Ngày nay, có rất nhiều thành phần làm đẹp da nổi tiếng như retinol, AHA, BHA mà bạn đã biết. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết đến một loại thành phần cũng có chức năng làm đẹp không kém gì các thành phần khác – Niacinamide. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhiều hơn về thành phần này và cách bổ sung Niacinamide trong chu trình dưỡng da của mình nhé!
Niacinamide là gì?
Hiểu một cách đơn giản, Niacinamide còn được gọi là nicotinamide đó là vitamin B – một trong hai dạng vitamin B3 có liên quan đến nhiều chức năng tế bào quan trọng của làn da. sự thiếu hụt vitamin B3 có thể dẫn đến tình trạng rối loạn chức năng da, thận và não.
Vì sao chúng ta nên sử dụng?
Niacinamide là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bạn có làn da dầu mụn. Kenneth Howe – bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị của UnionDerm ở thành phố New York (Mỹ) cho rằng, Niacinamide làm giảm sản xuất bã nhờn, có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và cũng làm giảm độ bóng của làn da. Ngoài ra, loại vitamin này còn được biết đến với tác dụng chống viêm, có lợi cho cả việc điều trị mụn trứng cá và các tình trạng như bệnh chàm.
Bên cạnh đó, Niacinamide còn giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, đặc biệt là với những người có làn da bị chàm và nhạy cảm. Loại vitamin này cũng là một thành phần có khả năng làm sáng da, chống lại chứng tăng sắc tố bằng cách ngăn chặn quá trình chuyển sắc tố từ các tế bào sản xuất sắc tố (melanocytes) sang các tế bào da trên bề mặt nơi có thể nhìn thấy sự đổi màu.
Không chỉ vậy, niacinamide có thể giúp giảm nếp nhăn và lão hóa do ánh nắng bằng cách đảm bảo cho các tế bào hoạt động bình thường và giúp bảo vệ những DNA bị tổn thương. Như vậy có thể thấy, chúng có chức năng vô cùng quan trọng đối với làn da của chúng ta.
Lợi ích của Niacinamide
Lợi ích đầu tiên mà thành phần này mang đến đó chính là khá an toàn và phù hợp với hầu hết các loại da cũng như các tình trạng da. Bởi vì chúng có nhiều chức năng đối với làn da nên chúng ta có thể sử dụng thành phần này một cách linh hoạt.
Khi sử dụng, chúng có thể góp phần cải thiện quá trình hydrat hóa da bằng cách ngăn chặn sự bốc hơi ẩm từ da ra môi trường. Ngoài ra, đây cũng là một thành phần chống viêm tự nhiên, vì vậy nó rất tốt để làm dịu làn da bị kích ứng nhưng cũng tốt cho những người có làn da nhạy cảm.
Có một nghiên cứu cho thấy rằng niacinamide 2% có thể mang lại hiệu quả trong việc kiểm soát quá trình sản xuất bã dầu nhờn của da. Một đánh giá khác đã xem xét 8 nghiên cứu trong đó nicotinamide được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sáu trong số họ kết luận rằng các sản phẩm chứa thành phần này hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá.
Bạn có thể kết hợp với Retinol không?
Trên thực tế, các bác sĩ da liễu nói rằng retinol và niacinamide là sự kết hợp được khuyên dùng để đạt được kết quả nhanh hơn. Các lợi ích làm dịu của Niacinamide cũng có thể chống lại các tác dụng phụ tiêu cực và kích ứng thường đi kèm với ma thuật chống nếp nhăn của retinol. Vì vậy, nếu làn da của bạn đang trong tình trạng cần phải sử dụng cả 2 thành phần này cùng lúc thì bạn có thể cân nhắc sử dụng chúng.
Chúng có hoạt động tốt với các thành phần khác không?
Như bạn đã nhìn thấy các thành phần trong các sản phẩm dưỡng da cũng như sản phẩm trị mụn hầu hết đều có rất nhiều thành phần kết hợp với với. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng da và loại da của bạn mà các thành phần đó có hoạt động tốt trên làn da của bạn hay không.
Nếu làn da của bạn đang cần được điều trị để giảm mụn trứng cá thì niacinamide thường được kết hợp với axit salicylic – một loại axit beta-hydroxy là thành phần chính trong các sản phẩm trị mụn. Khi bạn thực hiện sự kết hợp giữa khả năng giảm dầu của niacinamide với khả năng hòa tan dầu thừa của axit salicylic thì đây lại chính là một cách tuyệt vời để giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
Tác dụng chống viêm và củng cố quá trình bảo vệ da của Niacinamide cũng khiến nó trở thành một lựa chọn tốt để kết hợp với axit alpha-hydroxy (AHA) – một chất tẩy tế bào chết hóa học có khả năng gây kích ứng da, việc kết hợp này cũng tăng hiệu quả của niacinamide. Ngoài ra, niacinamide thường được kết hợp với axit hyaluronic, vì cả hai đều có thể chức năng giúp giảm bớt tình trạng da bị khô và cấp ẩm khá tốt với làn
Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm có chứa cả vitamin C và niacinamide, thì sản phẩm đó được điều chỉnh công thức đặc biệt để chúng có thể kết hợp với nhau. Nhưng nếu bạn đang sử dụng hai sản phẩm riêng biệt với các thành phần này, bạn nên thoa vitamin C trước sau đó 15 phút thì hãy dùng niacinamide hoặc bạn để dành một sản phẩm để sử dụng vào buổi sáng và sản phẩm kia để sử dụng vào buổi tối.
Xem video chia sẻ về cách kết hợp với các thành phần khác:
Bác sĩ đến từ kênh YouTube Bác sĩ Nguyên gửi đến các bạn 4 cách kết hợp các thành phần khác với Niacinamide để tăng hiệu quả sử dụng sản phẩm cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi da. Đồng thời, bác sĩ cũng đưa ra những lời khuyên về quy trình sử dụng các sản phẩm thế nào cho đúng để da có thể hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất từ các sản phẩm.
Cách thêm Niacinamide vào quy trình chăm sóc da của bạn
Niacinamide là một chất bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, nhờ vô số lợi ích mà nó mang lại cho làn da của bạn. Nó không chỉ hữu ích trong việc tăng cường sản xuất collagen mà với bản chất nhẹ nhàng, chống viêm của thành phần này có khả năng làm giảm nguy cơ kích ứng từ các hoạt chất khác mà bạn có thể đang sử dụng, bao gồm retinols và AHA, chẳng hạn như axit glycolic.
Bạn nên sử dụng thành phần này cả hàng ngày và ban đêm bởi vì nó có thể giải quyết được rất nhiều vấn về chăm sóc làn da của bạn. Chẳng hạn như khi đưa chúng vào chu trình dưỡng da, nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide là dạng lỏng thì bạn nên sử dụng chúng trước rồi sau đó mới sử dụng tiếp các sản phẩm khác lên da.
Lưu ý, trước khi bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào không riêng thành phần này bạn cũng nên dành thời gian để kiểm tra xem làn da của bạn có phù hợp với thành phần đó không. Bạn có thể test thử sản phẩm lên vùng da ở cổ tay hoặc vùng da cổ để xem chúng có những phản ứng tiêu cực trên da bạn hay không, việc này sẽ giúp bạn vừa tránh bị kích ứng vừa giúp bạn không lãng phí sản phẩm cũng như tiền bạc.
Như vậy, nếu như bạn bổ sung thêm thành phần này vào chu trình dưỡng da của mình thì về bản chất sẽ không có sự thay đổi quá lớn. Việc bổ sung niacinamide có khả năng giúp cho các thành phần dưỡng da của bạn được phát huy tối ưu lợi ích của chúng là chủ yếu chứ không hẳn là làm thay đổi cả một chu trình dưỡng da của bạn. Vì vậy, nếu cảm thấy phù hợp với nhu cầu của bản thân thì bạn nên cân nhắc bổ sung chúng nhé!
Xem video chia sẻ thêm về công dụng của Niacinamide:
Ths.Bs ThuTrangPianissimo đến từ Đại học Y Hà Nội đã gửi đến các bạn các kiến thức cơ bản về thành phần cũng như công dụng và cách dụng Niacinaminde khi dưỡng da. Bạn tham khảo thêm để có thêm kiến thức về loại Vitamin B3 này nhé!
Xem video chia sẻ các sản phẩm có chứa Niacinamide:
Beauty Blogger – Call Me Duy chia sẻ đến các bạn các sản phẩm có chứa Niacinamide và đưa ra những nhận xét khách quan trong quá trình sử dụng. Đồng thời, gợi ý cho các bạn nồng độ phù hợp với làn da của bạn khi bạn muốn sử dụng thành phần này.
Mời bạn tham khảo thêm các bài viết liên quan:
- Khi nào bạn cần dùng serum vitamin C? Nên dùng vào buổi sáng hay buổi tối?
- Liệu Vitamin E có khả năng giúp bạn điều trị mụn hay không? Trị mụn từ Vitamin E như thế nào?
- 5 lợi ích khi áp dụng phương pháp double cleansing cho da dầu, lưu lại và áp dụng ngay
Để có thể cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích từ BlogAnChoi, bạn hãy tiếp tục theo dõi nhé!
