Từ trước đến nay mụn lưng vẫn luôn là vấn đề “không của riêng ai”, đặc biệt xuất hiện đối với những người ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giải quyết triệt để vấn đề này. Vì vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn những nguyên nhân gây ra mụn lưng và cách khắc phục nhé!

Sự xuất hiện của những nốt mụn ở lưng không gây ngứa ngáy, khó chịu hay đau nhức như mụn ở mặt. Nhưng chính bởi vì nó không gây đau nhức hay ngứa ngáy và còn ở sau lưng nên nhiều người có tâm lý chủ quan, phớt lờ đi vấn đề này để rồi những nốt mụn tạo thành những vết thâm khó chữa gây mất thẩm mỹ, khiến lưng kém gợi cảm.

Vì vậy, trước tiên hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu rõ hơn những nguyên nhân gây ra mụn lưng là gì nhé!

Nguyên nhân gây mụn lưng

1. Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

Nguyên nhân đầu tiên phải nhắc đến là sự thay đổi nội tiết tố cơ thể. Đây được coi là nguyên nhân cơ bản nhất gây nên mụn lưng và các loại mụn khác bởi quá trình thay đổi nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, gây bít lỗ chân lông.

Đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì, việc thay đổi nội tiết tố ở cả nam và nữ được biểu hiện rõ rệt nên bị mọc mụn là điều không thể tránh khỏi.

Mụn lưng
Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể là nguyên nhân chính gây nên mụn lưng (ảnh: internet)

2. Tuyến bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Tuyến bã nhờn là một loại tuyến tiết trong cơ thể, có tác dụng sản xuất bã nhờn, bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng bởi vi khuẩn bên ngoài. Nhưng nếu miệng tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn hoặc hoạt động quá mạnh, tiết ra quá nhiều chất nhờn thì sẽ dẫn đến hiện tượng viêm nang lông, khiến lưng nổi mụn.

Mụn lưng
Những tuyến bã nhờn gây bí bách ở nang lông dẫn đến mụn mọc (ảnh: internet)

3. Chưa vệ sinh cơ thể cẩn thận

Bình thường thì lưng là vùng da mà chúng ta không quan tâm đến nhất bởi rất khó để có thể với tay ra sau lưng vệ sinh một cách cẩn thận. Hơn nữa vùng lưng không xuất hiện trước mắt nên chúng ta không cảm thấy quá khó chịu dù biết nó không đẹp mắt.

Nhưng chính lí do đó đã dẫn đến việc các chất bụi bẩn vẫn đeo bám vào da, làm cho lỗ chân lông bị bịt kín, từ đó các lớp sừng ngày một dày lên. Cùng với đó là chúng ta không chú ý đến việc tẩy tế bào chết cho vùng lưng nên dù có muốn vệ sinh kỹ cũng khó mà làm sạch hết được.

Mụn lưng
Nhiều người ngại vệ sinh vùng lưng vì bất tiện (ảnh: internet)

4. Mặc áo không sạch sẽ và không thoáng mát

Mặc áo không sạch sẽ cũng là nguyên nhân làm cho da bị tổn thương. Đặc biệt là trong lúc tập luyện thể dục, quần áo sẽ ma sát vào da gây kích ứng các nang lông, nhiều trường hợp sẽ khiến cho da bị trầy xước. Từ đó mồ hôi và bã nhờn trên cơ thể không thoát ra được, gây kích ứng cho da.

Xem thêm

Rửa mặt bằng nước chè xanh: 6 tác dụng làm đẹp da tuyệt vời

Nước chè xanh (nước trà xanh) không chỉ tốt cho cơ thể mà khoáng chất trong lá chè còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. 6 tác dụng của việc rửa mặt bằng nước chè xanh dưới đây sẽ khiến bạn trầm trồ đấy!

Vì vậy nếu mặc áo quá bó vào cơ thể thì không những sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi hoạt động mà còn làm vấn đề mụn lưng nghiêm trọng hơn.

Mụn lưng
Việc tập gym giúp cơ thể khỏe mạnh nhưng vô tình khiến quần áo gây kích ứng các nang lông (ảnh: internet)

5. Dùng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp

Có rất nhiều cô nàng sử dụng kem dưỡng da, dưỡng ẩm cho cơ thể chỉ vì muốn có làn da trắng sáng, mịn màng hơn nhưng ngại tìm hiểu kỹ xem thành phần bên trong sản phẩm đó có phù hợp với loại da của mình không. Điều đó đã dẫn đến nhiều trường hợp bị dị ứng mỹ phẩm, gây ra mụn lưng.

Đặc biệt là những người vốn có da nhờn, nếu sử dụng kem dưỡng ẩm vô tội vạ thì có thể gây mất cân bằng tuyến bã nhờn. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây bí bách.

Mụn lưng
Việc dùng kem dưỡng da không phù hợp sẽ khiến mụn lưng ngày càng nghiêm trọng (ảnh: internet)

6. Ăn nhiều đồ chiên, dầu mỡ, cay nóng

Cuối cùng, không thể không kể đến một nguyên nhân cũng xuất phát từ bên trong cơ thể – nóng trong người. Việc ăn uống quá nhiều đồ cay, nóng, dầu mỡ sẽ gây nóng gan, từ đó làm cho da khô, mẩn ngứa, nổi mụn nhọt và nhiều triệu chứng khác.

Do vậy, “giải nhiệt bên trong” là việc hết sức quan trọng mà các bạn cần chú ý nếu muốn loại bỏ mụn lưng.

Mụn lưng
Đồ ăn cay nóng là nguyên nhân chủ yếu gây nóng trong người (ảnh: internet)

Cách điều trị mụn lưng hiệu quả

Khi bạn đã hiểu được những nguyên nhân gây ra mụn lưng rồi thì sẽ không quá khó để  trị mụn lưng an toàn và hiệu quả. Chúng ta cần thay đổi những thói quen hàng ngày, bắt đầu từ những việc nhỏ nhất:

Mụn lưng
Cần vệ sinh cơ thể kỹ càng để đảm bảo làn da sạch sẽ (ảnh: internet)
  • Mặc áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi để cơ thể thoải mái, không gây khó chịu cho làn da và đảm bảo giặt quần áo thường xuyên. Bên cạnh đó bạn đừng quên vệ sinh giường, chăn, ga, đệm… để có không gian sống sạch sẽ.
  • Hạn chế ăn đồ cay nóng. Thay vào đó, bạn hãy xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung rau xanh, ăn nhiều hoa quả và uống thật nhiều nước (2 lít nước mỗi ngày) để làm mát cơ thể. Biện pháp này vừa ngăn ngừa mụn lại vừa tốt cho sức khỏe.

Một số bài viết về cách ăn uống hợp lý có thể bạn quan tâm:

Xem thêm

Review kem mắt Clinique All About Eyes: giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả

Mặc dù mắt là vùng da dễ xuất hiện lão hóa và được các chị em chú ý quan tâm nhiều nhất, nhưng các sản phẩm thật sự có tác dụng với vùng da này lại rất ít, đa phần là vô thưởng vô phạt. Chỉ có một số ít sản phẩm có hiệu quả đáng kể trong đó ...

 

Mụn lưng
Xây dựng chế độ ăn hợp lý giúp trị mụn lưng hiệu quả (ảnh: internet)
  • Nếu tình trạng mụn lưng nghiêm trọng, bạn nên tìm cho mình những loại kem trị mụn chiết xuất từ trà xanh, lưu huỳnh… để cân bằng tuyến bã nhờn. Bên cạnh đó hãy tìm hiểu kỹ và sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình, giúp da ngăn ngừa mụn cũng như trắng sáng hiệu quả.

Xem thêm bài viết “6 cách trị mụn lưng tại nhà giúp nàng tự tin diện áo hai dây quyến rũ” tại đây.

Bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan tại đây:

Và đó là toàn bộ những chia sẻ của BlogAnChoi về vấn đề mụn lưng. Hy vọng những bí quyết này sẽ giúp các bạn giải quyết mụn lưng triệt để, góp phần khiến các bạn tự tin hơn. Và đừng quên đón đọc các tin tức bổ ích khác trên BlogAnChoi nhé!

Xem thêm

5 bước chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to hiệu quả mà bạn nên biết

Nhu cầu làm đẹp ngày càng phổ biến hơn với các chị em phụ nữ. Đặc biệt là thời tiết nóng ẩm, thay đổi thất thường tại Việt Nam càng khiến cho da dễ dàng đổ dầu hơn. Vì thế chúng trở thành "khắc tinh" của các chị em phụ nữ, đặc biệt là da dầu mụn. Nếu nàng ...