Tag: chất béo
Macro-Tỷ lệ quan trọng giúp bạn sở hữu thân hình “đồng...
Chắc hẳn trong quá trình giảm cân, giảm mỡ, chúng ta đã không còn xa lạ gì với khái niệm Calories ( đơn vị...
Bệnh viêm xương khớp nên ăn gì và tránh ăn gì...
Người bị bệnh viêm xương khớp có nên dùng sữa? Hay những loại quả chua như cam chanh có thể gây viêm nhiều hơn?...
3 chế độ ăn giảm cân tại nhà hiệu quả nhất:...
Thừa cân, béo phì từ trước tới nay luôn là vấn đề khiến nhiều người phải quan ngại. Trong thế kỷ 21 khi công...
Chứng rụng tóc có thể giảm bớt nhờ một thay đổi...
Rụng tóc là vấn đề rất phổ biến đối với cả nam và nữ. Có nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng giúp...
Collagen nước loại nào tốt? Chia sẻ trải nghiệm sử dụng...
Trên thị trường có đủ loại collagen, nào là viên, nước, bột,... Nhưng mà mình thích nhất là collagen dạng nước vì dễ uống...
Ăn thịt nướng BBQ nhưng lại sợ tăng cân? Hãy thử...
Thịt nướng BBQ không chỉ là món ngon khoái khẩu của nhiều người mà còn là dịp để gia đình và bạn bè tụ...
Ăn pizza ngon lành mà vẫn đảm bảo sức khỏe với...
Đối với các tâm hồn ăn uống thì pizza luôn là một trong những món khoái khẩu khó cưỡng nhất, nhưng xét về dinh...
6 sự thật về béo phì – Vấn nạn toàn cầu...
Béo phì dẫn tới bệnh tiểu đường? Hay chỉ cần giảm ăn và tăng vận động là giải quyết được béo phì? Hãy cùng...
Tập luyện cho cuộc chạy marathon cần chế độ ăn uống...
Tập luyện và dinh dưỡng là hai mặt luôn song hành cùng nhau trong mọi hoạt động thể dục thể thao. Đặc biệt đối...
Vì sao vẫn cần ăn chất béo khi đang muốn giảm...
Khi bắt đầu hành trình ăn kiêng để giảm cân, nhiều người thường suy nghĩ một cách rất tự nhiên và “logic” rằng phải...
5 tuyệt chiêu giảm cân “lạ tai” nhưng hiệu quả và...
Để giảm cân "thần kỳ" như các ngôi sao trong làng giải trí, các chị em thường được khuyên nên tập thói quen ăn...
8 thói quen bạn nên bỏ nếu muốn kiểm soát đường...
Kiểm soát đường huyết, tức lượng đường trong máu, không quá khó như bạn tưởng. Nếu tránh được một số thói quen không tốt...
5 nhóm thực phẩm tăng cường trí nhớ cực tốt cho...
Kỳ thi cuối năm và đại học đã đến rất gần, các bạn học sinh hẳn sẽ vô cùng lo lắng và mệt mỏi....
10 nguyên nhân nhanh già bạn cần tránh càng sớm càng...
Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến tuổi tác của bạn. Ví dụ như chế độ sinh hoạt, ăn uống không...
7 cách giảm cân hiệu quả cho những cô nàng lười...
Bài viết này sẽ bật mí những bí mật giảm cân vô cùng dễ thực hiện, ngay cả những cô nàng lười biếng nhất...
Review kem dưỡng ẩm Mamonde Moisture Ceramide Light Cream: Cấp ẩm...
Kem dưỡng ẩm Mamonde Moisture Ceramide Light Cream được bào chế từ công thức đặc biệt chứa chiết xuất của vỏ cây hoa dâm...
Hay đau bụng đi ngoài nên kiêng ăn gì để mau...
Hay đau bụng đi ngoài là dấu hiệu của một vài bệnh về đường tiêu hóa. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ thức...
7 điều đáng ngạc nhiên về ảnh hưởng của caffeine với...
Theo thống kê có tới 85% người trưởng thành thường dùng caffeine - chất kích thích hệ thần kinh trung ương được sử dụng...
5 thành phần dinh dưỡng của trứng gà giúp bồi bổ...
Trứng gà là thực phẩm phổ biến và mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Vậy thành phần dinh dưỡng của trứng gà...
6 mẹo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả để có dáng...
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của hầu hết phái đẹp, đặc biệt là trong dịp Tết. Đừng lo lắng! BlogAnChoi sẽ bật mí...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
7 loại thực phẩm bạn nên hạn chế tiêu thụ để bảo vệ sức...
Khi tuổi tác tăng lên, mật độ xương tự nhiên suy giảm, khiến nguy cơ loãng xương và gãy xương cao hơn. Ngoài việc...
Chăm sóc da từ sâu bên trong: Gợi ý chế độ ăn uống phù...
Da không chỉ là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe mà còn là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi tác động của môi...
15 “sự thật” về cholesterol: Những điều khiến bạn bất ngờ
Trong nhiều năm qua, cholesterol gần như luôn bị “gắn mác” là kẻ thù số một của sức khỏe tim mạch. Chỉ cần nghe...
Những điều cần biết về axit oleic – “chất béo tốt” trong dầu ô...
Axit oleic là một loại axit béo không bão hòa đơn (monounsaturated fat), phổ biến trong nhiều thực phẩm như dầu ô liu, dầu...
6 Thực phẩm nên tránh khi bị viêm khớp dạng thấp để giảm viêm...
Viêm khớp dạng thấp (RA – Rheumatoid Arthritis) là một bệnh tự miễn mạn tính, gây ra viêm đau ở các khớp và có...
9 quy tắc ăn uống của người Pháp giúp bạn thanh lịch như người...
Người Pháp luôn nổi tiếng với sự duyên dáng, thanh lịch trong gu thời trang, phong cách sống, ứng xử và cả trong văn...
