Tag: tập luyện
7 thời điểm vàng thoa sữa dưỡng thể để giúp da...
Việc thoa sữa dưỡng thể tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da....
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
Tai nghe AirPods Pro 3 của Apple được nâng cấp: chống...
Tai nghe AirPods Pro 3 là bản nâng cấp đáng kể so với AirPods Pro 2. Mặc dù Apple đã liên tục bổ sung...
6 câu hỏi thường gặp về tập gym cho nữ giúp...
Bạn muốn tìm hiểu về vấn đề tập thể dục và tập gym cho nữ nhưng có quá nhiều thông tin khác nhau khiến...
Nữ giới tập gym thường xuyên có bị dáng thô xấu?...
Nhiều phụ nữ thường e ngại việc tập luyện thể dục và tập gym vì nghe nói rằng tập nhiều sẽ bị to cơ...
5 bài tập đơn giản nhẹ nhàng giúp tăng cơ bắp...
Khi bắt đầu bước vào tuổi trung niên, nhiều người e ngại việc tập luyện cơ bắp vì sợ chấn thương. Tuy nhiên có...
Phương pháp tập phục hồi chủ động giúp hỗ trợ tăng...
Những người tập luyện fitness thường gặp một vấn đề với những ngày nghỉ tập: muốn thư giãn và phục hồi sau những ngày...
Google ra mắt Pixel Watch 4: Màn hình vòm, hỗ trợ...
Google vừa chính thức ra mắt Pixel Watch 4, phiên bản đồng hồ thông minh mới nhất của hãng. Thiết bị mang đến nhiều...
Cách giảm đau cơ sau khi tập luyện: 10 mẹo hiệu...
Cảm giác đau nhức cơ sau khi tập luyện là điều mà hầu hết những người thường xuyên vận động đều từng trải qua,...
Mẹo giảm rãnh cười: Bí quyết giúp bạn tự tin hơn...
Rãnh cười là những đường hằn rõ xuất hiện quanh miệng, thường kéo dài từ mép mũi xuống đến hai bên miệng. Dù là...
Sau 30 tuổi có thể tập luyện tăng cơ bắp được...
Nhiều người quan niệm rằng khi cơ thể già đi thì mất cơ và tăng mỡ là không thể tránh khỏi. Nhưng thực ra...
Smartwatch vs Smart Ring: Đâu mới là thiết bị “thông minh...
Trong thời đại wearable đang bùng nổ như hiện nay, không chỉ đồng hồ thông minh (smartwatch) mà nhẫn thông minh (smart ring) cũng...
5 vấn đề thường gặp khi bắt đầu tập fitness và...
Khi mới bắt đầu tập thể dục và calisthenics, mọi người thường mắc phải một số sai lầm phổ biến như thực hiện một...
12 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp hiệu...
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Những cơn đau, sưng tấy và cứng...
7 lợi ích tuyệt vời của hạnh nhân đối với sức...
Hạnh nhân từ lâu đã được coi là một trong những loại hạt dinh dưỡng hàng đầu, không chỉ ngon miệng mà còn mang...
8 sai lầm khiến tập Pilates “phí tiền”: Tập quá nhanh,...
Tại sao bạn tập Pilates thường xuyên nhưng không thể giảm cân, gọn dáng? Các chuyên gia đưa ra 8 cách tập Pilates sai...
6 tác dụng của vớ nén đối với sức khỏe
Vớ nén, hay tất nén, đều là cách gọi thông thường của vớ y khoa (compression socks) — một loại tất đặc biệt có...
Rối Loạn Đường Huyết: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và...
Rối loạn đường huyết là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng được quan tâm trên toàn thế giới. Dù có nhiều...
8 cách giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết mà...
Ung thư ruột kết là là sự tăng trưởng tế bào ung thư trong các mô ruột kết hoặc trực tràng. Ung thư ruột...
10 lý do khiến cơ thể bạn dễ bị bầm tím:...
Bầm tím là một loại tụ máu của mô, xảy ra khi các mạch máu nhỏ dưới da bị vỡ và rò rỉ máu...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
7 thời điểm vàng thoa sữa dưỡng thể để giúp da luôn mềm mịn...
Việc thoa sữa dưỡng thể tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da....
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp hiệu quả có...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
Tai nghe AirPods Pro 3 của Apple được nâng cấp: chống ồn chủ động,...
Tai nghe AirPods Pro 3 là bản nâng cấp đáng kể so với AirPods Pro 2. Mặc dù Apple đã liên tục bổ sung...
6 câu hỏi thường gặp về tập gym cho nữ giúp giảm mỡ hiệu...
Bạn muốn tìm hiểu về vấn đề tập thể dục và tập gym cho nữ nhưng có quá nhiều thông tin khác nhau khiến...
Nữ giới tập gym thường xuyên có bị dáng thô xấu? Sự thật có...
Nhiều phụ nữ thường e ngại việc tập luyện thể dục và tập gym vì nghe nói rằng tập nhiều sẽ bị to cơ...
5 bài tập đơn giản nhẹ nhàng giúp tăng cơ bắp hiệu quả cho...
Khi bắt đầu bước vào tuổi trung niên, nhiều người e ngại việc tập luyện cơ bắp vì sợ chấn thương. Tuy nhiên có...
