Lợi ích sức khỏe của glamping và cách bắt đầu

Cắm trại kiểu sang trọng, cao cấp, lãng mạng hay gọi tắt là “glamping” là một hình thức cắm trại truyền thống phức tạp hơn. Nó loại bỏ sự gồ ghề và khó chịu khi ngủ ngoài trời và mang đến những tiện nghi như ở nhà, bao gồm điện, nước sinh hoạt và một nơi trú ẩn thích hợp.

Trải nghiệm này rất thú vị và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là những gì bạn cần biết để bắt đầu.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Lợi ích sức khỏe lớn nhất mà glamping có thể mang lại là cải thiện sức khỏe tinh thần. Chỉ mất 120 phút mỗi tuần trong tự nhiên có thể tăng cường đáng kể sức khỏe của bạn. Nó giải phóng dopamine và các endorphin khác tương tác với các thụ thể trong não, giúp giảm mức độ căng thẳng và thậm chí có thể chống trầm cảm.

Thiên nhiên còn tạo ra những cảm xúc tích cực, từ sự bình yên đến niềm vui đến sự sáng tạo. Con người lẽ ra phải dành cuộc sống của mình ở ngoài trời chứ không phải trong nhà và nhìn vào màn hình. Glamping cung cấp phương pháp giải độc kỹ thuật số rất cần thiết và đưa bạn vào môi trường tự nhiên.

Tăng cường thể chất

Glamping thúc đẩy thể chất theo một số cách quan trọng. Hòa mình vào thiên nhiên có thể tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch bằng cách cho bạn tiếp xúc với các vi sinh vật khiến bạn bị nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Việc tiếp xúc với không khí trong lành cũng giúp bạn thở dễ dàng hơn vì bạn không phải tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm đậm đặc trong nhà.

Tất nhiên, bất kỳ hình thức cắm trại nào cũng là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động. Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh. Glamping thường bao gồm nhiều hoạt động thú vị và đầy thử thách, bao gồm đi bộ đường dài, bơi lội và câu cá.

Cung cấp chất lượng giấc ngủ tốt hơn

Glamping tạo ra môi trường hoàn hảo cho một giấc ngủ ngon. Khu cắm trại yên tĩnh và tách biệt, không có ô nhiễm ánh sáng hoặc tiếng ồn của ô tô chạy qua. Đồng thời, bạn không phải ngủ trong một chiếc lều chật chội mua ở cửa hàng. Glamping chỉ bao gồm các loại chỗ ở thoải mái, chẳng hạn như lều bạt lớn có thể bơm hơi.

Phát triển các kỹ năng sống quan trọng

Mặc dù glamping sang trọng hơn cắm trại thông thường nhưng đây vẫn là cơ hội tuyệt vời để phát triển các kỹ năng sinh tồn quan trọng và trở nên tự lập hơn. Bạn có thể học cách nhóm lửa, lọc nước, thắt nút, nấu những bữa ăn cơ bản và sơ cứu. Những khả năng này sẽ được đền đáp nếu bạn thấy mình ở trong một tình huống khó khăn.

Tăng cường mối quan hệ

Glamping là một trong những hoạt động ngoài trời tốt nhất để củng cố mối quan hệ với gia đình và bạn bè. Các khía cạnh nhàn nhã của glamping cho phép nhóm của bạn thư giãn và nghỉ ngơi, đồng thời hoạt động ngoài trời giúp bạn gắn kết vượt qua khó khăn. Sự phân đôi độc đáo này tạo ra một môi trường lý tưởng để mọi người đến gần nhau hơn.

Làm thế nào để bắt đầu hành trình Glamping của bạn

Nếu bạn quan tâm đến việc cắm trại, việc chuẩn bị ban đầu sẽ phức tạp hơn một chuyến cắm trại thông thường. Hãy nhớ rằng trải nghiệm ngoài trời này được cho là hướng tới sự sang trọng chứ không phải sự đơn giản. Hãy làm theo các bước sau để bắt đầu hành trình đi xe đạp của bạn một cách thuận lợi.

Hãy sở hữu cho mình một chiếc xe kéo cắm trại

Xe kéo cắm trại là nơi trú ẩn hoàn hảo để cắm trại. Chúng có thể di động, rộng rãi và có tất cả các tiện nghi bạn cần để có trải nghiệm thư giãn ngoài trời. Các tiện nghi quan trọng nhất là giường ngủ thích hợp, điện và nước sinh hoạt. Những người cắm trại có nhà bếp đầy đủ tiện nghi đặc biệt được mong muốn vì bạn có thể nấu ăn bên trong thay vì đốt lửa trại.

Đảm bảo bạn chọn xe moóc cắm trại mà xe tải của bạn có thể kéo thoải mái. Lực cản có thể đủ mạnh, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng có nghĩa là xe của bạn cũng như vậy. Ví dụ: nếu xe tải của bạn có khả năng kéo 8.000 pound nhưng móc có thể hỗ trợ 10.000, bạn không thể vượt quá 8.000.

Tìm một vị trí thích hợp

Tiếp theo, bạn cần tìm địa điểm glamping phù hợp. Không phải bất kỳ khu cắm trại công cộng nào cũng được. Nếu muốn có những tiện nghi như ở nhà, bạn cần tìm một địa điểm có hộp cấp điện cho người cắm trại của mình. Nó cũng nên ở gần cửa hàng hoặc siêu thị trong trường hợp bạn cần mua thêm đồ dùng trong chuyến đi.

Các điểm đến glamping phổ biến nhất là các khu nghỉ dưỡng tư nhân và các điểm du lịch như các hòn đảo nhiệt đới và các địa điểm ngắm sao. Những nơi này thường bao gồm các chuyến tham quan có hướng dẫn của khu vực địa phương và chỗ ở đặc biệt, chẳng hạn như trị liệu spa. Bạn cũng có thể tham gia các hoạt động cắm trại truyền thống như đi bộ đường dài và câu cá.

Thêm điểm nhấn của ngôi nhà

Chìa khóa thứ ba cho một chuyến đi cắm trại thành công là thêm những nét đặc trưng của ngôi nhà bất cứ khi nào có thể. Bạn có thể mang theo bộ đồ giường của riêng mình, sắp xếp lại nhà bếp và thực hiện những thay đổi trang trí khác trong trại để cảm thấy thoải mái hơn. Chỉ cần đừng mang theo bất cứ thứ gì dễ vỡ có thể bị vỡ trong quá trình di chuyển.

Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho phần còn lại của khu cắm trại. Thiết lập các trạm để mọi người có thể chơi các trò chơi ngoài sân, tự phục vụ đồ uống cho người lớn hoặc thưởng thức đồ ăn nhẹ tự làm. Một địa điểm có tổ chức là rất quan trọng để có trải nghiệm cắm trại tốt.

Bắt đầu lên kế hoạch cho chuyến đi Glamping đầu tiên của bạn

Glamping có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về tinh thần, thể chất và xã hội, nhưng chỉ khi bạn nhớ được phần “quyến rũ” của chúng. Khác biệt chuyến đi cắm trại, mặc dù có lợi theo đúng nghĩa của nó nhưng không mang lại sự thoải mái và thư giãn như nhau. Hãy sử dụng những lời khuyên này để xây dựng nền tảng vững chắc và lên kế hoạch cho chuyến tham quan đầu tiên của bạn.

Xem thêm

Bệnh hen suyễn ở trẻ: Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc phù hợp

Bệnh hen suyễn ở trẻ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà các cha mẹ thường gặp phải. Đây là một căn bệnh phức tạp, gây ra không ít lo lắng và bất tiện cho cuộc sống hàng ngày của trẻ nhỏ. Để đối phó hiệu quả với bệnh hen suyễn, việc nhận biết các ...