7 loại rau củ lành mạnh, giàu dinh dưỡng mà không gây tăng cân...
Để cơ thể khỏe mạnh bạn cần có chế độ ăn hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu bạn lo lắng mình có thể bị tăng cân do ăn quá nhiều hoặc...
Cà phê nấm là gì? Có lợi ích như thế nào đối với sức...
Cà phê sữa hay cà phê trứng thì ai cũng biết, nhưng bạn đã nghe tới cà phê nấm bao giờ chưa? Loại cà phê độc lạ này có tác dụng gì cho sức...
6 món ăn nhẹ giúp người bệnh đái tháo đường cải thiện sức khỏe
Các món ăn nhẹ rất có lợi cho sức khỏe của người bị đái tháo đường, một số món ăn nhẹ còn giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết an toàn cho người bệnh....
Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?
Tình trạng số người bị tiểu đường đang tăng cao ở Việt Nam. Bệnh lý này là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng khó lường. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu bệnh tiểu đường...
5 lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe khiến bạn phải bất...
Khoai tây là loại củ đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình. BlogAnChoi xin bật mí thực phẩm thường thấy này lại là "vị thuốc" tự nhiên cực tốt cho sức khỏe...
5 sai lầm khi ăn gừng có thể biến “thuốc bổ” trở thành “thuốc...
Trong nền ẩm thực truyền thống Việt Nam, củ gừng tươi là một trong những gia vị quen thuộc giúp món ăn thêm đậm đà hương vị. Hơn thế, gừng tươi còn có rất...
Tầm quan trọng của vitamin C đối với sức khoẻ lúc giao mùa
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như cam quýt, dâu tây, cà chua...
Lợi ích tuyệt vời của rau mùi – loại rau thơm bình dân nhưng...
Rau mùi (hay còn gọi là ngò) là một loại rau, loại thảo mộc có màu xanh tốt cho sức khỏe, nó cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như...
Tìm hiểu về dinh dưỡng trước, trong và sau khi tập luyện fitness để...
Trong quá trình luyện tập, để đạt hiệu quả cao thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, do đó cần lên kế hoạch để đảm bảo chế độ ăn uống kết...
Mẹo chuẩn bị đồ ăn healthy nhanh gọn cho người bận rộn: Đỡ tốn...
Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải...
7 thực phẩm mà người bệnh xương khớp nên dùng
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp người bệnh xương khớp giảm nhiều các cơn đau nhức khó chịu. Ngoài việc xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp...
8 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh, dễ bị mất...
Tủ lạnh vốn được coi như chiếc tủ “thần kỳ” để bảo quản thực phẩm, từ thịt, cá, trứng, sữa... đến rau củ quả đều có thể giữ được lâu khi cất trong tủ...
5 thói quen sai lầm khi ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng mà...
Trái cây là loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng có nhiều người mắc phải các sai lầm khi ăn trái cây...
Những lưu ý về nhu cầu chất bột đường và chất đạm cho bà...
Nhu cầu chất bột đường và chất đạm cho bà bầu trong thai kỳ như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Chế độ ăn có gì khác biệt không? Các...
12 loại thực phẩm chống ung thư cần bổ sung ngay vào thực đơn
Bệnh ung thư là căn bệnh nguy hiểm mà ai cũng lo sợ. Việc lựa chọn các thực phẩm chống ung thư có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư....
Tía tô – Thần dược cực tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ...
Nhờ mùi hương độc đáo, lá tía tô thường được dùng trong các món ăn đầy dinh dưỡng hằng ngày. Trên thực tế, tía tô cũng được xem là một vị thuốc giúp chữa...
6 loại thực phẩm nên ăn giúp bảo vệ và chăm sóc răng chắc...
Chế độ ăn thường ngày ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe răng miệng của bạn, các loại thực phẩm có đường như bánh kẹo, nước ngọt dẫn đến tình trạng sâu răng. Chế...
Lá đinh lăng có tác dụng gì? Từ trẻ nhỏ đến bà bầu sau...
Đinh lăng là cây thuốc có sẵn trong vườn của gia đình người Việt. Không chỉ dùng trong chế biến món ăn, lá đinh lăng còn có nhiều công dụng trong việc điều trị...
10 thực phẩm làm tăng cholesterol xấu mà bạn nên tránh
Cholesterol cao còn được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người trên toàn thế giới. Theo thống kê của Liên đoàn Tim mạch Thế...
Dấu hiệu, nguyên nhân và 4 loại thực phẩm cần bổ sung cho trẻ...
Xương khớp của trẻ xuất hiện tình trạng mềm và yếu, đặc biệt là đối với những trẻ không được bổ sung vitamin D thường xuyên dẫn đến khả năng hoạt động của canxi...
