Đẩy vai sau bằng tạ đòn có phải là bài tập nguy hiểm?
Behind the neck press hay còn được biết đến là bài tập đẩy vai sau bằng tạ đòn. Trong suốt nhiều năm qua, các vận động viên thể hình chuyên nghiệp đều xem đây là...
Công dụng của hà thủ ô và lưu ý khi sử dụng
Hà thủ ô là một trong số những dược liệu được nhiều người thường xuyên sử dụng vì mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy cụ thể công dụng của hà...
Thiếu máu não nên ăn gì? Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh?
Thiếu máu não là căn bệnh nguy hiểm, phổ biến hiện nay khi mà theo thống kê có tới 80 - 85% người Việt Nam bị thiếu máu não. Thiếu máu não gây ảnh...
Lợi ích của omega 3 và cách bổ sung dễ dàng, khoa học
Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể là thành phần của phospholipid cấu tạo màng tế bào. Ngoài ra, những nghiên cứu ban đầu đã cho thấy mối liên hệ của acid...
Những mẹo hay chữa ngủ ngáy đơn giản mà hiệu quả
Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt của con người. Tuy nhiên, nếu biết được nguyên nhân và áp dụng...
Bệnh viêm não nhật bản: Nguyên nhân, hậu quả và vaccine phòng bệnh
Viêm não Nhật Bản ước tính khoảng 68 000 ca lâm sàng mỗi năm, tỉ lệ tử vong trong trường hợp những người ở giai đoạn viêm não có thể lên tới 30%. Di...
Bệnh viêm gan B và những điều bạn nhất định phải biết để bảo...
Viêm gan B là bệnh gây ra bởi virus viêm gan B (HBV). Virus này tồn tại trong máu và lây truyền qua đường máu và đường tình dục. Theo thống kê của tổ...
Công dụng của nấm linh chi và cách dùng đảm bảo dưỡng chất
Nấm linh chi hay còn gọi là Tiên thảo, đây là vị thuốc quý từ thiên nhiên được lưu truyền ngàn năm với công dụng điều trị bệnh và bồi bổ cơ thể. Nấm...
Cốc nguyệt san là gì? Ưu điểm và hạn chế
Cốc nguyệt san là một sản phẩm làm từ cao su, silicon y tế hoặc nhựa dẻo. Chúng có tính đàn hồi cao. Cốc nguyệt san tốt có thể sử dụng trong vòng 5...
Bệnh herpes (mụn rộp) miệng là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Herpes simplex là một bệnh nhiễm virus thường ảnh hưởng đến miệng, bộ phận sinh dục hoặc vùng hậu môn. Nó dễ lây lan và gây nhiều khó chịu trong vấn đề sinh hoạt...
Ăn gì để giữ giọng tốt? Ghi nhớ ngay các loại thực phẩm này
Có thể do tính chất công việc mà một số người phải nói nhiều hoặc dây thanh quản phải hoạt động với cường độ cao. Với câu hỏi "Ăn gì để giữ giọng tốt?",...
Vitamin D là gì? Ăn gì để bổ sung vitamin D?
Vitamin D là một vitamin thiết yếu, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Theo thống kê, tại Việt Nam có 50% trẻ bị thiếu vitamin D. Vậy...
Giảm mỡ toàn thân chỉ với 15 phút nhảy dây mỗi ngày
Nhảy dây là một bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà vô cùng hiệu quả. Nhưng làm thế nào để nhảy dây giảm cân thành công, nên tập trong bao lâu, tập như...
Cholesterol cao là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng này
Nếu bạn bị cholesterol cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi. Đó là lý do tại sao cần kiểm tra mức cholesterol, đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia...
Tất cả những điều cần biết về bệnh sốt xuất huyết ở phụ nữ...
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm do virus Dengue gây ra và rất nguy hiểm. Bất kỳ ai cũng đều có nguy cơ mắc căn bệnh này. Sốt xuất huyết ở phụ...
Xử trí khi bị chó cắn đúng cách để đảm bảo an toàn
Trong thời gian gần đây liên tiếp xảy ra các vụ chó cắn thương tâm khiến không ít người lo ngại về mối nguy hiểm từ việc bị chó cắn như nguy cơ mắc...
Tác hại của thủy ngân ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người
Thủy ngân là một kim loại nặng rất thường gặp trong cuộc sống của chúng ta hiện nay. Nó có trong nhiệt kế, bóng đèn,... Vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể đối...
Thuốc ngủ: Lợi ích, tác hại và cách dùng khoa hoc
Thuốc ngủ là sự lựa chọn phổ biến nhất ở các bệnh nhân mắc chứng mất ngủ thường xuyên, tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích và tác hại của thuốc ngủ,...
HIV lây qua đường nào và làm sao để phòng tránh căn bệnh tử...
HIV là một căn bệnh nguy hiểm gây suy giảm miễn dịch, căn bệnh này được coi là căn bệnh thế kỷ vì hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị dứt điểm. Hãy...
Bị thủy đậu có kiêng gió và nước không?
Thủy đậu là bệnh lý rất hay gặp ở trẻ nhỏ, nhưng cũng gặp cả ở người lớn. Bệnh lây theo đường hô hấp và có thể gây thành dịch. Mặc dù là căn...
