Tag: giảm căng thẳng
Bí quyết đơn giản giúp duy trì sự trẻ trung dài...
Ai cũng muốn trông trẻ trung hơn tuổi thật và bí quyết để giữ được vẻ ngoài tươi tắn không nằm ở những sản...
Ngon và khỏe: 7 thức uống giúp thư giãn và xua...
Sau một ngày dài mệt mỏi, đôi khi bạn không cần gì quá phức tạp ngoài một tách đồ uống ấm áp và nhẹ...
8 lợi ích tuyệt vời của trà Echinacea: Từ tăng miễn...
Trà hoa Echinacea, hay còn gọi là trà cúc tím, từ lâu đã được sử dụng như một loại thức uống thảo mộc giúp...
Một số lợi ích của hoa oải hương đối với sức...
Hoa oải hương (lavender) từ lâu đã được yêu thích không chỉ bởi hương thơm dịu nhẹ, mà còn nhờ những tác dụng tuyệt...
Lợi ích sức khỏe của Triphala và cách sử dụng hiệu...
Triphala trong tiếng Phạn có nghĩa là “ba loại quả” (trì = ba, phala = trái cây). Đây là một bài thuốc thảo dược...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn...
Thiền định và sức khỏe tinh thần: Không cần quá cao...
Bạn có bao giờ cảm thấy đầu óc rối như tơ vò, căng thẳng chất chồng mà không biết bắt đầu giải quyết từ...
Căng thẳng có gây rụng tóc không? Làm gì để giảm...
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Thế nhưng, bên cạnh việc ảnh hưởng đến tâm trạng...
Tinh dầu tuyết tùng có tác dụng gì: Công thức kết...
Cây tuyết tùng thường được chiết xuất làm nước hoa cao cấp, khiến mọi người yêu thích. Vậy tinh dầu tuyết tùng có tác...
Tự đồng cảm với bản thân – bước đầu của quá...
Trong cuộc sống bận rộn và áp lực ngày nay, chúng ta thường quên mất việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Tự đồng...
12 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp hiệu...
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Những cơn đau, sưng tấy và cứng...
5 điều nên làm trước khi đi ngủ để hỗ trợ...
Giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh là yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như...
11 lợi ích của tinh dầu lavender: Kiêng kỵ gì khi...
Lavender - hoải hương không chỉ đẹp mà còn sở hữu hương thơm quyến rũ, có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Vậy...
8 sai lầm khiến tập Pilates “phí tiền”: Tập quá nhanh,...
Tại sao bạn tập Pilates thường xuyên nhưng không thể giảm cân, gọn dáng? Các chuyên gia đưa ra 8 cách tập Pilates sai...
25 cách giảm căng thẳng trong 30s theo chuyên gia tâm...
Khi bạn sắp phỏng vấn, lên thuyết trình hay bất cứ khi nào cảm thấy căng thẳng, stress, hãy áp dụng 25 cách giảm...
14 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mà bạn nên...
Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực. Đây là một tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi...
Tăng cường sức khỏe cùng những thực phẩm màu đỏ trong...
Cà chua, dưa hấu, dâu tây và các loại trái cây màu đỏ không chỉ mang đến hương vị tươi ngon mà còn là...
9 lợi ích của việc uống nước ấm đối với sức...
Có thể bạn đã nghe rất nhiều về việc uống nước ấm có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết...
Hiệu ứng giãn cách (Spacing Effect) là gì? Vì sao nó...
Bạn đã bao giờ học bài cả buổi tối trước kỳ thi và rồi quên gần hết chỉ sau vài ngày? Đây là vấn...
Lý giải Déjà Vu – hiện tượng cảm giác quen thuộc...
Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác như đã từng sống qua một khoảnh khắc hiện tại trước đó chưa? Đó chính là...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Bí quyết đơn giản giúp duy trì sự trẻ trung dài lâu: Bạn đã...
Ai cũng muốn trông trẻ trung hơn tuổi thật và bí quyết để giữ được vẻ ngoài tươi tắn không nằm ở những sản...
Ngon và khỏe: 7 thức uống giúp thư giãn và xua tan căng thẳng
Sau một ngày dài mệt mỏi, đôi khi bạn không cần gì quá phức tạp ngoài một tách đồ uống ấm áp và nhẹ...
8 lợi ích tuyệt vời của trà Echinacea: Từ tăng miễn dịch đến làm...
Trà hoa Echinacea, hay còn gọi là trà cúc tím, từ lâu đã được sử dụng như một loại thức uống thảo mộc giúp...
Một số lợi ích của hoa oải hương đối với sức khỏe mà bạn...
Hoa oải hương (lavender) từ lâu đã được yêu thích không chỉ bởi hương thơm dịu nhẹ, mà còn nhờ những tác dụng tuyệt...
Lợi ích sức khỏe của Triphala và cách sử dụng hiệu quả
Triphala trong tiếng Phạn có nghĩa là “ba loại quả” (trì = ba, phala = trái cây). Đây là một bài thuốc thảo dược...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu hiệu nhận biết...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn...
