Tag: Đi bộ
10 bài tập thể dục đơn giản cho xương chắc khỏe...
Quá trình lão hóa khiến cơ thể mất đi độ linh hoạt và dẻo dai, sức khỏe xương cũng bắt đầu suy giảm và...
10 lợi ích sức khoẻ của việc đi bộ mỗi ngày
Khi bạn nghĩ về việc tập thể dục, tâm trí của bạn có thể hướng thẳng đến việc thực hiện các công việc thể...
27 thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tận hưởng cuộc...
Đối với nhiều người, khi chúng ta nói về hạnh phúc và cách tận hưởng cuộc sống, tâm trí thường bị thu hút bởi...
Khám phá Công viên Quốc gia Kinabalu – Thám hiểm thiên...
Công viên Quốc gia Kinabalu là điểm dừng chân hàng đầu để khám phá thiên nhiên khi du lịch Malaysia. Tuy nhiên giá vé...
Đi bộ trong rừng khám phá thác Mae Yen – Hòa...
Thác Mae Yen là thác nước hùng vĩ nằm gần thị trấn miền núi yên bình Pai của Thái Lan. Nếu bạn muốn trải...
Khám phá thác Huay Kaew hai tầng độc đáo ở Chiang...
Thác Huay Kaew là một thác nước hai tầng độc đáo nằm gần làng Pha Soet ở Doi Hang, Chiang Rai. Theo nhiều du...
9 cách để kết hợp nhiều hoạt động đi bộ hơn...
Cho dù tập thể dục có phải là một phần thói quen hàng tuần của bạn hay không, bạn có thể biết đó là...
10 cách thư giãn và tăng cường sức khỏe cho cả...
Đừng để bị cuốn vào cuộc sống ảo… Mạng xã hội, video trực tuyến, chơi game là những thứ dễ khiến bạn lười biếng...
Những điều cần biết khi tập luyện vào ban đêm
Cho dù do lịch làm việc, nghĩa vụ gia đình hay đơn giản là khi cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất, việc...
5 ý tưởng tập luyện thú vị cho mùa xuân
Mùa xuân tượng trưng cho sự khởi đầu mới. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thú vị để cải thiện thói quen tập...
Các bài tập cardio đơn giản và hiệu quả cho người...
Cardio được biết đến với các bài tập như chạy bộ ,nhảy dây,... Đó là các bài tập làm nhịp tim tăng nhanh, giúp...
Tám cách bạn có thể tập luyện trong năm mới
Tập thể dục là điều mà cơ thể bạn đánh giá cao dưới mọi hình thức hoặc thời trang. Thường xuyên hoạt động thể...
9 phương pháp giữ cơ thể cân đối mà không cần...
Nhiều người quan tâm đến việc giữ cơ thể cân đối nhưng họ không muốn đến phòng tập thể dục. Cho dù bạn không...
7 hoạt động ngoài trời giúp bạn giữ dáng
Có rất nhiều lý do để ra ngoài và tận hưởng không khí trong lành. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần...
Tăng cường sức khỏe hiệu quả chỉ với 2 phút đi...
Chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh không chỉ là việc ăn uống bổ dưỡng mà còn là vận động một cách...
5 căn bệnh mà bạn có thể phòng tránh bằng cách...
Đi bộ không chỉ là hoạt động giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, đây còn có thể là phương pháp giúp hỗ trợ phòng...
Danh sách vận động viên Việt Nam giành huy chương vàng...
Đại hội thể thao Đông Nam Á đã khép lại, đoàn thể thao Việt Nam đứng đầu bảng xếp hạng. Dưới đây là danh...
24 điều thú vị nên làm khi đến thăm thủ đô...
Thành phố Reykjavík của Iceland được biết đến với những ngôi nhà đầy màu sắc, kiến trúc độc đáo và cuộc sống về đêm...
Sự thật bất ngờ về cách giảm cân với quy tắc...
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có gì thần kỳ? Tại sao phải là 10.000 bước? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi...
8 bài luyện tập thể chất an toàn bất kỳ ai...
Xu hướng tập luyện để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe đã không còn xa lạ với nhiều người hiện nay....
Bài nổi bật
Bài mới đăng
10 bài tập thể dục đơn giản cho xương chắc khỏe bất chấp tuổi...
Quá trình lão hóa khiến cơ thể mất đi độ linh hoạt và dẻo dai, sức khỏe xương cũng bắt đầu suy giảm và...
10 lợi ích sức khoẻ của việc đi bộ mỗi ngày
Khi bạn nghĩ về việc tập thể dục, tâm trí của bạn có thể hướng thẳng đến việc thực hiện các công việc thể...
27 thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tận hưởng cuộc sống tốt hơn
Đối với nhiều người, khi chúng ta nói về hạnh phúc và cách tận hưởng cuộc sống, tâm trí thường bị thu hút bởi...
Khám phá Công viên Quốc gia Kinabalu – Thám hiểm thiên nhiên khi du...
Công viên Quốc gia Kinabalu là điểm dừng chân hàng đầu để khám phá thiên nhiên khi du lịch Malaysia. Tuy nhiên giá vé...
Đi bộ trong rừng khám phá thác Mae Yen – Hòa mình với thiên...
Thác Mae Yen là thác nước hùng vĩ nằm gần thị trấn miền núi yên bình Pai của Thái Lan. Nếu bạn muốn trải...
Khám phá thác Huay Kaew hai tầng độc đáo ở Chiang Rai khi du...
Thác Huay Kaew là một thác nước hai tầng độc đáo nằm gần làng Pha Soet ở Doi Hang, Chiang Rai. Theo nhiều du...
