Mụn đầu đen là một tình trạng da rất phổ biến, chủ yếu ảnh hưởng đến mặt, cổ, lưng và ngực của bạn. Có nhiều nguyên nhân, bao gồm quá nhiều dầu trên da và kích ứng nang lông. Mụn đầu đen thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên, nhưng chúng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nhưng để trị mụn đầu đen đúng cách thì không phải anh chàng, cô nàng nào cũng biết – hãy để BlogAnChoi bật mí qua bài viết dưới đây nhé!
- Mụn đầu đen là gì?
- Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen?
- Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen?
- Nếu mụn đầu đen không hết cần làm gì?
- Cách trị mụn đầu đen tại nhà
- Những câu hỏi khi trị mụn đầu đen
- Mụn đầu đen có tự hết không?
- Có nên nặn mụn đầu đen
- Làm thế nào để lấy hết mụn đầu đen ở sâu?
- Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu đen?
- Kết luận
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là một loại mụn trứng cá (mụn bọc). Chúng là những vết sưng tấy trên da chứa đầy dầu thừa và da chết. Mụn đầu đen không phải là mụn nhọt. Mụn nhọt là những nốt mụn nhỏ, đau, đổi màu, có dịch đặc, màu vàng trắng (mủ) ở đầu mụn.
Mụn đầu đen thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên đang trải qua những thay đổi về nội tiết tố. Tuy nhiên, nhiều người trưởng thành vẫn tiếp tục bị mụn trứng cá ở độ tuổi 20, 30 và hơn thế nữa.
Mụn đầu đen rất phổ biến. Một số nhà nghiên cứu cho rằng mụn đầu đen ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi người trong suốt cuộc đời của họ. Chúng phổ biến nhất ở thanh thiếu niên, nhưng có tới 10% đến 20% người trưởng thành cũng bị mụn đầu đen.
Mặt (đặc biệt là mũi và cằm, đôi khi là má), cổ, lưng và ngực của bạn có nhiều khả năng bị mụn đầu đen nhất. Tuy nhiên, các tuyến dầu (bã nhờn) ở khắp cơ thể của bạn. Chúng tiết ra chất nhờn giúp giữ ẩm cho da và tóc của bạn. Do đó, mặc dù nó không phổ biến nhưng đôi khi mụn đầu đen xuất hiện trên mông, đùi, tai và nách của bạn.
Mụn đầu đen không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của bạn, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. Mụn đầu đen có thể gây lo lắng, trầm cảm, rối loạn tâm trạng.
Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen?
Các tuyến bã nhờn nằm trên khắp cơ thể và hầu hết chúng đều kết nối với các nang lông. Mụn đầu đen và mụn đầu trắng đều là mụn có nhân. Mụn đầu đen là mụn có nang lông mở và mụn đầu trắng là mụn có nang lông đóng. Mụn có nhân xảy ra khi nang lông/tuyến bã nhờn bị viêm. Viêm có thể xảy ra do:
- Tăng sản xuất bã nhờn (chất nhờn do tuyến bã nhờn tiết ra).
- Sự hình thành bất thường của keratin (loại protein giúp tạo nên tóc, da và móng tay của bạn).
- Tăng nội tiết tố (androgen).
- Sự gia tăng của vi khuẩn trên da gây ra mụn trứng cá.
Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen?
Một thói quen chăm sóc da để loại bỏ mụn đầu đen cần hai bước thiết yếu: làm sạch nhẹ nhàng và dưỡng ẩm.
Dưới đây là các bước bổ sung để thêm vào thói quen của bạn có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen khó chịu. Một số bước có thể được thực hiện hàng ngày, trong khi những bước khác chỉ nên được thực hiện vài lần một tuần, tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da bạn.
Thành phần trị mụn đầu đen
Axit salicylic
Chất này có sẵn không kê đơn để trị mụn đầu đen dưới dạng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da. Nó giúp loại bỏ lớp trên cùng của da bị tổn thương. Axit salicylic hòa tan các tế bào da chết để ngăn chặn các nang lông của bạn bị tắc nghẽn.
Bạn nên sử dụng axit salicylic trong bước làm sạch hoặc dưỡng ẩm trong quy trình của bạn. Bôi trực tiếp lên rồi sử dụng như sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm hoặc bôi tại chỗ cho mụn đầu đen. Bạn có thể sử dụng axit salicylic một vài lần một tuần hoặc hàng ngày nếu da của bạn không bị khô hoặc bị kích ứng bởi nó.
Retinoid
Retinoid, hay retinol, chẳng hạn như Retin-A, Tazorac và Differin (hiện có sẵn mà không cần kê đơn), là các dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da “chống lão hóa”. Retinoid hoạt động bằng cách thông các lỗ chân lông bị tắc và ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào da, giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn và giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
Retinoid nên là một phần thiết yếu trong chế độ chăm sóc da của bạn. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi màu da hoặc bong tróc. Ngoài ra, retinoids không nên được sử dụng cho những người đang có kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai.
Bạn có thể sử dụng retinoid vào ban đêm. Chờ ít nhất 20 đến 25 phút sau khi rửa mặt sạch trước khi thoa lên da. Bạn nên thoa một lượng retinoid bằng hạt đậu và thoa đều lên những vùng bạn dễ bị mụn. Bạn có thể sử dụng mỗi tối nếu có thể, nhưng nếu bị khô hoặc kích ứng da, có thể sử dụng cách ngày hoặc ba tối một lần. Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.
Chu trình skincare hạn chế mụn đầu đen
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước cuối cùng cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tùy thuộc vào nhu cầu của da, có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm trên thị trường. Chất làm mềm là chất dưỡng ẩm dày và dưỡng ẩm cho da khô bong tróc. Serum là một cách tuyệt vời để bù nước cho da, đặc biệt là khi bạn ngủ qua đêm. Đối với các loại da nhờn, kem dưỡng da nhẹ hơn có thể giúp da bớt nhờn hơn.
Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp làm dịu da và khôi phục hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vào buổi sáng và ban đêm.
Tránh các sản phẩm gây mụn
Các sản phẩm gây dị ứng có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể gây ra sự gia tăng các nốt mụn trứng cá như mụn đầu đen. Nếu bạn đang cố gắng ngăn mụn đầu đen quay trở lại, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng trong quy trình chăm sóc da của bạn.
Hãy tìm các loại sữa rửa mặt và sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần kết cấu mỏng và dịu nhẹ trên da. Các sản phẩm kết cấu dày, gây kích ứng da có thể khiến bạn dễ nổi mụn hơn.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ có vẻ không cần thiết hoặc đặc biệt hữu ích để ngăn ngừa mụn đầu đen. Bạn có thể sử dụng ngay sau bước tẩy da chết trong thói quen của bạn. Bạn có thể đắp mặt nạ trong 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch, với tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Cả mặt nạ than tre và đất sét đều được cho là có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen bằng cách kéo dầu và các tạp chất khác ra khỏi lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên, những loại mặt nạ này có thể làm khô da của bạn. Tối đa, bạn chỉ nên sử dụng chúng một vài lần mỗi tuần.
Nếu mụn đầu đen không hết cần làm gì?
Nếu mụn đầu đen của bạn không biến mất với các loại thuốc không kê đơn, bác sĩ da liễu của bạn có thể khuyên bạn nên:
- Sử dụng các dẫn xuất mạnh mẽ hơn như tretinoin, tazaroten dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu.
- Thuốc kháng sinh uống: Thuốc kháng sinh uống làm giảm vi khuẩn gây mụn đầu đen.
- Mài da vi điểm (Microdermabrasion): Bác sĩ da liễu sử dụng một dụng cụ chuyên dụng để “chà sát” da của bạn. Loại bỏ các lớp thượng bì da từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, không còn bị tắc nghẽn vì đây cũng là yếu tố nguy cơ gây mụn đầu đen.
- Lột da hóa học: Lột da hóa học sử dụng dung dịch hóa học nhẹ để loại bỏ các lớp da chết và góp phần lấy đi mụn đầu đen.
- Tái tạo bề mặt da bằng laser: Tái tạo bề mặt da bằng laser hướng các chùm ánh sáng bước sóng ngắn, chiếu hội tụ vào mụn đầu đen của bạn và hỗ trợ giảm hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn.
Cách trị mụn đầu đen tại nhà
Có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị mụn đầu đen:
Dùng tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà có thể ngăn ngừa hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Thấm một lượng nhỏ tinh dầu tràm trà vào bông tẩy trang và thoa lên mụn đầu đen.
Tẩy tế bào chết bằng đường hoặc muối
Tẩy tế bào chết bằng đường và muối có thể lấy đi các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn. Làm ướt mặt, thoa hỗn hợp muối hoặc đường lên vùng da bị mụn và massage da nhẹ nhàng trong tối đa 30 giây. Rửa lại mặt bằng nước sạch.
Trà xanh
Lá trà xanh ướt có thể giúp giảm sản xuất dầu trên da của bạn nhờ hợp chất polyphenols. Trà xanh là một chất chống oxy hóa hiệu quả. Trộn lá trà xanh khô hoặc bột trà xanh với lượng nước thích hợp và massage vừa làm sạch vừa thư giãn. Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước. Nên áp dụng 2 đến 3 lần/tuần xen kẽ các sữa rửa mặt có chứa BHA, BPO.
Những câu hỏi khi trị mụn đầu đen
Mụn đầu đen có tự hết không?
Đôi khi mụn đầu đen có thể tự biến mất – điều này phụ thuộc vào mức độ sâu của mụn đầu đen trên da của bạn. Nếu mụn đầu đen ở gần bề mặt da của bạn, nhiều khả năng mụn đầu đen sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, một số mụn đầu đen có thể ăn sâu vào các lớp da của bạn. Mụn đầu đen ở sâu ít có khả năng tự biến mất.
Có nên nặn mụn đầu đen
Việc nặn mụn hoặc nặn mụn đầu đen có thể rất hấp dẫn – và khiến bạn hài lòng. Tuy nhiên, việc nặn mụn đầu đen có thể gây ra một số vấn đề:
- Trên thực tế mụn đầu đen không thể loại bỏ hoàn toàn, tình trạng này sẽ tiếp tục tái diễn nếu da không được làm sạch, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
- Không nên tự ý nặn mụn đầu đen tại nhà vì rất dễ làm da bị tổn thương, nhiễm trùng từ đó càng làm mọi thứ tệ hơn. Thay vào đó hãy đến các spa, clinic để nặn mụn nhé.
- Viêm hoặc sẹo. Da của bạn nhạy cảm và móng tay của bạn thì “cứng chắc” hơn nhiều so với làn da mỏng manh của bạn. Khi dùng móng tay ấn bóp nặn để loại bỏ mụn đầu đen, bạn có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da nghiêm trọng.
Làm thế nào để lấy hết mụn đầu đen ở sâu?
Mụn đầu đen sâu nên được loại bỏ bởi một chuyên gia y tế – thường là bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ y tế. Họ sử dụng một dụng cụ nhỏ có vòng kim loại cứng ở đầu (dụng cụ nặn mụn đầu đen hoặc mụn cám) để tạo áp lực đều lên mụn đầu đen của bạn. Họ có thể loại bỏ toàn bộ mụn đầu đen một cách an toàn và giảm nguy cơ nó quay trở lại.
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu đen?
Ngăn ngừa mụn đầu đen là rất khó, nếu không muốn nói là không thể, trong quá trình thay đổi nội tiết tố bình thường. Nhưng một số điều có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu đen:
- Rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm.
- Bạn không cần phải ngừng trang điểm, nhưng hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm “không gây dị ứng” và tẩy trang vào cuối mỗi ngày.
- Tránh không chạm tay lên mặt.
Mụn đầu đen thường biến mất vào đầu tuổi trưởng thành, mặc dù một số người sẽ tiếp tục gặp phải chúng trong suốt cuộc đời. Chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu có thể giúp bạn kiểm soát mụn đầu đen.
Kết luận
Mụn đầu đen là một tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến đa số mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên. Vì nó chủ yếu ảnh hưởng đến thanh thiếu niên, nhiều người cho rằng mụn đầu đen là một phần của tuổi dậy thì và không tham khảo ý kiến bác sĩ da liều vì cho rằng là không cần thiết. Mụn đầu đen có thể dễ dàng hình thành do dầu và sự tích tụ tế bào da chết.
Thêm một vài bước bổ sung vào thói quen chăm sóc da của bạn có thể giúp ngăn ngừa mụn đầu đen quay trở lại. Sau khi bạn đã có thói quen chăm sóc da cơ bản, hãy cân nhắc thêm các bước trên vào thói quen hàng tuần của bạn. Tất cả các bước này đều có lợi trong việc giữ cho bạn hạn chế mụn trứng cá nhất có thể, có thể ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành và cho phép làn da của bạn luôn sạch và sáng.
Một số bài viết bạn có thể quan tâm:
- Tìm hiểu 6 thành phần cần tránh trong các sản phẩm chăm sóc da
- Bí quyết làm đẹp da đơn giản nhất: hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng có gì khác nhau?
- 6 mẹo chăm sóc da đơn giản nhưng giúp nàng giữ mãi tuổi xuân
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật tin tức về làm đẹp nhé!
