,8 mm và 15,99 mm. Nếu để mà so sánh thì Mix Flip có phần thua thiết quá nhiều bởi vì Galaxy Z Flip6 chỉ có độ dày khi mở và gập lần lượt là 6,9 mm và 14,9 mm, trong khi Motorola Razr 50 Ultra mỏng hơn một chút với 7,1 mm và 15,3 mm.

Nhìn chung, Xiaomi MIX Flip vẫn là một lựa chọn tốt cho những ai yêu thích điện thoại gập gọn nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn quan tâm đến độ dày của máy, Galaxy Z Flip6 và Motorola Razr 50 Ultra có thể là những lựa chọn phù hợp hơn.

Xiaomi MIX Flip sở hữu màn hình chính tuyệt đẹp với độ phân giải 1,5K siêu sắc nét

Ẩn mình bên trong thiết kế vỏ sò tinh tế của Xiaomi MIX Flip là màn hình AMOLED rộng 6,86 inch, mang đến trải nghiệm hình ảnh sống động và sắc nét với độ phân giải 1,5K. Công nghệ tiên tiến LTPO được tích hợp cho phép điều chỉnh linh hoạt tần số quét từ 1 đến 120Hz, nhờ thế mà tối ưu hóa hiệu quả sử dụng pin và mang lại cảm giác mượt mà khi thao tác.

Trải nghiệm thực tế cho thấy màn hình MIX Flip hiển thị xuất sắc ở mọi góc nhìn dù bạn có nghiêng góc nào thì vẫn sắc nét chứ không bị biến đổi màu, nhờ thế mà đáp ứng tốt nhu cầu giải trí đa dạng của người dùng. Tuy nhiên, một điểm đáng tiếc là nếp gấp ở giữa màn hình vẫn còn hiện diện khá rõ nên khi trải nghiệm xem phim vẫn chưa thực sự tốt như các điện thoại dạng thanh khác. Đây có thể nói là một nhược điểm đau đầu của màn hình gập mà nhiều hãng điện thoại muốn khắc phục.

Xiaomi MIX Flip: Sức mạnh ẩn chứa trong thiết kế nhỏ gọn

Xiaomi MIX Flip sở hữu con chip Snapdragon 8 Gen 3, chipset mạnh mẽ nhất của Qualcomm ở thời điểm hiện tại, đảm bảo xử lý mượt mà mọi tác vụ, từ giải trí thông thường đến những ứng dụng đòi hỏi hiệu năng cao. Máy được cài đặt sẵn hệ điều hành Android 14 cùng giao diện HyperOS 1.0 mới nhất, mang đến trải nghiệm người dùng hiện đại và tối ưu.

Nhắc đến điện thoại thì phải nhắc tới pin, MIX Flip sở hữu viên pin có dung lượng 4.780mAh quá yếu nếu so với các điện thoại cùng tầm giá khác, nhưng đổi lại được củ sạc nhanh 67W đi kèm trong hộp nhờ thế mà rút ngắn được thời gian sạc một cách khá đáng kể.

Về khả năng chụp ảnh, Xiaomi MIX Flip gây ấn tượng với cụm camera sau kép cùng độ phân giải 50MP mỗi camera. Đặc biệt, MIX Flip là một trong những điện thoại gập “vỏ sò” hiếm hoi sở hữu camera telephoto, mở ra khả năng zoom khá xa ấn tượng. Không chỉ vậy, sự hợp tác với LEICA hứa hẹn mang đến những bức ảnh chất lượng cao với màu sắc độc đáo và phong cách riêng biệt.

Kết luận

Nhìn chung, Xiaomi MIX Flip ghi dấu ấn với thiết kế màn hình phụ độc đáo, mang đến trải nghiệm mới mẻ cho người dùng. Ngoại hình bắt mắt cùng hiệu năng mạnh mẽ hứa hẹn mang đến những giây phút giải trí đỉnh cao. Tuy nhiên, Xiaomi MIX Flip vẫn chưa khắc phục nếp gấp ngay giữa màn hình cùng viên pin quá yếu đuổi, và nhược điểm chí mạng của sản phẩm này là chỉ được bán chính thức tại thị trường Trung Quốc. Nếu bạn mua xách tay sẽ ảnh hưởng đến việc cài đặt ứng dụng VNeID và nhiều điểm bất tiện khác như chế độ bảo hành…. Nếu muốn mua MIX Flip bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi mua.

• Lịch chiếu Thiếu Niên Bạch Mã Túy Xuân Phong: Liệu có thành công như phần 1?
• 5 phim Trung Quốc lên sóng tháng 8/2024: Bạn hóng phim nào nhất?

Lưu ý rằng không phải tất cả người dùng đều gặp những vấn đề dưới đây của điện thoại Pixel 8a, thậm chí nhiều người không hề phát hiện bất kỳ trục trặc nào trong quá trình sử dụng điện thoại.

Kết nối với màn hình ngoài không hoạt động

Một số người dùng cho biết rằng điện thoại Pixel 8a của họ không thể kết nối được với màn hình ngoài, hoặc kết nối được nhưng chỉ hiển thị màn hình điện thoại như thông thường chứ không có chế độ màn hình máy tính.

Cách khắc phục:

• Trong đợt phát hành tính năng mới tháng 6/2024, Google đã bổ sung hỗ trợ màn hình ngoài cho dòng điện thoại Pixel 8 bao gồm cả Pixel 8a. Giờ đây bạn chỉ cần kết nối điện thoại với màn hình bằng cáp USB-C sang USB-C hoặc USB-C sang HDMI. Hãy kiểm tra xem điện thoại của bạn có nhận được bản cập nhật mới nhất này hay không bằng cách vào Cài đặt > Giới thiệu về điện thoại và nhấn vào Phiên bản Android để kiểm tra ngày cập nhật bảo mật Android và cập nhật hệ thống Google Play. Nếu không thấy ngày trong tháng 6 tức là điện thoại chưa được cập nhật và bạn phải thực hiện cập nhật theo cách thủ công.
• Nếu điện thoại kết nối được với màn hình ngoài nhưng không có chế độ màn hình máy tính thì phức tạp hơn một chút. Mặc dù Google đang phát triển chế độ giao diện máy tính tốt hơn cho phiên bản hệ điều hành Android 15 nhưng bạn vẫn có thể tải phiên bản cơ bản cho điện thoại Pixel hiện tại.
  • Trước tiên bạn phải bật Tùy chọn nhà phát triển của điện thoại bằng cách vào Cài đặt > Giới thiệu về điện thoại và nhấn vào Số bản dựng nhiều lần cho đến khi xuất hiện thông báo rằng chức năng này đã được kích hoạt.
  • Sau đó vào Cài đặt > Hệ thống > Tùy chọn nhà phát triển và tìm mục Buộc sử dụng chế độ màn hình. Sau khi khởi động lại điện thoại, bạn sẽ thấy màn hình giống như máy tính bình thường có ngăn kéo ứng dụng. Tính năng này hoạt động khá tốt, có thể sử dụng bàn phím và chuột (đã được kết nối với màn hình ngoài) để thao tác với các ứng dụng của điện thoại. Tuy nhiên không thể xử lý nhiều cửa sổ cùng lúc và trải nghiệm không thể sánh bằng giao diện máy tính của các tính năng cao cấp như Samsung DeX.

Cảm biến vân tay bị trục trặc

Một số người dùng nhận thấy cảm biến vân tay của Pixel 8a đôi khi bị trục trặc và phải nhấn nhiều lần mới hoạt động, trong khi một số người nói rằng nó hoàn toàn không hoạt động.

Cách khắc phục:

• Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề này thường là do miếng dán bảo vệ màn hình của điện thoại, khi đó có thể khắc phục bằng cách vào Cài đặt > Màn hình > Độ nhạy cảm ứng và bật Chế độ bảo vệ màn hình. Ngoài ra hãy nhớ rằng tất cả các loại miếng dán bảo vệ màn hình cho điện thoại Pixel 8a – đặc biệt là các loại kính cường lực – đều có thể hỗ trợ sử dụng cảm biến vân tay.
• Bạn cũng có thể thử cách khác là đặt lại dấu vân tay như cũ bằng cách vào Cài đặt > Bảo mật > Mở khóa bằng vân tay và đặt lại. Lưu ý rằng phải nhấn mạnh ngón tay vào màn hình trong khi thiết lập.
• Nếu cảm biến vân tay hoàn toàn không hoạt động thì có thể là do lỗi phần cứng, khi đó bạn có thể sử dụng ứng dụng Chẩn đoán Pixel bằng cách quay số *#*#7287#*#* để chạy chức năng kiểm tra cảm biến vân tay. Nếu cách này thất bại thì lựa chọn duy nhất của bạn là mua điện thoại mới.

Camera không chụp được ảnh có độ phân giải tốt nhất

Camera của điện thoại Pixel 8a có ống kính chính 64MP và tính năng gộp pixel giúp tạo ra những bức ảnh có độ phân giải 16MP. Tuy nhiên nhiều người dùng cho biết họ chỉ nhận được ảnh 4MP hoặc 12MP.

Cách khắc phục:

Lỗi này thường xảy ra khi người dùng thay điện thoại Pixel đời cũ sang Pixel 8a và chế độ cài đặt camera của điện thoại cũ được chuyển sang điện thoại mới, chế độ cài đặt đó không còn hoạt động nữa và không có cách nào để điều chỉnh lại trên điện thoại. Tuy nhiên chỉ cần gỡ ứng dụng camera và cài đặt lại ứng dụng là có thể khắc phục được, bằng cách tìm ứng dụng Pixel Camera trong Cửa hàng Google Play, nhấn vào Gỡ cài đặt và sau đó cài đặt lại.

Vấn đề về âm lượng và chất lượng âm thanh của loa điện thoại và tai nghe Bluetooth

Những người sử dụng điện thoại Pixel 8a đã báo cáo nhiều lỗi khác nhau về âm thanh như âm lượng nhỏ khi sử dụng tai nghe Bluetooth hoặc khi gọi điện, và chất lượng âm thanh kém của loa điện thoại.

Cách khắc phục:

Đối với lỗi âm lượng tai nghe Bluetooth, bạn phải vào Tùy chọn nhà phát triển và điều chỉnh một số tính năng cài đặt để khắc phục: vào Cài đặt > Tùy chọn nhà phát triển hệ thống, tìm mục Bluetooth AVRCP và thay đổi nó thành 1.4 hoặc 1.6 hoặc các tùy chọn khác để xem có khắc phục được hay không. Bạn cũng có thể nhấn nút bật mục Tắt âm lượng tuyệt đối, Tắt âm thanh Bluetooth LE và Tắt giảm tải phần cứng Bluetooth A2DP.

• Một số người dùng nói rằng các ứng dụng như Volume Booster có thể giúp giải quyết lỗi âm thanh.
• Để khắc phục vấn đề chất lượng âm thanh, một số người dùng điện thoại Pixel 7a cho biết rằng có thể thay đổi chế độ âm thanh với các ứng dụng như Wavelet (dành cho tai nghe) và Flat Equalizer (dành cho loa điện thoại) sẽ giúp âm thanh tốt hơn. Cách này cũng có thể áp dụng cho điện thoại Pixel 8a.
• Về vấn đề âm lượng nhỏ khi gọi điện thoại, một số người dùng cho biết có thể bật và tắt Khả năng tương thích với thiết bị trợ thính để khắc phục. Vào Cài đặt > Trợ năng > Thiết bị trợ thính, nhấn nút bật và tắt nó. Bạn cũng có thể thử tắt và bật tính năng Gọi rõ ràng trong Cài đặt > Âm thanh & Rung.

Tốc độ sạc chậm

Sạc chậm là một vấn đề phổ biến của dòng điện thoại Pixel trong nhiều năm qua, và Pixel 8a cũng không khá hơn. Tuy nhiên một số người dùng cho biết điện thoại này còn sạc chậm hơn bình thường.

Cách khắc phục:

• Điện thoại Pixel 8a hỗ trợ sạc có dây 18W và sạc không dây 7,5W, mất khoảng 100 phút để sạc đầy khi cắm dây và lâu hơn nhiều nếu sạc không dây. Không có cách nào để tăng tốc độ đó, vì vậy bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách sạc điện thoại qua đêm và bật tính năng Sạc thích ứng. Vào Cài đặt > Pin > Sạc thích ứng và nhấn nút bật Sử dụng sạc thích ứng.
• Ngoài ra việc sử dụng bộ sạc không tương thích hoặc dây cáp bị lỗi có thể khiến thời gian sạc lâu hơn. Điện thoại Pixel 8a hỗ trợ tiêu chuẩn sạc USB Power Delivery và phải sử dụng bộ sạc 18W. Bộ sạc USB-C 30W của Google là một lựa chọn tuyệt vời, ngoài ra có thể mua các bộ sạc tương thích khác của bên thứ ba.

Điện thoại bị lag, giật màn hình và đơ

Một số người dùng phàn nàn về hiện tượng lag và giật màn hình đáng kể của điện thoại Pixel 8a, trong khi một số người cũng nhận thấy màn hình thỉnh thoảng bị nhấp nháy hoặc đơ hoàn toàn.

Cách khắc phục:

• Điện thoại Pixel 8a có tốc độ làm mới màn hình thay đổi 60-120Hz, và khi tốc độ này thay đổi có thể gây ra hiện tượng giật màn hình. Hiện tại chưa có bản cập nhật phần mềm để khắc phục vấn đề này, nhưng bạn có thể thử chuyển sang tốc độ làm mới thấp hơn bằng cách vào Cài đặt > Màn hình và nhấn nút tắt Hiển thị mượt mà.
• Ngược lại, cũng có thể buộc điện thoại chỉ sử dụng tốc độ làm mới cao nhất, nhưng tùy chọn này bị ẩn trong Tùy chọn nhà phát triển. Vào Cài đặt > Hệ thống > Tùy chọn nhà phát triển và nhấn nút bật Tốc độ làm mới tối đa. Bạn cũng có thể thử tắt mục Tùy chọn trình điều khiển đồ họa.
• Điện thoại bị lag và đơ có thể do các ứng dụng gây ra. Trước tiên hãy khởi động điện thoại với Chế độ an toàn và xem có khắc phục được hay không, nếu vẫn còn thì hãy thoát khỏi Chế độ an toàn và thử gỡ hết tất cả ứng dụng mà bạn đã cài đặt hoặc cập nhật gần đây. Nếu chỉ có một ứng dụng cụ thể gặp lỗi này thì bạn có thể thử xóa bộ nhớ đệm của ứng dụng đó.

Android Auto bị trục trặc

Android Auto ít bị lỗi trên điện thoại Pixel 8a, chỉ có một số người dùng phát hiện tình trạng thường xuyên ngắt kết nối hoặc màn hình trống.

Cách khắc phục:

• Sự cố với Android Auto thường xảy ra khi chuyển chế độ cài đặt từ điện thoại cũ sang điện thoại mới, khi đó hãy vào Cài đặt > Ứng dụng > Android Auto > Bộ nhớ và bộ nhớ đệm rồi xóa cả hai mục. Nhưng sau đó bạn sẽ phải thiết lập lại Android Auto như lúc đầu.
• Dây cáp kết nối bị lỗi cũng có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề, vì vậy hãy kiểm tra dây không bị hư hại. Lưu ý rằng một số loại cáp kém chất lượng có thể bị trục trặc khi truyền dữ liệu.
• Ngoài ra hãy kiểm tra xem bạn có kết nối điện thoại với đúng cổng USB trên ô tô hay không, bởi vì một số loại xe có nhiều cổng và một số cổng trong số đó chỉ dùng để cắm sạc.

Hướng dẫn khôi phục cài đặt gốc và khởi động với Chế độ an toàn

Cách khởi động điện thoại Pixel 8a với Chế độ an toàn

• Nếu điện thoại đang bật, hãy nhấn và giữ nút nguồn rồi nhấn và giữ biểu tượng tắt nguồn trên màn hình. Bạn sẽ thấy tùy chọn khởi động lại điện thoại ở Chế độ an toàn.

• Nếu điện thoại đang tắt, hãy nhấn và giữ nút nguồn để khởi động. Khi màn hình bắt đầu xuất hiện hình động, hãy bấm và giữ phím âm lượng cho đến khi hình động kết thúc.
• Để thoát Chế độ an toàn, nhấn nút nguồn và nhấn Khởi động lại.

Cách khôi phục cài đặt gốc cho điện thoại Pixel 8a

Nếu điện thoại đang bật

• Vào Cài đặt > Hệ thống > Nâng cao > Tùy chọn đặt lại.
• Nhấn Xóa tất cả dữ liệu (khôi phục cài đặt gốc) và Đặt lại điện thoại.
• Điện thoại có thể yêu cầu nhập mã để mở khóa hoặc mã PIN, sau đó nhấn Xóa mọi thứ.

Nếu điện thoại đang tắt hoặc không phản ứng

• Nhấn và giữ đồng thời phím nguồn và giảm âm lượng cho đến khi máy vào chế độ Fastboot (khởi động nhanh), sẽ xuất hiện biểu tượng hình tam giác có dấu chấm than trên màn hình.
• Nếu bạn thấy No Command thì hãy nhấn và giữ nút nguồn, đồng thời nhấn nút tăng âm lượng một lần rồi thả cả hai nút.
• Dùng phím âm lượng để di chuyển xuống và nhấn nút nguồn để chọn Recovery Mode (chế độ khôi phục cài đặt gốc).
• Chuyển tới Xóa dữ liệu/khôi phục cài đặt gốc
• Sau khi điện thoại được khôi phục, hãy chọn Khởi động lại hệ thống ngay.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Cách chụp ảnh hoàng hôn đẹp bằng điện thoại: 8 bí quyết để tạo ra khung hình ấn tượng
• 5 bộ lọc của camera iPhone giúp bạn chụp ảnh siêu đẹp với hiệu ứng bắt mắt

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Chip Snapdragon 8 thế hệ 3 mới hơn

Không có gì ngạc nhiên khi các mẫu điện thoại mới được trang bị chip mới hơn. Nếu bạn muốn mua một chiếc điện thoại cao cấp trong năm 2024 thì loại chip cao cấp nhất dành cho điện thoại Android hiện tại là Snapdragon 8 Gen 3.

Qualcomm tuyên bố rằng chip này nhanh hơn 30% về hiệu suất CPU và nhanh hơn 25% về hiệu suất GPU so với thế hệ trước là Gen 2, đồng thời cũng tiết kiệm năng lượng hơn 20-25%. Nhìn chung đây là bước nhảy vọt đáng kể so với loại chip cao cấp năm ngoái của Qualcomm.

Thêm vào đó, Samsung đã tích hợp hệ thống làm mát buồng hơi cho điện thoại Z Flip 6 giúp tản nhiệt hiệu quả và duy trì hiệu suất CPU trong thời gian dài hơn.

Camera chính có độ phân giải cao hơn

Một trong những vấn đề lớn nhất của điện thoại Z Flip 5 bị người dùng phàn nàn là chất lượng chụp ảnh không tốt, đặc biệt là khi so sánh với các dòng điện thoại cao cấp khác. Đáng mừng là Z Flip 6 đã được loại bỏ ống kính chính 12MP để thay bằng ống kính 50MP giống như Galaxy S24.

Đáng tiếc là Z Flip 6 vẫn duy trì ống kính siêu rộng 12MP như cũ, nhưng được cải thiện với khả năng quay video 4K ở tốc độ 60FPS thay vì 30FPS như trước đây. Phần cứng camera của Z Flip 6 cũng sử dụng công nghệ ProVisual Engine của Samsung – giống như điện thoại S24 Ultra – cho phép chụp được những bức ảnh đẹp hơn, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu.

Nhiều RAM hơn để xử lý đa nhiệm mượt mà

Điện thoại Galaxy Z Flip 5 năm 2023 được trang bị RAM 8GB – đủ dùng cho một chiếc điện thoại có kích thước nhỏ gọn như vậy. Nhưng nếu bạn thường xuyên xử lý nhiều tác vụ nặng thì cần nhiều RAM hơn để thực hiện đa nhiệm một cách dễ dàng. Tin vui là Samsung đã tăng RAM tiêu chuẩn lên 12GB cho điện thoại Z Flip 6, vì vậy bạn có thể mở nhiều ứng dụng ở chế độ chạy ngầm cùng lúc và chuyển đổi giữa chúng một cách dễ dàng.

Độ bền được cải thiện với xếp hạng IP48 chống bụi

Samsung tuyên bố rằng điện thoại Z Flip 6 có độ bền tốt hơn so với thế hệ trước nhờ khung nhôm Armor Aluminium cải tiến có khả năng chống trầy xước cao hơn 10%. Và không giống như Z Flip 5 có lớp bề mặt bóng, Z Flip 6 sử dụng lớp phủ mờ để chống in dấu vân tay tốt hơn.

Samsung cũng thay đổi màn hình bên trong từ kính siêu mỏng sang kính mỏng có thể gập lại, điều này giúp cho nếp gấp của màn hình được giấu đi một chút mà không làm giảm độ bền. Bên cạnh đó Z Flip 6 cũng được trang bị bản lề ray kép mới không nhô ra nhiều như Z Flip 5.

Quan trọng hơn, Z Flip 6 có xếp hạng IP48 về khả năng chống bụi và nước, trong khi thế hệ trước Z Flip 5 chỉ đạt xếp hạng IPX8 – chữ “X” trong xếp hạng IP có nghĩa là nó hoàn toàn không có khả năng chống bụi. Lưu ý rằng chứng nhận IP48 chưa đạt đến khả năng chống bụi thực sự mà người dùng muốn thấy ở điện thoại màn hình gập, mà chỉ chống được các hạt có kích thước lớn hơn 1mm.

Dù vậy người dùng rất vui vì Samsung đang cố gắng cải thiện khả năng chống bụi của điện thoại màn hình gập.

Pin lớn hơn để sử dụng lâu hơn

Thời lượng pin không phải là điểm mạnh của Galaxy Z Flip 5, vì vậy Samsung đã trang bị viên pin có dung lượng 4000mAh cho Z Flip 6 – lớn hơn nhiều so với pin 3700mAh của thế hệ trước.

Pin lớn hơn cùng với hiệu suất được cải thiện của chip Snapdragon 8 Gen 3 sẽ cho phép điện thoại này có thời lượng sử dụng lâu hơn một chút so với Z Flip 5. Kể cả khi bạn làm nhiều việc trên điện thoại thì có thể mong đợi thời lượng pin duy trì được cả ngày.

Màn hình sáng hơn cho phép sử dụng ngoài trời thoải mái

Màn hình chính bên trong của Galaxy Z Flip 6 có độ sáng cao hơn nhiều, có khả năng đạt tối đa 2600 nits giống như Galaxy S24 Ultra, trong khi Z Flip 5 chỉ có độ sáng tối đa là 1750 nits. Sự cải thiện này sẽ giúp người dùng không gặp khó khăn gì khi sử dụng điện thoại ở ngoài trời, kể cả dưới ánh nắng trực tiếp.

Mặc dù độ sáng tối đa của màn hình ngoài không thay đổi ở mức 1600 nits nhưng vẫn đủ sáng cho nhu cầu thường ngày, bởi vì hầu hết mọi người thường sử dụng màn hình ngoài để xem thời gian, thông báo, widget, v.v.

Hỗ trợ phần mềm lâu dài

Năm 2023, Samsung hứa hẹn sẽ cập nhật Android trong 4 năm và cập nhật bảo mật 5 năm cho điện thoại Galaxy Z Flip 5 – thời gian không tệ chút nào. Nhưng sau khi Google công bố chính sách hỗ trợ lâu dài hơn dành cho dòng điện thoại Pixel 8 thì Samsung cũng quyết định tăng thời gian hỗ trợ phần mềm lên 7 năm cho các mẫu điện thoại cao cấp của hãng trong năm 2024.

Điều này có nghĩa là Galaxy Z Flip 6 sẽ nhận được 7 năm cập nhật hệ điều hành và bảo mật giống như dòng Galaxy S24. Như vậy nếu bạn có dự định sử dụng điện thoại lâu dài thì Z Flip 6 sẽ duy trì được đến năm 2031, ít nhất là về lý thuyết. Trên thực tế Samsung là một trong những nhà sản xuất điện thoại Android có hỗ trợ cập nhật tốt nhất.

Tóm lại

Nhiều người đã sử dụng Galaxy Z Flip 5 kể từ khi nó ra mắt vào giữa năm 2023 cho biết trải nghiệm khá tốt, nhưng nếu lựa chọn mua mới thì thế hệ mới Z Flip 6 được đánh giá tốt hơn, bền hơn với thời gian hỗ trợ phần mềm lâu hơn, rất lý tưởng nếu bạn muốn sử dụng nó trong nhiều năm. Tuy nhiên nếu bạn đang sở hữu Z Flip 5 thì những cải tiến và bổ sung của Z Flip 6 được cho là không đáng để nâng cấp, thay vào đó bạn có thể đợi đến Z Flip 7 hoặc thậm chí là Z Flip 8.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Điện thoại Google Pixel có ưu điểm gì tốt hơn điện thoại Samsung?
• 5 mẫu điện thoại Samsung giá bình dân nhưng chất lượng tuyệt vời bạn nên mua năm 2024

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Framework giới thiệu bo mạch chủ Core Ultra với hiệu năng mạnh mẽ và tùy chọn linh hoạt, mang đến sức mạnh xử lý ấn tượng và khả năng tùy chỉnh cho chiếc laptop Framework Laptop 13 của bạn. Bo mạch chủ này cung cấp ba tùy chọn CPU:

• Ultra 5 125H: Cung cấp 4 nhân hiệu năng cao (P-core), 8 nhân tiết kiệm điện (E-core) và 7 nhân đồ họa, phù hợp cho nhu cầu sử dụng cơ bản và giải trí đa phương tiện.
• Ultra 7 155H: Mạnh mẽ hơn với 6 nhân P-core, 8 nhân E-core và 8 nhân đồ họa, đáp ứng tốt cho các tác vụ nặng như chỉnh sửa video, đồ họa và chơi game.
• Ultra 7 165H: Mang đến hiệu năng tối ưu với cùng số nhân như Ultra 7 155H nhưng tốc độ xung nhịp cao hơn, lý tưởng cho những người dùng chuyên nghiệp và game thủ.

Giá khởi điểm cho bo mạch chủ Core Ultra là $899 (bản hoàn chỉnh) hoặc $449 (bản riêng lẻ để nâng cấp) cho phiên bản tự lắp ráp. Tất cả các hệ thống và bo mạch chủ Core Ultra sẽ được xuất xưởng vào tháng 8, với lô hàng thứ hai dự kiến ​​ra mắt trong quý 3.

Nâng cấp Framework Laptop 13: Lưu ý quan trọng cho người dùng Intel cũ

• Chuyển đổi sang DDR5 là bắt buộc: Giống như phiên bản Ryzen, CPU Core Ultra mới không tương thích với RAM DDR4. Do đó, người dùng nâng cấp từ bo mạch chủ Intel Framework cũ cần mua RAM DDR5 mới.
• Giá RAM DDR5: Framework tính phí 40 USD cho mỗi 8GB RAM DDR5-5600, cao hơn giá thị trường nhưng vẫn tốt hơn so với nhiều nhà sản xuất PC khác. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể mua RAM riêng lẻ, tiết kiệm được từ 12 đến 148 USD tùy dung lượng.
• NPU và hiệu năng AI: Chip Core Ultra tích hợp NPU để tăng tốc tác vụ AI. Tuy nhiên, hiệu suất của NPU này không đáp ứng được yêu cầu cho tính năng Recall và các tính năng AI cục bộ khác sắp ra mắt trên Windows 11 24H2 vào cuối năm nay.

Framework nâng cấp màn hình 13.5 inch với độ phân giải cao hơn và tốc độ quét mượt mà

Framework đã ra mắt phiên bản màn hình 13.5 inch mới với độ phân giải ấn tượng 2880×1920, đánh dấu một bước tiến đáng kể so với độ phân giải 2256×1504 trước đây. Nâng cấp này hứa hẹn mang đến trải nghiệm hình ảnh sắc nét và chi tiết hơn, đồng thời cải thiện khả năng chia tỷ lệ hiển thị trên Linux, vốn thường gặp khó khăn với các tỷ lệ nhỏ như 125% hoặc 150%. Màn hình mới cũng được trang bị lớp phủ mờ để giảm thiểu chói và tần số quét 120Hz cho chuyển động mượt mà hơn.

Màn hình mới của Framework Laptop 13 sở hữu một điểm độc đáo: các góc bo tròn không hoàn toàn khớp với các góc vuông của phần viền màn hình. Giải thích về điều này, Framework cho biết họ “tái sử dụng và tùy chỉnh một tấm nền vốn được thiết kế cho một công ty khác”, tuy nhiên, thông tin chi tiết cụ thể vẫn chưa được tiết lộ.

Tuy nhiên, thiết kế này có vẻ không ảnh hưởng đến chức năng tổng thể của màn hình. Trên thực tế, nhiều thiết bị Surface của Microsoft trong những năm gần đây cũng sử dụng màn hình với góc bo tròn tương tự mà không gặp bất kỳ vấn đề nào về trải nghiệm người dùng.

Nâng tầm cá nhân hóa và cải thiện trải nghiệm người dùng với các tùy chọn bổ sung của Framework

Ngoài những điểm chính được đề cập trước đây, Framework còn mang đến một số tùy chọn bổ sung thú vị, giúp nâng tầm trải nghiệm người dùng và thể hiện cá tính riêng của bạn:

1. Thiết bị mở rộng USB-C đa sắc

• Phù hợp hoàn hảo với các tùy chọn màu sắc của viền màn hình, mang đến sự đồng nhất và cá nhân hóa cho chiếc laptop của bạn.
• Tận dụng tối đa các cổng USB-C để kết nối với nhiều thiết bị ngoại vi một cách linh hoạt.

2. Bàn phím quốc tế Anh cho người dùng Linux

• Thay thế phím logo Windows bằng phím “super” chuyên dụng cho hệ điều hành Linux, đáp ứng tối ưu nhu cầu của người dùng.
• Mang đến trải nghiệm gõ phím mượt mà và tiện lợi cho các lập trình viên và người dùng Linux.

3. Module webcam 9.2 megapixel mới với micrô chống ồn

• Cải thiện đáng kể chất lượng hình ảnh và âm thanh cho các cuộc gọi video và hội nghị trực tuyến.
• Độ phân giải 9.2 megapixel sắc nét cùng micrô lọc nhiễu tiên tiến giúp bạn luôn tự tin trong mọi cuộc trò chuyện.

Framework Laptop 13 Ryzen 7040: Cập nhật cấu hình và giảm giá

Tin vui cho người dùng yêu thích Framework Laptop 13 phiên bản Ryzen 7040! Framework vừa tung ra bản cập nhật mới với những thay đổi đáng chú ý:

• Tích hợp màn hình mới: Giờ đây, bạn có thể sở hữu Laptop 13 Ryzen 7040 với màn hình đẹp mắt, mang đến trải nghiệm hình ảnh sống động hơn.
• Giảm giá: Framework hân hoan thông báo giảm giá cho cả các cấu hình sử dụng chip AMD Ryzen 7040 và “số lượng bo mạch chủ Intel Core thế hệ thứ 13 còn tồn kho”.
• Tiết kiệm tối ưu: So với trước đây, giá của các phiên bản AMD đã giảm tới 50 đô la Mỹ. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ mua riêng bo mạch chủ với chip Ryzen 5 7640U, mức giảm giá sẽ là 30 đô la Mỹ.

Framework Laptop: Cập nhật phần mềm, giải quyết lo ngại

Bạn đang cân nhắc mua Framework Laptop nhưng e ngại về vấn đề cập nhật phần mềm và firmware? Hãy yên tâm, Framework đã có những bước tiến đáng kể trong việc khắc phục sự cố này.

Giám đốc điều hành Nirav Patel đã chia sẻ kế hoạch cải thiện tình hình, và hiện tại những kế hoạch đó đang được triển khai:

• Cả phiên bản Ryzen của Framework Laptop 13 và Framework Laptop 16 đều đã nhận được trình điều khiển mới vào đầu tháng Tư.
• Bản cập nhật BIOS cho tất cả các phiên bản Ryzen, Intel thế hệ thứ 11 và thứ 12 cũng đã được phát hành chính thức trong vài tháng qua.

Mời bạn xem các bài viết khác liên quan:

• 4 phần mềm giả lập giúp bạn chơi game kinh điển trên iPhone và iPad với trải nghiệm mượt mà
• YouTube Music khuấy đảo giới âm nhạc với Hum to Search: Tìm kiếm bài hát bằng giọng hát

Những yếu tố cần xem xét khi mua màn hình chơi game

Màn hình LCD và OLED

Khi mua màn hình chơi game mới, trước tiên bạn cần quyết định xem bạn muốn sử dụng màn hình LCD hay OLED. Đối với hầu hết mọi người, sự lựa chọn này phụ thuộc vào giá cả vì màn hình OLED đắt hơn đáng kể so với LCD. Nhưng kể cả khi tiền không phải là vấn đề đáng lo ngại của bạn thì quyết định lựa chọn cũng không đơn giản.

Màn hình LCD có 3 loại khác nhau: nematic xoắn (TN), căn chỉnh dọc (VA) và chuyển mạch trong mặt phẳng (IPS). Mỗi loại có những đặc điểm riêng, nhưng thông thường bạn không nên chọn màn hình TN trừ khi muốn tiết kiệm tiền tối đa hoặc muốn tốc độ làm mới nhanh nhất. Màn hình TN có góc nhìn, tỷ lệ tương phản và màu sắc kém nhất so với 2 loại kia. Nếu bạn đã sử dụng màn hình IPS trước đây thì sẽ không muốn dùng loại TN.

Sự khác biệt giữa VA và IPS nhỏ hơn. Trước đây màn hình chơi game VA có thời gian phản hồi pixel chậm hơn so với TN và IPS, dẫn đến hiện tượng nhòe hình ảnh khó chịu. Tuy nhiên điều đó đã được cải thiện trong những năm gần đây, thậm chí VA thường có tỷ lệ tương phản tốt hơn cả TN và IPS. Mặc dù không tốt hơn đáng kể so với IPS nhưng bởi vì tỷ lệ tương phản không phải là ưu điểm vốn có của LCD nên điều này cũng rất hữu ích.

Trong khi đó màn hình IPS vượt trội về độ chính xác màu sắc và thường có tốc độ làm mới cũng như thời gian phản hồi nhanh bằng những chiếc màn hình TN tốt nhất. Phần lớn màn hình chơi game LCD trên thị trường hiện nay đều là IPS, nhưng bạn sẽ thường xuyên thấy loại VA ở màn hình siêu rộng.

Màn hình OLED là công nghệ vượt trội về nhiều mặt so với LCD, đặc biệt là tạo ra màu đen thực sự nhờ điốt phát sáng hữu cơ. Nói một cách đơn giản, hình ảnh của game sẽ đẹp hơn với màn hình OLED vì không có đèn nền làm mất các chi tiết bóng tối. Hơn nữa, nếu bạn mua màn hình OLED thì có thể trải nghiệm điều mà các game thủ PC không làm được trước đây: chơi game HDR chất lượng cao.

Tuy nhiên màn hình OLED cũng có một số nhược điểm đáng chú ý, trong đó một vấn đề lớn là văn bản khó đọc. Hầu hết các màn hình OLED đều có bố cục pixel phụ tạo ra viền văn bản lớn trong Windows. Mặc dù không phải là vấn đề đối với chơi game, nhưng điều này có nghĩa là màn hình OLED không lý tưởng để làm việc.

Một vấn đề khác của màn hình OLED là hiện tượng burn-in. Các điốt phát sáng hữu cơ có thể bị “kẹt” nếu chúng hiển thị một hình ảnh không thay đổi trong thời gian dài. Các màn hình chơi game OLED hiện nay thường được thiết kế để ngăn chặn burn-in nhưng chúng xuất hiện trên thị trường chưa đủ lâu để kiểm tra hiện tượng này có xảy ra với các chi tiết hình ảnh cố định của hệ điều hành Windows hay không. Như vậy màn hình OLED rất phù hợp để chơi game nhưng kém lý tưởng hơn nếu bạn cần sử dụng PC hàng ngày.

Kích thước màn hình, độ phân giải và tỷ lệ khung hình

Kích thước của màn hình chơi game tùy thuộc vào sở thích cá nhân và không gian của bạn, ngoài ra có một số điều cần xem xét về mặt kỹ thuật như sự kết hợp giữa kích thước màn hình với độ phân giải và tỷ lệ khung hình.

Màn hình 1440p có nhiều pixel hơn 78% so với màn hình 1080p, và màn hình 4K có số pixel nhiều hơn gấp đôi so với màn hình QHD. Khi kích thước màn hình tăng lên thì mật độ pixel sẽ giảm, trừ khi tăng độ phân giải, vì vậy thường có sự khác biệt giữa kích thước và độ phân giải. Ví dụ bạn không nên mua màn hình FHD lớn hơn 24 inch hoặc màn hình QHD lớn hơn 27 inch. Ngược lại, các thành phần văn bản và giao diện trên màn hình 4K có thể trông rất nhỏ đối với các màn hình nhỏ hơn 32 inch.

Bạn cũng cần xem xét hiệu năng khi chơi game ở độ phân giải cao. Các loại GPU cấp thấp mới nhất có thể xử lý thoải mái hầu hết các game hiện đại ở độ phân giải 1080p và 60 khung hình mỗi giây. Thậm chí chúng có thể hiển thị một số game nặng ở tốc độ 120 khung hình/giây trở lên, nhưng nếu chạy những game đó với tốc độ 1440p trở lên thì chắc chắn sẽ gặp vấn đề. Tốc độ khung hình cao ổn định là yếu tố quan trọng để trải nghiệm chơi game tốt nhất.

Nếu ngân sách của bạn cho phép thì nên chọn độ phân giải 1440p sẽ mang lại sự cân bằng tốt nhất giữa độ rõ nét hình ảnh, chất lượng hình ảnh và hiệu suất chơi game. Độ phân giải 1080p chỉ phù hợp nếu bạn muốn tiết kiệm tiền hoặc chỉ chơi các game bắn súng như Valorant và Overwatch 2. Đối với hầu hết mọi người, trải nghiệm và hiệu suất của QHD vượt xa các độ phân giải thấp hơn.

Trước đây 4K không phải là độ phân giải khả thi để chơi game trên PC, nhưng sau đó NVIDIA đã ra mắt dòng GPU 40 cho phép chơi game 4K ở tốc độ khung hình phù hợp, đặc biệt nếu bạn chỉ chơi các game cao cấp AAA ở chế độ 1 người chơi như Control và Cyberpunk 2077, hay các game chiến thuật như Total War. Tuy nhiên màn hình chơi game 4K thường đắt hơn nhiều so với màn hình 1440p.

Tốc độ làm mới và thời gian phản hồi

Bạn sẽ thấy các loại màn hình mới hiện nay thường quảng cáo tốc độ làm mới như 120Hz, 240Hz và 360Hz. Tốc độ làm mới càng cao tức là số lần cập nhật hình ảnh hiển thị trên màn hình mỗi giây càng nhiều, từ đó tạo ra hình ảnh chuyển động mượt mà hơn. Đối với các game như Overwatch, Valorant và League of Legends thì tốc độ làm mới cao có thể mang lại cho bạn lợi thế so với đối thủ, kể cả những game nhập vai 1 người chơi cũng có thể mang lại lợi ích. Màn hình có tốc độ làm mới 360Hz sẽ cho hình ảnh chuyển động đẹp hơn so với tốc độ làm mới 240Hz hoặc 120Hz, nhưng hiệu suất sẽ giảm. Ngoài ra

Ngoài ra có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ rõ nét của chuyển động chứ không chỉ tốc độ làm mới, ví dụ một điều quan trọng không kém là thời gian phản hồi – tức là thời gian cần thiết để các pixel chuyển từ màu này sang màu khác và sau đó trở lại như cũ. Màn hình có thời gian phản hồi chậm thường tạo ra hiện tượng nhòe gây mất tập trung bất kể bạn đang chơi game nào.

FreeSync và G-Sync

Cho dù thiết bị mạnh đến đâu thì đôi khi cũng không duy trì được tốc độ khung hình ổn định, đặc biệt là khi chơi các game có đồ họa cao như Cyberpunk 2077 và Control. Do đó bạn phải dùng màn hình chơi game có tính năng đồng bộ hóa thích ứng để tránh làm hư màn hình.

Công nghệ đồng bộ hóa thích ứng có nhiều loại khác nhau, trong đó 2 loại thường gặp trên thị trường là AMD FreeSync và NVIDIA G-Sync, mỗi loại được thiết kế tương thích với các mức hiệu suất riêng. Ví dụ G-Sync có các mức từ thấp đến cao là G-Sync Compatible, G-Sync và G-Sync Ultimate.

Trước đây rất hiếm có màn hình chơi game đáp ứng cả FreeSync và G-Sync, vì G-Sync yêu cầu nhà sản xuất phải trang bị một bộ xử lý chuyên dụng của NVIDIA cho màn hình. Nhưng điều đó đã thay đổi vào năm 2019 khi Nvidia đưa ra chứng nhận Tương thích G-Sync, nếu một màn hình có hỗ trợ FreeSync thì gần như chắc chắn nó cũng tương thích với G-Sync.

Kết nối đầu vào

Hầu hết các loại màn hình chơi game trên thị trường hiện nay đều có ít nhất 1 cổng DisplayPort 1.4 thường dùng để kết nối màn hình mới với card đồ họa. Nếu bạn sở hữu máy chơi game PS5 hoặc Xbox Series X/S thì cũng nên cân nhắc những loại màn hình có cổng HDMI 2.1 vì chúng sẽ cho phép tận dụng tối đa các tính năng của máy chơi game.

HDR

Mặc dù các loại màn hình chơi game nhanh và nhạy đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây nhưng hiệu suất HDR chưa được cải thiện nhiều. Phần lớn các màn hình chơi game đang được bán trên thị trường kể cả hầu hết các mẫu cao cấp chỉ đạt chuẩn DisplayHDR 400 của VESA, tức là không phù hợp để hiển thị nội dung HDR.

Việc phát hành Windows 11 đã giúp cải thiện HDR trên máy tính và ngày càng có nhiều game được cung cấp chế độ HDR hoạt động tốt. Nhưng nếu bạn muốn có trải nghiệm HDR tốt trên PC thì phải mua màn hình OLED.

5 loại màn hình chơi game chất lượng tốt đáng mua năm 2024

LG Ultragear 27GP850-B: Màn hình chơi game tốt nhất về tổng thể

• Kích thước màn hình: 27 inch
• Độ phân giải: 2560 x 1440
• Tốc độ làm mới: 165Hz
• Loại màn hình: IPS
• Thời gian phản hồi: 1 miligiây
• Tỷ lệ khung hình: 16:9

Đối với hầu hết mọi người, LG 27GP850-B là màn hình chơi game lý tưởng nhất với tấm nền Nano IPS kích thước 27 inch, độ phân giải 1440p tuyệt vời, tốc độ làm mới gốc 165Hz và có thể ép xung lên 180Hz. Ngoài thời gian phản hồi pixel tuyệt vời (1 miligiây GtG, theo LG), màn hình này còn có tính năng nhấp nháy đèn nền có thể giúp cải thiện hơn nữa độ rõ nét của chuyển động đối với GPU có thể duy trì tốc độ khung hình trên 120 khung hình/giây. Màn hình này cũng được chứng nhận FreeSync Premium và G-Sync.

Nếu bạn không tìm thấy màn hình 27GP850-B tại các cửa hàng bán lẻ thì một mẫu khác cũng rất tốt là LG 27GL83A-B, mặc dù đã ra mắt từ vài năm trước nhưng cũng có tốc độ làm mới 144Hz, thời gian phản hồi nhanh và giá rẻ hơn ít nhất 100 USD so với 27GP850-B.

Bạn có thể mua màn hình LG Ultragear 27GP850-B tại đây

ViewSonic OMNI XG2431 24 inch: Màn hình chơi game giá rẻ tốt nhất

• Kích thước màn hình: 24 inch
• Độ phân giải: 1920 x 1080
• Tốc độ làm mới: 240Hz
• Loại màn hình: IPS
• Thời gian phản hồi: dưới 1 miligiây
• Tỷ lệ khung hình: 16:9

Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền hơn so với các màn hình LG ở trên thì hãy cân nhắc ViewSonic XG2431. Mặc dù giá của nó đã thay đổi trong vài tháng gần đây nhưng vẫn dưới 300 USD. Kích thước nhỏ 24 inch và độ phân giải 1080p nhưng màn hình này có tốc độ làm mới cao 240Hz, là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn chơi game cường độ cao với ngân sách vừa phải.

Bạn có thể mua màn hình ViewSonic OMNI XG2431 24 inch tại đây

LG Ultragear OLED QHD 27 inch: Màn hình chơi game cao cấp tốt nhất

• Kích thước màn hình: 27 inch
• Độ phân giải: 2560 x 1440
• Tốc độ làm mới: 240Hz
• Loại màn hình: OLED
• Thời gian phản hồi: 0,03 miligiây
• Tỷ lệ khung hình: 16:9

Nếu bạn không ngại giá cao và thường xuyên chơi game nhập vai cũng như game đối kháng cường độ cao thì LG 27GR95QE-B là lựa chọn lý tưởng nhất. Màn hình chơi game Ultragear OLED QHD 27 inch của LG có tấm nền OLED với độ phân giải 1440p và tốc độ làm mới 240Hz, thời gian phản hồi pixel dưới 1 miligiây. Đối với hình ảnh chuyển động, màn hình này thể hiện màu sắc kém hơn ASUS PG27AQM dưới đây nhưng vượt trội hơn các màn hình chơi game chuyên dụng khi so sánh hiệu suất HDR.

Bạn có thể mua màn hình LG Ultragear OLED QHD 27 inch tại đây

ASUS ROG Swift 27 inch: Màn hình chơi game LCD cao cấp tốt nhất

• Kích thước màn hình: 27 inch
• Độ phân giải: 2560 x 1440 pixel
• Tốc độ làm mới: 360Hz
• Loại màn hình: IPS
• Thời gian phản hồi: 1ms
• Tỷ lệ khung hình: 16:9

Nếu bạn không muốn xảy ra hiện tượng burn-in của màn hình OLED thì ASUS PG27AQN là lựa chọn an toàn hơn mà vẫn cao cấp. Đây là một trong những màn hình chơi game có tốc độ làm mới nhanh nhất trên thị trường hiện nay – 360Hz, thời gian phản hồi 1 miligiây và tấm nền QHD 27 inch. Nó cũng đi kèm với mô-đun Reflex của NVIDIA cho phép bạn xem được độ trễ của chuột, phần cứng bên trong và màn hình ảnh hưởng đến độ trễ chung của toàn bộ hệ thống.

Bạn có thể mua màn hình ASUS ROG Swift 27 inch tại đây

Alienware AW3423DW OLED 34 inch: Màn hình cong siêu rộng cao cấp

• Kích thước màn hình: 34 inch
• Độ phân giải: 3.440 x 1.440 pixel
• Tốc độ làm mới: 175Hz
• Loại màn hình: QD-OLED
• Thời gian phản hồi: 0,1 miligiây
• Tỷ lệ khung hình: 21:9

Đối với những người sử dụng màn hình chơi game siêu rộng, một trong những lựa chọn tốt nhất hiện có là AW3423DWF. Với mức giá 1.299 USD, đây là màn hình đắt nhất trong bài này nhưng bạn sẽ được tận hưởng trải nghiệm chơi game với tỷ lệ khung hình 21:9 và tốc độ làm mới 175Hz, tốc độ phản hồi 0,1 miligiây và hiệu suất HDR True Black 400. Thứ duy nhất nó thiếu là cổng HDMI 2.1.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• 5 loại tai nghe headphone giá rẻ cho bạn âm thanh chất lượng mà không tốn nhiều tiền
• Bàn phím chơi game NZXT Function 2: Tốc độ nhanh và thiết kế bền chắc cho trải nghiệm mượt mà

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Byeon Woo Seok đứng đầu BXH độ nổi tiếng phim truyền hình và ngoài phim truyền hình

Theo một cuộc khảo sát về mức độ nổi bật của các diễn viên TV-OTT vào tuần thứ tư của tháng 5 bởi Good Data Corporation, một cơ quan phân tích cạnh tranh trực tuyến về nội dung Hàn Quốc, Byeon Woo Seok xếp hạng nhất ở cả hạng mục phim truyền hình và ngoài phim truyền hình.

Có thể nói đây là kỷ lục đầu tiên về kết quả khảo sát chuyên đề Good Data trong 10 năm qua.

Chàng trai điển trai đứng đầu hạng mục diễn viên phim truyền hình với “Lovely Runner” của tvN, đã giành được số điểm nổi bật là 29.672 điểm. Anh cũng ghi được 4.799 điểm khi xuất hiện trong “Yoo Quiz on the Block” và đứng đầu trong BXH không phải phim truyền hình.

Mọi thứ đều vươn lên vị trí cao nhất cùng một lúc. Tổng số điểm nổi bật là 34.471 điểm được ghi nhận trong phim truyền hình và ngoài phim truyền hình chiếm 12,3% điểm nổi bật của tất cả các diễn viên phim truyền hình và ngoài phim truyền hình được tính toán trong các tuần qua.

Bên cạnh sự nổi tiếng của Byeon Woo Seok, trong mỗi chương trình mà anh xuất hiện, “Lovely Runner” và “Yoo Quiz on the Block” vẫn được yêu thích. Trên thực tế, vẫn duy trì vị trí số 1.

Good Data Corporation công nhận mức độ nổi tiếng của Byeon Woo Seok sau khi lập kỷ lục mới

Người đứng đầu Good Data Corporation, Won Soon Woo cho biết có 14 nghệ sĩ biểu diễn được nhắc đến nhiều nhất mà “Yoo Quiz on the Block” sản xuất trong năm qua, nhưng chương trình này chỉ xếp hạng nhất hai lần trong danh sách thịnh hành.

“Thành quả mới này có được là nhờ sự xuất hiện của Byeon Woo Seok trong chương trình”.

Ngoài ra, cuộc khảo sát cho tuần thứ 4 của tháng 5, được công bố trên nền tảng chính thức FUNdex của Good Data Corporation, được thực hiện trên các bộ phim truyền hình và loạt phim gốc OTT hiện đang được phát sóng hoặc dự kiến phát hành từ ngày 20 đến 26 tháng 5 năm 2024 và sự xuất hiện của các ngôi sao trong mỗi chương trình.

Dữ liệu và khảo sát do tổ chức thu thập cho thấy Byeon Woo Seok hiện là ngôi sao được quan tâm nhất tại Hàn Quốc hiện nay.

Byeon Woo Seok đang tận hưởng thời kỳ đỉnh cao của mình giữa thành công trong việc khắc họa vai diễn ấn tượng trong phim truyền hình Ryu Seon Jae, trở thành một hiện tượng tại Hàn Quốc. “Lovely Runner” và bạn diễn trên màn ảnh của nam diễn viên là Kim Hye Yoon cũng đang trải qua mức độ nổi tiếng tăng đột biến.

Tập cuối của “Lovely Runner” cũng đã được khép lại vào 28 tháng 5 với kết thúc hạnh phúc của cặp đôi Seon Jae và Im Sol.

Đọc thêm các bài viết có liên quan bên dưới đây:

• Byeon Woo Seok trải lòng về những khó khăn trước khi chạm đến đỉnh cao danh vọng
• Bộ đôi Byeon Woo Seok và Kim Soo Hyun khóc thét khi bị đào lại ảnh quá khứ
• Những bức ảnh thời đi học của Byeon Woo Seok viral vì sự đẹp trai không thay đổi: “Cậu ấy trông giống hệt bây giờ”
• Review Cõng Anh Mà Chạy full 1-14: Fangirl xuyên về quá khứ giải cứu idol
• Đạo diễn “Lovely Runner” tiết lộ Byeon Woo Seok hoàn toàn phù hợp với vai Ryu Seon Jae

Tùy chọn chất lượng video YouTube là gì?

Vào tháng 4/2021, YouTube đã điều chỉnh tính năng chọn chất lượng video trên Android và iOS, theo đó người dùng có thể chọn độ phân giải video mặc định khi thiết bị có kết nối Wi-Fi hoặc mạng di động.

Có 4 chế độ chất lượng video mà bạn có thể chọn khi xem YouTube:

• Tự động: độ phân giải video được điều chỉnh tự động dựa theo chất lượng đường truyền mạng, kích thước màn hình và độ phân giải gốc của video được đăng lên YouTube.
• Chất lượng hình ảnh cao hơn: độ phân giải 720p trở lên, tốn nhiều dữ liệu mạng hơn.
• Tiết kiệm dữ liệu: độ phân giải video thấp hơn, rất hữu ích nếu bạn muốn tiết kiệm dữ liệu mạng.
• Nâng cao: bạn có thể chọn chất lượng video cụ thể theo ý muốn.

Nếu bạn thấy độ phân giải hình ảnh không cố định khi xem các video khác nhau thì tức là YouTube đang ở chế độ Tự động. Lưu ý rằng bạn không thể xem độ phân giải cao hơn độ phân giải của video gốc khi tải lên YouTube. Ví dụ: nếu video được tải lên ở 480p thì không thể xem ở 720p hoặc 1080p, trong khi nếu video được tải lên ở độ phân giải cao như 8K thì có nhiều lựa chọn để xem từ 8K cho đến 144p.

Nhưng thật bất tiện khi phải chọn độ phân giải cho từng video theo cách thủ công, vì vậy dưới đây là hướng dẫn cách điều chỉnh một lần cho mọi video để trải nghiệm xem YouTube của bạn thoải mái hơn.

Cách thay đổi chất lượng video YouTube trên thiết bị di động

Trên thiết bị di động, bạn có thể chọn độ phân giải cho mọi video YouTube bằng cách sử dụng tính năng cài đặt có sẵn trong ứng dụng. Các bước thực hiện như sau:

• Mở ứng dụng YouTube và nhấn vào hồ sơ tài khoản của bạn ở góc trên bên phải.
• Chọn Cài đặt > Tùy chọn chất lượng video. Nếu bạn sử dụng iPhone thì phải chọn Trên mạng di động (On mobile networks) hoặc Trên Wi-Fi (On Wi-Fi).
• Trong phần Chất lượng video trên mạng di động/Wi-Fi, chọn Chất lượng hình ảnh cao hơn để tăng độ phân giải hoặc chọn Tiết kiệm dữ liệu để giảm độ phân giải.

Lưu ý là các chế độ này không có độ phân giải cụ thể, nếu muốn làm điều đó thì bạn phải chọn chế độ Nâng cao. Chế độ này chỉ hoạt động khi đang phát video, cách thực hiện như sau:

• Phát video bất kỳ trên ứng dụng YouTube và nhấn vào vị trí bất kỳ trong khung hình video để hiện ra các tính năng.
• Nhấn Cài đặt (biểu tượng 3 dấu chấm hoặc bánh răng) ở góc trên bên phải, chọn Chất lượng > Nâng cao.
• Chọn độ phân giải video trong danh sách hiện ra, video sẽ chuyển sang độ phân giải đó ngay lập tức.

Như đã nói, các tùy chọn hiện ra sẽ phụ thuộc vào độ phân giải gốc của video được tải lên, và cách này cũng không duy trì vĩnh viễn mà bạn phải chọn lại khi mở video khác.

Cách thay đổi chất lượng video YouTube trên máy tính

Trên giao diện web của YouTube cho máy tính không có sẵn tính năng để chọn độ phân giải cho mọi video, nhưng có thể sử dụng các tiện ích mở rộng trên trình duyệt để làm việc này.

Đối với trình duyệt Edge và Chrome

• Truy cập Cửa hàng Chrome và tìm tiện ích mở rộng có tên là Auto HD/4k/8k for YouTube, sau đó cài đặt vào trình duyệt bằng cách nhấp Thêm vào Chrome, sau đó nhấp Thêm tiện ích mở rộng trong cửa sổ hiện lên.
• Mở trang web YouTube trên trình duyệt, sau đó nhấp biểu tượng Auto HD/4k/8k for YouTube ở góc trên bên phải. Nếu không có biểu tượng thì nhấn vào menu tiện ích mở rộng (hình mảnh ghép), chọn Tiện ích mở rộng và nhấp vào Auto HD/4k/8k for YouTube.
• Bạn sẽ thấy hiện lên một cửa sổ có các tùy chọn độ phân giải cho video YouTube, hãy nhấp vào tùy chọn phù hợp, sau đó trình duyệt sẽ tự động tải lại trang YouTube để áp dụng độ phân giải đó cho mọi video.

Đối với trình duyệt Firefox

• Truy cập Cửa hàng Chrome và tìm tiện ích mở rộng có tên là YouTube High Definition, sau đó cài đặt vào trình duyệt bằng cách nhấn Thêm vào Firefox và nhấn Thêm trong cửa sổ hiện lên. Có thể đánh dấu vào ô Cho phép tiện ích mở rộng này chạy trong cửa sổ riêng, cuối cùng nhấn Okay.
• Mở trang web YouTube và phát video bất kỳ.
• Nhấn biểu tượng của YouTube High Definition ở góc trên bên phải, sau đó chọn độ phân giải trong phần Video quality. Video sẽ chuyển sang độ phân giải đó ngay lập tức.

Bạn nên ghim tiện ích mở rộng trên thanh công cụ của trình duyệt để truy cập nhanh khi cần thiết, bất kể bạn đang dùng Chrome, Edge hay Firefox.

Lưu ý: nếu bạn chọn chất lượng video YouTube mặc định nhưng sau đó mở video khác không có độ phân giải đó thì tiện ích mở rộng sẽ tự động chọn độ phân giải cao nhất của video đó.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• 6 cách tăng kích thước hình ảnh mà không bị vỡ nét, không giảm chất lượng
• Cách tìm vị trí điện thoại Android bị mất và bảo vệ dữ liệu khỏi bị đánh cắp

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Xác định loại da của bạn

Hiểu rõ loại da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trước khi lựa chọn mỹ phẩm. Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, có năm loại da cơ bản là:

• Da Khô: Da khô có thể gặp tình trạng bong tróc, và nhất là vào mùa đông, đôi khi bạn có thể cảm thấy da hơi căng và rít. Loại da này cần được dưỡng ẩm nhiều hơn, bao gồm cả cấp ẩm và khóa ẩm.
• Da Dầu: Da dầu thường bóng và dễ phát triển mụn do lỗ chân lông bị tắc. Da dầu cần quá trình làm sạch sâu và các sản phẩm kiểm soát dầu tốt, đồng thời lưu ý quá trình cấp ẩm vừa đủ.

• Da Hỗn Hợp: Kết hợp giữa da dầu ở vùng chữ T và da khô ở các vùng da khác. Loại da hỗn hợp nên được chăm sóc linh hoạt.
• Da Nhạy Cảm: Dễ kích ứng, đỏ và đau rát khi tiếp xúc với một số chất. Đây là loại da rất cần đầu tư thời gian chăm sóc cẩn thận hơn.
• Da Thường: Đây là loại da khá ổn định và ít vấn đề nhất, có thể sử dụng đa dạng các sản phẩm khác nhau.

Đọc kỹ thông tin thành phần

Thành phần sản phẩm cung cấp các thông tin quan trọng về các hoạt chất và cấu tạo sản phẩm. Đọc kĩ những điều này giúp bạn tránh các chất gây kích ứng hoặc không phù hợp với da.

• Đối với Da Khô: Hãy tìm kiếm các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, và ceramides, những chất này giúp cung cấp và giữ nước cho da.
• Đối với Da Dầu: Ưu tiên các sản phẩm có chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc các chất kiềm soát dầu như kaolin clay.

• Đối với Da Hỗn Hợp: Bạn có thể chọn những sản phẩm dưỡng ẩm với HA và có kết cấu mỏng, thấm nhanh để không gây bít tắc lỗ chân lông. Có thể kết hợp măt nạ kiềm dầu có thành phần đất sét với các sản phẩm dưỡng ẩm.
• Đối với Da Nhạy Cảm: Hãy tránh các sản phẩm nhiều hương liệu và paraben. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ và đã được kiểm nghiệm là không gây kích ứng.
• Đối với Da Thường: Hầu như mọi sản phẩm đều phù hợp nhưng bạn nên tránh các chất có thể gây khô da hoặc dầu quá mức.

Thực hiện Patch Test

Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, bạn nên thực hiện một lần kiểm tra vùng nhỏ trên da để đảm bảo không có phản ứng phụ. Nếu cảm thấy mỹ phẩm này hoàn toàn phù hợp với da của bạn và không gây kích ứng, bạn có thể an tâm sử dụng.

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm, hãy tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia về chăm sóc da.

Xác định rõ mục tiêu dưỡng da

Hydrat hóa và dưỡng ẩm

Mục tiêu chính của việc dưỡng ẩm là tăng cường và giữ nước trong da, giúp da mềm mại và giảm thiểu tình trạng khô ráp. Để đạt được mục tiêu này, bạn nên dùng các sản phẩm chứa:

• Acid Hyaluronic: Giữ nước cho da, giúp da căng mọng và giảm nếp nhăn.
• Glycerin và Squalane: Cung cấp độ ẩm mà không gây cảm giác dầu nhờn.

Mua sản phẩm dưỡng ẩm da tại Shopee

Chống lão hóa

Chống lão hóa là mục tiêu nhằm giảm thiểu dấu hiệu tuổi tác trên da, bao gồm nếp nhăn, đốm nâu, và mất độ đàn hồi. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa:

• Retinol: Giúp tăng tái tạo tế bào, làm mịn nếp nhăn.

Mua sản phẩm Retinol tại Shopee

• Peptides: Kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ săn chắc của da.
• Vitamin C và E: Bảo vệ da khỏi gốc tự do, cải thiện sắc tố da.

Làm sáng da mờ thâm

Nếu muốn làm đều màu da hoặc giảm vết thâm, bạn nên tìm sản phẩm có thành phần:

• Vitamin C: Không chỉ chống oxy hóa mà còn giúp làm sáng da và giảm thâm nám.
• Vitamin B3: Giúp giảm sự xuất hiện của các vết thâm nám, đồi mồi.. và cải thiện sức khỏe da tổng thể.

Kiểm soát dầu

Đối với da dầu và da có xu hướng dễ nổi mụn, bạn nên cân nhắc lựa chọn các sản phẩm có chứa:

• Salicylic Acid: Làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn.
• Benzoyl Peroxide: Diệt khuẩn và làm khô nhanh các nốt mụn.

Phục hồi da

Đối với da bị tổn thương cần được phục hồi, bạn nên bổ sung các chất:

• Centella Asiatica: Giúp chữa lành vết thương và giảm kích ứng da.
• Vitamin B5: Cung cấp độ ẩm và hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Mua mĩ phẩm phục hồi da tại Shopee

Đánh giá độ pH của sản phẩm

Một số sản phẩm có độ pH cao hoặc thấp và có thể không phù hợp với một số loại da nhất định, đặc biệt là da nhạy cảm. Bạn cần cân nhắc sử dụng sản phẩm có độ pH gần với độ pH tự nhiên của da.

Thay đổi sản phẩm theo độ tuổi

Da của bạn đang thay đổi theo thời gian, vì vậy nhu cầu về mỹ phẩm cũng thay đổi. Đối với các bạn nữ trong tuổi dậy thì cần những sản phẩm trị mụn trứng cá. Hoặc phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có thể cần loại sản phẩm lành tính, tốt cho sức khỏe hơn. Khi tiến vào độ tuổi mãn kinh, phụ nữ cũng cần những loại mỹ phẩm cung cấp collagen.

Theo dõi phản ứng da

Khi bạn chuyển sang sử dụng một loại mỹ phẩm mới, hãy theo dõi cách da bạn phản ứng trong vài tuần đầu. Nếu thấy dấu hiệu không tốt, bạn nên dừng sử dụng và tìm sản phẩm khác.

Việc chọn mỹ phẩm không chỉ dựa trên loại da mà còn cần xem xét kỹ càng nhiều yếu tố khác. Sự chăm sóc kĩ càng và lựa chọn cẩn thận sẽ giúp bạn tìm ra những sản phẩm không chỉ làm đẹp mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da một cách tốt nhất.

Mong rằng bài viết này sẽ hỗ trợ bạn trong việc lựa chọn mĩ phẩm tốt, phù hợp nhất với da của mình. Hãy thường xuyên truy cập BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin thú vị hơn nhé!

Tham khảo bài viết cùng chủ đề:

• Mỹ phẩm ESTEE LAUDER: Thương hiệu nâng tầm vẻ đẹp phụ nữ
• Điểm danh các thành phần gây mụn trong mỹ phẩm chăm sóc da
• Dr.Baumann – Thương hiệu dược mỹ phẩm thuần chay BIONOME Châu Âu

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để đón đọc nhiều bài viết thú vị nha!

Đôi nét về thương hiệu Neutrogena

Neutrogena là một thương hiệu mỹ phẩm và chăm sóc da nổi tiếng trên toàn cầu. Được thành lập vào năm 1930, thương hiệu này đã trở thành một trong những thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da và mỹ phẩm.

Neutrogena nổi tiếng với việc tạo ra các sản phẩm chất lượng cao, được phát triển bởi các chuyên gia da liễu và được dùng trong các nghiên cứu khoa học. Thương hiệu này cam kết mang lại những sản phẩm an toàn và hiệu quả cho người tiêu dùng. Các sản phẩm của Neutrogena thường chứa các thành phần chính xác và được chọn lọc để đảm bảo hiệu quả và sự an toàn cho da.

Bao bì và thiết kế của nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean Micellar Purifying Water

Chai nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean có dạng hình trụ, được làm từ chất liệu nhựa trong suốt hoặc màu trắng. Chai có dung tích thích hợp để dễ dàng sử dụng và bảo quản. Nắp chai được làm từ nhựa và có thiết kế nắp bật, tiện lợi để kiểm soát lượng sản phẩm sử dụng.

Bên ngoài của chai có một lớp nhãn giấy hoặc nhựa màu trắng. Thông tin về sản phẩm cũng được viết ngắn gọn trên thân chai, giúp khách hàng dễ dàng và nhanh chóng nắm bắt thông tin cơ bản về sản phẩm một cách trực quan.

Bảng thành phần của nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean Micellar Purifying Water

Nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean Micellar Purifying Water có thành phần đơn giản và an toàn, với 91% thành phần không gây kích ứng da. Mặc dù vậy, sản phẩm vẫn mang lại hiệu quả tối ưu trong việc làm sạch da. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến các thành phần như:

• Glycolic Acid: Là một loại axít thuộc họ axít alpha hydroxy (AHA). Nó được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để làm mờ các vết thâm, nám và tàn nhang, cũng như tăng cường sản xuất collagen và làm mềm da.
• Witch Hazel: Chiết xuất từ cây phỉ thường được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da nhờ vào khả năng làm dịu và làm mát da. Nó cũng có tác dụng làm se lỗ chân lông và kiềm dầu.
• Salicylic Acid: có tác dụng làm sạch sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết. Salicylic Acid thường được sử dụng trong các sản phẩm chống mụn và điều trị mụn trứng cá.
• Portulaca Oleracea Extract: được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì khả năng chống vi khuẩn, chống viêm và làm dịu da. Nó cũng có tác dụng dưỡng ẩm và giúp làm mềm da.

Công dụng của nước tẩy trang

• Làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
• Giúp cho làn da săn chắc, khỏe mạnh.
• Hỗ trợ làm dịu da.
• Giảm nguy cơ mụn trên da.

Cách sử dụng nước tẩy trang

Cách sử dụng nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean khá đơn giản. Bạn có thể tham khảo các bước sau:

• Bước 1: Rửa tay kỹ trước khi sử dụng sản phẩm.
• Bước 2: Lắc đều chai nước tẩy trang để kết hợp các thành phần.
• Bước 3: Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ ra lòng bàn tay hoặc bông tẩy trang.
• Bước 4: Nhẹ nhàng thoa đều nước tẩy trang lên da mặt và vùng cổ.
• Bước 5: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 giây để sản phẩm hoạt động và làm sạch hiệu quả.
• Bước 6: Sau khi đã tẩy trang đủ, rửa sạch da bằng nước ấm.

Cảm nhận cá nhân sau khi sử dụng Deep Clean

Mình thường dùng nước tẩy trang Deep Clean để loại bỏ lớp trang điểm hàng ngày và nó hoạt động rất tốt. Khi áp dụng nước tẩy trang lên da bằng bông tẩy trang, mình cảm nhận được sự tươi mát và dịu nhẹ. Nước tẩy trang này không gây cảm giác nhờn hay nhờn trên da, mà thấm nhanh và dễ dàng làm sạch lớp trang điểm.

Điều mình thích là nước tẩy trang Deep Clean không gây kích ứng da cho mình. Da mình có xu hướng nhạy cảm, nhưng với sản phẩm này, mình không gặp phải bất kỳ kích ứng hay đỏ da nào. Điều này cho thấy sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng.

Tổng thể, mình rất hài lòng với nước tẩy trang Deep Clean. Nó có hiệu quả làm sạch tốt, không gây đỏ rát và mang lại cảm giác tươi mát cho da mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn nước tẩy trang đáng tin cậy, mình khuyến nghị bạn thử nước tẩy trang Deep Clean.

Đánh giá của các beauty blogger về nước tẩy trang Deep Clean

Đánh giá của kênh Happy Skin Vietnam

Trong video này, Emmie đã đánh giá cao khả năng làm sạch lớp trang điểm của nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean

Ưu điểm và nhược điểm của nước tẩy trang Deep Clean

Ưu điểm

• Làm sạch da mức ổn.
• Khả năng cấp ẩm tốt, không đỏ rát.
• Bảng thành phần không cồn, không hương liệu.
• Không cần rửa lại với nước sau khi sử dụng.
• Giá thành rẻ, dung tích lớn.

Nhược điểm

• Có nhiều hàng giả.
• Không phù hợp cho ai nhạy cảm với AHA, BHA.

Mua nước tẩy trang Deep Clean ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện tại, nước tẩy trang Neutrogena Deep Clean Micellar Purifying Water đang được bán tại các cửa hàng/website online với giá 220.000 VNĐ/1 chai 400ml.

Các bạn có thể tham khảo tại đây

Tổng kết sản phẩm

• Thương hiệu: Neutrogena
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Công dụng: Làm sạch
• Giá: 220.000 VNĐ/1 chai 400ml
• Quy cách đóng gói: Dạng chai nắp bật

Đôi nét về thương hiệu Sulwhasoo

Sulwhasoo được biết đến là một thương hiệu lành tính, đậm chất Á Đông. Thương hiệu này được thành lập vào năm 1966 bởi người sáng lập tập đoàn Amorepacific – Hàn Quốc. Sự lành tính, dịu nhẹ của các sản phẩm thương hiệu Sulwhasoo nhờ vào nguồn nguyên liệu chất lượng, chủ yếu là các loại nguyên liệu, thảo mộc truyền thống.

Ứng dụng công nghệ sản xuất hiện đại cùng quy trình nghiêm ngặt, Sulwhasoo mang đến cho người dùng những sản phẩm chất lượng, xứng đáng để sử dụng. Hiện nay, Sulwhasoo sản xuất rất đa dạng các loại mỹ phẩm, đặc biệt là tẩy trang, sữa rửa mặt, kem dưỡng.

Thiết kế, bao bì của sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam

Sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam có thiết kế vô cùng đơn giản. Sản phẩm được làm bằng chất liệu nhựa cứng, bề mặt nhám. Cộng với phần màu sắc của phần sữa rửa mặt bên trong tạo nên màu vàng sẫm đặc trưng cho sản phẩm. Thiết kế sữa sửa mặt Sulwhasoo ở dạng vòi pump khá tiện lợi khi sử dụng.

• Kết cấu: Sữa rửa mặt có kết cấu dạng lỏng, màu vàng nhạt.
• Mùi hương: Mùi thơm khá nhẹ nhàng, không gây hắc khi sử dụng.

Thành phần của sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam

Bảng thành phần chi tiết: Water/​Aqua/​Eau, Potassium Cocoyl Glycinate, Disodium Cocoamphodiacetate, Cocamidopropyl Betaine, Acrylates/​Beheneth-25 Methacrylate Copolymer, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Sodium Chloride, Pentylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Caprylyl/​Capryl Glucoside, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Fragrance/​Parfum, Isostearic Acid, Potassium Hydroxide, Butylene Glycol, Limonene, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Tetrasodium EDTA, Coix Lacryma-Jobi Ma-Yuen Seed Extract, Citrus Unshiu Peel Extract, Castanea Crenata (Chestnut) Shell Extract, Linalool, Spirodela Polyrhiza Extract, Dioscorea Japonica Root Extract, Dextrin, Theobroma Cacao (Cocoa) Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract, Ulmus Davidiana Root Extract, Salicornia Herbacea Extract, Morus Alba Leaf Extract, Angelica Keiskei Extract, Citric Acid, Tocopherol.

Các thành phần chính bao gồm:

• Citrus Unshiu Peel Extract, Angelica Keiskei Extract: hỗ trợ làm sáng da nhẹ nhàng, ức chế hình thành melanin, giảm sạm da hiệu quả.
• Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract, Salicornia Herbacea Extract: có hiệu quả chống oxy hóa nhẹ nhàng, làm dịu da và ngăn ngừa kích ứng.
• Potassium Hydroxide: làm dịu da, đảm bảo độ pH luôn duy trì ở mức phù hợp, ngăn ngừa khô căng trên bề mặt da sau khi rửa.
• Tocopherol: dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa nhẹ nhàng trên da.

Bảng thành phần của sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam chứa khá nhiều chiết xuất thiên nhiên. Nên ngoài khả năng làm sạch, sản phẩm còn giúp làm sáng, dưỡng ẩm nhẹ và làm dịu da khá ổn.

Tuy nhiên sản phẩm vẫn còn chứa các thành phần tạo mùi hương như: Fragrance/​Parfum, Linalool, Limonene đây đều là những thành phần có khả năng gây kích ứng cho da nên những bạn có da quá nhạy cảm cần cân nhắc trước khi sử dụng nhé!

Công dụng của sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam

• Làm sạch sâu lỗ chân lông, mang lại làn da thông thoáng, dễ chịu.
• Dưỡng ẩm nhẹ cho da, giảm tình trạng da khô căng sau khi rửa.
• Hỗ trợ làm sạch tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mềm mại, mịn màng hơn.
• Cân bằng độ pH cho da, ngăn ngừa kích ứng, khó chịu.

Sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam có tốt không?

Thật sự bản thân mình khá rén khi quyết định mua sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam để sử dụng vì mức giá khá cao. Tuy nhiên, với những công dụng mà sản phẩm mang đến thì mình vẫn quyết định mua và dùng thử.

Kết cấu của sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam ở dạng lỏng, màu vàng và hơi sệt một chút. Khả năng tạo bọt của sữa rửa mặt Sulwhasoo làm mình khá bất ngờ vì bọt khá nhiều, sốp và mịn từ đó giúp làm sạch sâu hơn trên da. Ngoài ra, mùi hương của sữa rửa mặt Sulwhasoo làm mình khá thích vì không gây hắc, thơm mùi thảo dược nhẹ nhàng, rất dễ chịu.

Sau khi rửa mặt, da mình được làm sạch rất tốt, trên da vẫn còn một chút ẩm chứ không khô căng như nhiều sữa rửa mặt khác. Điều này nhờ công nghệ độc quyền Hydra Capture Complex vừa đảm bảo khả năng làm sạch, vừa duy trì độ ẩm cho da, giảm khô căng. Ngoài ra, độ pH của sữa rửa mặt Sulwhasoo trung tính, phù hợp cho mọi loại da.

Tuy khả năng làm sáng da không hề phát huy nhưng dùng một thời gian, bề mặt da của mình khá mịn màng và giảm thô ráp hẳn. Và mặc dù trong sản phẩm có chứa một vài thành phần có khả năng gây kích ứng nhưng bạn có thể yên tâm sử dụng vì công thức này đã được kiểm nghiệm da liễu về độ an toàn, lành tính khi sử dụng trên da.

Tổng kết: Sản phẩm sữa rửa mặt Sulwhasoo là một sản phẩm có khả năng làm sạch tuyệt vời, khả năng gây kích ứng thấp, mùi hương dễ chịu và không làm khô da. Hầu như đây là một dòng sửa rửa mặt khá hoàn hảo cho da. Vậy nên nếu bạn có điều kiện thì có thể dùng thử em nó nhé!

Cách sử dụng sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam

• Bước 1: Làm ướt mặt và hai lòng bàn tay (rửa tay thật sạch).
• Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, xoa đều để tạo bọt.
• Bước 3: Massage trực tiếp phần bọt lên da nhẹ nhàng, từ 30 giây đến 1 phút.
• Bước 4: Làm sạch mặt và lau khô.
• Lưu ý: Để tăng hiệu quả làm sạch, bạn có thể kết hợp với dầu tẩy trang Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil cùng hãng.

Đánh giá của khách hàng về sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam

Ưu, nhược điểm của sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam

Ưu điểm

• Làm sạch sâu, dưỡng ẩm, ngăn ngừa khô căng sau khi rửa.
• Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mềm mịn hơn.
• Kết cấu dạng gel, tạo bọt tốt.
• Mùi thơm nhẹ nhàng, không gây hắc, khó chịu.
• Đã được kiểm nghiệm da liễu về độ lành tính.
• Độ pH trung tính, phù hợp mọi loại da.

Nhược điểm

• Giá cao so với những dòng sữa rửa mặt khác.

Mua sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua sữa rửa mặt Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam với giá khoảng 820.000 VND/ chai 200ml tại các cửa hàng mỹ phẩm chính hãng hoặc trên các sàn thương mại điện tử.

• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại Shopee
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại Lazada

Thông tin sản phẩm

• Xuất xứ: Hàn Quốc.
• Công dụng: Làm sạch sâu, dưỡng ẩm, làm dịu da
• Dung tích/Trọng lượng: 200ml.
• Kết cấu: Dạng lỏng.
• Loại da: Mọi loại da.
• Quy cách đóng gói: 200ml/ chai.
• Đánh giá: 4.9/5* – 253 đánh giá. (Nguồn: Shopee Mall)

Thông số kỹ thuật của POCO C65

POCO C65 có thiết kế mặt lưng sang trọng, nhưng mặt trước có thiết kế khá lỗi thời

POCO C65 có thiết kế khá đẹp mắt ở mặt sau với mặt lưng nhám chống bám dính mồ hôi và dấu vân tay, còn phần nhựa bóng thì để chứa camera của máy. Nếu chỉ nhìn mặt sau máy, thiết kế khá sang trọng và đẹp mắt. Bù lại, mặt trước của máy thì thiết kế rất chán với viền rất dày xung quanh và một notch hình giọt nước ở trên cùng quen thuộc, mà thiết bị giá rẻ nào cũng sở hữu. Nếu chỉ nhìn mặt trước, thì bạn khó có thể phân biệt được đây là điện thoại của hãng nào.

Máy có một hệ thống camera sau gồm hai ống kính, được bố trí theo chiều dọc ở góc trái. Camera chính có độ phân giải 50MP, và camera macro có độ phân giải 2MP. Bên cạnh camera là một đèn flash LED và tiếp theo là logo POCO. Máy cũng có một cảm biến vân tay ở mặt sau, được tích hợp vào nút nguồn ở cạnh phải. Cạnh trái của máy có một khe cắm sim và thẻ nhớ, cạnh trên có jack tai nghe 3.5mm, cạnh dưới có một cổng USB-C, một loa đơn.

POCO C65 có kích thước 168 x 78 x 8.1 mm và nặng 192 g. Đây là một chiếc điện thoại khá to và nặng, nên bạn có thể sẽ cần hai tay để cầm nắm và sử dụng. Máy có ba màu sắc để bạn lựa chọn: đen, xanh và tím. Máy không có khả năng chống nước và bụi, nên bạn cần cẩn thận khi sử dụng.

POCO C65 đem lại cảm giác cầm nắm chắc chắn với viền được vát phẳng

POCO C65 sở hữu thiết kế đẹp mắt với các góc bo tròn và viền được vát phẳng, mang lại cảm giác chắc chắn khi cầm trên tay. Tuy nhiên, do kích thước và trọng lượng của máy khá lớn, nên bạn có bàn tay nhỏ có thể gặp khó khăn khi sử dụng một tay. Ngoài ra, bạn nên trang bị ốp lưng sẽ giúp bạn bảo vệ máy khỏi trầy xước và va đập, đồng thời tăng thêm độ bám khi cầm nắm.

POCO C65 có kích thước màn hình lên đến 6.74 inch, nhưng chỉ hỗ trợ độ phân giải HD+

Màn hình của POCO C65 là một điểm cần cải thiện trong phiên bản tiếp theo. Máy có một màn hình IPS LCD 6.74 inch, độ phân giải HD+ và tần số quét 90Hz. Tuy nhiên, màn hình này không thể hiện được hết khả năng của máy vì:

• Độ phân giải HD+ làm cho màn hình bị rỗ và không sắc nét.
• Độ sáng chỉ 600 nits là không đủ để nhìn rõ ngoài trời nắng.
• Độ tương phản và góc nhìn không cao do tấm nền IPS.
• Màu sắc chỉ trung thực ở mức trung bình, cần phải tùy chỉnh nhiều trong cài đặt.

Tần số quét 90Hz là một ưu điểm của màn hình POCO C65. Nó giúp cho màn hình trở nên mượt mà và trơn tru hơn khi thao tác trên máy. Bạn có thể chọn tần số quét 60Hz hoặc 90Hz tùy theo nhu cầu và mức độ tiêu hao pin. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng không phải tất cả các ứng dụng và trò chơi đều hỗ trợ tần số quét 90Hz, nên bạn có thể không thấy sự khác biệt rõ ràng.

POCO C65 có hiệu năng đáp ứng đủ nhu cầu cơ bản

POCO C65 là một chiếc điện thoại dành cho những người yêu thích trải nghiệm game trên màn hình lớn. Máy được trang bị chip Helio G85 của MediaTek, một chip tầm trung có khả năng xử lý tốt các trò chơi nhẹ nhàng. Chip này có cấu trúc 8 nhân, trong đó 2 nhân Cortex-A75 chạy ở tốc độ 2GHz và 6 nhân Cortex-A55 chạy ở tốc độ 1.8GHz, cùng với GPU Mali-G52 MC2. Ngoài ra, chip này còn có công nghệ HyperEngine, giúp tăng cường hiệu năng, đồ họa và kết nối khi bạn đang chơi game. Bạn có thể lựa chọn phiên bản bộ nhớ 6GB RAM/128GB ROM hoặc 8GB RAM/256GB ROM cho POCO C65, và nếu cần thêm dung lượng, bạn có thể thêm thẻ nhớ microSD.

POCO C65 là một lựa chọn tốt cho những người chỉ cần sử dụng điện thoại cho các nhu cầu cơ bản như gọi điện, nhắn tin, lướt web, xem video hay nghe nhạc. Máy cũng có thể chạy được một số trò chơi không quá nặng, nhưng nếu bạn muốn chơi những tựa game đòi hỏi cấu hình cao như PUBG Mobile hay Genshin Impact, thì POCO C65 sẽ không đáp ứng được. Bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua máy.

POCO C65 sở hữu camera 50MP, chụp hình ổn trong điều kiện đủ sáng

POCO C65 là một chiếc điện thoại giá rẻ nhưng có camera khá ấn tượng. Máy sở hữu một camera sau 50MP và một camera macro 2MP. Khi mình chụp hình trong điều kiện đầy đủ sáng, dù thời tiết Hà Nội khá bẩn và khói bụi mù mịt, nhưng máy vẫn cho hình ảnh khá chi tiết và sắc nét.

Khi mình zoom lên, hình ảnh cũng không bị vỡ nét quá nhiều, chất lượng hình cũng rất tốt. Trong tầm giá khoảng 3 triệu, máy cho chất lượng chụp ảnh cũng khá ổn áp, không thể đòi hỏi nhiều ở một chiếc điện thoại giá rẻ.

Camera trước của máy có độ phân giải 8MP, được đặt trong một notch hình giọt nước ở mặt trước. Camera này khi chụp ở điều kiện trong nhà đầy đủ sáng sẽ cho ra những bức ảnh khá chi tiết, màu sắc như màu da cũng khá hồng hào và đẹp, không có gì để chê. Khả năng xóa phông trong điều kiện đầy đủ sáng cũng không bị lẹm và cũng rất chi tiết, rõ ràng.

Khi thử khả năng chụp ngược sáng của máy, máy cho hình ảnh cũng khá rõ ràng và sắc nét, phần background phía sau không bị cháy, nhưng da mặt thì lại rất tối. Còn nếu xóa phông trong điều kiện ngược sáng, thì phần background phía sau bị cháy sáng và mặt bạn cực kỳ tối và không được đẹp.

POCO C65 không chỉ chụp ảnh tốt mà còn có thể quay video sắc nét ở độ phân giải Full HD (1080p) với khung hình mượt mà 30 fps. Máy còn có nhiều chế độ quay video thú vị như quay chậm, quay nhanh, quay bằng giọng nói hay quay bằng cử chỉ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng máy không hỗ trợ chống rung quang học, nên bạn nên cầm chắc máy khi quay video để tránh rung lắc.

POCO C65 chạy hệ điều hành Android 13 với giao diện người dùng MIUI 14

POCO C65 chạy hệ điều hành Android 13, với giao diện người dùng MIUI 14 của Xiaomi. Giao diện này có nhiều tính năng hấp dẫn, như chế độ tối, chế độ một tay, chế độ không làm phiền, chế độ trò chơi, chế độ thứ hai, chế độ đọc sách, chế độ tập trung, chế độ trợ lý ảo Google Assistant và nhiều tính năng khác. Giao diện này cũng có nhiều tùy biến, như thay đổi hình nền, chủ đề, biểu tượng, phông chữ, âm thanh, cử chỉ và nút điều hướng. Tuy nhiên, giao diện này cũng có một số nhược điểm, như có nhiều ứng dụng rác, quảng cáo và thông báo phiền phức, nên bạn cần tắt bớt hoặc gỡ bỏ những ứng dụng và thông báo không cần thiết.

POCO C65 sở hữu viên pin 5000mAh cùng sạc nhanh 18W

Với viên pin khủng 5000mAh, POCO C65 mang đến trải nghiệm sử dụng lâu dài và ổn định. Bạn có thể thoải mái chơi game, xem phim, lướt web mà không lo hết pin. Theo thử nghiệm, POCO C65 có thể duy trì chơi liên quân được 5 tiếng, xem video online được 6 tiếng, hoặc truy cập internet được 8 tiếng. Tuy nhiên, POCO C65 chỉ hỗ trợ sạc nhanh 18W, nên bạn sẽ phải chờ khoảng 2 tiếng để sạc đầy pin. Đây là một điểm trừ cho những người dùng năng động và thường xuyên sử dụng điện thoại.

Tổng kết

Ưu điểm:

• Màn hình lớn với tần số quét 90Hz.
• Camera chính 50MP, cho phép chụp ảnh đẹp.
• Pin 5000mAh, cho thời gian sử dụng dài.
• Giá rẻ, chỉ khoảng 3 triệu đồng.

Nhược điểm:

• Kích thước và trọng lượng lớn, khó cầm nắm và sử dụng một tay.
• Màn hình chỉ có độ phân giải HD+, không cao.
• Không có chế độ chống rung quang học.
• Giao diện người dùng có nhiều ứng dụng rác, quảng cáo và thông báo phiền phức.
• Cấu hình khá yếu không phù hợp để chơi game.
• Camera chụp hình trong điều kiện ngược sáng khá tệ.
• Chỉ sở hữu khung viền và mặt lưng nhựa.

POCO C65 là một chiếc điện thoại thông minh giá rẻ nhưng không hề rẻ tiền. Máy có một màn hình lớn và sắc nét, với tần số quét 90Hz, một camera chính 50MP, một viên pin 5000mAh và một chip Helio G85. Máy cũng có một thiết kế đơn giản nhưng khá sang trọng. Tuy nhiên, máy cũng có một số nhược điểm, như kích thước và trọng lượng lớn, màn hình chỉ có độ phân giải HD+, camera chụp ngược sáng chưa thực sự tốt, không có chế độ chống rung quang học và giao diện người dùng có nhiều ứng dụng rác, quảng cáo và thông báo phiền phức. Nếu bạn là một người muốn có một chiếc điện thoại cao cấp với một mức giá phải chăng, và không quan tâm quá nhiều về những nhược điểm trên, thì POCO C65 là một lựa chọn đáng cân nhắc.

Video đánh giá chi tiết POCO C65:

Mời bạn xem các bài viết liên quan:

• So sánh Toyota Yaris Cross G và KIA Seltos GT-Line: Tân binh có vượt trội với chênh lệch 6 triệu đồng?
• Lamborghini Aventador S – Siêu xe hoàn hảo đầy sức mạnh và đẳng cấp

NewJeans trở thành nhóm nhạc nữ Kpop đầu tiên đạt được 1 tỷ lượt phát trực tiếp trên Spotify với album đầu tay

Album đầu tay của NewJeans, “New Jeans” đã đạt được tổng cộng 1 tỷ lượt phát trực tuyến trên Spotify!

“Tổng cộng tích lũy của tất cả các bài hát trong album đầu tay “New Jeans” của New Jeans (Minji, Hanni, Danielle, Haerin và Hyein) được tính là 1.000.076.129 tính đến ngày 27. Đã 422 ngày kể từ khi album được phát hành vào ngày 1 tháng 8 năm ngoái.”

Với điều này, NewJeans được ca ngợi là nhóm nhạc nữ Kpop đầu tiên có hơn 1 tỷ lượt nghe trên Spotify chỉ với album đầu tay.

Điều khiến thành tích này trở nên ý nghĩa hơn chính là việc nhóm nhạc nữ đã đạt được thành tích đáng kinh ngạc này chỉ với 4 ca khúc trong album.

Cho đến nay, “Hype Boy” đã được phát 491.113.783 lần, “Attention” đã được phát 295.599.664 lần, “Cookie” đã được phát 172.334.385 lần và “Hurt” đã được phát 123.712.297 lần.

Quả thực, kể từ khi nhóm phát hành album ba ca khúc chủ đề, NewJeans đã tạo nên một hội chứng toàn cầu với cả bốn ca khúc đốn tim người hâm mộ âm nhạc trên toàn thế giới, giúp họ nhanh chóng vươn lên hàng ngũ nghệ sĩ streaming tỷ đô.

Mức độ phổ biến không thể ngăn cản của NewJeans trên Spotify

Bên cạnh album đầu tay, NewJeans chắc chắn sẽ tạo ra nhiều thành tích mới hơn nữa với các album và bài hát mới ra mắt vào năm 2023.

Trên thực tế, album đơn “OMG” được phát hành vào tháng 1 cũng sắp đạt được 1 tỷ lượt phát trực tuyến trên Spotify. Chỉ riêng đĩa đơn chủ đạo “OMG” gần đây đã đạt được 500 triệu lượt phát và bài hát phát hành trước “Ditto” cũng đang theo đuổi kỷ lục này.

Tính đến thời điểm hiện tại, tổng số lượt phát trực tuyến tích lũy của tất cả các bài hát của NewJeans đã đạt 2,6 tỷ lượt, bao gồm cả 600 triệu lượt phát mà nó tích lũy được sau khi phát hành mini album thứ hai, “Get Up” vào tháng 7.

Mặt khác, NewJeans hiện đang là chủ đề nóng sau khi chào đón người hâm mộ mặc Hanbok nhân dịp Chuseok. Mặc dù lịch trình bận rộn nhưng các thành viên tiết lộ rằng họ sẽ dành kỳ nghỉ lễ Tạ ơn cùng gia đình và người thân.

Sau một thời gian ngắn tạm nghỉ, NewJeans sẽ tiếp tục lịch trình tháng 10 của mình, bắt đầu bằng việc phát hành bài hát chủ đề “GODS” của Riot Games “Giải vô địch thế giới LoL 2023” vào ngày 4 tháng 10.

“LoL World Championship” là cuộc thi thể thao điện tử danh giá nhất và NewJeans đã vinh dự trở thành nhóm nhạc Kpop đầu tiên hát riêng bài hát chủ đề của cuộc thi.

CKTG 2023 cũng sẽ được tổ chức tại Hàn Quốc, làm dấy lên dự đoán về hình thức quảng bá mà NewJeans sẽ thực hiện cho thể thao điện tử.

Ban đầu vào năm 2018, họ cũng hợp tác với các thần tượng Kpop bao gồm (G)I-DLE Soyeon và Miyeon thông qua nhóm nhạc Kpop ảo K/DA, trong đó họ đã phát hành bài hát “POP/STARS”. Sau khi phát hành, nó đã trở thành một bản hit trên toàn thế giới, góp phần nhiều hơn vào danh tiếng của nhóm.

Cùng chúc mừng cho thành tích này của nhóm!

Đọc thêm bài viết khác về chủ đề Sao thế giới:

• Hai khoảnh khắc “thủ thân như ngọc” viral của “hot girl” Giselle (aespa) khiến fan cười ra nước mắt
• Màn ra mắt của BABYMONSTER đầy bất ổn khi YG Entertainment thay đổi hướng đi mới?
• Nhóm nhạc nam Kpop gen 4 với 5 thành viên rời nhóm chỉ sau 24 tháng!
• 5 idol KPOP được cho rằng đang định nghĩa lại vị thế ngôi sao!
• Rumor: Red Velvet Irene có thể không gia hạn hợp đồng với SM Entertainment
• RIIZE đạt danh hiệu “Million-Seller” chỉ sau một tuần ra mắt với “Get A Guitar”
• Biểu tượng Kpop gen 2 này khiến người hâm mộ phải thán phục với vẻ đẹp ‘vượt thời gian’

Khủng hoảng trong nguy có cơ

Trước sự biến động khó khăn hơn của thị trường, doanh nghiệp hiện nay đối mặt với thách thức kép. Theo thống kê của NielsenIQ, sức mua năm 2022 giảm hơn năm 2021. Cụ thể, 62% người được hỏi nhận định họ đang sống trong tình trạng suy thoái kinh tế (con số này là 59% vào giữa năm 2021) và 38% lựa chọn chỉ chi tiêu cho các nhu cầu thiết yếu (giữa năm 2021 là 23%). Điều này sẽ còn kéo dài trong 1-2 năm tới. Khách hàng thắt chặt chi tiêu khiến doanh số sụt giảm, theo đó doanh nghiệp cũng cần cắt giảm chi phí những phần không hoặc ít hiệu quả hơn nhưng đồng thời cũng cần đẩy mạnh R&D để tìm thấy những cánh cửa mới.

Nhiều doanh nghiệp nhạy bén nắm bắt nhu cầu digital marketing, dịch chuyển từ offline sang online, từ branding sang performance, giúp doanh nghiệp phát triển ổn định. Để ứng phó với khủng hoảng, doanh nghiệp cần “sáng tạo lại chính mình” là điều mà chúng tôi cùng với khách hàng luôn không ngừng nỗ lực.

Thực tế cho thấy, nền kinh tế cũng chứng kiến sự tăng trưởng vượt trội của nhiều cái tên mới sau mỗi cuộc khủng hoảng như Taobao sau dịch SARS, hay công nghệ eKYC đăng ký tài khoản ngân hàng từ ảnh hưởng dịch Covid. Khủng hoảng có thể nói là trong nguy có cơ, là “cú hích” khiến doanh nghiệp bức phá và sự bùng nổ của những mô hình mới, phù hợp với thời thế.

Công thức thành công chung nằm ở “độ phủ”

Thế Giới Di Động là một điển hình thành công nhờ vào độ phủ đối với kênh offline. Có mặt tại hầu hết các khu vực trung tâm, ngã tư ngã năm thuận tiện giao thông đi lại, cùng với trải nghiệm mua sắm tuyệt vời đã giúp Thế Giới Di Động trở thành Top of Minds khi khách hàng nghĩ đến mua hàng công nghệ, mua điện thoại. Để thành công trên mặt trận online cũng giống như offline, cần tạo được độ phủ và nhiều hơn thế.

Một điểm chung chúng tôi nhận thấy đó là luôn có 3 “dữ liệu” trong công thức thành công của những nhãn hàng đã hợp tác cùng ACCESSTRADE: Thứ nhất, sản phẩm khác biệt, doanh nghiệp luôn R&D sản phẩm mới; Thứ hai, đều sở hữu sức mạnh về công nghệ như website, công nghệ số… và không phụ thuộc vào nền tảng thương mại nào; Thứ ba, kết hợp với hệ thống hơn 2 triệu Publisher của ACCESSTRADE để đạt được độ phủ đủ lớn và nhanh chóng.

Bằng việc đã triển khai nhiều chiến dịch thành công và am hiểu về Martech nên có trong từng bước của mô hình vận hành và phát triển kinh doanh của các doanh nghiệp, ACCESSTRADE xây dựng công thức thành công trên mặt trận online một cách đầy đủ nhưng tinh gọn. Công thức gồm sơ đồ 3 khối (tiếp cận, marketing, quản lý dữ liệu) nối liền nhau liên tục. Tại thời điểm lần đầu chia sẻ tại sự kiện Digital Growth Summit 2023, công thức này đã dành được nhiều sự quan tâm của các chuyên gia và cấp quản lý trong các doanh nghiệp.

“Thâu” ngoại lực doanh nghiệp tăng trưởng theo cấp số nhân

Shopee, Lazada có hàng triệu sản phẩm nhưng không sở hữu bất kỳ sản phẩm nào; Airbnb có hàng triệu phòng nhưng không thực sự sở hữu một căn phòng nào. Hay MB Bank có một hệ thống hàng ngàn các ưu đãi, cashback… từ hàng nghìn Merchant (nhà cung cấp) nhưng không trực tiếp hợp tác với bất kỳ đơn vị nào trong số đó. Tương tự như thế với Grab, Uber, Tesla,… và ACCESSTRADE.

Bí quyết nằm ở mô hình kinh tế chia sẻ. Khi bắt đầu xây dựng ACCESSTRADE, chúng tôi nhận ra nếu giữ nguyên những mô hình cũ và mang đến cho các doanh nghiệp những tư duy cũ sẽ rất khó phát triển được. Trước đây, doanh nghiệp phát triển từ nội lực, nhưng sự thành công của mô hình chia sẻ đã được chứng minh một cách mạnh mẽ rằng ngoại lực giúp doanh nghiệp đi xa hơn và bền vững hơn. ACCESSTRADE lựa chọn dựa vào nguồn lực bên ngoài, thêm vào yếu tố xu hướng kết nối giữa online và offline.

ACCESSTRADE đổi mới và không ngừng R&D chính bản thân mình. Chúng tôi có thêm 40 ngàn Publisher mỗi ngày theo cách ít nỗ lực nhất thông qua nguyên lý của mô hình chia sẻ. Đó là chương trình Member Get Member (MGM), các Publisher hiện hữu sẽ thực hiện việc mở rộng thêm số lượng Publisher mới. Đến hiện tại số lượng Publisher tại ACCESSTRADE đã có hơn 2 triệu.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Trẻ hoá thương hiệu ở ACB có phải chỉ là chuyện “một ngày một đêm”?
• Tìm hiểu về conversion rate và cách tối ưu tỷ lệ chuyển đổi hiệu quả dành cho doanh nghiệp

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Các agency trên toàn cầu đang nỗ lực phát triển chương trình chăm sóc sức khoẻ tinh thần nhân viên

Ở thời điểm trước khi diễn ra đại dịch, hầu hết agency đều phụ thuộc vào các Chương trình Hỗ trợ nhân viên (EAP), bao gồm các hoạt động giúp nhân sự điều trị tâm lý và tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề khó giải quyết mà họ gặp trong công việc, từ một bên thứ ba khi muốn cải thiện sức khoẻ tinh thần cho nhân sự.

Phil Schermer, Nhà sáng lập và Giám đốc điều hành của Project Healthy Minds (tổ chức phi lợi nhuận cung cấp các dịch vụ điều trị tâm lý), tiết lộ rằng những chương trình như EAP dù đã được cá nhân hoá giữa các công ty, nhưng vẫn hiếm khi được nhân sự tin dùng. Nhằm cải thiện thực tế này, nhiều agency hiện nay đã phát triển ứng dụng nội bộ riêng, hạn chế tối đa sự can thiệp từ bên thứ ba.

Điển hình, VMLY&R cung cấp dịch vụ trị liệu tâm lý qua Ginger, Initiative triển khai nhiều buổi trị liệu miễn phí trên Nivati, McCann dùng Talkspace và Headspace với mục đích giảm căng thẳng và chăm sóc tinh thần cho nhân viên.

Đảm bảo nhân viên được nghỉ ngơi hợp lý sẽ giảm thiểu tình trạng kiệt sức

Quay trở lại thời điểm bùng nổ mạnh mẽ nhất của Covid-19 và người dân toàn cầu bắt đầu phải học cách làm quen với nó, “đại dịch từ chức” cũng diễn ra gần như đồng thời. Kiệt sức, cảm giác mất cân bằng, thiếu động lực quay trở lại làm việc là những lí do khiến nhân sự đồng loạt xin nghỉ việc tại các công ty. Thực tế, nhiều nhân sự tại agency thường do dự khi xin nghỉ phép, hoặc nghỉ phép nhưng không dám hoàn toàn tận hưởng ngày nghỉ đó.

Một công ty có trách nhiệm phải loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và tâm lý “năng suất độc hại” (toxic productivity) của nhân viên. Nếu không, về dài hạn, tình trạng kiệt sức và căng thẳng ở nhân viên sẽ trở thành hệ quả tất yếu, từ đó ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng đầu ra của công việc. Chưa kể, khi kiệt sức, nhân viên rất dễ đưa ra quyết định xin nghỉ việc, gây tổn thất đáng kể đến công ty.

Đảm bảo toàn bộ nhân viên được tiếp xúc với khách hàng ở mức độ phù hợp

Làm việc thường xuyên với khách hàng là một phần không thể thiếu trong agency, và trách nhiệm này được gánh vác bởi toàn bộ đội ngũ nhân sự. Trách nhiệm ràng buộc giữa hai bên, áp lực thời gian và kỳ vọng quá lớn từ khách hàng cũng góp phần ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý nhân viên. Các agency trên thế giới đã làm gì để đối phó với thực tế này?

Một là, hãy phân chia công việc phù hợp và đều đặn cho từng nhân viên. Điều này vừa đảm bảo mỗi nhân viên không phải làm việc quá sức, vừa giúp công việc được triển khai trơn tru và hiệu quả hơn. Hai là, hãy giữ mối quan hệ lành mạnh và minh bạch giữa khách hàng và nhân viên thuộc mọi cấp bậc.

Quản lý cấp trung đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần của nhân viên

Trang bị toàn diện chương trình hỗ trợ sức khoẻ tinh thần nhưng lại bỏ qua hành vi của người quản lý trong quá trình làm việc với nhân viên sẽ tạo ra “lỗ hổng” lớn trên quá trình cải thiện tâm lý nhân sự của agency. Trở thành người quản lý, nhân sự cần biết giao tiếp cởi mở, lắng nghe nhân viên, kiến tạo môi trường làm việc thoải mái và đề cao sự trao quyền, minh bạch và kịp thời trong phản hồi thông tin.

Mặt khác, nhân sự thuộc cấp quản lý cũng cần được đào tạo thích hợp để trở thành một nhà lãnh đạo tốt hơn và trách nhiệm này thuộc về công ty. Đôi khi, agency có thể cân nhắc thuê ngoài người hỗ trợ chăm sóc nhân viên để giảm bớt gánh nặng cho người quản lý.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Bí kíp gì giúp Techcombank thu hút nhân tài năm châu về nước?
• Vì sao Vinamilk luôn là thương hiệu rất thành công trên kênh digital marketing?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Exolyt tiktok: Công cụ phân tích Tiktok chuyên nghiệp

Nền tảng phân tích TikTok dành cho những người có ảnh hưởng, đại lý tiếp thị truyền thông xã hội và thương hiệu toàn cầu. Exolyt giúp bạn theo dõi thương hiệu của mình, duy trì kết nối với những người có ảnh hưởng và tìm hiểu xu hướng trên TikTok. Báo cáo tài khoản dựa trên dữ liệu và phân tích chuyên sâu của chúng tôi giúp bạn tiết kiệm thời gian và mang lại kết quả nhanh hơn trên phương tiện truyền thông xã hội phát triển nhanh nhất.

Khác với các công cụ khác có chức năng phân tích nhiều mạng xã hội khác nhau. Exolyt chỉ được tạo để phân tích hoạt động trên nền tảng Tiktok. Cũng như các công cụ phân tích trên Exolyt có thể phân tích mức độ tương tác, lượt xem, khán giả,… Tuy nhiên, điểm đặc biệt của Exolyt là nó có thể so sánh giữa hai kênh Tiktok. Exolyt cung cấp tổng quan chi tiết và so sánh giữa hai kênh. Từ đó có thể đưa ra quyết định và lựa chọn chính xác nhất giữa các kênh.

Link website: https://exolyt.com/

Tính năng nổi bật của Exolyt tiktok

Theo dõi tài khoản TikTok không giới hạn

Giám sát bất kỳ tài khoản TikTok nào mà không bị giới hạn. Bạn có thể theo dõi mọi thứ từ những người có ảnh hưởng mà bạn làm việc cùng cho đến đối thủ cạnh tranh của thương hiệu bạn. Xem những gì họ đã đăng trong quá khứ và những người họ đã đề cập trong bài đăng của họ. Và quay lại sau khi chúng tôi tiếp tục theo dõi các thay đổi theo thời gian. Sử dụng các báo cáo dựa trên dữ liệu của chúng tôi như một phần của giao tiếp với các bên liên quan của bạn.

Theo dõi video TikTok

Xem chi tiết và lịch sử phát triển của bất kỳ video TikTok nào. Bạn cũng có thể xem liệu khán giả của video có được mở rộng bằng quảng cáo trả tiền hay không, để hiểu rõ hơn về các thương hiệu cạnh tranh!

Xem mọi người nói gì về Tiktok của bạn

Giờ đây, bạn có thể xem mọi người đang nói gì về thương hiệu của mình trên Tiktok bằng các công cụ lắng nghe xã hội của Exolyt. Với tính năng phân tích tình cảm và lắng nghe xã hội của Exolyt, bạn sẽ hiểu sâu sắc về tình cảm của công chúng. Bạn cũng có thể xem mọi người đang nói gì về đối thủ cạnh tranh của mình, điều này làm cho công cụ lắng nghe mạng xã hội TikTok của Exolyt trở nên vô cùng mạnh mẽ!

Phân tích hashtag TikTok

Theo dõi các thẻ bắt đầu bằng # quan trọng nhất đối với bạn và có được cái nhìn bao quát về những gì đang xảy ra cho thẻ bắt đầu bằng # đó. Xem nội dung thịnh hành nhất cho thẻ bắt đầu bằng #, theo dõi mức tăng trưởng của thẻ bắt đầu bằng # theo thời gian và xuất ngày sử dụng cho các báo cáo của bạn.

Theo dõi quảng cáo của đối thủ cạnh tranh

Bạn có thể xem liệu khán giả của bất kỳ video TikTok nào đã được mở rộng bằng quảng cáo trả phí hay chưa! Sử dụng thông tin này để tìm ra quảng cáo TikTok tốt nhất, tìm hiểu chiến lược quảng cáo của đối thủ cạnh tranh và xem những gì đang hoạt động.

Theo dõi thịnh hành trong TikTok

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các thẻ bắt đầu bằng #, tài khoản và âm thanh thịnh hành nhất. Phần tốt nhất là bạn có thể làm điều này cho mọi quốc gia! Không còn phải suy nghĩ về những gì hấp dẫn và những gì không: chúng tôi có câu trả lời cho bạn.

Theo dõi các chiến dịch ảnh hưởng đến TikTok của bạn

Công cụ chiến dịch KOL tự động của Exolyt cho phép bạn theo dõi hiệu suất chiến dịch trong thời gian thực. Kết nối những người có ảnh hưởng trên TikTok với chiến dịch của bạn và tự động xem các phân tích cũng như số liệu thống kê về các video cộng tác của họ trong chiến dịch của bạn. Theo tùy chọn, bạn cũng có thể theo dõi thủ công tất cả các video bạn muốn trong một chiến dịch.

So sánh với các đối thủ cạnh tranh

Với Exolyt, bạn có thể phân tích những gì đối thủ của mình đang làm trên TikTok và cách bạn so sánh điểm chuẩn của bạn với họ. Tìm hiểu loại chiến lược mà đối thủ cạnh tranh của bạn sử dụng để thu hút người theo dõi và duy trì mức độ tương tác cao.

Exolyt là một công cụ khá phù hợp cho các công ty hoặc thương hiệu muốn so sánh các lựa chọn hợp tác hoặc so sánh các kênh với đối thủ cạnh tranh của họ. Nhìn chung, đây là một công cụ có đầy đủ các tính năng cần thiết để sử dụng cho nhu cầu phân tích các trang Tiktok. Và chi phí để sở hữu công cụ này cũng dễ tiếp cận hơn so với những công cụ kể trên. Bên cạnh phiên bản dùng thử để người dùng tham khảo. Gói chính thức của Exolyt chỉ khoảng 12 đô la mỗi tháng cho các tính năng cao cấp hơn.

Công cụ phân tích Tiktok – Quintly

Đây là một công cụ khá nổi tiếng trên thị trường phân tích dữ liệu mạng xã hội. Trước đây, đây là công cụ đo lường mức độ tương tác chính cho nền tảng Facebook. Đây là một công cụ cực kỳ hiệu quả và đã được rất nhiều marketer tin tưởng và sử dụng từ năm 2010 cho đến nay.

Quintly vừa ra mắt tính năng phân tích dành riêng cho nền tảng Tiktok cách đây không lâu. Nhưng với danh tiếng và kinh nghiệm của mình. Tiktok Analytics đã đáp ứng hầu hết các nhu cầu phân tích trên nền tảng này, không thua kém Facebook analytics.

Quintly tổng hợp tất cả dữ liệu bạn cần biết về một kênh Tiktok và trình bày trên trang tổng quan dưới dạng bảng để chúng tôi theo dõi. Người dùng có toàn quyền tự do cài đặt các bảng này theo ý muốn. Từ đó, người dùng có thể thiết lập danh sách dữ liệu phù hợp nhất cho kênh để có thể đưa ra các chiến lược phát triển kênh tối ưu nhất.

Link website: https://www.quintly.com/

Với các công cụ chính như:

• Phân tích dữ liệu của những người theo dõi kênh
• Báo cáo tự làm và phân tích dữ liệu
• Đo lường tương tác của các clip hay chủ đề trong kênh để đưa ra phương án tối ưu nội dung tốt nhất

Đây là một công cụ tuyệt vời dành cho những kênh lớn đã có lượng người theo dõi nhất định và có ý định phát triển nội dung trên kênh Tiktok một cách chuyên nghiệp. Với tất cả những gì mà công cụ này mang lại, các kênh có thể tự tin xây dựng nội dung và thấu hiểu đối tượng của mình một cách chính xác nhất.

Nhược điểm duy nhất của Quintly là giá cao. Chi phí trung bình cho công cụ này lên tới 300 đô la một tháng.

Pentos – Đo lường mức độ phổ biến Tiktok

Đây là công cụ cung cấp thông tin liên quan về khả năng hiển thị của sản phẩm trên nền tảng Tiktok. Với lượng dữ liệu khổng lồ của nó. Pentos có thể đo lường thông tin về mức độ phân phối hay mức độ phổ biến của âm thanh, video, hashtag nào phổ biến và được sử dụng nhiều trên Tiktok. Điều này giúp việc nắm bắt xu hướng Tiktok trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Không chỉ tìm được những video, bài hát nổi bật mà Pentos còn phân tích được mức độ tương tác của từng nội dung, nội dung nào được xem nhiều nhất, nội dung nào chuyển đổi nhiều, hoạt động nào được cho là hiệu quả nhất trong thời điểm hiện tại,…

Nhìn chung, Pentos là một công cụ tuyệt vời để Tiktokers phân tích các xu hướng hiện tại trên Tiktok và đưa ra các sản phẩm sáng tạo hợp thời và hợp thời trang hơn. Ngoài ra, Pentos còn cung cấp các báo cáo cần thiết trên trang cá nhân trên Tiktok. Giúp Tiktokers đánh giá tốt hơn về kênh Tiktok của họ và lên kế hoạch phát triển dễ dàng hơn.

Link website: https://pentos.co

Công dụng chính của Pentos:

• Phân tích mức độ phổ biến, tương tác của video, âm thanh, hashtag
• Phân tích hồ sơ và thông báo hiệu suất hàng tuần
• Bạn có thể tự do sắp xếp dữ liệu theo ý muốn

Nhược điểm: Pentos là một công cụ trả phí. Tuy nhiên, Pentos hiện có nhiều cấp độ phân khúc khác nhau để đáp ứng các nhu cầu đa dạng. 4 cấp độ tài khoản của Pentos như sau:

• Người mới bắt đầu: 29 Euro/tháng
• Tăng trưởng: 109 Euro/tháng
• Pro: 249 Euro/tháng
• Doanh nghiệp: 999 Euro/tháng

TrendTok – Công cụ đo lường xu hướng Tiktok

TrendTok được cho là công cụ phân tích xu hướng hiệu quả nhất hiện nay. Đúng như tên gọi, TrendTok ra đời để phân tích các xu hướng hiện tại trên Tiktok. Sự khác biệt giữa TrendTok và các công cụ phân tích xu hướng khác là nó chỉ tập trung vào việc xác định các vấn đề xung quanh xu hướng Tiktok.

TrendTok có thể phân tích chi tiết xu hướng Tiktok theo đối tượng mục tiêu, khu vực hoặc danh mục nội dung. TrendTok cung cấp các phân tích về dữ liệu được sử dụng để theo dõi, xác định và thậm chí dự đoán các xu hướng Tiktok trong tương lai. TrendTok áp dụng hệ thống AI vào hệ thống của mình để phân tích xu hướng. Ngoài ra, tính năng phân tích xu hướng được cá nhân hóa của TrendTok khá hữu ích và chính xác. Bạn có thể đặt các chủ đề yêu thích của một loại đối tượng và lưu nó làm mẫu đối tượng. TrendTok sau đó sẽ phân tích và dự đoán các xu hướng mà các mẫu đó sẽ quan tâm trong tương lai.

Việc sở hữu tính năng này giúp người sáng tạo nắm bắt xu hướng sớm hơn, tạo ra những video phù hợp hơn với thị hiếu của người xem. Đây là điều mà Tiktoker nào cũng muốn làm để có được lượng người theo dõi cao.

Link website: https://www.forusapps.com/

Các tính năng nổi bật của cả TrendTok:

• Phân tích chi tiết xu hướng hiện tại: lý do hình thành, đối tượng, vị trí địa lý,…
• Dự đoán xu hướng với sự trợ giúp của hệ thống AI
• Đề xuất xu hướng cá nhân hóa

Đây là một nền tảng trả phí. Tuy nhiên, phí dùng thử của nền tảng này không quá cao. 3$ cho gói 1 tuần và 20$ cho gói 1 năm. Đây là một mức giá dùng thử đáng để đầu tư cho một công cụ khá tuyệt vời.

Analisa – Phân tích hồ sơ và hashtag Tiktok bằng AI

Công cụ phân tích mới đã được ra mắt cách đây không lâu. Dù chỉ mới ra mắt từ năm 2019 nhưng đây là một trong những công cụ được phổ biến rất nhanh trên nhiều quốc gia. Chỉ với 3 năm ra mắt, Analisa hiện đã được sử dụng trên 60 quốc gia khác nhau.

Đây là công cụ được thiết kế dành cho các nhà phân tích chuyên nghiệp như brand marketer, marketing agency,… Điểm đặc biệt của Analisa là có thể can thiệp sâu vào dữ liệu sơ cấp (like, share, tương tác,…) và đưa ra các phân tích trên nguồn dữ liệu này . Đây là một phần mềm phân tích xã hội khá chất lượng và phù hợp với những nhà phân tích marketing chuyên nghiệp.

Link website: https://analisa.io/

Các tính năng chính của Analisa:

• Phân tích nội dung kênh
• Báo cáo chiến dịch Hashtag
• Phân tích người theo dõi

Do đối tượng khách hàng là các nhà phân tích chuyên nghiệp và các doanh nghiệp lớn nên giá tham gia của công cụ này khá cao. $69 mỗi tháng cho gói cơ bản. Tuy nhiên, lượng data mà gói này cung cấp không mang lại nhiều giá trị so với số tiền mà nó mang lại. Hai gói nâng cao hơn có giá $149 với $239 cung cấp nhiều thông tin hữu ích hơn cho các nhà phân tích.

Popsters – Công cụ phân tích video Tiktok

Popsters cho phép chúng tôi phân tích chi tiết cho từng video được đăng trên một trang riêng lẻ. Với Popsters, bạn có thể so sánh các bài đăng với nhau, sự khác biệt về khung thời gian, nội dung và cách nó ảnh hưởng đến mức độ phổ biến và mức độ tương tác.

Nếu so sánh trên một số lượng video nhất định, bạn có thể dễ dàng rút ra các chiến lược hiệu quả hơn cho kênh của mình. Kênh của bạn quan tâm đến chủ đề nào hơn, mọi người tương tác với video của bạn như thế nào, đôi khi khung giờ của người xem cũng ảnh hưởng đến tương tác của video,….

Các tính năng nổi bật của Popster:

• So sánh và sắp xếp video theo tiêu chí tùy chọn
• Bảng báo cáo, thống kê tổng số video đã đăng trên một kênh

Điều thú vị về Popsters là nó không tính phí trong suốt thời gian của tài khoản. Điều này có nghĩa là mỗi khi bạn mua một tài khoản Popsters, nó sẽ tồn tại mãi mãi. Tuy nhiên, Popsters cung cấp các gói theo lượng dữ liệu mà nó sử dụng để phân tích.

Các gói mà nó cung cấp là 10 đô la cho dữ liệu trong vòng 30 ngày kể từ ngày mua và 90 đô la cho 1 năm dữ liệu trên Popsters. Với mỗi gói mua chỉ được sử dụng trên một người dùng và một mạng xã hội.

TikRank – Công cụ xếp hạng Tiktok

Kết thúc danh sách các công cụ mà hôm nay HOCNHANH.VN giới thiệu đến mọi người với một công cụ hoàn toàn miễn phí. Đây là công cụ phù hợp với tất cả mọi người, kể cả những người mới bắt đầu tham gia phân tích trên Tiktok.

Công cụ được đề cập ở đây là công cụ TikRank. Đây là một công cụ có chức năng khá đơn giản. Nó giúp mọi người phân tích thông tin cơ bản về sự tương tác, mức độ phổ biến và ảnh hưởng của Tiktokers trên Tiktok.

Ngoài ra, công cụ này có khả năng phân tích các chuyển động của kênh trong tương lai. Có thể kể đến như kế hoạch phát triển kênh, dấu hiệu tăng lượt theo dõi, lý do fan unfollow,…

Đây là một công cụ hoàn toàn miễn phí dành cho các nhà phân tích không yêu cầu nhiều về dữ liệu chuyên sâu. Với mong muốn lấy thông tin cơ bản về các đối tượng trên Tiktok mà không tốn xu nào thì TikRank là một sự lựa chọn hoàn hảo.

Đôi nét về thương hiệu Ziaja

Ziaja là một thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Ba Lan, được thành lập vào năm 1989 bởi các dược sĩ Alexandra và Zenon Ziaja tại Gdańsk, Ba Lan. Sau 34 năm phát triển, Ziaja đã trở thành một trong những hãng mỹ phẩm lớn nhất ở Ba Lan.

Hiện tại, Ziaja là nhà sản xuất hàng đầu ở Ba Lan với doanh số bán hàng vượt quá 50 triệu sản phẩm mỗi năm. Ziaja sản xuất các sản phẩm tại các cơ sở hiện đại, nằm trong khu sinh thái có các phòng thí nghiệm nghiên cứu và phát triển của riêng mình. Quy trình sản xuất tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng hệ thống và quy trình nghiêm ngặt; các sản phẩm của Ziaja được đảm bảo theo tiêu chuẩn ISO 9001:2008 và GMP. Mỗi công thức đều được chuẩn bị cẩn thận, đáp ứng các tiêu chuẩn da liễu và hóa lý, đồng thời tuân thủ luật mỹ phẩm Châu Âu. Ziaja cung cấp hơn 900 sản phẩm chăm sóc sắc đẹp: cho mặt, cơ thể và tóc bên cạnh các loại dược phẩm chất lượng cao để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng.

Bao bì và thiết kế của gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

Ziaja Nuno Cleansing được thiết kế đơn giản với dạng chai trụ tròn màu trắng đục cùng nắp bật màu hồng phía trên. Trên thân sản phẩm sẽ có các thông tin cơ bản như tên thương hiệu, tên sản phẩm, thành phần và đối tượng sử dụng. Tuy nhiên, vì đây là hàng nội địa nên những thông tin trên nhãn hầu hết được in bằng tiếng Ba Lan. Do đó, người sử dụng Việt Nam sẽ gặp không ít khó khăn trong việc tìm hiểu sản phẩm.

Thành phần chính của gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

• Ac.Net- 5α: giúp làm giảm viêm, hạn chế sản xuất bã nhờn, giảm sự sừng hóa quá mức và ức chế hoạt động của vi khuẩn.
• Sage Extract: làm sạch, kháng khuẩn, dưỡng ẩm da và tạo hương thơm tự nhiên.
• Tảo Nori: kháng viêm và chống oxy hóa, có thể giúp làm giảm mụn và dưỡng ẩm cho da, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường đề kháng cho da.
• Glycerin: dưỡng ẩm, làm mềm và làm dịu da.
• Axit Salicylic: loại bỏ tế bào chết, làm sạch dầu và bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thoáng, ngăn ngừa mụn, kích thích tái tạo tế bào mới, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa.
• Vitamin C, Citric Acid: chống oxy hóa, dưỡng trắng da, giảm thâm nám, tăng sinh collagen, dưỡng da săn chắc, đàn hồi.

Công dụng của gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

• Làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, vi khuẩn, cặn trang điểm…từ sâu bên trong, giúp da thông thoáng.
• Ngăn ngừa và hỗ trợ làm giảm mụn.
• Dưỡng ẩm, làm mềm da.
• Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn.
• Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da hiệu quả.

Cách sử dụng của gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

• Bước 1: Làm ướt tay và da mặt.
• Bước 2: Lấy 1 lượng gel rửa mặt vừa đủ rồi thoa lên da mặt đã được làm ướt.
• Bước 3: Mát xa nhẹ nhàng, đặc biệt là vùng trán, mũi và cằm.
• Bước 4: Rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô.

Lưu ý : Để tăng hiệu quả điều trị nên kết hợp sử dụng cùng với các sản phẩm Nuno Ziaja khác.

Cảm nhận sau khi sử dụng gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

Đây là sản phẩm được bác sĩ da liễu kê cho mình sử dụng. Nhìn chung, mình thấy khá yên tâm vì các thành phần được hãng công bố rất lành tính, an toàn cho làn da dầu mụn của mình.

Kết cấu của sản phẩm có dạng gel trong suốt, mùi thơm nhẹ và khả năng tạo bọt ở mức trung bình. Sau khi rửa mặt, làn da sẽ được làm sạch tốt mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên, không gây khô căng, bong tróc.

Sau 1 tháng sử dụng, những vết mụn to của mình đã giảm sưng đi rất nhiều, lượng dầu thừa trên da mặt được cải thiện đáng kể. Theo cảm nhận cá nhân của mình thì gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing đã hoàn thành tốt vai trò làm sạch da. Đặc biệt, sản phẩm rất thích hợp với những ai sở hữu làn da dầu mụn.

Đánh giá của khách hàng về gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

Dưới đây là một vài đánh giá của khách hàng trên Shopee về gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing:

Ưu điểm và nhược điểm của gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing

Ưu điểm

• Làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da rất hiệu quả.
• Không gây cảm giác khô căng sau khi rửa mặt.
• Tạo bọt ít, dễ rửa trôi với nước sạch.
• Giá thành hợp lý.
• Hỗ trợ điều trị mụn tốt.
• Giúp da giảm tiết dầu từ đó ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Nhược điểm

• Có chứa hương liệu.
• Chưa có nhiều review.

Mua gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện tại, gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing đang được bán tại các cửa hàng/website bán mỹ phẩm với giá 229.000 VNĐ/1 chai 200ml. Mức giá này có thể có chênh lệch chút xíu nếu bạn mua ở những cửa hàng phân phối mỹ phẩm khác. Ngoài ra, bạn có thể mua tại cửa hàng chính hãng của Ziaja trên Shopee.

Mua gel rửa mặt Ziaja Nuno Cleansing tại đây

Tổng kết sản phẩm

• Thương hiệu: Ziaja
• Xuất xứ: Ba Lan
• Công dụng: Làm sạch, giảm mụn
• Đối tượng sử dụng: Da dầu mụn
• Giá: 229.000 VNĐ/1 chai 200ml
• Quy cách đóng gói: Dạng chai

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:

• Review Top 4 kem chống nắng Missha được yêu thích nhất hiện nay
• Cơn sốt “Chăm sóc da khoa học” tại Nhật Bản: DHC LX-ME Whitening có gì đặc biệt ?
• Điểm danh 10 kem chống nắng vật lý an toàn, phù hợp với mọi loại da

Về thương hiệu

Zakka Naturals là thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam ra đời vào năm 2014 bởi một nhóm các chuyên gia da liễu, nhà nghiên cứu dược học và chuyên gia thảo mộc. Zakka trong tiếng Nhật nghĩa những việc dễ thương và có ích trong cuộc sống. Tựa như tên thương hiệu, Zakka Naturals muốn phần nào là điều “dễ thương và có ích” cho cuộc sống của bạn.

Zakka Naturals mang đến các sản phẩm hoàn toàn thỏa mãn tiêu chí của những người yêu skincare nói chung và những người có làn da nhạy cảm nói riêng – lành tính nhưng vẫn có hiệu quả cao.

Zakka Naturals hướng đến triết lý chăm sóc da tổng hòa hay còn gọi là Holistic Skincare. Giải thích đơn giản cho khái niệm này là da cần gì thì cho này, cân bằng tất cả yếu tố active và dưỡng da. Vì thế bạn có thể nhận thấy các sản phẩm của Zakka dù mang bảng thành phần thiên nhiên nhưng đều được ứng dụng công nghệ cao, có cả các dòng sản phẩm active và dòng sản phẩm phục hồi.

Bao bì, thiết kế của nước tẩy trang Zakka Naturals tảo biển

Nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals có thiết kế dạng chai trụ tròn và nắp bật tương tự các sản phẩm nước tẩy trang trên thị trường. Phần vỏ nhựa mờ có màu xanh rêu tựa tảo biển, có thể loáng thoáng thấy được sản phẩm bên trong. Trên thân chai có dán nhãn in tên và thông tin sản phẩm bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh.

Mới đây Zakka Naturals đã thay đổi bao bì với những thông tin được in trực tiếp lên chai chứ không còn dán nhãn nữa. Thay đổi này giúp cho tem nhãn trong quá trình sử dụng không bị mờ đi.

Thành phần chính của nước tẩy trang Zakka Naturals tảo biển

• Tảo biển lên men: dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi da, làm sáng da.
• Chiết xuất rau má: làm dịu da, giảm sưng tấy các nốt mụn viêm và phục hồi làn da đang bị kích ứng.
• Củ cải đường lên men: dưỡng ẩm, kháng khuẩn và làm sáng da.
• Betaine: dưỡng ẩm, kháng viêm, làm dịu làn da bị ửng đỏ,…
• Allatoin: làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.
• Sản phẩm hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa các thành phần gây kích ứng như cồn, parabens, dầu khoáng,…

Công dụng của nước tẩy trang Zakka Naturals tảo biển

• Loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn trên da, làm sạch 85% lớp make-up kể cả các sản phẩm water-proof.
• Làm sạch da hiệu quả ngay từ bông tẩy trang đầu tiên, hạn chế ma sát da làm rát da.
• Dưỡng ẩm, không làm khô căng da.
• Làm dịu và phục hồi da.
• Kháng viêm, ngăn ngừa mụn.
• Không gây kích ứng, không làm cay mắt và không gây nhờn dính trên da.
• Độ pH 5.5 phù hợp, dịu nhẹ với da nhạy cảm.

Cách sử dụng nước tẩy trang Zakka Naturals tảo biển

• Thấm đẫm sản phẩm lên bông tẩy trang.
• Miết nhẹ miếng bông lên khắp mặt và cổ.
• Tiếp tục với miếng bông thứ 2 cho đến khi thấy bông không còn dơ nữa thì dừng lại. Thông thường bạn cần khoảng 2 bông nếu không make-up và 3-4 bông nếu có make-up.
• Tiếp tục các bước skincare như thường ngày.

Nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals có tốt không?

Dạo gần đây mình rất thích sử dụng mỹ phẩm của các thương hiệu Việt Nam vì rất dễ mua, giá thành hợp lý và cũng một phần muốn ủng hộ hàng Việt nữa. Mình biết đến nước tẩy trang tảo biển Zakka thông qua các review hội nhóm làm đẹp trên Facebook. Và khi thử mua về và sử dụng, thì mình chính thức mê mẩn em tẩy trang này ngay.

Điểm mình không thích nhất ở sản phẩm đó chính là bao bì. Nắp của sản phẩm hơi lỏng lẻo, không được chắc chắn và dễ tràn. Tem nhãn dán bên ngoài cũng rất dễ lem trong quá trình sử dụng. Hãng đã lắng nghe ý kiến khách hàng và thay đổi bao bì xịn hơn, nhưng phần nắp vẫn bị lỏng lẻo như cũ.

Sản phẩm có kết cấu lỏng, có mùi tảo biển rất rất nhẹ thoạt đầu nên cũng có thể coi là không có mùi. Khả năng làm sạch của em này tốt cực kỳ, những ngày chỉ sử dụng kem chống nắng thì mình chỉ cần 1 miếng bông thôi là da đã sạch trơn rồi. Các sản phẩm water-proof như son lỳ và mascara cũng được làm sạch đến 85%.

Chính vì thế mà mình cũng giảm thiểu được việc sử dụng quá nhiều bông tẩy trang, khiến da mặt bị đỏ lên do ma sát nhiều. Sau khi tẩy trang xong thì da vẫn mịn mịn mềm mềm chứ không bị khô căng đâu. “Vị” của nước tẩy trang cũng không bị đắng, không làm cay mắt khi tẩy trang mắt mà môi.

Cá nhân mình thì hoàn toàn không gặp bất kỳ vấn đề kích ứng nào khi sử dụng sản phẩm. Nhưng mình vẫn bắt gặp 1 vài người phản hồi là bị rát da khi sử dụng sản phẩm do không hợp với thành phần phenoxyethanol.

Đánh giá của khách hàng đã sử dụng nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals tảo biển

Đánh giá trên trang Shopee

Ưu điểm và nhược điểm của nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals

Ưu điểm

• Giá thành bình dân, dễ tìm mua.
• Nhẹ dịu với da nhạy cảm.
• Bảng thành phần lành tính và độ pH lý tưởng cho da.
• Tẩy sạch hiệu quả ngay từ miếng bông đầu tiên.
• Không làm khô da và không làm rát da do phải ma sát liên tục với bông tẩy trang.
• Mùi hương dễ chịu.
• Không cay mắt.

Nhược điểm

• Nắp chai lỏng lẻo, dễ tràn sản phẩm ra ngoài.
• Có thể gây nóng và rát da nếu không hợp với thành phần phenoxyethanol.

Mua nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals ở đâu? Giá bao nhiêu?

Nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals có giá thành khoảng 190.000VNĐ/chai 320ml và 250.000VNĐ/chai big size 480ml.

Mua nước tẩy trang tảo biển Zakka Naturals trên Shopee tại đây.

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: làm sạch da khỏi bụi bẩn và make-up
• Kết cấu: nước
• Dung tích/Trọng lượng: 190ml và 480ml.
• Quốc gia: Việt Nam
• Loại da: mọi loại da
• Quy cách đóng gói: chai

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• 6 sản phẩm nước tẩy trang chất lượng, giá bình dân dưới 200.000 đồng
• Review nước tẩy trang Nevia Micellar Water : Giá hạt dẻ mà vẫn hiệu quả

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để xem thêm nhiều bài viết chất lượng nữa bạn nhé!

Về thương hiệu YNM

YNM (viết tắt của You Need Me) là một thương hiệu mỹ phẩm mới nổi đến từ Hàn Quốc nhưng đã nhận được sự chú ý của các tín đồ làm đẹp với các sản phẩm dưỡng da, làm đẹp độc đáo. Giống như một lời hứa hẹn của hãng rằng mỗi chúng ta đều sẽ cần sở hữu một trong những sản phẩm đến từ thương hiệu này vậy.

Với phương châm trao những trải nghiệm tuyệt vời, rực rỡ cho phái nữ, YNM luôn thành công gây ấn tượng đặc biệt trong những dòng sản phẩm công dụng vượt trội. Không chỉ vậy, YNM hi vọng thương hiệu có thể mang tới một thế giới tràn ngập màu sắc. Đặc biệt như dòng son dưỡng đổi màu YNM là một trong những “best – seller” đình đám của hãng.

Hiện nay, YNM chưa được phân phối chính thức về Việt Nam nhưng các nàng có thể mua hàng, tham khảo thông tin qua các cửa hàng xách tay mỹ phẩm uy tín nhé.

Thiết kế bao bì của son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm

Khác với những dòng son dưỡng môi khác, YNM Rainbow Honey Lip Balm sở hữu thiết kế vô cùng chanh xả vừa lấp lánh lại kiêu sa vô cùng. Thân son hình trụ cầm rất chắc tay được bao phủ bởi lớp nhũ cầu vồng lung linh có thể làm siêu lòng mọi cô gái ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Ống đựng son có màu ánh bạc khá sang chảnh, khi vặn lên xuống không bị lỏng lẻo mà rất chắc chắn. Dòng chữ “YNM – You Need Me” được khắc chạy dọc thân son khá tinh tế. Dưới đáy son có nút bấm giúp dễ dàng trượt son lên. Có thể nói YNM đã chăm chút khá kĩ cho phần bao bì của thỏi son này.

Phần hộp giấy bên ngoài cũng gây ấn tượng không kém với ánh hologram đầy màu sắc. Phần tên son cùng với logo thương hiệu được in nổi bật ở chính giữa tăng tính nhận diện sản phẩm. Mặt bên của hộp nhà sản xuất cũng liệt kê đầy đủ thông tin về các thành phần, công dụng cũng như hạn sử dụng giúp người dùng dễ dàng theo dõi.

Với vẻ ngoài nổi bật như vậy, YNM Rainbow Honey Lip Balm khi mới ra mắt thị trường mỹ phẩm đã tạo nên cơn sốt và lập tức tiêu thụ được 2 triệu thỏi son chỉ trong 3 tháng đầu tiên.

Thành phần chính của son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm

• Bơ hạt mỡ (Shea Butter): có đặc tính chống viêm, ngăn ngừa môi khô, nứt nẻ, giữ làn môi luôn căng mọng, quyến rũ.
• Sáp ong (Beeswax): làm mềm môi, là chất kháng sinh tự nhiên giúp chữa lành mọi thương tổn trên môi đồng thời bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, bụi bẩn.
• Tinh dầu Macadamia (Macadamia Nut Oil): dưỡng ẩm, giữ làn môi luôn ẩm mượt, tránh tình trạng mất nước và tái tạo, làm mềm đôi môi.
• Sản phẩm chứa thành phần chiết xuất từ các loài cây cỏ tự nhiên lành tính với mọi loại da.

Công dụng chính của son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm

• Dưỡng môi, bảo vệ da môi trước tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời.
• Làm son lót nền, giúp cách ly da môi với hóa chất của son môi trang điểm, giúp son bám màu lâu hơn.
• Làm mặt nạ ngủ giúp môi được dưỡng mềm, hồi phục sắc môi hồng hào sau một đêm dài.
• Đổi màu, tươi tắn làn môi thêm thu hút, tạo nên dấu ấn riêng.

Cách sử dụng son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm

• Thực hiện tẩy tế bào chết định kì cho môi giúp tinh chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
• Bôi một lớp son dưỡng YNM Honey Rainbow Lip Balm lên môi, bặm môi nhẹ để son lan đều.

Lưu ý

• Sử dụng đều đặn mỗi ngày để giúp hiệu quả dưỡng môi đạt kết quả tốt nhất.
• Kết hợp sử dụng son làm lớp lót trước khi đánh son màu hoặc thoa một lớp mỏng nhẹ sau son màu nếu muốn lớp son bóng nhẹ nhàng.

Son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm có tốt không?

Do tính chất công việc phải ngồi trong phòng điều hòa suốt nhiều giờ đồng hồ nên mình luôn tìm kiếm một loại son dưỡng môi hiệu quả, an toàn để mình có thể yên tâm sử dụng thường xuyên. Vô tình tìm thấy thỏi son YNM Rainbow Honey Lip Balm trên mạng được cho là có khả năng đổi màu vi diệu. Mình đã vô cùng tò mò và mua ngay em nó. Quả thực thỏi son dưỡng này không làm mình thất vọng.

Trước hết chưa bàn đến công dụng thì thiết kế của YNM Rainbow Honey Lip Balm đẹp từ ngoài vỏ cho đến thỏi son bên trong. Thân son được bao phủ bởi lớp nhũ cầu vồng lấp lánh, đáng yêu vô cùng. Em này mà đem ra sống “ảo” thì cực chất luôn nhé. Son dạng thỏi nên cũng dễ dàng sử dụng và mang theo bên mình.

Về chất son thì son dưỡng YNM Rainbow Honey Lip Balm này siêu nhiều dưỡng luôn nên khi lên môi thì sẽ bóng nhiều lúc đầu, khi dùng khăn giấy thấm lớp bóng thì môi vẫn còn độ ẩm nhất định, thêm cả lớp base màu hồng siêu tự nhiên nha.

Điều mình thích nhất ở thỏi son này là tùy theo sự thay đổi về nhiệt độ, thời tiết hay độ pH của môi màu son sẽ chuyển sang các màu như hot pink, hồng nhạt, đỏ hoặc san hô…khiến cho trải nghiệm đánh son của mình thú vị hơn.

Đánh giá từ khách hàng đã sử dụng sản phẩm

Đánh giá từ khách hàng sử dụng trên trang Shopee

Đánh giá từ khách hàng sử dụng trên trang Tiki

Ưu điểm và nhược điểm của son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm

Ưu điểm

• Thiết kế độc đáo, sang chảnh, son nhỏ gọn cầm chắc tay.
• Chất son dạng sáp mềm mịn, nhiều dưỡng không gây bết dính, khó chịu.
• Màu son thay đổi theo nhiệt độ, môi trường biến tấu màu môi cực sống động giúp đôi môi thêm phần xinh xắn.
• Son dưỡng YNM gần như không gây mùi, phù hợp cả với các nàng nhạy cảm với mùi hương.
• Khả năng dưỡng ẩm lâu, không gây nặng môi.

Nhược điểm

• Sản phẩm chưa có đánh giá tiêu cực từ người dùng.

Son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm có giá khoảng 300.000 VND/3.8gram.

Bạn có thể tìm đọc thêm các bài review khác tại đây:

• Bạn có thể đặt mua son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm tại Tiki
• Bạn có thể đặt mua son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm tại Shopee
• Bạn có thể đặt mua son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm tại Lazada

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: dưỡng ẩm cho môi mềm mại
• Kết cấu: dạng sáp
• Trọng lượng: 3.8gram
• Quốc gia: Hàn Quốc
• Loại da: mọi loại da
• Quy cách đóng gói: thỏi

Trên đây là những trải nghiệm thực tế của qua thời gian sử dụng son dưỡng môi YNM Rainbow Honey Lip Balm. Đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật những bí quyết làm đẹp thú vị bạn nhé!