Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ sinh non đúng cách để bé khỏe...
Thời kỳ trẻ sơ sinh là tính từ lúc trẻ mới ra đời đến khi hết tuần thứ 4 sau khi sinh. Chăm sóc trẻ sơ sinh trong thời kỳ này đòi hỏi sự...
11 thực phẩm giàu canxi cực tốt cho mọi lứa tuổi
Canxi giúp các dây thần kinh, xương, cơ và hormone hoạt động bình thường. Tuy nhiên dưới 10% phụ nữ trên 51 tuổi không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết. Hãy cùng BlogAnChoi...
Dinh dưỡng cho người mắc bệnh suy tim cần lưu ý điều gì?
Suy tim là tình trạng bệnh lý trong đó cung lượng tim không đủ để đáp ứng cho nhu cầu oxy của cơ thể trong mọi tình huống sinh hoạt của bệnh nhân. Cùng...
Lợi ích của cà rốt tím đối với sức khỏe: Có giống cà rốt...
Cà rốt tím không phổ biến như cà rốt cam, nhưng lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất ấn tượng, đặc biệt là anthocyanin – sắc tố mang màu tím đặc trưng. Nhờ sự...
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang chiến đấu với...
Bệnh Parkinson là một rối loạn vận động thần kinh phổ biến khiến một cá nhân gặp phải nhiều triệu chứng thần kinh và vận động do thiếu hụt dopamine - một chất hóa...
Yoga hay Pilates? Đâu mới là chân ái của phái nữ để duy trì...
Một vóc dáng cân đối là niềm mơ ước của hầu hết mọi cô gái. Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến Yoga hay Pilates là hai phương pháp giúp duy trì vóc...
Dinh dưỡng tốt có vai trò quan trọng như thế nào trong quá trình...
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng rất quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi chúng ta, đặc biệt là những bệnh nhân đang trong quá trình điều trị ung thư....
5 ý tưởng tập luyện thú vị cho mùa xuân
Mùa xuân tượng trưng cho sự khởi đầu mới. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thú vị để cải thiện thói quen tập luyện của mình thì mùa xuân là thời điểm hoàn...
Mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Hiện nay, trên thế giới cứ 2s là có một người ra đi vì bệnh tim mạch. Đột quỵ, nhồi máu cơ tim có thể cướp đi sinh mạng của bạn bất cứ lúc...
Cơ thể thiếu muối ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ?
Muối trong cơ thể người đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ cân bằng nước và duy trì áp lực của chất dịch trong cơ thể, đảm bảo sức khoẻ. Nếu thiếu muối sẽ...
10 bài tập giãn cơ gân kheo đơn giản giúp tăng cường sức mạnh...
Các nhóm cơ trong cơ thể chúng ta đều có chức năng riêng đóng góp vào sự cân bằng của cơ thể. Một nhóm cơ rất quan trọng nhưng không phải ai cũng để...
“Hội chứng burn-out” thường gặp ở người trẻ: Làm cách nào để vượt qua?
Xã hội ngày nay đòi hỏi con người chúng ta phải làm việc nhiều hơn và áp lực cũng nặng nề hơn, do đó dẫn đến tâm lý mệt mỏi, uể oải kéo dài...
Những bí quyết không thể bỏ qua để giải tỏa căng thẳng và tạo...
Để sống một cuộc đời an nhiên và cân đối, bạn cần phải tu dưỡng chánh niệm. Đây là những bí quyết không thể bỏ qua để giải tỏa căng thẳng và tạo niềm...
5 kênh YouTube về sức khỏe bạn nên theo dõi ngay để có lối...
Ngày nay sức khỏe là một vấn đề đang được mọi người chú ý và nhắc đến rất nhiều, không chỉ do dịch bệnh COVID-19 kéo dài mà mọi người cũng nên chú ý...
Ăn nhiều thực phẩm chứa lutein giúp bảo vệ trí não và chống lão...
Nguyên nhân chính khiến bộ não của chúng ta bị tổn thương và lão hóa theo thời gian là tình trạng oxi hóa, và chất chống oxy hóa chính trong não là lutein –...
Cách giải toả căng thẳng trước khi đi ngủ giúp bạn ngon giấc mỗi...
Suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng khiến cơ thể rất mệt mỏi, mất ngủ, không vào giấc, ngủ không được sâu giấc. Chắc hẳn ai gặp phải tình trạng này cũng muốn tìm...
Chanh leo được coi là “vua giảm mỡ”: 12 lợi ích tuyệt vời của...
Chanh leo được mệnh danh là "vua giảm mỡ", ngoài ra còn chống ung thư và làm trắng da cực hiệu quả. Tìm hiểu ngay 7 lợi ích của chanh leo cùng những cách...
Thịt chay và thịt giả có thực sự tốt cho sức khỏe hơn so...
Xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến dẫn đến nhiều loại “thịt” được làm từ nguyên liệu thực vật được gọi là thịt giả hay thịt chay dùng để thay thế cho thịt...
Giữ gìn sức khỏe não bộ với 7 bí quyết đơn giản nhưng hiệu...
Sức khỏe của não bộ đóng vai trò quan trọng đối với khả năng tư duy, trí nhớ và làm việc. Để giúp bạn giữ gìn sức khỏe não bộ, dưới đây là 7...
6 dấu hiệu cảnh báo hồ bơi không an toàn, nên tránh xa ngay...
Bạn rất thích đi bơi nhưng không biết hồ bơi có đảm bảo an toàn hay không? Bạn thường xuyên bị khó chịu, thậm chí phát bệnh sau khi đi bơi về? Hãy chú...
