Tag: tập gym
Cách đơn giản để biết bạn thuộc tạng người dễ tăng...
Bạn có từng thấy ai đó ăn hoài không tăng cân, nhưng có những người lại "hít không khí cũng béo". Theo nghiên cứu,...
Nintendo Switch – Máy chơi game gắn kết mọi người vào...
Xuân về Tết đến, chính là khoảng thời gian quý báu mọi người trong gia đình quây quần bên nhau. Đây cũng là một...
Người mới tập gym có nên tâp xô và tập xô...
Người mới tập gym có nên tập xô hay ngực chưa to thì không nên tập xô…. Còn rất nhiều những lý thuyết được...
5 nguyên nhân khiến bạn thất bại khi tập Gym và...
Tập Gym có thể được xem là một trong những bộ môn thể thao được ưa chuộng nhất tại Việt Nam hiện nay. Không...
11 món phụ kiện tập GYM cần phải có dành cho...
Gym (thể dục thể hình) dành cho nam là hình thức tập luyện với các bài tập tăng sức mạnh, sức bền với các...
Cách tập Gym tăng cân cho nam hiệu quả và đúng...
Nhiều người tìm đến với gym như một phương pháp để giảm cân hiệu quả. Nhưng thật ra, nếu có một chế độ dinh...
5 lợi ích của việc tập gym đều đặn tốt cho...
Tập gym đều đặn vừa giúp chúng ta giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc, vừa mang lại tác động tích cực đối...
Bài tập giảm cân: Sự khác biệt giữa HIIT và TABATA
HIIT và TABATA có vẻ đã quá quen thuộc với giới tập gym. Nhưng BlogAnChoi tin rằng vẫn còn khá nhiều bạn hoang mang...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp hiệu quả có...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
7 bài tập cơ bụng săn chắc hiệu quả mà không gây đau lưng...
Các bài tập cơ bụng truyền thống như gập bụng hầu như không có tác dụng gì đến sức mạnh và sự phát triển...
5 cách tập thể dục cường độ cao chỉ cần 30 phút mỗi ngày...
Bạn muốn tập thể dục và tập gym nhưng cuộc sống quá bận rộn không có thời gian cho việc tập luyện? Và nếu...
6 câu hỏi thường gặp về tập gym cho nữ giúp giảm mỡ hiệu...
Bạn muốn tìm hiểu về vấn đề tập thể dục và tập gym cho nữ nhưng có quá nhiều thông tin khác nhau khiến...
Nữ giới tập gym thường xuyên có bị dáng thô xấu? Sự thật có...
Nhiều phụ nữ thường e ngại việc tập luyện thể dục và tập gym vì nghe nói rằng tập nhiều sẽ bị to cơ...
5 vấn đề thường gặp khi bắt đầu tập fitness và calisthenics khiến bạn...
Khi mới bắt đầu tập thể dục và calisthenics, mọi người thường mắc phải một số sai lầm phổ biến như thực hiện một...
