Trang Chủ Tags Bài với thẻ "tập gym"

Tag: tập gym

Ngỡ ngàng trước thân hình săn chắc của Miu Lê sau...

Ngỡ ngàng trước thân hình săn chắc của Miu Lê sau quá trình ép cân. Giờ đây cô nàng hoàn toàn tự tin trước...

Tập gym đau vai: nguyên nhân và cách khắc phục

Tập gym đau vai là câu chuyện của không của riêng ai. Bạn mong muốn sở hữu một bờ vai rộng với cơ bắp...

5 cách cải thiện lực nắm cho bài tập Deadlift

Nếu là một người tập gym chắc chắn bạn không thể không biết đến bài tập Deadlift huyền thoại. Khuyết điểm của bài tập...

8 bài tập gym huyền thoại đi cùng tên tuổi của...

Có những vận động viên đã đi vào lịch sử thể hình như Arnold, Ronnie, Lee… Họ không chỉ nổi tiếng vì thành tích...

7 cách hiệu quả giúp bạn lấy lại động lực tập...

Bạn đã từng mệt mỏi, uể oải khi đến phòng tập hay bị cảm giác buồn ngủ theo đuổi suốt buổi tập. Đây là...

5 lưu ý giúp bài tập đẩy ngực bằng thanh đòn...

Nằm đẩy ngực bằng thanh đòn là bài tập cơ bản được mọi nam giới ưu tiên tại phòng gym. Để xây dựng cơ...

5 sai lầm phổ biến khiến nam giới tập gym không...

Tập gym không tăng cân là một trong những nỗi lo của rất nhiều gymer, đặc biệt là nam giới. Hằng ngày, bạn đều...

7 dụng cụ tập gym của thế hệ trước khiến bạn...

Nếu bạn đã từng nghe nói đến cụm từ “golden era” khi nhắc đến các vận động viên thể hình thập niên 70, 80...

5 mẹo tập cơ vai để sở hữu bờ vai hoàn...

Khi nhắc đến khái niệm V-taper, hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến một vòng eo nhỏ gọn. Tuy nhiên, đó chưa phải là tất...

Cách đơn giản để biết bạn thuộc tạng người dễ tăng...

Bạn có từng thấy ai đó ăn hoài không tăng cân, nhưng có những người lại "hít không khí cũng béo". Theo nghiên cứu,...

Nintendo Switch – Máy chơi game gắn kết mọi người vào...

Xuân về Tết đến, chính là khoảng thời gian quý báu mọi người trong gia đình quây quần bên nhau. Đây cũng là một...

Người mới tập gym có nên tâp xô và tập xô...

Người mới tập gym có nên tập xô hay ngực chưa to thì không nên tập xô…. Còn rất nhiều những lý thuyết được...

5 nguyên nhân khiến bạn thất bại khi tập Gym và...

Tập Gym có thể được xem là một trong những bộ môn thể thao được ưa chuộng nhất tại Việt Nam hiện nay. Không...

11 món phụ kiện tập GYM cần phải có dành cho...

Gym (thể dục thể hình) dành cho nam là hình thức tập luyện với các bài tập tăng sức mạnh, sức bền với các...

Cách tập Gym tăng cân cho nam hiệu quả và đúng...

Nhiều người tìm đến với gym như một phương pháp để giảm cân hiệu quả. Nhưng thật ra, nếu có một chế độ dinh...

5 lợi ích của việc tập gym đều đặn tốt cho...

Tập gym đều đặn vừa giúp chúng ta giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc, vừa mang lại tác động tích cực đối...

Bài tập giảm cân: Sự khác biệt giữa HIIT và TABATA

HIIT và TABATA có vẻ đã quá quen thuộc với giới tập gym. Nhưng BlogAnChoi tin rằng vẫn còn khá nhiều bạn hoang mang...

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

miu-le

Ngỡ ngàng trước thân hình săn chắc của Miu Lê sau quá trình ép...

Ngỡ ngàng trước thân hình săn chắc của Miu Lê sau quá trình ép cân. Giờ đây cô nàng hoàn toàn tự tin trước...
Tập gym đau vai nguyên nhân và cách khắc phục.

Tập gym đau vai: nguyên nhân và cách khắc phục

Tập gym đau vai là câu chuyện của không của riêng ai. Bạn mong muốn sở hữu một bờ vai rộng với cơ bắp...
5 cách tăng lực nắm khi tập deadlift.

5 cách cải thiện lực nắm cho bài tập Deadlift

Nếu là một người tập gym chắc chắn bạn không thể không biết đến bài tập Deadlift huyền thoại. Khuyết điểm của bài tập...
Các bài tập gym của những huyền thoại thể hình.

8 bài tập gym huyền thoại đi cùng tên tuổi của các vận động...

Có những vận động viên đã đi vào lịch sử thể hình như Arnold, Ronnie, Lee… Họ không chỉ nổi tiếng vì thành tích...
Cách tạo động lực tập gym.

7 cách hiệu quả giúp bạn lấy lại động lực tập gym

Bạn đã từng mệt mỏi, uể oải khi đến phòng tập hay bị cảm giác buồn ngủ theo đuổi suốt buổi tập. Đây là...

Bài ngẫu nhiên