Trang Chủ Tags Bài với thẻ "Đi bộ"

Tag: Đi bộ

Sự thật bất ngờ về cách giảm cân với quy tắc...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có gì thần kỳ? Tại sao phải là 10.000 bước? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi...

8 bài luyện tập thể chất an toàn bất kỳ ai...

Xu hướng tập luyện để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe đã không còn xa lạ với nhiều người hiện nay....

Những điều cần biết về bài tập stretching – giãn cơ...

Nếu đã từng xem những trận đấu bóng đá hoặc bóng chày, chắc hẳn bạn đã nhìn thấy những cầu thủ thường làm một...

Đi bộ có giúp giảm huyết áp không? Những lưu ý...

Đi bộ là một cách tập thể dục rất phổ biến, đối với những người bận rộn hoặc thể lực vừa phải thì đi...

Cách nghỉ ngơi chủ động giúp bạn vừa thư giãn vừa...

Nghỉ ngơi là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe sau khi làm việc và tập luyện mệt mỏi. Nhưng nghỉ ngơi không...

7 ngày tập sống Healthy và Balance

Thời gian này bạn vẫn đang "vật lộn" với đống deadline, mỗi ngày trôi qua đều thấy cuộc sống thật nhàm chán? Vậy tại...

Thăm bờ biển Amalfi – Dải đất đẹp tựa khung cảnh...

Là một điểm đến nổi tiếng của nước Ý đối với khách du lịch quốc tế và là một Di sản Thế giới của...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác dụng gì cho...

Bạn đã thấy thử thách đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trên các trang mạng xã hội được rất nhiều người hưởng ứng, thậm...

Phù và chảy xệ chân: Nguyên nhân do đâu và cách...

Phù và chảy xệ chân được ví như kẻ thù của phụ nữ, vì đôi chân chính là bộ phận thể hiện được vẻ...

Mách bạn bí kíp khám phá Sài Gòn một ngày, đi...

Bạn có chuyến công tác ngắn ngày tại Sài Gòn hoặc đi du lịch các tỉnh thành cần bay quá cảnh tại sân bay...

12 môn thể thao giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu...

Để cơ thể luôn khỏe mạnh và săn chắc, một trong những yếu tố quan trọng chính là cách kiểm soát lượng calo mà...

12 cung hoàng đạo phù hợp với môn thể thao nào?

Thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp thư giãn tinh thần. Bạn đã lựa chọn được môn...

Đến Công viên Quốc gia Tongariro của New Zealand, những trải...

Đất nước New Zealand vốn nổi tiếng với địa hình núi non và môi trường tự nhiên được bảo tồn nguyên vẹn. Hãy cùng...

8 sai lầm khi đi bộ ảnh hưởng nghiêm trọng đến...

Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản, hiệu quả, nhưng không phải ai cũng biết cách đi như thế nào mới là...

5 việc mà bạn nên làm để tận hưởng trọn vẹn...

Mùa hè đến là cơ hội để bạn làm được rất nhiều việc ý nghĩa. Mùa hè tuy nắng nóng nhưng lại là lúc...

6 thói quen tốt cần duy trì: Hãy thực hiện mỗi...

Có những việc nhỏ nhặt hằng ngày mà nhiều người trong chúng ta không để ý tới, nhưng lại tác dụng tuyệt vời đối...

Cách đi bộ giảm cân hiệu quả nhất từ A-Z

Đi bộ là một phương pháp hiệu quả để đạt được lượng calo theo yêu cầu từ hoạt động thể chất, góp phần kiểm...

7 bộ môn thể thao thích hợp cho người bận rộn

Bạn đang cảm thấy mình quá bận rộn bởi công việc cơ quan hay gia đình và không có thời gian để luyện tập...

Cung đường trekking đẹp nhất Việt Nam đã đi là phải...

Đã bao giờ bạn cảm thấy tim mình thổn thức trước một cảnh đẹp nào chưa? Đến với cung đường trekking đẹp nhất Việt...

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Sự thật bất ngờ về cách giảm cân với quy tắc 10.000 bước mỗi...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có gì thần kỳ? Tại sao phải là 10.000 bước? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi...

8 bài luyện tập thể chất an toàn bất kỳ ai cũng có thể...

Xu hướng tập luyện để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe đã không còn xa lạ với nhiều người hiện nay....
Giãn cơ tĩnh (Ảnh: Internet)

Những điều cần biết về bài tập stretching – giãn cơ giúp phục hồi...

Nếu đã từng xem những trận đấu bóng đá hoặc bóng chày, chắc hẳn bạn đã nhìn thấy những cầu thủ thường làm một...
Đi bộ sau ăn ít nhất 30 phút (Nguồn: Internet).

Đi bộ có giúp giảm huyết áp không? Những lưu ý để đi bộ...

Đi bộ là một cách tập thể dục rất phổ biến, đối với những người bận rộn hoặc thể lực vừa phải thì đi...
Lăn xốp giúp thư giãn và phục hồi cơ bắp rất tốt (Nguồn: Internet)

Cách nghỉ ngơi chủ động giúp bạn vừa thư giãn vừa hồi phục cơ...

Nghỉ ngơi là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe sau khi làm việc và tập luyện mệt mỏi. Nhưng nghỉ ngơi không...

7 ngày tập sống Healthy và Balance

Thời gian này bạn vẫn đang "vật lộn" với đống deadline, mỗi ngày trôi qua đều thấy cuộc sống thật nhàm chán? Vậy tại...