Lá dứa có mùi thơm và sắc xanh tuyệt đẹp nên thường được dùng để nấu ăn. Tuy nhiên, ít ai biết được những tác dụng của lá dứa đối với sức khỏe, vì vậy, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!

Với sắc xanh mướt tuyệt đẹp và hương thơm đặc trưng, lá dứa được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực người Việt Nam ta như để làm bánh, nấu xôi hay pha trà. Song, không phải ai cũng biết rằng nguyên liệu thiên nhiên này còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá những tác dụng của lá dứa nhé!

Xôi lá dứa
Lá dứa được ứng dụng nhiều trong ẩm thực. (Nguồn: Internet)

1. Điều trị bệnh thấp khớp – một trong những tác dụng của lá dứa với sức khỏe

Tinh dầu lá dứa có chứa alkaloid và glycosides – các chất giúp ích trong trị các bệnh đau khớp. Do đó, lá dứa mang lại hiệu quả trong việc xoa bóp những vùng bị sưng khớp, đau khớp, đặc biệt là khi được kết hợp với dầu dừa.

Cây dứa
Cơn cơn đau nhức khớp đang hành hạ bạn sẽ bị xoa dịu nhờ lá dứa. (Nguồn: Internet)

Cách làm

  • Đầu tiên, bạn đun nóng nửa chén dầu dừa với lửa nhỏ.
  • Lúc dầu nóng thì bạn có thể bắc chảo ra và cho 3 miếng lá dứa đã được rửa sạch, cắt nhỏ vào.
  • Rồi sau đó khuấy đều và để nguội rồi thoa vào vùng bị đau.

2. Hỗ trợ điều trị cho người thần kinh yếu

Alkaloid trong tinh dầu lá dứa có khả năng kích thích hệ thần kinh. Vì thế, người bị thần kinh yếu hoặc lao động trí óc có thể bồi bổ bằng nước lá dứa để giữ cho não bộ minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn.

Lá dứa
Nước lá dứa sẽ giúp bạn cải thiện hệ thần kinh của bạn. (Nguồn: Internet)

Cách làm

  • Chuẩn bị 3 miếng lá dứa, đem qua hãm với 3 bát nước sôi.
  • Uống đều dặn 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và chiều để cải thiện hệ thần kinh.

3. Giảm căng thẳng, lo âu

Để giảm bớt những căng thẳng và lo lắng trong công việc hàng ngày bạn có thể sử dụng nước sắc từ lá dứa. Nguyên nhân là hàm lượng tannin trong lá dứa sẽ giúp bạn cải thiện tậm trạng của bạn hiệu quả. Chính vì vậy, hãy sắc hai miếng lá dứa dại với một cốc nước và uống mỗi ngày để giữ tâm trạng thoải mái nhé.

Căng thẳng
Lá dứa sẽ giúp bạn đẩy lùi những mỏi mệt, buồn phiền trong cuộc sống hàng ngày. (Nguồn: Internet)

4. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Một trong những tác dụng của lá dứa là ổn định huyết áp của cơ thể. Bởi vì loại thực vật này có chứa tannin – chất giúp giảm lượng cholesterol trong máu, tránh xơ vữa động mạch hiệu quả. Do đó, bạn chỉ cần uống 2 cốc lá dứa đun sôi mỗi ngày là có thể ngăn ngừa bị tăng huyết áp.

Bột lá dứa
Tác dụng của lá dứa trong việc điều trị bệnh cao huyết áp rất đáng xem xét đấy! (Nguồn: Internet)

5. Tạo cảm giác ngon miệng

Lá dứa sẽ là nguyên liệu thiên nhiên thích hợp với những người gầy gò và biếng ăn. Bạn sẽ cảm thấy thèm ăn và ngon miệng hơn trong các bữa ăn nhờ tinh dầu trong lá dứa. Mỗi ngày, hãy chuẩn bị 2 cốc lá dứa đun sôi để uống trước khi ăn 30 phút nhé!

Xem thêm

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Gan nhiễm mỡ có thể biến chứng thành xơ gan, ung thư gan. Song, nếu người bệnh ăn uống hợp lý thì sẽ cải thiện được tình trạng bệnh. Vậy bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn gì? Hãy tham khảo danh sách dưới đây của BlogAnChoi nhé! Tình trạng gan nhiễm mỡ đang trở nên đáng báo động ...

6. Trị gàu

Khi da đầu thay lớp quá nhanh sẽ dẫn đến rối loạn và xuất hiện gàu. Tuy không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng hiện tượng này sẽ làm mất thẩm mỹ, lấy mất sự tự tin của bạn và gây ra nhiều bất tiện khác. Lá dứa sẽ giúp bạn điều trị dứt điểm hiện tượng này một cách đơn giản.

Lá dứa xay nhuyễn
Đánh bay hiện tượng gàu đáng ghét với lá dứa xay nhuyễn. (Nguồn: Internet)

Cách làm

  • Đâm nhuyễn 7 miếng lá dứa tươi.
  • Khuấy đều hỗn hợp vừa đâm nhuyễn với nửa chén nước sạch.
  • Vắt lấy nước cốt và lọc cặn.
  • Dùng phần nước đã lọc thoa lên da đầu và để khô rồi sau một giờ thì thoa lại thêm lần nữa.
  • Gội đầu bằng nước sạch.
  • Làm đều đặn cho đến khi hết sạch gàu.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây:

Trên đây là những tác dụng của lá dứa vô cùng tuyệt vời và đáng cân nhắc đối với sức khỏe. BlogAnChoi hi vọng bạn sẽ tận dụng triệt để được những lợi ích ấn tượng của nguyên liệu thiên nhiên này. Đừng quên ghé qua chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều kiến thức qua các bài viết bổ ích nhé!

Xem thêm

7 nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ

Số lượng người bị máu nhiễm mỡ ngày càng tăng với mức độ dần nghiêm trọng. Song, tình trạng bệnh có thể được cải thiện nhờ chế độ ăn uống. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu máu nhiễm mỡ nên xây dựng thực đơn như thế nào nhé! Hiện nay, bệnh mỡ máu cao ngày càng phổ biến. Đối tượng được ...