Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ đem lại nhiều lợi ích cho những người phòng ngừa cũng như đang trong quá trình phục hồi sức khoẻ khi bị mắc nhồi máu cơ tim. Dưới đây là những chế độ dinh dưỡng người bệnh cũng như người chăm sóc bệnh nhân mắc nhồi máu cơ tim nên tham khảo qua để có thể hỗ trợ sức khoẻ tốt nhất.
Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị theo chỉ định của bác sĩ ra thì người bệnh cũng cần lưu ý đến những thực phẩm ăn uống hàng ngày bởi chúng cũng đóng góp một vai trò rất lớn trong quá trình hình thành sức đề kháng cho cơ thể, ngoài ra người bệnh cũng cần nắm dõ những loại thực phẩm nên hạn chế ăn để trách gây ảnh hưởng.
Tăng lượng chất xơ trong bữa ăn
Việc thêm rau củ cũng như các loại hoa quả trong khẩu phần ăn hàng ngày là cách tốt nhất để cung cấp chất xơ tự nhiên vào cơ thể nhanh nhất. Ngoài ra, việc cung cấp chất xơ còn giúp loại bỏ những chất béo có hại cho sức khoẻ chuyển hoá để đào thải ra ngoài ngoài một cách tốt hơn, giúp huyết áp luôn trong trạng thái ổn định.
Hạn chế ăn mỡ
Thay vì sử dụng mỡ trong bữa ăn hàng ngày, người bệnh có thể hoàn toàn sử dụng dầu thực vật để lượng cholesterl được giảm đáng kể, hạn chế ăn những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, những món ăn chiên xào, nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của tim mạch, chính vì vậy người bệnh cần hết sức lưu ý.
Không sử dụng chất kích thích
Rượu, bia, đồ uống có cồn, thuốc lá, thuốc lá điện tử,… là những thực phẩm luôn được cảnh báo là có hại nghiêm trọng đến sức khoẻ, nó có thể gây kích thích quá trình hoạt động của tim mạch gây ra tình trạng thở gấp, nguy hiểm hơn có thể gây ra nhồi máu cơ tim và đột quỵ dẫn đến tử vong.
Tạo thói quen ăn nhạt
Người mắc bệnh nhồi máu cơ tim nên hạn chế việc ăn mặn, thay vào đó người bệnh nên thực hiện chế độ ăn nhạt để hạn chế tình trạng huyết áp tăng cao hoặc người bệnh sử dụng muối nhưng với lượng nhỏ, hạn chế ăn quá nhiều muối.
Các loại thực phẩm khác nên ăn
Người bệnh cần cung cấp thêm một số loại thực phẩm như:
Thịt: Những loại thịt lợn, cá, thịt gà,… nên bỏ da khi chế biến làm món ăn. Việc bổ sung các loại thịt vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp lượng protein có trong thực phẩm hỗ trợ phục hồi sức khoẻ. Không nên ăn thịt bò, cừu,… vì những loại thịt này có thể gây ra tình trạng lượng cholesterol trong máu tăng cao ảnh hưởng đến huyết áp.
Đậu nành: Từ trước đến nay đậu nành luôn được biết đến với công dụng điều hoà nhịp tim bởi trong đậu này có chứ nhiều vitamin, protein cũng như các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, ổn định huyết áp cũng như hạn chế một số bệnh về tim mạch sảy ra, người bệnh có thể hoàn toàn thay thịt đỏ bằng đậu nành.
Nước: Nước khoáng cũng là thành phần không thể thiếu trong cơ thể không chỉ có mỗi người mắc bệnh nhồi máu cơ tim mà bất kể ai cũng nên tạo cho bản thân thói quen uống nước mỗi ngày, vừa giúp ngăn ngừa bệnh cũng như hỗ trợ quá trình hoạt động hàng ngày của cơ thể.
Những lưu ý cho người bị nhồi máu cơ tim
- Chia nhỏ lượng muối cho các bữa ăn để giảm áp lực cho tim.
- Không nên uống những đồ quá lạnh sẽ khiến cho mạch vành bị co thắt lại gây ảnh hưởng rất lớn đến tim mạch, khiến cho tim bị tổn thương, quá trình làm lành lại diến ra chậm hơn so với bình thường.
- Khi người bệnh thực hiện hoá trị xong, người nhà nên cho bệnh nhân ăn những đồ ăn lỏng như cháo, súp,… để dễ tiêu hoá do thời gian đầu khi hoá trị người bệnh chưa thể nhai được nên việc lựa chọn thức ăn cũng rất quan trọng.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
- Dấu hiệu, nguyên nhân và tác hại của sỏi thận: Bạn đã biết chưa?
- U tuyến giáp là gì? Những điều bạn cần biết về u tuyến giáp
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
