Vai trò của vitamin C đối với sức khỏe và các thực phẩm giàu...
Vitamin là các hợp chất hữu cơ mà cơ thể cần với số lượng ít. Mặc dù nhu cầu vitamin vô cùng nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây ra nhiều tác hại, làm rối...
Củ sen và 5 công dụng có lợi cho sức khoẻ
Từ lâu, củ sen được biết đến là một loại thảo dược đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, những người đang gặp phải tình trạng thiếu ngủ, củ sen...
Công dụng tuyệt vời từ tỏi – Gia vị quen thuộc mà lợi ích...
Tỏi được biết đến là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Tỏi làm nước chấm, tỏi trong các món xào,... ngoài ra tỏi còn được dùng làm...
5 nguyên tắc ăn trái cây để hấp thu tối đa chất dinh dưỡng
Trái cây là nguồn cung dinh dưỡng tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sai cách cũng dẫn đến những hệ quả khôn lường. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nguyên tắc...
Những điều cần lưu ý khi sử dụng dầu cá để an toàn và...
Dầu cá được nhiều người sử dụng để bồi bổ sức khoẻ, nhất là những người đang gặp vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, dầu cá còn được dùng cho những người...
Dinh dưỡng trong thai kỳ như thế nào để mẹ và bé phát triển...
Có thể nói thai kỳ là giai đoạn đặc biệt nhất trong tất cả các giai đoạn sinh lý bình thường trong đời của người phụ nữ. Trong thai kỳ có sự thay đổi...
Những loại thực phẩm đại kỵ với mật ong, kết hợp với nhau sẽ...
Mật ong được coi là một trong những loại siêu thực phẩm có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào kết hợp với mật...
7 thực phẩm giàu chất béo nhưng có lợi cho sức khỏe bạn nên...
Các loại thực phẩm mà chúng ta thu nạp mỗi ngày đều mang giá trị dinh dưỡng khác nhau. Trong đó, nhiều loại thực phẩm rất giàu chất béo nhưng lại cung cấp cho...
7 lợi ích của việc uống giấm táo đối với sức khỏe
Từng chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, giấm táo (ACV) nay đã trở thành "ngôi sao" trong thế giới chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Với lời hứa hẹn hỗ trợ...
Cháo dinh dưỡng là gì? Có nên cho bé ăn cháo dinh dưỡng thường...
Cháo dinh dưỡng là món ăn quen thuộc ở nhiều nơi, được chế biến cùng nhiều loại thực phẩm như thịt, cá, rau củ... tạo nên món ăn đầy đủ dinh dưỡng và dễ...
5 tác hại đáng sợ của thịt heo bẩn – Bạn nên hết sức...
Thịt heo là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày, đơn giản vì thịt heo dễ chế biến, có giá trị dinh dưỡng cao mà giá thành lại hợp lý, phù...
Kết hợp thuốc đông y và tây y đúng cách để tránh tiền mất...
Ngày nay, việc kết hợp thuốc đông y và tây y để hỗ trợ chữa bệnh ngày càng phổ biến, nhưng không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả mong muốn, thậm chí làm...
Tảo xoắn Nhật Bản: Công dụng tuyệt vời nhưng phải đúng người, đúng bệnh
Tảo xoắn Nhật Bản (tảo Spirulina) là loại tảo màu xanh lam, được sử dụng như một chất bổ sung cho sức khỏe con người với nhiều loại chất dinh dưỡng có hàm lượng...
5 món ăn chữa thiếu máu từ gan giúp bạn hồi phục sức khỏe
Gan chứa nhiều chất sắt và chất khoáng vi lượng có tác dụng bổ máu hiệu quả. Trong bài viết này, BlogAnChoi sẽ giới thiệu với bạn 5 món ăn chữa thiếu máu từ...
Tác hại của ăn nhanh và cách ăn chậm lại siêu đơn giản
Ăn nhanh có tốt không? Tác hại của ăn nhanh là gì? Làm sao để ăn chậm hơn? Bài viết sau đây sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn một cách...
10 “đại kỵ” khi uống nước dừa để tránh rước bệnh vào người
Nước dừa có tác dụng gì mà được ưa thích đặc biệt vào mùa hè? Thời điểm uống nước dừa tốt nhất, nên uống bao nhiêu và cách uống nước dừa có lợi cho...
5 thực phẩm giúp bạn phục hồi cân bằng nội tiết tố trong cơ...
Mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, ngoài ra còn ảnh hưởng đến tinh thần và quá trình trao đổi chất diễn...
“Ăn để hạnh phúc”: 10 thực phẩm tăng dopamine, giúp bạn vui vẻ mỗi...
Bạn đã biết đến "hormone hạnh phúc" dopamine nhưng bạn đã biết những thực phẩm giúp tăng sản sinh dopamine chưa? Hãy ăn các thực phẩm này mỗi ngày để hạnh phúc tràn ngập...
Bà bầu kiêng ăn gì để tránh gây hại tới thai nhi?
Bổ sung dinh dưỡng trong thời gian mang thai là việc cần thiết để tăng cường sức khỏe. Song, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho mẹ và bé. Vậy bà bầu kiêng...
9 loại nước uống giàu collagen 100% từ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn...
Bạn muốn chăm sóc làn da để luôn duy trì vẻ đẹp trẻ trung bất chấp tuổi tác? Dưới đây là danh sách 9 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
