Trang Chủ Tác giả Đăng bởi mihile

mihile

428 BÀI VIẾT
Hãy cân nhắc giới hạn thời gian ở bên ngoài dưới nửa giờ.(Nguồn: Internet)
Bạn đọc

Tầm quan trọng của chất lượng không khí đối với sức...

mihile -
Tập cardio lúc đói, nạp năng lượng trước khi tập luyện hoặc ở mức độ nào đó ở giữa, đâu là lựa chọn tốt nhất?(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Bạn có nên ăn trước khi tập luyện buổi sáng?

mihile -
Điều quan trọng cần lưu ý là nếu các triệu chứng của bạn trở nên trầm trọng hơn hoặc nếu bạn cảm thấy lú lẫn, mất ý thức hoặc nhiệt độ cơ thể trên 104°F 40°C.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Kiệt sức do nhiệt là gì?

mihile -
Việc thực hiện thói quen rèn luyện sức mạnh thường xuyên có thể tăng cường tâm trạng của bạn trong một số cách.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Lợi ích sức khỏe của việc rèn luyện sức mạnh

mihile -
Thay vì buộc bản thân phải tuân thủ một cách tập luyện cụ thể, sẽ hiệu quả hơn nhiều khi điều chỉnh cách bạn tập luyện phù hợp với cảm giác và hoàn cảnh sống của bạn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

8 mẹo tập thể dục khi bạn không có tâm trạng...

mihile -
Bước chăm sóc da buổi sáng cuối cùng của bạn phải luôn luôn là kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV.(Nguồn: Internet)
Làm đẹp da

Cách xây dựng thói quen chăm sóc da buổi sáng và...

mihile -
Cuối cùng, những đôi tất năng động kết hợp chức năng với phong cách, cho phép bạn truyền chút cá tính vào trang phục tập gym của mình.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

10 lợi ích của việc sử dụng tất trong phòng tập...

mihile -
Đặt ra những mục tiêu khả thi có thể giúp bạn trở thành một vận động viên bơi lội cừ khôi.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

6 mẹo bơi cần thiết cho người mới bắt đầu

mihile -
Tham gia một đội hoặc câu lạc bộ thể thao địa phương có thể là một cách tuyệt vời để giữ dáng và giữ dáng trong khi hòa nhập với cộng đồng mới của bạn ở nước ngoài.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

5 cách giữ vóc dáng khi sống ở nước ngoài

mihile -
Máy ép ngực là bài tập hoàn hảo cho bạn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

7 bài tập ngực tốt nhất mà bạn nên thử

mihile -
Kiểm soát cuộc sống của bạn là một dấu hiệu của sự trao quyền cá nhân.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Cách kiểm soát cuộc sống của bạn: 10 cách để trao...

mihile -
Việc tạo ra một bảng tầm nhìn lành mạnh với những hình ảnh đầy cảm hứng sẽ giúp bạn nhận ra và hình dung ra ước mơ của mình.(Nguồn: Internet)
Giảm cân

10 lời khuyên để giữ cân nặng hợp lý

mihile -
Sở hữu một chiếc xe đạp tập tại nhà là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể đến phòng tập vì bất cứ lý do gì.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

9 lợi ích của máy tập elip đối với cơ thể...

mihile -
Giảm lượng tiêu thụ hàng ngày, để giảm cân trong một tháng, bạn phải tạo ra mức thâm hụt calo.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Cách giảm cân tốt nhất trong một tháng

mihile -
Sau một chặng đường dài vất vả, cơn đau cơ bắt đầu.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Cách để tránh những chấn thương khi chạy phổ biến

mihile -
Nếu bạn đang tìm cách tập thể dục hiệu quả nhất, hãy sắp xếp một loạt cuộc hẹn với huấn luyện viên cá nhân.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

10 lời khuyên để tập luyện hiệu quả

mihile -
hãy uống nước cho đến khi bạn giảm cảm giác thèm ăn vặt, vì nó có thể dễ dàng bổ sung thêm 100 calo.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

6 cách nhanh chóng và dễ dàng để đốt cháy 100...

mihile -
Bạn sẽ trưởng thành và mạnh mẽ hơn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Những lý do nên tham gia khóa tu yoga

mihile -
Bài tập này rất lý tưởng để đốt cháy mỡ thừa , phát triển sức mạnh ở mông, chân và vai.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

5 bài tập rèn luyện toàn thân giúp bạn có một...

mihile -
Bằng cách thay đổi tốc độ, bạn sẽ thực hiện các phần của bài tập nhanh hơn bình thường, tốc độ ổn định hơn nhiều
Fitness & Yoga

3 chiến thuật hiệu quả nhất để chạy lâu hơn với...

mihile -
123...22Trang 1 của 22

Bài nổi bật

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

serum Niacinamide nồng độ cao

Top 10+ serum Niacinamide nồng độ cao chất lượng và phổ biến hàng đầu...

Làm đẹp da
Mee -
Với nhiều công dụng nổi bật, Niacinamide là thành phần chăm sóc da được ưa chuộng top đầu hiện nay. Nồng độ Niacinamide trong...

Các thần tượng Kpop từng liên quan đến bê bối Burning Sun giờ ra...

Sao thế giới
cookiecream -
Bê bối Burning Sun từng làm chấn động cả làng giải trí Hàn Quốc vào năm 2019, khiến nhiều thần tượng Kpop mất trắng...
Đồng thời nữ idol cũng tiết lộ cách những khó khăn ảnh hưởng đến cô cả về mặt thể chất lẫn tinh thần (Ảnh: Internet)

Jennie BLACKPINK chia sẻ về những ngày tháng thực tập khắc nghiệt: “Thật sự...

Sao thế giới
cookiecream -
Trở thành một ngôi sao Kpop hàng đầu không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với những thực tập sinh phải trải...

Cựu thành viên AOA Kwon Mina chuyển hướng làm việc tại phòng khám da...

Sao thế giới
cookiecream -
Sau nhiều năm hoạt động trong làng giải trí với vai trò ca sĩ và diễn viên, Kwon Mina – cựu thành viên AOA...

Pixel 10 có thể là mẫu Pixel tiêu chuẩn đầu tiên được trang bị...

Internet 24h
Minigame -
Google có vẻ đang muốn thay đổi cách tiếp cận với dòng Pixel tiêu chuẩn khi có tin đồn cho rằng Pixel 10 sẽ...

15 loại mặt nạ Hàn Quốc tốt, hot nhất 2025: Mặt nạ thạch hay...

Làm đẹp da
peachyy -
15 loại mặt nạ Hàn Quốc nhất định phải mua 2025. Danh sách mặt nạ yêu thích của các cô gái Hàn Quốc khiến...

Bài ngẫu nhiên

Bài nhiều bình luận

Bài liên quan

BÀI NỔI BẬT

BÀI XEM NHIỀU

MỤC XEM NHIỀU

© Copyright 2016 @ BlogAnChoi.com