Tag: chạy bộ
10 bài tập thể dục tại nhà nâng cao sức khoẻ...
Trong tình hình Covid đang ngày một nghiêm trọng và diễn biến khó lường, việc phòng dịch, chống dịch trở thành nhiệm vụ của...
Chạy bộ trên máy đúng cách: 6 lưu ý cơ bản...
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản và được nhiều người chọn nhất. Nếu như những ngày bình thường bạn có thể chạy...
12 môn thể thao giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu...
Để cơ thể luôn khỏe mạnh và săn chắc, một trong những yếu tố quan trọng chính là cách kiểm soát lượng calo mà...
3 loại máy chạy bộ Xiaomi giúp bạn tập thể dục...
Nhắc đến cái tên Xiaomi chắc hẳn bạn sẽ hình dung ra những chiếc smartphone, máy tính bảng hay đồng hồ thông minh. Nhưng...
Chạy bộ giảm cân trong 1 tuần giảm được bao nhiêu...
Chạy bộ giảm cân trong 1 tuần là cụm từ được tìm kiếm nhiều nhất gần đây. Nhu cầu tập luyện chăm sóc sức...
List nhạc KPOP dành cho những bạn đam mê chạy bộ
Những bài hát KPOP thường mang đến cho người nghe một năng rất "high". Với thời tiết sang thu đang trở nên vô cùng...
Những trào lưu mùa Covid-19: Hành động ý nghĩa, đẩy lùi...
Để "chống chán" mùa cách ly đại dịch Covid-19, trên các trang MXH xuất hiện hàng loạt các trào lưu "giết thời gian" nhưng...
Hướng dẫn chọn giày chạy bộ tốt nhất
"Làm thế nào để chọn giày chạy bộ tốt nhất?" là câu hỏi rất nhiều người thường xuyên tập thể dục thể thao thắc...
Cách đơn giản để biết bạn thuộc tạng người dễ tăng...
Bạn có từng thấy ai đó ăn hoài không tăng cân, nhưng có những người lại "hít không khí cũng béo". Theo nghiên cứu,...
10 lợi ích của chạy bộ sẽ khiến bạn muốn lên...
Công nghệ thông tin có lẽ đã đưa bạn đến với hàng ngàn lựa chọn luyện tập được giới thiệu là mang lại vóc...
7 quy tắc làm đẹp dành cho tuổi Teen
Tuổi Teen là lứa tuổi đã biết bắt đầu quan tâm đến ngoại hình bản thân và áp dụng các phương pháp làm đẹp...
Nghiên cứu mới chỉ ra 6 bài tập giảm mỡ hiệu...
Mới đây, một nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh tác động của 18 loại bài tập giảm mỡ khác nhau đối...
7 bộ môn thể thao thích hợp cho người bận rộn
Bạn đang cảm thấy mình quá bận rộn bởi công việc cơ quan hay gia đình và không có thời gian để luyện tập...
5 lỗi thường gặp ở những người mới bắt đầu chạy...
Chạy bộ là một phương pháp tuyệt vời để có được một vóc dáng đẹp, cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy...
7 phương pháp chạy bộ giảm cân đúng cách giúp bạn...
Chạy bộ giảm cân có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng chạy bộ đúng chuẩn để vừa tốt cho sức...
5 tác dụng của chạy bộ cho cơ thể khỏe mạnh
Bạn đang có một kế hoạch chạy bộ để giảm cân hay cải thiện sức khỏe trong thời gian tới? Bạn đang chạy bộ...
Để có một cơ thể săn chắc, Jennifer Lawrence có bí...
Nếu bạn đã từng xem Đấu Trường Sinh Tử (The Hunger Games), chắc chắn bạn sẽ thấy một Jennifer Lawrence quyến rũ, mạnh mẽ và có...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Tai nghe nào phù hợp để tập thể dục và chạy bộ với thiết...
Bạn có thói quen đeo tai nghe để nghe nhạc khi tập thể dục và chạy bộ? Việc tập trung chạy bộ cùng với...
Tối giản tủ giày – tối đa phong cách: 10 kiểu giày cơ bản...
Một tủ đồ thời trang hoàn chỉnh không cần phải chứa cả trăm đôi giày. Chỉ cần chọn lọc thông minh với những kiểu...
7 loại đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi sức khỏe chất...
Ngày nay có rất nhiều thiết bị theo dõi sức khỏe chuyên dụng với tính năng cao cấp. Từ vòng đeo tay thông minh...
Cách tiếp cận bài tập khi bạn đang bị đau
Tập thể dục mang lại vô số lợi ích và bạn nên duy trì hoạt động thể chất thường xuyên, trừ khi việc tập...
Chạy bộ giảm cân muốn hiệu quả cần thực hiện ngay các kỹ năng...
Chạy bộ giảm cân là phương pháp giảm cân ưa thích của nhiều người và cho đến nay không ít người đã thành công...
10 bí quyết giúp bạn chạy bộ với năng lượng tràn đầy
Nhiều người chạy bộ nói rằng năng lượng thấp là một trong những lý do chính khiến họ không chạy thường xuyên như mong...
