Tag: yến mạch
8 lợi ích tuyệt vời của yến mạch đối với sức...
Yến mạch từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất cho bữa sáng — không chỉ giúp no...
7 loại thực phẩm giúp nạp “vitamin vui vẻ”, xua tan...
Khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay mệt mỏi, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong...
7 thực phẩm giúp giảm khó tiêu hiệu quả
Chứng khó tiêu có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, buồn nôn, ợ hơi hoặc nặng nề sau bữa ăn. Thay vì tìm...
10+ loại thực phẩm phổ biến giúp nhuận tràng một cách...
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người thường tìm đến thuốc hoặc thực phẩm chức năng để giải quyết chứng táo bón. Tuy nhiên,...
12 thực phẩm có lợi cho việc kiểm soát trào ngược...
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng...
15 loại thực phẩm giúp giảm cortisol tự nhiên: Bí quyết...
Căng thẳng là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài, nó có thể khiến nồng độ cortisol – hormone do tuyến thượng thận...
10 thực phẩm tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu hiệu quả,...
Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch, nhiều người thường nghĩ ngay đến thuốc. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm...
8 cách giúp giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là một bệnh lý mạn tính về da thường gây khô, ngứa, nứt nẻ hoặc thậm chí rỉ dịch. Đây...
15 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn một cách...
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc vào ban đêm, thức giấc giữa chừng hay khó đi vào giấc ngủ thì giải pháp có thể...
Giảm cân “ngon-bổ-khỏe” với 9 loại thực phẩm giúp bạn no...
Cảm giác đói nhanh sau khi ăn là vấn đề phổ biến khiến nhiều người ăn quá mức, dẫn đến tăng cân ngoài ý...
15 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm cảm giác choáng...
Cảm giác choáng váng, mất thăng bằng có thể xảy ra bất ngờ và khiến bạn lo lắng. Đôi khi, chỉ đơn giản là...
10 loại thực phẩm tốt cho tim, giúp ngăn ngừa tắc...
Sức khỏe tim mạch đóng vai trò then chốt trong việc duy trì chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Một trong...
100+ các món kỵ nhau phải tránh: Cua với hồng, socola...
Hóa ra socola và yến mạch kỵ với sữa. Các món kỵ nhau mà kết hợp lại nhẹ thì giảm dinh dưỡng, nặng thì...
8 loại thực phẩm giúp bạn no lâu, hỗ trợ giảm...
Cảm giác đói nhanh sau bữa ăn là một trong những nguyên nhân khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên,...
8 loại thực phẩm chống lão hóa mà bạn có thể...
Lão hóa là quá trình cơ thể “già đi” và “yếu dần” theo thời gian. Đây là quá trình mà bất cứ ai cũng...
11 công thức sinh tố yến mạch giảm cân lại đủ...
Yến mạch là loại thực phẩm nhiều người tìm đến khi muốn giảm cân. Nhưng yến mạch khá khô, không dễ ăn. Vậy hãy...
14 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mà bạn nên...
Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực. Đây là một tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi...
10 loại thực phẩm giàu protein thực vật mà những người...
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các hoạt động sống của cơ thể. Do đó, việc cung cấp đủ protein...
10 loại thực phẩm giàu melatonin có thể giúp bạn ngủ...
Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng - một tuyến nội tiết nhỏ nằm ở hệ thần kinh - có khả...
10+ thực phẩm giúp ngủ ngon hơn mà bạn nên biết
Một giấc ngủ tốt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể của bạn. Trên thực tế, có rất nhiều yếu...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
8 lợi ích tuyệt vời của yến mạch đối với sức khỏe mà bạn...
Yến mạch từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất cho bữa sáng — không chỉ giúp no...
7 loại thực phẩm giúp nạp “vitamin vui vẻ”, xua tan căng thẳng và...
Khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay mệt mỏi, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong...
7 thực phẩm giúp giảm khó tiêu hiệu quả
Chứng khó tiêu có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, buồn nôn, ợ hơi hoặc nặng nề sau bữa ăn. Thay vì tìm...
10+ loại thực phẩm phổ biến giúp nhuận tràng một cách tự nhiên và...
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người thường tìm đến thuốc hoặc thực phẩm chức năng để giải quyết chứng táo bón. Tuy nhiên,...
12 thực phẩm có lợi cho việc kiểm soát trào ngược dạ dày thực...
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng...
15 loại thực phẩm giúp giảm cortisol tự nhiên: Bí quyết ăn uống để...
Căng thẳng là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài, nó có thể khiến nồng độ cortisol – hormone do tuyến thượng thận...
